Hawaiianな私。🌞🌴🏄🍍👗🌺
私の住む地域は台風の影響はほぼなく、通過とともに涼しくなりました しかし、私は台風が通り過ぎた昨日、起き上がれない程の身体のだるさで ベッドに伏しておりました、、、😭 なんで、こんなにしんどいんやろう⁉ ⤵ あの熱中症で点滴まで受けた倦怠感とはまた違っただるさ 身体に全く力が入らない 😞!! プ... 続きをみる
私の住む地域は台風の影響はほぼなく、通過とともに涼しくなりました しかし、私は台風が通り過ぎた昨日、起き上がれない程の身体のだるさで ベッドに伏しておりました、、、😭 なんで、こんなにしんどいんやろう⁉ ⤵ あの熱中症で点滴まで受けた倦怠感とはまた違っただるさ 身体に全く力が入らない 😞!! プ... 続きをみる
起床後の御通じの後、散歩4379歩 帰宅後、水を飲まず、体重測定 64.0㎏ 水分補給をして、シャワーで水を浴びたら 昨日より-400gは、ちょっと嬉しい おへその回り、へこまして95cm 散歩を始める前は1m以上あり、へこませようとしても力が入らなかった 半年程前は63㎏だった。 その後、全く体重... 続きをみる
最近の痛かったこと
《金夜に帰宅後すぐ寝落ち》1週間の疲れを一気にほぐす神アイテム!
日帰りの温泉
《撮影途中に二度も寝落ち》気持ち良すぎる肩甲骨はがしアイテム!
【50代ひとり暮らし】誕生日プレゼントにもらった物
凝った体をほぐしたい!
肩甲骨はがし(肩甲骨まわりの可動性を高めるストレッチ)
降圧剤服用せずに血圧が下がった、アルインコで健康骨はがし
50代、再起動。”肩甲骨はがし”が未来を変える理由。
足指はがし
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2024.3.29【セルフケア】肩甲骨はがし…な件。