耳つぼダイエットのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

耳つぼジュエリーやってみた

ワークショップで耳つぼジュエリー体験してみたんだ! 耳つぼジュエリーとは、耳のツボにチタンなどの小さな粒がついたシールを貼り、健康や美容を目的とした施術です。表面にパールやスワロフスキーなどのパーツが付いているため、ピアスのようにアクセサリー感覚で楽しめるのが特徴です。効き手と同じ方が良く効くと... 続きをみる

mihooo mihoooのきままLIFE日記 2025/12/01 18:00

健康食、ダイエット経過。

✩朝食✩ 味噌汁、サラダ大盛り、タンパク質のおかず、玄米黒米入りご飯（味噌汁→野菜、生姜千切り、きのこ、油揚げ）サラダ→レタス、小松菜、紫キャベツ千切り、オニオンスライス、パセリ、カニカマ、無塩ナッツ、かけるチーズおかず→高野豆腐、焼き魚、肉炒め、などの、どれかご飯→山椒昆布つくだに、梅干し... 続きをみる

ぷうママ（禁酒）アルコールをやめたい、アラフィフ一人暮らし 2025/05/15 08:11

この夏こそ痩せてオシャレな服を着たい女性必見！耳つぼダイエットサロン

痩せてオシャレしたい女性へ👗 @tatsuno.akatombo 👈他の投稿はこちら気になった投稿は、保存してあとで見てね🤗♪ ⁡ 🌱_＊_._✨_._＊_._＊_🌱 ⁡ ご新規様は勿論、ダイエット中＆卒業の方も最大20%OFF😍パーソナルカラー診断士とコラボ企画🎊👏 ⁡ 🌱_＊... 続きをみる

ニシハリエブリー！ニシハリエブリー！兵庫県はりまの魅力を伝えるブログ【西播磨】 2024/08/03 18:00

ダイエット作りおき

作りおき ◎小松菜、えのき、しいたけのあえ物 ◎トマトとモッツァレラチーズ ◎ししゃもモッツァレラチーズ、頂き物なので高級品です❗️ 食べるの楽しみ✨ 耳つぼが効いてるのか？あまりお腹空きません。おやつ、毎日たくさん食べてたりチョコも毎日先月までは、あんこをそのまま食べてたり、、😅 思え... 続きをみる

ぷうママ（禁酒）アルコールをやめたい、アラフィフ一人暮らし 2022/12/20 07:20

ダイエット朝食

今朝の朝食 ◎ご飯40g(80gいれてるけど、半分残しました) ◎ほうれん草お浸し ◎トマト ◎カマンベールチーズ ◎納豆白湯プラス、味噌汁、コーヒー。ご飯は80gペロリと食べれるんだけど全部食べたら昼にお腹がキューっと減らないんです。キューっと減らすために、量調整。昨夜は ◎大根おろし... 続きをみる

ぷうママ（禁酒）アルコールをやめたい、アラフィフ一人暮らし 2022/12/13 07:04

ダイエット弁当

連日、ダイエットの話ばかりで、つまんない人はごめんなさい😅 ある日のダイエット弁当です。 ◎ご飯80g ◎ハム、ゆで玉子 ◎トマト ◎豆とひじき煮(市販品) 毎食、400mlのタッパに収まるのが基本です。量が少なく、栄養不足になりそうだけど朝と夕飯前に、サプリとソイプロテインなど摂ってるので大... 続きをみる

ぷうママ（禁酒）アルコールをやめたい、アラフィフ一人暮らし 2022/12/12 09:11

耳つぼダイエット

耳つぼ、、何か、信じられないなー絶対、ぼったくられて終わりやろーと、今までは手を出しませんでした。でも、体重は全然減る傾向なし😓 私のとても信頼してる人が、ここのサロンで、半年で15kg痩せた人知ってるよーと、サロンを教えてくれました。おそらく、他の人に言われてても行かなかったと思い... 続きをみる

ぷうママ（禁酒）アルコールをやめたい、アラフィフ一人暮らし 2022/12/10 06:47

たつの市新宮町のダイエットサロンの期間限定キャンペーン‼️🎁

🫄自粛太りした人必見🫃 ｢自粛太りダイエット＝コロナ太りダイエット｣パンデミックが加速する中・・・体重も加速している方が増加中_(´ཀ`」 ∠)💦 ⁡ コロナ禍により外出自粛の影響で運動不足😣 食べ過ぎ飲み過ぎによる摂取カロリー過多で、約4割の方が体重の増加を自覚しています📈 また、... 続きをみる