ムラゴン ホーム
粥のムラゴンブログ
-
-
今夜2℃ なんですって🥶
〜電気敷毛布を重宝しています〜 … 安いんです 電気代も安いんです とてもとっても安いんです ポイント分を引くととてもとってもお得なんです コタツに入れて使います コタツの電気は使いません 今夜とてもとっても寒くなるんです
-
一日一合の米で…
今朝は冷え込んだ？ 玄関が1℃だったから 外は相当寒いと思ったが 散歩もあまり感じなかった それは風がなかったからだね 外に置いて出た温度計は…ー8℃ 夜が明けて6～7時頃には…ー10℃かもね このところ 一日一合の米を粥にして 二回に分けて食べている 何でも美味しく感じてる 塩
-
暖かく晴れてくれた
さて…どうしたものか 投稿するかしないかだけど 白紙の画面をただ見てるだけだ 今日は暖かく晴れてくれたから 洗濯機に働いてもらった 風がある早く乾きそうだ 空が青い 青い 取り分けていたご飯🍚を粥にした ワカメ ⬇︎ 醤油
-
金なくて良かった
歳取ると 食べ物も味も好みが変わるというが 食べることでは若い頃から何も気にすることなく ありのままだったから体重が≒100kgまで成長した 〜中年期〜壮年期〜この頃まではあり様だった 〜壮年期〜後半で〜生活習慣病が出てきたから 気を付ける様になったけれど と言うより外食は太るからね…ｯ
-
ちっとも寒くない
身体が知らせる養生期 静かに暮らす喜びを感じながら 病院から消沈で帰ったけども 酒を呑まない分身体が軽くなっているのに気づく そうするとヨク動くから身体が温かくなっていて 寒さも以前ほどは感じなくなっている 今朝もそうだ 外のネコ達にゴハンをの時も寒くなかった 水を入れてい
-
ダイエットに最適な玄米粥
職場で週に一度だけ15分間、卓球の練習をします。 卓球の試合に出たことある人はご存知かもしれませんが、実力差があったりすると、ものの10分以内で試合が終わってしまうこともあります。なので、本番さながらの集中度とリラックス度を作り出す練習でもあります。 さて、軽く運動した後は、味噌仕立ての玄米粥を食べ... 続きをみる
14.5キロ1年で痩せたよ
mina93のブログ
2019/11/12 20:30
