粥のムラゴンブログ

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一日一合の米で…

今朝は冷え込んだ？玄関が1℃だったから外は相当寒いと思ったが散歩もあまり感じなかったそれは風がなかったからだね外に置いて出た温度計は…ー8℃ 夜が明けて6～7時頃には…ー10℃かもねこのところ一日一合の米を粥にして二回に分けて食べている何でも美味しく感じてる塩
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きち太郎。こゝろの細道 2026/01/21 08:08
暖かく晴れてくれた

さて…どうしたものか投稿するかしないかだけど白紙の画面をただ見てるだけだ今日は暖かく晴れてくれたから洗濯機に働いてもらった風がある早く乾きそうだ空が青い青い取り分けていたご飯🍚を粥にしたワカメ ⬇︎ 醤油
きち太郎。こゝろの細道 2026/01/20 09:47
金なくて良かった

歳取ると食べ物も味も好みが変わるというが食べることでは若い頃から何も気にすることなくありのままだったから体重が≒100kgまで成長した〜中年期〜壮年期〜この頃まではあり様だった〜壮年期〜後半で〜生活習慣病が出てきたから気を付ける様になったけれどと言うより外食は太るからね…ｯ
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きち太郎。こゝろの細道 2025/01/14 03:25
ちっとも寒くない

身体が知らせる養生期静かに暮らす喜びを感じながら病院から消沈で帰ったけども酒を呑まない分身体が軽くなっているのに気づくそうするとヨク動くから身体が温かくなっていて寒さも以前ほどは感じなくなっている今朝もそうだ外のネコ達にゴハンをの時も寒くなかった水を入れてい
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きち太郎。こゝろの細道 2025/01/11 07:17
ダイエットに最適な玄米粥

職場で週に一度だけ15分間、卓球の練習をします。卓球の試合に出たことある人はご存知かもしれませんが、実力差があったりすると、ものの10分以内で試合が終わってしまうこともあります。なので、本番さながらの集中度とリラックス度を作り出す練習でもあります。さて、軽く運動した後は、味噌仕立ての玄米粥を食べ... 続きをみる
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14.5キロ1年で痩せたよ mina93のブログ 2019/11/12 20:30
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