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「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本 武田友紀（たけだ・ゆき） 飛鳥新社 よく売れている本だそうなので、読んでみることにしました。 タイトルにも興味があります。 お昼のラジオ番組「人生相談」を聞いていて、ときおり、相談者の人が、異常に繊細だと感じるときがあります。 そんなことぐ... 続きをみる
繊細のムラゴンブログ
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HSP体質 心の声が見える
目があったとたん、顔を背ける人は『私のことを苦手な人』。 「たぶん、気づいていたけど、今、知らん顔したよね？」 ってエピソードは、誰にでも経験ありますよね。 これは、気のせいではないです。 人は苦手じゃなければ、顔をそむけたりしません。 ・・・・・・・・・・・・・ 以前は 「私は人の心が読めちゃうか... 続きをみる
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小浜圭太郎の映画「FASHION STORY -Model-」評判のリアル物語
小浜圭太郎の映画「FASHION STORY -Model-」評判のリアル物語 小浜圭太郎監督の映画『FASHION STORY -Model-』は、ファッション業界の華やかな表舞台と、その裏側に隠された努力や葛藤を描いた感動的な作品です。本作は、華やかな世界に憧れを抱く人々の心を惹きつけると同時に... 続きをみる
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HSP体質 世界一受けたい授業でHSPの授業がありました
以前『世界一受けたい授業』という番組で HSPについて授業をしていました。 番組ホームページ HSPの人は 感じる力が強く、とても繊細な人だそうです。 人の言動や、感情、場の雰囲気を感じ取り、ストレスを感じやすい人。 わたしは、悲しいニュースを見るだけで心拍数があがり苦しくなります・・。 脳の原理で... 続きをみる
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HSP体質 すぐにうるうるする
誰かに「よくがんばったね」なんて労ってもらったら、 目がうるうるしてる人っていませんか。 ワタシ、それなんです（汗） 職場で理不尽な叱責を受けて、 席に戻ったら、机の上にジュースが置いていました 「おつかれさま、気にせずにね。〇〇より」 と、付箋が貼られていました。同僚さんからでした。 心遣いが嬉し... 続きをみる
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秋に実りを迎える花 ＊vol.623 高塚由子の 水彩画 魔法の筆
栗の雌花 水彩画 Copyright © Yoshiko Takatsuka. All rights Reserved. 無断転載を禁止致します 細くて繊細な栗の雌花 🌰 授粉すると 葉の 分岐点にひっそりと 小さなイガがつくられるそうです 栗林の様子はこちらから👇 「四季の大和言葉」神宮出版 ... 続きをみる
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☘️72候 第22候「蚕起食桑～かいこおきてくわをはむ～」テラコッタ物語☘️
蚕起食桑の頃（5月20日～25日）☘️ 蚕は今の季節、たくさん桑の葉を食べるそうです。さなぎになる時に繭を作り、その繭の生糸（天然繊維）は800～1200mになります。 生糸（絹糸）は光沢があり滑らかで、古来より珍重されてきました ↓ SHINKOU 作 「希求」 脚部 絹の滑らかなしっとり感が 「... 続きをみる
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HSPとは？人一倍敏感で繊細な人が生きやすくなるヒントとは（セルフチェックあり）
上記記事の要約です。 HSP（Highly Sensitive Person）とは、人一倍繊細でさまざまな刺激に敏感な人のことであり、アーロン博士が提唱した概念です。HSPの特徴は音や光・においなどの刺激に反応しやすいことや、他人の感情に共感しやすいことなどです。HSPの自己診断テストを行い、体質や... 続きをみる
みんな、ここから×豊かな人生×稼げる×HSP北海道最大級を目指すサスライ公開日記のブログ
2024/03/25 20:00
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おかもとまりが「HSP」告白「病気ではなく、とても繊細な人」
元タレントのおかもとまりが6日、自身のブログを更新し、気疲れしている原因が分かったとした。 おかもとは「今朝こちらのブログを書きながら、なんで今こんなに疲れているんだろうって考えたら、気付いたことがありました…！！（中略）気を遣いすぎてた場面が多かったのかなと。で、気を遣いすぎ 疲れる で検索したら... 続きをみる
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2024/03/10 19:48
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HSP＝感受性が強く、繊細な気質をもった人…“自称”HSPの新人が、上司からの”配慮”を濫用する物語に「HSPの理解に繋がる」の声
入社5年目の加藤さんは、同じ部署に配属された新入社員の高瀬さんを指導することになった。一見、明るくて素直そうな高瀬さんだが、後に彼女の本性が明らかとなる…。 高瀬さんのミスが多いことに気がついた加藤さんは、高瀬さんをランチに誘いミスを指摘した。すると、ものすごい形相で睨みつけられてしまう。会社に戻る... 続きをみる
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2024/02/25 01:00
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【後編】「私、普通の人より傷つきやすいので」自称HSPの部下に、先輩パートの堪忍袋の緒が切れた瞬間。
職場でHSP（Highly Sensitive Person）の同僚とのトラブルに直面した麻里子さん。同僚のKさんはHSPであることを理解してもらえず、作業でのミスや人間関係でのトラブルが続いている。他の同僚もKさんとのコミュニケーションに困っており、麻里子さんもストレスを感じている。Kさんの行動が... 続きをみる
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2024/02/16 22:00
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「私、普通の人より傷つきやすいので…だと！」自称HSPの部下に、先輩パートがブチ切れ！そのときに起きた「ありえない事態」
メンタルクリニックによれば、非常に感受性が高く敏感な人をHSP（Highly Sensitive Person）と呼びます。HSPは心の特徴であり、病気ではないとされています。HSPの特徴には、周囲の空気や人の気持ちを読みすぎる、光・音・味などに敏感である、共感力が高い、自己肯定感が低い、疲れやすい... 続きをみる
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2024/02/15 23:00
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【後編】「あなたは典型的なHSP」自称コンサルタントのママ友が勝手に私を繊細さん扱い！【夫は「もうつき合うな」と怒り】
芽衣子さんは、自分がHSPであることに気づき、その特性について考えを巡らせていた。友人のAさんが彼女の性格を的確に言い当てたことや、SNSでHSPの特徴を共有するコミュニティに触れる中で、自己肯定感の低さや自信のなさについても考えるようになった。しかし、夫はそうした考え方に反感を示し、一般的な人間の... 続きをみる
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2024/02/14 02:00
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繊細
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日曜マルシェ後カフェで盛り上がる日本人マダム達
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【HSPにおすすめ】読んだら楽になる本『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。 』
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【HSPにおすすめ】読んだら楽になる本『繊細すぎて生きづらい〜私はHSP漫画家〜 』
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HSP(繊細さん) 他人に厳しくなる時の対策
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HSP(繊細さん) 10代向けの本「10代HSPさんの「しんどい」をかるくする本」
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HSP(繊細さん) 初めてのことは勇気がいる ランニング日記 9/20 10km
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HSP(繊細さん)が「 真面目ですね」と言われた話〜真面目すぎるを卒業するヒント5選〜
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HSP(繊細さん)が前向きになれる本『心の中の「つぶやき」で人生が決まる』
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HSP(繊細さん)むけの本『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本』
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【実体験】じぶんまくらを8年間愛用したHSPが正直レビュー
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【実体験】HSP(繊細さん)が人と比べて落ち込んだ時に楽になる方法4選
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心の仮面が外れず、酸欠状態になっている人へ【音楽の処方箋】
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分かり合いたいのに壁を感じる人へ【音楽の処方箋】
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心の蓄電池が空っぽで、再起動できない人へ【音楽の処方箋】
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正解を求めすぎて、一歩も踏み出せなくなった人へ【音楽の処方箋】
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『僕HSPなので』そう言った彼と結婚して3年。気にしすぎてしまう夫に、妻は？ の紹介
記事は、繊細な性格を持つ「HSP（Highly Sensitive Person）」に焦点を当てており、近年SNS上で増える「生きづらさ」エピソードやHSPのパートナーを持つ人々の課題に触れています。このテーマを通して、深い思いやりと真摯な尊重が関係性の中でいかに重要かが浮かび上がっています。 記事... 続きをみる
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2024/01/30 20:00
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世の中が変わった・時代が変わった
この頃『世の中が変わった』「時代が変わった』というフレーズを マスメディアで見かけることが多いです。 具体的に何がどのように変わったのか？ なぜ変わったのか？ わたしの頭の中で解答を探して貧弱な脳みそがグルグル回っています。 世の中や時代が変わっていることに気づかず、 昔のままに行動していると まさ... 続きをみる
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不安に引き寄せられる特徴を持つ人たちについて考えてみませんか？
不安障害とは、不安を感じることが過剰になってしまい、日常生活に影響を及ぼすような状態のことです。 不安障害には、パニック障害や社交不安障害、全般性不安障害など、さまざまなタイプがありますが、どれも共通しているのは、不安が強くなりすぎてしまうことです。 不安というのは、本来は自分の身を守るために必要な... 続きをみる
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2024/01/19 22:00
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HSPさんの怒り感情に向き合う5つのポイント【解説つき】
1，怒りの感情が苦手な理由 怒りはHSPさんにとって大きな刺激であり、その強いエネルギーに敏感に反応してしまいます。外部の怒りによって自分も辛く感じたり、疲れてしまうことがあります。また、HSPさんは怒りの感情をため込みやすく、自分自身に攻撃的になることもあります。 2，怒りの感情を上手に解消する方... 続きをみる
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2024/01/05 21:00
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2023年 × HSP × 自分が！？HSPだったのかー
HSP とは？ ハイリー・センシティブ・パーソン（Highly sensitive person, HSP） 生まれながらに高度な感覚処理感受性を持つ人のことです。 1996年にアメリカの心理学者のエレイン・アーロン博士が提唱した概念であり、病気や障害ではなく、音や光、相手の感情などまわりの環境から... 続きをみる
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2024/01/01 09:00
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波長が合う・合わない
人には固有の周波数があります。 だからこそ、 一緒にいて 【居心地が良い】 【良くない】 などと感じます。 …ですが、一人の人の中に全く異なる2つの周波数を持っていたとしたら… …片方は合うけれど、もう片方の周波数が合わなかったら？ どうしましょう。 昔、恋人がいました。 彼は繊細さと、大雑把さが綺... 続きをみる
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＜世間話＞視覚・触覚・味覚を一同に
最近、気になったお菓子。 三重県伊賀市にある“花咲かりん”は、国産の米粉と小麦粉を主原料にし、色彩豊かな野菜味の色づけにも国産の野菜を使用し、サクサクの食感を実現するために加熱せずに低温のまま抽出された伊賀産の菜種油で揚げられた“かりんとう”です。見た目の華やかさはもちろん、とても繊細なかりんとうで... 続きをみる
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＜世間話＞美しさを食する
先日、仕事関係者より差入れで、サプライズ的な和菓子を頂戴した。 このブログの画像としてアップしましたが、この美しい花、実は「おはぎ」です。 一口サイズであるからこそ、その繊細さに驚かされました。 和食やフレンチは味覚のみならず、視覚でも楽しませるというもてなしの精神と職人の感覚を広げた食を楽しませる... 続きをみる
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心が沈む季節 夫に感謝する
夜中に目が覚めたときや 朝起きたときに、心に重たーい冷たい ものを感じます 寂しくはない 不安と恐怖が入り混じった感じ 時々、こういう状態に陥ります 夏に入る前のこの時期が多いような気がします 仕事でミスをしてしまったということもあるけど それだけじゃない 私という人間が抱えている 病気みたいなもの... 続きをみる
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aftersun アフターサン シャーロット・ウェルズ監督
キネノートはこちらから。「aftersun アフターサン」 AFTERSUN | Official Trailer | Now Streaming on MUBI 劇場は超満員。最前列のわずかな席しか空いてないほど混んでいる。年齢層は多層。やや年配の方が多いか。 これもまた開設が必要。ことによると2... 続きをみる
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本から覗くフィンランド
最近、フィランドに関する書籍を読んでいる。 幸福度世界一位だというフィンランド、幸福に暮らすヒントを得られたらいいなあ、と軽い気持ちで手に取ったのだが、これがまあ、とってもとってもおもしろい。 「いいなあ」と思うところ、「日本でよかったかも」とホッとするところ。 まだ行ったことのない見知らぬ土地の当... 続きをみる
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はじめまして(o^^o)
はじめまして(*´˘`*)♡ 日頃、NPO法人にて、ボランティア活動しています。 発達障害、いじめ、教師の暴言、繊細さん… 不登校になる理由はそれぞれ。 そんな子ども達からのお話を聴いたりand遊んだり。 子ども食堂のお手伝い🥳殺処分ゼロの保護犬施設のお手伝いなどなど⋆｡✧♡ 子どもたちに囲まれ、... 続きをみる
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エッセイ きれぎれ草 60 ＜日本の自然、音楽＞
日本の自然はうつくしい ○ 重層的でありながら繊細 その上に強靱 そうして何よりも調和的 全体は、細部のため、細部は全体のために しかも、まったく作為を感じさせない ○ まるで、モーツァルトの音楽のようである
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HSPゆま、降臨！！(自己紹介)
初めまして、ゆまです。 ごく普通の家庭に生まれ、ごく普通の人生を送ってきた女です。 そんな私は他の人とは違う個性を持っています。 それはHighly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン)、頭文字をとってHSPと呼ばれる繊細な自分を持ってます( ･ᴗ･ ) この個性を持... 続きをみる
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荒々しさと繊細さ
その荒々しさが とても繊細で 心から愛おしく 抱きしめたくなった まだ手を繋いだこともないのに 絶対離さないと誓った これは始まる前のお話 あなたが私を見つける前の まだ出会ってもいない時のお話 だけど私は確信していた あなたの手が 私の世界を変えることを
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FC東京 独断と偏見
今回はFC東京。 基本的には昨年と変わらない顔ぶれ。 継続路線で長谷川監督の堅守速攻の形だろう。 個人的注目としては2センターバック。 堅守を売りとするチームだけに最重要なポジションになる。 森重は一世代前の日本代表において、現在イタリアのサンプドリアで活躍する吉田と共に 日本の守備を支えた。 33... 続きをみる
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娘と、初長電話…孫とババの図ではない
本日の朝食 ・のっけトースト ・ヨーグルト、マンゴー ・コーヒー ウインナー、チーズ、ブロッコリーでトースターに入れ、目玉焼き乗せた😅簡単満腹トースト。 一昨日から地元に居て、本当は今朝地盤地域へ戻る予定でしたが、仕事が朝イチ入り、デカ孫とケンカしたからではなく、夕方地盤地域へ戻ってきました。(娘... 続きをみる
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起立性調節障害と戦う中学生のブログ
こんにちは。初めまして(^^) うろです。 当方 起立性調節障害にかかっている現役の中学二年生です。(平成29年現在) 中学二年生ということもあり乱文になってしまいお見苦しいところをお見せしてしまうかもしれませんがお許しください（o_ _)o 【プロフィール】(後々詳しく喋っていきます) ・中学校に... 続きをみる
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大丈夫！覚悟は出来てる！
おはようございます！ ぶるおかーちゃんです。 (￣(ｴ)￣)ﾉ♡ 顔が 痒い！ 坊っちゃんに アゴ乗せされてしまって 顔の 左半分が ブツブツに。 かーちゃん 愛犬家には 致命的な アレルギー持ち。 坊っちゃんと 触れ合うたび どこかしら ブツブツと 闘っております。 かーちゃん かい〜の。 (￣(... 続きをみる
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