自分らしさを取り戻すのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

心の健康診断は、お済みですか？

そんなのよくあることだし、こんなことみんな我慢してるし、これくらい平気、弱い人なんて思われたくないし、まだまだ私は大丈夫！そうやって、自分の身体や心が、あなたに送っているSOSを見逃していませんか？【ブログ記事】心の健康診断は、お済みですか？ http://asacafe00.blo... 続きをみる

あさこあさカフェ～メンタル Treatment カウンセリング 2017/09/14 20:01

日曜日の朝、ストレスを溜めない方法。

おはようございます＼(^o^)／今朝はどんな朝をお過ごしですか？ちょっとイライラしちゃってるそんなあなたに、プチ提案。【ブログ記事】日曜日の朝、ストレスを溜めない方法。 ▼Future Design 公式ホームページ▼ https://human-skill.jimdo.com/ ▼Face... 続きをみる

あさこあさカフェ～メンタル Treatment カウンセリング 2017/08/27 09:30

私がカウンセラーとして、手助けすることーとは。

「怒り」という強い感情はなかなか消えないものですね。思い出すと、すぐイライラしちゃう！なんて、よくある話。怒りの元を排除するか、あとは時間が解決してくれるよ、なんてよく言ったものですが、ただただ消えゆくのをあなたは待ちますか？それとも、自分から解決したいですか？【ブログ記事】私がカ... 続きをみる

あさこあさカフェ～メンタル Treatment カウンセリング 2017/08/26 20:05

不安や寂しさから、自分の心をどう安心させたらいいの？

寂しい… 不安で仕方ない…。どうしたら、ここから抜け出せるの？そんなあなたのちょっとしたヒントに… ■今日の＂あなたへの手紙＂■ 【ブログ記事】寂しさや不安…自分のこの心をどう安心させたらいいの？ ▼Future Design 公式ホームページ▼ https://human-skill.jim... 続きをみる

あさこあさカフェ～メンタル Treatment カウンセリング 2017/07/14 22:13

LOVE〜今、あなたは誰を愛していますか？

「愛する」って言葉。ふっとイメージすると、あなたの脳には、誰が思い浮かびましたか？ ■今日の＂あなたへの手紙＂■ 【ブログ記事】LOVE〜今、あなたは誰を愛していますか？ ▼Future Design 公式ホームページ▼ https://human-skill.jimdo.com/ ▼Faceb... 続きをみる

あさこあさカフェ～メンタル Treatment カウンセリング 2017/07/05 10:30

窮屈な毎日と、バイバイしよう

毎日、毎日… 苦しくても、頑張らなきゃって自分を抑え込んで、窮屈に生きていませんか？ ■今日の＂あなたへの手紙＂■ 【ブログ記事】窮屈な毎日と、バイバイしよう

あさこあさカフェ～メンタル Treatment カウンセリング 2017/07/01 09:36

自分らしく生きよう。

皆さん、お久しぶりです。季節は巡り、やっと陽射しが強くなって、夏の足音を少し感じてきた今日この頃ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？更新をお休みしていた私はというと、いろいろな変化が訪れた春でした。いろいろなことが起こった日々の中でも、私は自分らしく、自分に素直に暮らすことができていたと... 続きをみる