大好きなプリン食べたくて探しましたよ。 脂質が0.3グラム😍 一生食べられないと思ってたから嬉しかった! 色々な食材使いたいけど。。 脂質制限て偏るよね。。 明日はどんな美味しい物を食べようかしら。
脂質制限のムラゴンブログ
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今日もうどん率高いのでお昼はこんな感じです。 鶏胸肉は、お手製の塩麹に漬け込んでオーブンで焼きました\(ˊᗜˋ*)/ レタスのサラダは自分で作ったレタス使用。 越冬したので、シャキシャキ甘い( * ॑꒳ ॑* ) 晩御飯は、お昼の塩麹に漬け込んだ鶏の胸肉に、アスパラを添えて😊💓💕 しらすのアス... 続きをみる
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初めてブログを書きます。 2年越しの謎の激痛の腹痛が急性膵炎だとわかりました。当然脂質制限食の始まりです。 焼肉 唐揚げ トンカツ たまに食べたい!!! と言う煩悩と日々格闘して食材が限られてるので 彩りに重点を置き目で楽しんでます。 たまには愚痴を聞いて頂けるとありがたいです。 下手な料理ですがテ... 続きをみる
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脂質制限
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飽和脂肪酸を取るのを減らしたら
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脂質を摂り過ぎないようにした結果
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油 摂取量 目安
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脂質制限ダイエットはじめました
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変化がめっちゃしんどかった1年だけど変化がめっちゃ楽しい1年でした
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たかが100g されど100g(*´ノェ`)
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食べ応え抜群のバゲットサンドと、追悼(つд⊂)
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本物はどれだ!?地道に痩せ活動♡
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もっとガツガツ食べなくちゃ!?
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【高タンパク低脂質】体脂肪を落とす1週間の食事レコーディング7(栄養成分記載)
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HPが足りねぇし、禁酒のやる気も出ねぇし、全然痩せねぇ記録(´ω`)
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毒にまみれて、全てが台無し(*´ω`)
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痩せたいのに本日も毒まみれ(´ω`)
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ダメにゃん(*´ω`)
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【高タンパク低脂質】体脂肪を落とす1週間の食事レコーディング5(栄養成分記載)
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おひとりさま暮らし
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アラカンに芽生えた野望は、かつての野望
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いざ静岡へ 期待が膨らむ、楽しみすぎる雪組全国ツアー
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オールバイマイセルフ 彩風咲奈コンサート 相模女子大グリーンホール
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おむすび権兵米 紅シャケと焼きたらこ
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diary23 職場の人間関係が面倒臭い
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影響される
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ポッコリお腹が治らない
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【歯の老化】硬すぎる小豆バーで歯がじんじん!パンを食べても痛いほど前歯にダメージを受けました
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老後の9割が決まる50代もカウントダウン
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おためしミニマリスト生活~仮住まい2週間で感じた変化
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増え続ける体重
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レトルトのフィットチーネで早めのランチ
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女ひとり旅 老後の旅資金はいくら必要?
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食事の記録
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和洋中いろいろ、今週のひとり飯と1週間の食費
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2型糖尿病
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『まあいっか』というコトバノチカラ✨
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mRNAワクチンで、左手が破壊された…😣💦
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山本88歳・食事療法・令和6年4月23日の食事
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【アル中】今日は気が沈みこんどるな…😞
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糖質を体内に溜めず、余分な脂肪は体外に!
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漫画『ケットウ!~糖尿病内科医・甘栗美咲~』第1巻予約開始!
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危険ですよ!その 1 杯のオレンジジュース
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【自己破産】法テラスの審査が通った🙂
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【この世の闇】やっぱり、コロナウイルスなんて存在しない…
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連載漫画『ケットウ!~糖尿病内科医・甘栗美咲~』第6話配信開始
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漫画『ケットウ!』の本を置いてくださる書店様・クリニック様募集!
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安くなった灯油代
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定期代と次女のこと
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病院の日(糖尿病検査)
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体重減量7キロ達成
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