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存在の認識：「全てを知る」ということについて
テレビの音を 「うるさい」と思うことがある テレビ番組を愉しんでいると 画面が切り替わり 突然大きな音で どうでもよいようなCM が始まると あわてて音量を下げたり テレビを消してしまうことすらある 「うるさい」と感じる存在は だいたいにおいて 「無ければ良い」と認識する存在である 修行僧が 「雑念... 続きをみる
雑念のムラゴンブログ
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スパッと手放すと、心の奥に新しい景色がそっと現れる
こんにちは、ヒロシです。 新しい何かを手にしたいと思うとき、 つい「もっと頑張らなきゃ」「もっと増やさなきゃ」と 自分にタスクを積み重ねてしまうことがあります。 でも本当に必要なのは、 “何を手放すか”を見つめ直すこと。 あなたに与えられた時間は24時間。 どれだけタスクを増やしても、 どこかで限界... 続きをみる
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ネガティブなことも、これから必要な学びや経験だと捉えたい
こんにちは、ヒロシです。 ネガティブな気持ちに傾きやすいと感じられることでも、ちょっとした習慣を大切に出来ることから、直していけるところもあります。 例えば、朝、起きた時に疲れが取れないと感じられてしまう。 それも前日にネガティブなイメージがあって、余計なことを考えすぎてしまったところがあるかと思い... 続きをみる
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自分と繋がる
ふと気付いた。 調子が悪いなぁと感じる時。 そういう時 大概、雑念とかモンキーマインドが酷くなってるときで、 内なる自分との交流も途切れてる。 特に忙しい時とかはすぐに心に余裕がなくなるので自分にとっては要注意。 瞑想して本来の自分と繋がろう。
