潜在意識のムラゴンブログ

短歌：見えぬ主

見えぬ主 我が身の主は 我が心 保つ責任 行動にあり みえぬぬし わがみのぬしは わがこころ たもつせきにん こうどうにあり by 母 ✰⋆:ﾟ･*:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽✰⋆｡::ﾟ･*☽✰⋆｡: 皆さま、こんにちは。こんばんは。 昨日はあることをするためにAIに相談し... 続きをみる

短歌：人生の

人生の 壁は全て苦 有り難き 成長の本 真の喜び じんせいの かべはすべてく ありがたき せいちょうのもと しんのよろこび by 母 ✰⋆:ﾟ･*:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽✰⋆｡::ﾟ･*☽✰⋆｡: 皆さま、こんにちは。こんばんは。 今日はまさかの雪でした。 今はお天気で日... 続きをみる

短歌：我が心

我が心 思いが作用 恐ろしや 主の責任 重大なり わがこころ おもいがさよう おそろしや ぬしのせきにん じゅうだいなり by 母 ✰⋆:ﾟ･*:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽✰⋆｡::ﾟ･*☽✰⋆｡: 皆さま、こんにちは。こんばんは。 画像の解説から。 人物はシルエットで描かれ... 続きをみる

モヤモヤから本音を知る方法

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私は人生が思い通りにいかなくてモヤモヤしていた時期がありましたが、そんな時には、本来の自分のあるべき姿に戻るだけで清々しい気持ちになれます。 その姿を思い出すには、自分自身に質問することが鍵です。 何が本当に私を動かしているのか、何が私をワクワクさ... 続きをみる

日々の言葉が創る私たちの世界

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 みなさん一度は「ことだま」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ この概念が私の心に強く響いたのは、コーチングを受けた際に、自分が何気なく人に話していたり、無意識の中で人や出来事を否定して、自分を肯定して美化する言葉が多くあることに気づかされたか... 続きをみる

月収100万円の壁を越える方法

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 あなたは自分のビジネスで月収100万円を達成しました。おめでとうございます。 しかし、まだその目標を達成しておらず、モヤモヤしている方に向けた今回のエピソードでは、月収100万円を稼ぐための行動が取れない理由と、必要なマインドセットについて掘り下げ... 続きをみる

内なる自分に気づく瞬間

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 迷うと、つい答えを外に探してしまうことがありますよね。 でも、その答えは実は自分自身が一番よく知っているものです。 自分が、いいなて感じることは、だいたい正しい選択だったりします。 また、焦っている時こそ、他人と自分を比較しがちなるものですよね。そ... 続きをみる

変われない理由

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 現状が変わらなくて、すごっく悩んだり、落ち込んだり、周りと比較して焦ってしまう。これは私自身も何度も何度も経験してきました。 内心では、このままでいるのは嫌だと思っていましたが、でも、その思いを抱えながらも、同じことをずっと繰り返してしまっていたん... 続きをみる

頭の中で考えてしまうとき

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人生を生きていると、時には問題に直面することがありますよね。 私は以前、問題に直面した際に、「どうしてこの問題が起きたのだろう？」と自問自答して、問題の原因に意識を向けていました。 みなさんはどうですか？ 多くの場合、私たちは問題を解決する際に、意... 続きをみる

心に嘘のない生き方

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 その夢は、自由に飛び回って、限界など存在しない世界でした。 私にとって、夢を追いかけることは、この田舎町の静けさから抜け出して、自分だけの道を開いていくことでした。しかし、成長と共に、私の内側で何かが変わり始めました。 振り返ってみると、その頃の私... 続きをみる

全ての出来事には意味がある

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私の人生が変わった時、大きな出来事がありました。 それは一見してネガティブなことでした。しかし、コーチングの知識のおかげで、この出来事が自分の成長のチャンスで、現状を変えるために起こったことだと理解することができました。 この世界は、必要なものを、... 続きをみる

過去の鎖から解放される

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今、人生を変えることができず、行き詰まりを感じていませんか？ 私もそうでした。人生を変えたい、自分自身を成長させて、変化させたいと強く願っていました。 でも、どこかで変化を恐れて、未知の一歩を踏み出せない自分がいることに気づいていました。また、本当... 続きをみる

過去からのコンフォートゾーンから抜け出しましょう！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 音楽を聴きながら、これまでの人生を振り返ってみると、たくさんの経験をしてきたことに気づきますよね。 人にはそれぞれ大切な思い出があります。 過去のことだから、もう目に見えないけど、私たちの心の中や人生には、まだしっかりと残っています。 だから、何も... 続きをみる

クライアントさんの声／起業家ママさん 37歳 Kさん

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今回は、4回に渡って『クライアントさんの声』をお話ししていこうと思います。よろしくお願いします。 【クライアントさんの声】 30歳、会社員 41歳、チームリーダー 40歳、経営者 ☀️37歳、起業家ママ 4回目は、Kさん 起業家ママさん 37歳です... 続きをみる

クライアントさんの声／チームリーダー 41歳 Hさん

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今回は、4回に渡って『クライアントさんの声』をお話ししていこうと思います。よろしくお願いします。 【クライアントさんの声】 30歳、会社員 ☀️41歳、チームリーダー 40歳、経営者 37歳、起業家ママ 2回目は、Hさん チームリーダー 41歳です... 続きをみる

クライアントさんの声／会社員 30歳 Yさん

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。今回は、4回に渡って『クライアントさんの声』をお話ししていこうと思います。よろしくお願いします。 【クライアントさんの声】 ☀️30歳、会社員 41歳、チームリーダー 40歳、経営者 37歳、起業家マ... 続きをみる

自立とキャリアの再構築

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 30代から女性が直面するキャリアの選択や家庭と仕事のバランス、そして自己実現に向けた自己実現理論の力を一緒に探っていこうと思います。 まず、自立を望む心は自分の人生の主導権を握りたいという強い意志の表れです。また、「どう進めばいいのか？」という疑問... 続きをみる

時間と場所を選ばない働き方

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 最近の調査によると、テレワークを実施している正社員のうち、「続けたい」と答えた人は62.1％、「やや続けたい」と答え人は19.8％でした。この高い数字は、単に「人と会いたくない」という理由だけではなく、通勤時間の節約によって自分の時間を有効に使える... 続きをみる

見つけるべき

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 自分が心惹かれたり、嫉妬を感じたりすることは実は自分が本当に求めているものの表れです。今の自分ではできないと感じるために嫌悪感や嫉妬が生まれます。 しかし、その感情を避けることは、実際には自分の本音の願望を否定することになって自分で自分を否定してし... 続きをみる

自分色の人生を描こう

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちは他人の期待や社会の基準にとらわれて、自分自身の本当の望みや情熱にふたをしてしまうことがあります。しかし、心を育てるコーチングの観点からは、他人の人生を模倣するのではなく、自分自身の人生を生きることの重要性を強調しています。 自分自身の人生を... 続きをみる

大人の学び

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 多くの大人が、学びを避ける傾向にあるのは幼少期に勉強が苦手だったという思い込みが原因です。これはその時期に本心から学びたくないことを強いられていたからです。 日本の教育制度では、全員が同じことを同時に学ぶ方式が採られていて全員が平均を目指す教育が行... 続きをみる

心と体のバランス

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 目標に焦点を当て、アクティブに維持し健康でバランスの取れた食事を維持することで自分に投資する時間をとりましょう。仕事、休息、楽しむ瞬間を含めるように考え深く日々を計画してください。 芸術、運動、読書を通して心に栄養を与えるものを毎日1つでも達成する... 続きをみる

人生を豊かにする体験

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 皆さんは旅行のプランを立てているでしょうか？ 富士山に登ったり、シンガポールでストリートフードを食べたり、ウィーンでオペラを観たり、大西洋でイルカと泳いだりする旅行の体験は、人生の無駄にはなりません。旅行は究極のクリエイティブな時間です。 「時は金... 続きをみる

人の時間を生きるのは無駄な時間

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人生は自分の好きなように生きるべきです。なぜなら、それは自分のものだからです。時には、「あの時、こうしていればよかった」と後悔することもありますが、それは他人の真似をして生きようとしたからかもしれません。 他人の生き方を模倣する必要はありません。自... 続きをみる

30代女性の挑戦

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人生は一瞬で変わることがあります。 しかし、その一歩を踏み出すのは私たち自身です。 忘れないでほしいのは、安心できる場所が私たちが本当にできることを見失わせることがあるという事実です。あなたの可能性は、今がうまくいっているかどうか。または現状に満足... 続きをみる

感情を力に変える

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今の私たちの心に押し寄せる疑問や怒り、悔しさ、嫉妬心はすべて正当なものです。どの時代においても人の直感や感性は正しくて、だからそれに忠実でいることです。 そうすれば、理解してくれる人たちが手を差し伸べてくれます。 そして、その手をしっかりと握り締め... 続きをみる

輝きを取り戻す時

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 新しい年を始めるとき、多くの人は目標を持っていますが、すぐに行き詰まり、やる気を失ってしまうことがよくあります。 もし、そのような「始める・やめる」の繰り返しを抜け出すための、実際に効果のある方法が手に入るとしたらどうでしょうか？ いつも同じことを... 続きをみる

あなたの変革を実現

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 もし、新しい人生のステージに立つことができたらどんなワクワクやドキドキが待っているでしょうか？その想像を膨らませながら、皆さんも新しいステージへの期待や好奇心を感じていると思います。あなたの中にはエネルギーが満ち溢れています。その雰囲気を感じ取って... 続きをみる

365日の小さな奇跡

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私は365日働いていますが、時々、小さな瞬間を大切にすることを忘れてしまいます。今年は、道中のすべての瞬間を本当に大切にして受け止めることに焦点を当てたいと思います。 今日もいい日です✨🌱☀️ ✨🌱☀️ 理想の未来をデザインする。 「新しい自分... 続きをみる

引き寄せの正体

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 引き寄せの法則とは、自分が集中して考えていることが現実になるという考え方です。 たとえば新しい車を欲しいと思ったら突然その車が町中にたくさん見えるようになります。 これは心理学で「注意が集まるものは増える」という理論です。 つまり、あなたが何に注目... 続きをみる

生きがい（イキガイ）

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 目標や夢をはっきりさせたいけど、難しいと感じているでしょうか？ 実現する方法に不安があるでしょうか？ もし夢を見ることや前向きに考えることが難しい、または努力しているのに思った通りの結果が得られないと感じているならもしかしたらあなたには、もう少し体... 続きをみる

30代から始める私らしい人生

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 30代という年齢は、人生の中でも特別なステージです。特に日本人の多くの女性にとって、この時期は自己実現と自立の始まりとなります。しかし、どのように進むべきなのか、何を目指すべきなのかは、一人一人異なります。そこで今回は、30代からの日本人女性が精神... 続きをみる

新しい自分発見

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちが人生を良くするためには、自分自身を見つめ直すことが大切です。私も過去に自分の考え方や価値観を変えることで未来を変えました。 初めは、政府や税金、市場の問題や高い物価ネガティブな人間関係など外の問題に困っていました。でも、本当の問題が自分にあ... 続きをみる

夢への一歩

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人は意識することで学びます。 例えば、お寿司屋さんになろうとするときそのことに集中することで関連する知識が身につきます。 ニュースを見ているときも注目する内容によって理解することが変わります。 なので意識することが大切です。 広い家を見た時、それに... 続きをみる

自分の強みの見つけ方

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今回は、「ジョハリの窓」を用いて自分の強みを明確にして、自分の道を見極めて、自立した新たなキャリアを築く方法についてお話ししていこうと思います。 皆さん自分の強みをご存知でしょうか。自分の強み、そう言われても「自分の強みってなんだろう？」と思うかも... 続きをみる

「これも私の人生をプラスに導いてくれる」と思えばいい

日曜日、珍しく夫がリビングのテレビで 映画を観ている それほど興味のわく内容でないので 私は軽い読書をすることにしました。 長男の本棚にあった本 「言葉は現実化する」 ちょっと怪しい啓発本かな って思ったりもしたけれど 軽く読むにはちょうどいい。 言葉は思考よりも大切で 自分が発した言葉の通りに人生... 続きをみる

自宅から仕事する

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今、私たちの生活は大きく変わっています。生活の様々な側面が大きく変わっていて、多くの人々が自分らしい生活バランスを求めて、新たな働き方を模索しています。特に、在宅ワークの増加は私たちの働き方に革命をもたらして、時間の使い方や仕事の進め方に大きな変化... 続きをみる

変革の哲学

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 成功するとか失敗するとは関係ありません。やってみることの方が大事です。 悔しい経験がないと嬉しい経験もありません。 先入観は、可能を不可能にしてしまいます。無理だと思わないことが一番大事です。無理だと思ったらすべて終わりです。人って変わる時は、本当... 続きをみる

人生を彩る選択

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 毎日の出来事や考え方は、私たちの気持ちや自分に対する見方に大きく影響します。 たとえば失敗をどう受け止めるかは自分次第です。そして、夢や目標が今の自分をちょっと良く見せるだけなら本当の夢ではないかもしれません。 過去の経験を見直して、新しい自分を描... 続きをみる

新たな一章

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私はこの世に生まれてきて一生に一度しかない人生自分の好きなことをやるしかないと思っています。そのためには自分の将来についてしっかりと考えていくことが大事で、1年後、2年後、3年後の自分がどうありたいのか。その目標や夢に向かって何をしているかを明確に... 続きをみる

心の扉を開く旅

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ☀️あなたの未来への一歩に向けて 夢は、私たちの心の奥深くから生まれるもの。忙しい毎日の中で見失いがちですが、それは確かに私たちの中にあります。30歳から50歳は、人生の大きな変わり目。家庭や仕事の中で自分の夢を大切にする時間は、本当に貴重です。 ... 続きをみる

自分だけの物語

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人生は、自分だけが主役の物語です。 視聴者も自分だけ。 だから自分自身が続きを見たくなるような話にしていけばいいんです。 たとえ厳しい状況に直面しても「これからどうやって乗り越えるんだろう？」と自分に期待をよせた物語で勝利への道筋を考えていけばいい... 続きをみる

2025年の計画書

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人生を変えるために何年もかかる必要はありません。 毎日たった30分だけで大きな変化が起こります。 自分が正しい道を進んでいると知ってください。 その道は、あなたを成長させるものです。 2025年を最高の年にするために「2025年計画書」をデザインし... 続きをみる

幸せのレシピ

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちはよく自分にないものを欲しがります。 例えば、お金や家や車を手に入れたら幸せになれると思うかもしれませんが実際はそうではないかもしれません。 本当の幸せとはたとえば冷蔵庫の中の残り物を使って料理を作るようなものです。 冷蔵庫にない材料で作れる... 続きをみる

新しい私へ

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 新しい年が始まりました。 これは、私たちが変化するための特別な時間です。 もう迷うことはやめましょう。 自分を制限しているものを手放して、2025年に理想の自分になる時が来ました。 私たちの脳は私たちの大切な夢や目標を達成できない理由を簡単に思いつ... 続きをみる

心の自立を目指す働き方

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ☀️これからの時代と働き方 2021年の世界経済フォーラムで、これからの時代は、資本主義は薄くなり、成功を導き出すのは、イノベーションを生み出す起業家精神や才能主義だと話題になっています。 これは、大企業のような大きな資本を持っていなくても、私たち... 続きをみる

新しい自分への転換

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ☀️新しい自分への旅 私は以前、人生の大きな分岐点に立っていました。キャリアの選択や生活環境の変化に直面していて毎日の決断が重く感じていました。しかしそんな時、私は自分なりの答えを見つけるために古い自分を脱ぎ捨てて新しい一歩を踏み出す決断をしました... 続きをみる

自分再発見

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちの日常の考えの約90%は、前日と同じです。 これが思考が現実を作ると考えるなら人生は変わりません。 なぜなら、同じ思考は同じ選択と行動を導いて、同じ経験と感情そして結果を生み出すからです。 しかし、このサイクルは変えることができます。 新しい... 続きをみる

夢を現実に変える最初の一歩

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 もし今、理想の生活を送っていないならまずは目標設定を変えてみてください。 例えば、年収が3000万円なら1億円。 一つのお店を開くなら全国に100店舗を展開する。 高級マンションに住むなら日本や海外に複数のマンションを購入する。 などです。 どうで... 続きをみる

自分には変化がないと思った時

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 自己肯定感が低いと感じるのはどんな時でしょうか？ 多くの人は、「自分には変化がない」「他の人と比べて劣っている」と思った時ではないでしょうか。 実は、これはあなたの心の声が何かを伝えようとしているサインです。 認知科学によると私たちの感情や思考は脳... 続きをみる

あなたの普通とは？

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 1：夢の達成 ☀️新しい価値観を探す 昔は結婚して子どもを持つことが当たり前とされていました。しかし、それが本当に自分が望んでいたことなのか、どんな価値観で生きたいのか、ということについて、もっと学びたかったと思っているのではないでしょうか。 私の... 続きをみる

新しい自分への道

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちが理想とする人生と、実際に生きている人生の違いとは何でしょうか？今、人生の中間地点に立っていて、振り返れば若い日々、前を見れば未来への道。その道の途中で、「理想の人生と現実の違いは何だろう？」と自問する瞬間がありますよね。 その答えは、自己の... 続きをみる

これからの生き方

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今、どんな人生を歩んでいるでしょうか？ 家族や仕事、社会との関わりの中で、自分の夢やほしいものを忘れていないでしょうか？ 私たち女性はいろんな役割を果たしながら、自分のことを見失いがちです。 でも、自己理解を深めて自分をよく知ることで、本当に望むも... 続きをみる

他人を手放す

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 自分の人生をコントロールする方法は、他人をコントロールすることをやめることです。 時に、私たちは他人の行動や感情を自分の意のままにしようとします。しかし、他人をコントロールしようとするこの行為は、まるで砂を握りしめるようなもので、力を込めれば込める... 続きをみる

ライブコマース

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今、各地の商店街がシャッター通りになってしまいました。その理由は、新しいコンビニやショッピングセンターやアウトレットモールができたせいではありません。 オンラインショッピングが普及したからです。 現代では、企業や個人が在庫を持って、高い人件費や固定... 続きをみる

未来の種は今にある

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 目標達成には、今の自分が、その目標を達成しているというマインドになっていなければなりません。 つまり、すでに達成している人の考え方、「マインドセット」を身につける必要があります。このマインドセットを持つことで目標に向かって行動する動機が生まれます。... 続きをみる

未来への一歩

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちの時間は最も貴重なものです。 女性、 母親、 妻としての役割を見直して、充実した時間を過ごすことはとても大切です。 家族との食事の時間のように小さなことが大きな幸せを作ります。 私たちはただの役割を超えた一人の人間で変化をもたらす力を持ってい... 続きをみる

夢を繋ぐ一歩

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 みなさんは、今年はどんな目標を立てましたか？ 去年は、私にとって、今年も新しい出会いや経験がいっぱいの年でした。時には山あり谷ありで、大変でしたが、自分を見つめ直す良い機会になりました。 今年も、自分をもっと知る旅を続けていきたいと思います。日々の... 続きをみる

問題から学ぶ

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 もし問題が起きたら自分にこう言い聞かせてください。 心配いりません、全てうまくいっています。 全てが望む結果に向かっていて、今はその途中なだけで、最高の結果のために今この問題が起きています。そしてこの問題は、必ずこの先で役に立っています。 問題はす... 続きをみる

10年後の自分へ

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今から10年後、あなたはきっと何者かになっているはずです。 聞きたいのは、誰に何になっているでしょうか？ 何の仕事をしたいのか、 どこへ行きたいのか、 何者になっていたいのか、 何を持っていたいのか、 何を共有したいのか、 どれぐらい稼ぎたいのか、... 続きをみる

新しい感覚

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 自分を変えるのは他人ではなく、自分自身です。 変わるためには、自分自身を動かして、変化させていく必要があります。 「変わりたい」と思うだけでは足りません。本当に変わりたいと思ったらどう変わりたいかを具体的に考えます。意識すればできることはたくさんあ... 続きをみる

実現している未来

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 これからの日本や世界で起きる変革の時代を未来予測を通じてポジティブに捉えてみたいと思います。それでは、未来への旅を一緒に始めていきましょう！ ☀️日本政府が実現目指す未来像 厚生労働省が発表した2030年代に実現目指す未来像には、「人づくり」「地域... 続きをみる

お金で買えないもの

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人生は、自分が心から望むこと。つまり「夢」に出会った時その人生はより意味深いものになります。夢に向かって進むことで毎日は新しい発見と喜びに満ち溢れるようになります。 これは、どんなに豊かな生活をしてもお金では決して買うことのできないかけがえのない充... 続きをみる

感情のマネジメント

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちが物事に与える意味が、私たちの感情をコントロールします。 私たちはさまざまな意味を創造して、それによってさまざまな感情が生まれます。 そして、これらの感情は私たちの決断に影響を与えます。例えば、怒りの感情は楽しんでいる時や喜んでいる時とは、異... 続きをみる

本当の願い事

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちは、今の自分の人生に満足していないかもしれません。 私たちは変化が欲しい、違うものが欲しいと言いますが本当に何を望んでいるのか分かっていません。何かをしたいと思ったら、自分が何をしたいかを知らなければなりません。 欲しいものが分かるまでは、作... 続きをみる

見えていない世界

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちは、信じられないほどのことを成し遂げる能力があります。 私たちには知性と能力が十分に備わっています。 しかし、一つ欠けているものがあります。それは「理由」です。 たくさんの理由が欠けています。十分な理由がありません。 理由は私たちの人生を変え... 続きをみる

自分を再発見

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 過去を手放して前に進もうとするのに、過去の悪いことに焦点を当ててしまうことがありますよね。過去を手放す理由は、過去が問題ではなくて、今を選ぶことが大事だからです。 過去の過ちにとらわれるのは危険で人は過去の悪い瞬間で自分を定義してしまうからです。 ... 続きをみる

今日を変える力

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 心配するためにエネルギーを使わないでください。 創造して、信頼して、成長して、癒すためのエネルギーを使ってください。 良いことだけに集中してください心配するよりもはるかに強力です。 知っているように過剰思考はあなたを台無しにします。 今が行動を起こ... 続きをみる

夢を実現する条件

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 夢や目標が叶わない時は、それらが間違っているかもしれません。 そんな時は、その夢や目標をもう一度考え直す必要があります。夢や目標が、現状を肯定して、気分を向上させるものなのかをチェックしていきましょう。 夢が叶って、今より良くなったり、ラクになった... 続きをみる

人生の転機が訪れる予兆

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 不快感を感じたとき、それは心の中で何かが動いているサインです。 それは悪いことではなくて、新しいことをスタートさせるチャンスです。 自分だけのユニークなところを大切にしてください。 あなたの意見や声は、世界にとっても大切な役割を果たします。 みんな... 続きをみる

夢からの選択

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちは日常生活の中で様々な選択を行っていますが、それぞれの選択はその瞬間瞬間の重要性に基づいて決定されています。 例えば、腕時計を購入する際には、デザイン、ブランド、価格などが重要な要素として捉えられます。 一方で、誰かとの待ち合わせをしている時... 続きをみる

夢を叶えるノート

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 まず、達成したいことのビジョンを頭の中に描きます。 次に、そのビジョンを詳しく細かなことまで綿密に文章化していきます。 そして、言葉で表現します。 そうすると、そのビジョンが私たちの人生を導き始めます。 私たちは望む未来を明確にすることだけに時間を... 続きをみる

未来への選択

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 皆さん、あけましておめでとうございます。 私たちが子供の頃に思い描いていた未来は、一体どのようなものだったでしょうか？ ひょっとすると、現在とは全く異なる未来を夢見ていたかもしれません。しかし、もし今その夢を追い始めたいと思っているなら、決して遅す... 続きをみる

現在と未来の働き方

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 これからの人生は、やりたいことを積極的に行なって自分の情熱を追求することです。 理想論だとか現実的ではないと一蹴されがちですが、実はやりたいことに集中することで、生産性は確実に向上します。しかし、大半の人が、そこに足を踏み込めないのは、過去を引きず... 続きをみる

自分だけの成功ルート

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「その人のやり方」は必ずしも「あなたのやり方」とは限りません。 多くのコーチや専門家が教える内容が、億万長者になる方法や夢のような経済的、時間的自由を得る方法だと主張しているかもしれませんが、すべての方法が成功の公式として同じではありません。 私た... 続きをみる

ポジティブな変化の習慣

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 やる気が出たら行動するのではなく、やる気が出る行動をしてください。 準備して行動するのではなく、行動しながら準備をしてください。 幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになります。 幸せは見つけるものではなく、幸せは気づくものです。 お金があればい... 続きをみる

選択とその結果

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちの毎日は、たくさんの選択で形づくられています。 これらの選択は結果を生み出して、私たちの人生の道を決めます。 もし期待した結果が得られない場合は、その原因を探る必要があります。 私たちの選んだ道が何をもたらすかを理解することが大切です。 特に... 続きをみる

未来を今語る

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「私は〇〇だ」と言うと、私たちの潜在意識はそれを命令と受け取ります。 私たちの潜在意識は常にプログラミングされていて、自分が現在置かれている状況を「私は今頑張っている」と説明することで、未来を自ら決定してしまっています。 しかし、多くの人はこのプロ... 続きをみる

心の声に耳を傾ける

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 自分の人生を他の人の人生と比較しないでください。 その人は、もっと良いものを持っているように思えるかもしれません。 その人と同じレースをする必要はありません。 あなたが比較する限り、あなたはイライラしてします。 なぜなら、誰かを見つけてそして、また... 続きをみる

今から始まる変化

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 過去を振り返って、何歳の時にやっておけばよかったとか後悔をしている人は、いつの時代にもいます。 しかし、人生に遅すぎるということはありません。 今の自分と未来を変えることは、今からでもできます。もう30歳、40歳、50歳とか年齢など関係ありません。... 続きをみる

成功への道

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 成功する方法は誰もがみんな知っています。 でも、それを忘れてしまっているだけです。 子供の頃、初めて歩こうとしたとき、失敗と成功を繰り返します。 初めて自転車を乗るときも同じです。 つまり、成功とは、失敗と成功を繰り返すことによって得られるものです... 続きをみる

人生100年時代の心構え

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 20代 美しく 30代 強く 40代 賢く 50代 豊かに 60代 健康に 70代 しなやかに 80代 つややかに 90代 愛らしく そしていぶし銀のように美しい100才。 今日もいい日です✨🌱☀️ ✨🌱☀️ 理想の未来をデザインする。 「新し... 続きをみる

快適ゾーンの向こう側

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 安心感は、私たち全員が持つ基本的な欲求です。私たちは自分を中心とした世界で生きて、ある程度は問題をコントロールする能力を持っています。しかし、いつかは未知の問題に直面してそれを解決するために快適ゾーンを越える必要があります。 その時、新しい挑戦に対... 続きをみる

歩みの美学

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちはさまざまな思いを抱きながら毎日を歩んでいます。 思い切って踏み出した一歩も、迷いながら踏み出した一歩も、なんとなく踏み出した一歩も、どれも等しく大切で私たちが生きる上でとても大事なものです。 だから、あれこれと思い悩むことはありません。日々... 続きをみる

運命をハックする

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちの人生は、今の状況よりも、むしろ自分がどう決断するかによって大きく変わります。いつも「どうして今の人生がこうなのか？」と考える瞬間がありますが、その答えは過去の決断にあります。 些細な選択でさえ、人生に大きな影響を与えることがあります。 過去... 続きをみる

カラーバス効果

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 脳は、私たちが目標を達成するための情報を自動的に集める機能を持っています。 目標を達成するためには脳がこの状態でなければなりません。 これを利用するためには、まず脳を達成に向かせる状態に設定する必要があります。 これは「カラーバス効果」と言います。... 続きをみる

5つのルール

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 1つ目：過去を手放す 過去は引きずらずに今すぐ手放しましょう。 そうすれば新しい何かが手に入ります。 2つ目：他人と比較しない 比較するのは過去の自分で他人ではありません。 他人の意見は気にしない。他人の意見は重要ではありません。 自分が一番しっく... 続きをみる

結果が出ない訳

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 2015年に発表された知覚心理学の理論で、問題解決の過程で自分がその問題解決のプロであると位置づけて問題に取り組むとより創造的な結果を生むことが、研究で示されています。 この状態になると、私たちは、それになっていると感覚として錯覚を起こして自分の潜... 続きをみる

うさぎとカメ

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 目標というのは、現状よりも高い位置に設定するので、うまくできなかったりできたりします。なので、もし、うまくできなくてもそれはちゃんと目標設定ができていて行動できています。 重要なのは、目標自体よりもその目的に向かって進む過程が結果的に目標達成につな... 続きをみる

理想の自分

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 理想の自分をイメージすることは、原価がかからない0円でできる価値ある行動です。 もし最初はうまくイメージできなくても、何度も練習すれば大丈夫です。 失敗や間違いをおそれずに、自分自身の理想を思い描いていきましょう。 私たちは教育の中で「失敗は避ける... 続きをみる

今すぐ人生をリセット

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 母親であることは、これまでに引き受けた中で最もやりがいのある役割の 1 つであると同時に、最もむずかしい役割の 1 つでもありますよね。特に日本のような文化では、社会の期待や伝統的な家族の価値観が肩に重くのしかかることがよくあります。 ここで、人生... 続きをみる

脳のリミット

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 もし何かを達成しようとしたら、まずは脳のリミットを外さなければなりません。 それが絶対的な条件になります。 理由は、脳は、さまざまな制約や固定観念、過去の経験に基づいた制限を持っています。 これらの「リミット」は、私たちが新しいことに挑戦するときや... 続きをみる

質重視の時間

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 キャリアと母親としての責任のバランスを見つけるのは、確かに簡単ではありません。 それは、多くの人が経験する「ダンス」で、そのリズムは一人ひとり違います。 重要なのは、過ごす時間の量よりもその質です。 少ない時間でも、子どもたちに集中してその瞬間を大... 続きをみる

未来のキャンバス

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちは過去の後悔に縛られていると感じることが多くて、現実を完全に受け入れて将来の計画を立てることが難しくなります。 そこに葛藤を抱いているかもしれません。 しかし、あらゆる経験は、それが楽しいことであれ、困難なことであれ私たちの人生の美しい人生観... 続きをみる

人生の方向性

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちが幸せではない唯一の理由は、自分が思った通りの人生にならないからです。 人生が思い通りにならなかったら不幸。 人生が思い通りになったら幸せ。 実はとてもシンプルです。 思い通りの人生をつくるためには、まず第一に「何を考えるか」です。 どれほど... 続きをみる

時間軸の選択

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 昔は夢や希望があったけど、今はもうそんなものないよ。と言います。でも、それは少し違うような気がしています。 なぜかというと、それは夢や希望を持ち続けているかどうかだと思うんです。 私たちの時間軸は、未来に進んでいるだけではなくて、過去にも進んでいま... 続きをみる

すべてを変える年

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今年は新しい変革を目指して、新しい習い事やビジネスを始めようと考えている方も多いと思います。 そのときに大切なのは、自分の心に従うことです。 現在の仕事や活動が心から好きでなければ、本当の幸せは訪れません。また、仕事も上手くいかないはずです。ただし... 続きをみる

心の安定と栄養

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちは数多くの情報と価値を持っています。 これは行動を起こす際に必要不可欠です。 私は長い間、自分を信頼できず、拒絶を恐れて自信を持てませんでした。しかし、5年前から状況は一変し、私も自分の夢の実現に向けて進んでいます。 私が選んだのは、自分の情... 続きをみる

今日を充実させる3つのモーニングルーティン

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 1.行動計画を書き出す 2.タスクの計画 3.何もしない時間を作る この3つの朝の習慣が、一日にどのようなプラスの影響を与えるのか。 科学的根拠に基づいて、お話ししていこと思います 1.行動計画を書き出す 朝、その日の目標を書き出して、目標を達成す... 続きをみる

新しい考え方の探求

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 希望、野心、革新、ポジティブ思考の力に関するお話です。今回、伝えようとしている中心的なテーマの1つは、未来についての楽観主義と悲観主義の間の緊張です。 私たちの将来に対する見通しは、その結果に大きく影響する可能性があります。 ディストピア的な未来に... 続きをみる