食事時間のムラゴンブログ

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コマーシャル

20日の体重＝85．15kg 対前日比＝＋0．60kg 19日の午前食おにぎり 1つバナナ 1本コーンフレーク 19日の午後食ごはんサバ塩焼きカツオハランボ焼きダイコンサラダヤゲン軟骨たまごわかめスープエアロバイク60分おはようございます。やっと朝晩の冷えが無くなって来まし... 続きをみる
ポンコツドライバーブクリアンなのに手抜き減量中 2026/04/21 05:00
☀⬆左右される⬇☁ 49.1キロ◯

あら残念❗今朝はお天気が悪い☁のね💦 お天気が良いと自然と元気が出る⤴けど… 曇り空だとそれだけで自然と元気が無くなるソレに寒いし…勿論祭日の今日もお家で1日ｼｯｶﾘ休む予定❗❗早く完治したい❗❗❗ 本日の体重…49.1キロ (朝食) 白湯みかんゼリーコーンスープ (間食... 続きをみる
- 千葉県
きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2023/02/23 08:47
リハビリ・トレーニング日㊸疲れて来たけど、

カツ丼、思いっきり食べてみたいな、まだまだ無理。トレーニングを終えて14：00帰宅で昼食、今日はシュウマイ弁当を買ってきた。シュウマイだ好物なんです。で、半分で精一杯、これ以上は逆流の元。で、16：00に残りを食す。 18：30夕ご飯。カロリー摂取でピザと副菜が多い。二度、三度に食べて食べ終わ... 続きをみる
はぐれみけ２０２１日暮れて途遠し、それでも㋧どこまでも、いつまでも、山谷越え・・・ 2022/04/04 23:09
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