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ZUMBAのムラゴンブログ
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66.1㎏(-5.9㎏) ZUMBAとFIGHTDO。ハツラツ・インストラクター
66㎏代をキープするべく、今日も重い腰をあげてジムに行ったよ。 どうにも行くときは腰重いんだよね。 ま、行ってしまえば思い切り汗かける。 それに、最近は体重他計測を怠りたくはなくって、よいしょと腰をあげる。 ZUMBAもFIGHTDOもどちらも有酸素運動。 ポーズ決め力むとこと力を抜く加減、何より音... 続きをみる
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色々と悩んでいる間にいつの間にか春らんまんに！
何かと悩んだりケンカを避けて部屋に引きこもる生活が続いていたけど、 今日は暖かったしストレスが溜まって頭痛があったので、 久しぶりにカメラを持ってお散歩へ。 外へ出た途端体調不良がぴたりと止まり、 ああやっぱり家は私には合わなすぎだなと確信したよ。 歩いているといつの間にかお花があちらこちらに咲いて... 続きをみる
- # ZUMBA
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タニタ
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再びのめまい症（軽度）／体重記録6月11日(木)〜7月17日(金)
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ウォーキングできない日は ＊ ナスの美味しい季節
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イライラの痛み
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そっと残す今日。
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【108日目】108.4kg。Switch 2が引き起こした「4時間のタイムリープ」と、緻密な晩酌の美学。
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【102日目】107.0kg。午前5時の誤算と、平穏を乱す「後出し研修」への宣戦布告。
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【97日目】107.8kg。ENEOSの衝撃価格と、震え上がった「ダイエット失敗動画」の末路。
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【94日目】108.2kg。「睡眠」という名の最強の投資と、痩せた男の「ポーチ戦略」。
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【92日目】109.2kg。どん兵衛を封印する「鋼の自制心」と、スティックコーヒーの意外な伏兵。
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スタンプラリー番外編_スタンプは増えないけれど、それでも向かった金沢スカイのタニタカフェコラボランチ
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【90日目】109.8kg。120kgからの生還。寿司10貫の祝宴と「入力の壁」が生んだ奇跡。
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【88日目】108.0kg。体脂肪3.5kg減の証明と、新兵器「バトルロープ」の誤算。
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【87日目】110.0kgの境界線。悪玉コレステロール「65」が証明した、砂肝と卵の真実。
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【86日目】110.4kg。深夜に訪れた「700kcalの断絶」と、静寂の夜勤サバイバル。
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【85日目】108.8kg。現場で「化け物」と呼ばれた日。究極の半熟卵とTKGの誘惑。
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- # 大砂走り
