考え方のムラゴンブログ

自分の気持ちとの向き合い方（後編）

どうも、おはようございます。achaです。 昨日の夜は間食を食べすぎました。どうにか抑えられるようになりたいですね。 さて、今回は前回の続きです。前編の記事をまだ読んでない方はこちらまで。 気持ちの整理の仕方や考え方についてですが、まずは特に私が個人的に動画や書籍、生活面での行動などで受け取った考え... 続きをみる

いつまでも貧乏な人

貧乏な人は知らず知らずのうちに貧乏になってしまう考え方をしています 貧乏な人にありがちな考え方 お金は使わない方がいいと思っています 貧乏な人はお金を使わなければ金持ちになれると思っています お金を減らさないことばかりを考えて お金を増やすことを考えていません その結果いつもケチケチして必要なものに... 続きをみる

貧乏は貧乏を呼ぶ

お金が無ければ不幸になります お金の事を考えすぎると不幸になります 不合法にお金を得ようとすると不幸になります というか捕まります 負の連鎖ということをご存じでしょうか？ 不幸は更なる不幸を貧乏は更なる貧乏を呼びます そうならないためにはどこかで止めなければなりません 止めるのはなかなか難しいです ... 続きをみる

現実と向き合う

ここ最近は、痛みが暮らしの中心にある。 腰と股関節の痛さ。 そして、股関節症の進行が少しでも 遅くなるようにという思いが 頭の中で大きな部分を占めている。 できなくなったことや諦めたことが いろいろとあって、それでも自分なりに折り合いをつけているつもりでいたし、 そのことがストレスになっているとは ... 続きをみる

特別編・シニア徒然ブログ

※ ～ 体内のほぼすべての臓器にも体内時計は存在し、脳からの指令によ って体内の時間軸を調整しているのです。 この体内時計によってコントロールされている血圧、心拍数、体温、 睡眠などの生体リズムが一定ではなく、一日のうちで変動すること を「日内変動」と呼びます。 一部の認知症患者さんは症状の悪化によ... 続きをみる

あなたの性格、、自負出来ていれば 変えられるのですよ

持って生まれた性格ってぇ 確かに有りますねぇ 我が子で それを見ました けれど 自我を悟れば その方向性が変えられる様です 現に 変えた人も見ています けれど、、考え方は変わってねぇ〜 単に 処世術らしいぞ！

嫌々するか？ 楽しんでするか？

こんにちは！ 11月に入りましたね。今週末は、大雨に警戒が必要との事。気をつけていきたいと思います。皆さまをお気をつけ下さいね。 今日は午前中仕事に行って来ました。 勤務3日目。あと2日間勤務があります。頑張るぞー😤 「今日はどのお皿を使おうか？」と楽しんでいる私がいます。 掃除だって、服選びだっ... 続きをみる

アルゴリズムとは？

プログラミングにおいて、アルゴリズムは非常に重要な役割を果たします。アルゴリズムとは、特定の問題を解決するための一連の手順やルールのことです。プログラムを書く際、単にコードを作成するだけでなく、どのように効率よく、正確に問題を解決するかを考える必要があります。ここでは、アルゴリズムの基本的な考え方や... 続きをみる

2人目問題

========================================================= 以前に稽留流産の時の手術についてお話しましたが、 流産を経て2人目問題に対しての私の気持ちの変化についてです。環境の違いや考え方の違い方もあるので嫌だなと思った方はすぐページと閉じてく... 続きをみる

3人は難しい、そして

おはようございます♪ 京都の目的2つ目は 川床料理を食べること 鴨川を眺めながら 美味しくいただきました 下鴨神社へ 朱色が空に映えて 素敵だったなぁ その近くの河合神社へ なりたい顔を手鏡の形の絵馬に 三つ並んで 向かって1番左が私 真ん中が姉さん 右が不倫10年の彼女 このメンバー3人 子育て中... 続きをみる

簡単！変化の順番を変えるだけ！「やり方」「考え方」「在り方」

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 1日1日が本当に貴重な時間ですよね。 この9ヶ月を振り返ってみて皆さんはどういった時間でしたか？ ・色々変化のあった1年 ・思い通りにいかなかった1年 ・充実した1年 私自身はというとですね・・まだまだやり残している感覚があるのが正直なところ。です... 続きをみる

科学がつきとめた「運のいい人」💪

この本も面白そうと図書館で予約した なかなか来なくて でも、ネットで紹介を読めば、大丈夫 だいたいのことは分かる （ケチばばは、本を買わない） 運のいい人」とは、どんな人でしょうか? 経済的に豊かな人、好きなことを仕事にしている人、健康で長生きしている人、愛する人とともに幸せに暮らしている人、自由に... 続きをみる

※ネガティブ注意です※顔合わせと8月の記録です

お久しぶりです。 ほぼまる一ヶ月投稿することなく8月を終えそうです。 先月の中旬頃からめまぐるしく 数年ぶりに自身と向きあう時間が多い月でした。 仕事と家事と自分の時間の配分がうまくいかなかったり 気持ち的な浮き沈みがあり文章を綴る余裕がうまれづらく 優先度が下がってしまっていました。 改めて自身の... 続きをみる

お盆休み

親戚集合！ 90歳の叔父を筆頭に、5歳のうちの孫まで集まり、食事会をしました。 28人、レストランを貸し切り賑やかでした。 久しぶりや初めましての子供たち、従兄弟は何年ぶり？ でもすぐに子供の頃に帰り、呼び名も昔のように◯◯ちゃん！ 子供達はすぐに仲良くなって、楽しく遊んでいました。 また集まりたい... 続きをみる

収入に悩んだときこそ収入と向き合う。自分の本音をまずは受け入れる。

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 この世の中は本当に思い込みと価値観によって作られているんだって言うことを最近とくにヒシヒシと感じています。 例えば「正社員の方が安定だ」と言う固定観念。 本当にそうでしょうか？ 他の国のお給料は20年間上がり続けてるのに対して日本は上がってない現実... 続きをみる

捉え方次第で結果は180度変わる、最良の選択とは

ようやく一ヶ月が終わりました。 何か整理をつけたくて、始めたブログ 思っていたような投稿はできていないですが 引き続きつけていこうと思います。 薄々気づいていたのですが 自分の参加カテゴリー間違えているような気もしてきました。 また追々探してみます。 −−−−−−−−− ほとんど有益なことを書くこと... 続きをみる

FX 業界のトップトレーダーをフォローする：成功しているトレーダーの戦略や考え方を学ぶ

業界のトップトレーダーをフォローする：成功しているトレーダーの戦略や考え方を学ぶ FX取引において、業界のトップトレーダーをフォローすることは、自身の取引スキルを向上させるための有効な手段です。成功しているトレーダーの戦略や考え方を学ぶことで、新たな視点やアプローチを取り入れ、自分の取引スタイルを改... 続きをみる

女性の自立には何が必要？

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 女性の自立に何が必要か？ 自立が大事だって言葉でわかっていても以前の私は実際に何がどう違うかわかりませんでした。なので今日は独特な視点かもしれませんが誤解を恐れずに書いていきたいと思います。 これは私自身のことで実体験です。過去の私はとてつもなく頑... 続きをみる

このまま残しておくものとこれから手放していくもの

こんにちは. 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 次のステージに突入して今までの考え方や在り方に違和感を感じ始めていました。コーチングが終わって、夜の一人きりの静かな時間に丁寧に自分と向き合う毎日。 実は最初の頃はノートを広げても何も書き出せなかったんです。 自分がどうなりたいのか？ 自分がどう在... 続きをみる

思いのない仕事では対価にすら届かない

最近、オリンピックだからかよくスポーツニュース で日本人選手の活躍を見かけることが多いです。 ふと先日、そんなニュースを見ながら 恐れ多いですがスポーツ選手と この営業の仕事は少し似ているなと感じていました。 求められる結果は勝つこと(いくら売り上げること) そこまでのプロセスにガチガチな決まりや方... 続きをみる

顔合わせでにどんな嫁が来てほしいのでしょう

今年、ようやく彼のお母様と顔合わせになりそうです。 意識もせず仕事をしていたのが1年、 パートナーになることになって1年程、 ようやく籍を入れました。 籍を入れてから今は3年半 何度か電話で話したくらいで今日に至ります。 なかなか出来ていない嫁だなと思いつつ まぁ、気にしても仕方ないと うちには形式... 続きをみる

経営は人に任せられないけれど、それだけでいいのか

経営者とは、パートナーとは 人それぞれ理想やイメージも違うんでしょうか。 かつては公私をともにできると思った現実は 今はもうありません。 だたともにするという決め事があるだけです。 気にしている暇があるなら仕事しろと言われるんでしょうし 気にしても仕方のないことですが 何故か起業をした当初から 彼は... 続きをみる

価値観や考え方が180度変わった世界戦とは

順当に会社に属し経験やキャリアを積んていくと 必ず管理職というポジションからは逃れられない タイミングがあるようてす。 簡単なもので言うなら後輩がついたとき ◯◯リーダーやマネージャーと呼ばれ始める頃が タイミングかと思います。 私もあれよあれよという間に その立場にいて自身がやることをやるだけでな... 続きをみる

幸せにできた数だけ成果に繋がる、本当に大事なこと

ここ数年で扱っているサービス柄 年配の方のお客様と話す機会が多くなりました。 人生の先輩ですね。 ここ数年なので言っても何百程度とそう多くはないのですが 年に2〜3度ほど挨拶と案内で話すタイミングがあります。 おそらく年齢柄、もはや忘れられてしまっていたり ご連絡先が使われなくなってしまっていたり ... 続きをみる

ブログを始めた理由

私、恐らくなんですがほちぼち完璧主義で頑固 そのくせ自己肯定感が低く承認欲求強めと 社会には適合しきれずこじらせ気味かと思います…恥 今日はより直近の仕事や私生活のことを まとめようかと思っていたのですが ブログを始めた理由のようなものを改めます。 ・自分の将来を考えたとき客観的な自分を知りたかった... 続きをみる

大卒で社会に出る、井の中の蛙

自己紹介のつもりで、ここまでのことを振り返っていて 世間知らずで悪気なく多くの人を裏切ってきたなと。 社会に出てから今日まで関わってくれた人たちのことは かなり鮮明に覚えてます。 あんまり顔向けはできるような別れ方じゃない人が多いからか ごめんなさい(__) 今日は新卒から経営者の妻になるまでを ま... 続きをみる

過去からの学び『この現実世界はゲームなんだよ』

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 社会に出ると（多くの人と関わると）どんなに準備しても計画を立ててもその通りにいかないことって山ほどあるんですよね😃☝️✨ 社会に出る＝人との関わり合い 人との関わりの中で自分の想い通りにいかない・・それって自分ができない訳でもダメなわけでもなくご... 続きをみる

豊かさやお金の価値観は親から受け継いだもの！？

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 時代が大きく変わっていく中で未来に対して不安になることもあると思います。その不安のひとつが豊かさ、お金についてだと思うんですね。 実はこの豊かさの基盤になっているのが親の価値観や概念、考え方です。私たちは、大人になってもそれを知らないまま親から受け... 続きをみる

起業して手放したのは「納得して腑に落ちないと動けない自分」

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今のお仕事を趣味感覚ではなくって、どうしたらこのサービスで目の前の人が笑顔になるんだろう。形ないサービスで感動を与えられるんだろう。 て真剣に考え始めた時にひょこっと出てきたもの。 それが納得して腑に落ちないと動けない自分🙃🙃🙃物事は表裏一体... 続きをみる

【重要】経済的自立 〜物事の捉え方〜

こんにちは 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「私も経済的に自立したいのですが何が必要ですか？」 「好きなことを仕事にして生活するにはどうしたらいいですか？」 「ビジネスを軌道に乗せるにはどうしたらいいですか？」 私自身もずっと考えていた経済的自立について🤝 私の初任給は12万円。地方公務員の... 続きをみる

短所をチャーミングさにポジティブ変換！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 多くの人は自分に対して悩みを抱えながら生活をしています。 ビジネスを構築させているバリバリのキャリアウーマンも、可愛い子供に囲まれた暮らしをしている世の中のママたちも、お金に余裕のあるスーパーセレブも、家族のためにどんな気分であっても毎日会社に出社... 続きをみる

感情をフラットに

またここ最近虫の居所が悪い。 自分の夢を叶える為に、行動が一番だと思って動き始めた。 実際状況は変わってきているけど、なんか望むものと違う。 何故だろうか。 どうも 今の考えや思い方を修正する必要があるみたいだ。 自分ではこの考え方で良いと思っていても、その考えが現実に起こしたいこととリンクしている... 続きをみる

一瞬で思い通り！願い通り！そんな人生に変えていく

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人の目を気にしたり、鏡で自分の姿を見るのがイヤでいつも否定したり、本音が言えなくっていつも誰かを優先したり、自分以外の存在を過度に意識して毎日を過ごしていたお客様が数日〜数ヶ月で激変！！ 【週に1度／60分】講座を通してそれも数回でみんなどんどん別... 続きをみる

まじめに日本の給与が上がらない理由を考えてみた

私の職場ではかなり以前から人手不足が常態化している。 数年前から外国人の方と一緒に働いているのだが、昨今の円安で外国人の方の転職が相次いでいる。 より良い条件の職場を同じ外国人同士の情報交換などで見つけて転職するのである。 私の勤め先のような小さな会社は太刀打ちできない。 それとは別にどうして日本の... 続きをみる

See you again in Cuba.

株の動きが激しいですね 上昇がっとしたと思えば、次の日にはがっと下がったり。 買っておけば良かった、売っておけば良かったもまぁ有りますが、それでも最近は、目先の株価の変動に踊らされず、自分が目標にしている方向性に向けて小さく売り買いをしたり、時にはさっと諦めて損切りしたり、 失敗を重ねた分無理のない... 続きをみる

転移 逆転移の考え方

今朝の南国は7:30でこの暗さですが 1月とは思えない暖かさ 何と昨夜は21時前にTVを消して 仰向けになっていたら そのまま熟睡しました！ おかげで顔面の痛みも 転倒以来の節々の痛みも和らいだ感じ 夜間飲食も無いので 口中も胃もさっぱりしていて かつての さわやかな朝の気分を思い出しました 年末に... 続きをみる

恵まれていても

母のグチが止まりません。 こんな時は、 飲んで右から左へ受け流す〜しかない！ 40代には40代の、 50代には50代の、 70代には70代といくつになっても 悩みやグチはあるものですね。 90代になると穏やかになるのでしょうか（遠い目）。 3人の男の子を育てながら朝から晩まで仕事して 退職した後は不... 続きをみる

🍂がめつい😱

先日、子供との会話の中で 二男（高2）君から 「がめついな」という言葉を言われました😓 その時の会話は 「私の仕事の探し方で、前職の時給から絶対に下げない❢ 同じかもしくは上を見つけるって決めてる❢」 という話をした時です(^_^;) 私は、ドキッ❢😳としてしまいました それはなぜかというと 以... 続きをみる

自分を整える

誰かの為に 何かの目的の為に そういう考え方が 自分を 苦しめるのだそうです ただ 行うこと・・ 今迄は 誰かの為に 頑張っている自分が 少しは 褒められてもいいのでは ・・なんて考えもあったのですが 結局 お褒めが ない事で 苦しみも 生まれてきていたかのような(笑) 人生は 3万枚の カードしか... 続きをみる

私が考える成功の秘訣。

投資だけでなく、人生も同じだと思う。個人的に私は成功への憧れが常に非常に大きかったので、成功した人を偶然見かけたら、よく話を聞くことが多かった。 私たちが成功について誤解している部分は、成功をした人の特徴は、他人のものを真似た人が成功をしたケースはないということです。個人的に、成功は何か公式があるわ... 続きをみる

イタリア製のお皿とモノへの考え方。

パートナーが知り合いのところで譲り受けてきたモノ。 イタリア製のお皿。 イタリア製っていうのでもらってきたみたいです。 パートナーはイタリアが大好きなんです。 イタリアの旅番組とか、イタリア語講座とか、 イタリアと名がつくものへの反応が半端なく凄いのです。 私もイタリアは好きですけど、そこまでの熱意... 続きをみる

「新しい幸せの始め方」を読んで思う。

随分久しぶりの予定のない日。 お天気は凄く良くてまだまた暑い。 朝からお盆中に泊まっていった娘達の布団カバーなど 山のような洗濯物をすませ、ベランダは目いっぱいの干し物。 きっとすぐに乾くでしょう。 出かける予定があるとこれだけのものは干せない。 最近はゲリラ豪雨がありますからね(>_<) 洗濯物関... 続きをみる

現状と対策

問題に対して。 易はひたすら努力と我慢、と言っておりります。 惑星アスペクトカードは、(結構強引な)力技を使え とアドバイスをくれております。東洋と西洋の考え方では対処も違う。でも、165年計画ってことはやはり時間がかかるのね。

週末

おはよう御座います♪ 今週は指標続きでしたね！ でもそのおかげで利益取れました🙋‍♂️ 週末はいっぱいお買い物しちゃいます！ 🐯自分はオリジナルの手法も使っているのですが、普通に世の中にあるテクニカルの手法でもかなり有効だと思います。 たまに載せているのですが、このピボットの考え方です。 皆さん... 続きをみる

ジェネレーションギャップ

最近気づいたことがありました。 ✳︎✳︎✳︎ 70代の女性が 病院に車で送ってほしいと旦那さんに頼んだところ、用があると断られ喧嘩になったそうなんです。 それを80代の女性に話すと 80代女性は、それは女性がワガママだと諭したそう。 自分は夫に自分から送ってなんて言わない。 自分が病院に行く時はタク... 続きをみる

よく知らなかった坂本龍一でしたが意外と私との共通点があった！

今世界でも大きなニュースになっている ですが、 テレビの特集を観て思想や人生に対する考え方など、 思っていた以上に自分とよく似ているなと思いました。 しかも亡くなった日が私の誕生日と同じ3月28日。 私が母と大げんかをして苦しんでいた頃にこんな事になっていたなんて・・・ 特によく似ているなと思ったの... 続きをみる

ゆっくり休むって「寝る」ことだけではなかった

嫌なことや悲しいことがあって心が疲れていたり、仕事や育児で忙しすぎてへとへとに疲れているときに、「ゆっくり休んで」「しっかり休んで」なんて言われたことあると思います。 体の疲れは寝ることで回復しますが、心の疲れは寝ても回復しません。 心の疲れをとる方法は「好きなことをする」こと ・スイーツを食べる ... 続きをみる

なぜ人はイライラするのか。原因と対策

人は自分の思い通りにならないことがあるとイライラするのだとか。 例えば渋滞にはまってしまったとき。 予定外の仕事を頼まれたとき。 予定通りに到着しないかもしれない、予定通りに仕事が終わらないかもしれない。 そういう気持ちが焦ったりイライラの原因になる。 人にイライラするときは、相手が自分の思い通りに... 続きをみる

鏡の法則

今日は久々に福祉系の仕事へ。 曜日が違うせいか一緒に働く人も、利用者さんも全然違う。 他の職員さんに教えてもらったように いつもと同じ通りのやり方でやったら それがまずかったみたいで、利用者さんを巻き込んで少し問題になってしまった。 それに加えていつもと違う職員の人に 理不尽な痛烈批判を何回か受け、... 続きをみる

人生を変える6つの方法：自分自身を改善するための戦略

人生は常に変化しています。時には、自分自身を改善することが必要です。以下は、人生を変える6つの方法です。 1. 目標を設定する 目標を設定することは、人生を変える最も重要な方法の1つです。目標は、あなたが行動を起こすための動機づけを与えます。また、目標を達成するために、計画を立てることが重要です。 ... 続きをみる

🗑処分🗑 50.1キロ◯

最近は🔥コンロ➕フライパン🍳= 🍲鍋🍲 なので 🍲IHﾎｯﾄﾌﾟﾚｰﾄに付属されてた鍋🍲を 処分しました❗ﾃﾞｶｲ＆重い IH本体を出し 鍋 正直 面倒で億劫❗❗IH本体はｶﾞｽ停止時 用に ｽﾃｲ❗❗❗何かは 起きて欲しく無いけど💦 本日の体重…50.1キロ 懸賞ブログ…3枚(合計1... 続きをみる

生き方、幸せについて考えるアラフィフ

同僚が「皆、もっと気楽に生きればいいのに」と言った。「そもそも人なんて簡単に変えられないんだし。相手が穏やかにいれば自分もそんなに乱されないじゃん。伝え方って大事だよね」と。 「不平不満を聞くとね、仕事前からそんな事考えるの面倒くさくない？って思う。私はムカつくと逆に冷めて、笑いながらシャッターおろ... 続きをみる

暑い日でした。

こんばんは。 今日はあなたにとってどんな日でしたか？ 辛い日だった人、幸福だった人、楽しかった人もいますよね。 私には、とても良い日でした。 夕方には医師の講義が聞けて、日中は患者さんに元気を貰って。 最近はとても良い日が続いています。 あなたは、どうですか？ 良いことも悪いことも平均になるとかいい... 続きをみる

どうプラスに変えるか

「成長できない人は人や環境のせいにする」 まさに私のこと。 大学生活の6年間ほとんど鬱で本当にしんどかった。 大学を卒業すれば、国試が終われば解放されるだろうと思っていたが、 その微かな希望も一瞬で終わった 全てが終わりいざ好きなことをやろうとしたら 自分が何が好きなのか何が食べたいのかすら分からな... 続きをみる

非論理的なことをロジカルに説明するには

おはようございます！ ハッピーカーズ大田田園調布店です。 このブログサービスのアクセス数がいい加減ではないか、という投稿をたまに見るのですが、自分もそうだなと思っていて、信じられない数のアクセス数がある特定の日のみにカウントされていたりします。どういうことなんですかね？まったく気にしませんが。 書き... 続きをみる

ばっさり ぶったぎり！

こっちのラジオでは 12:00から はじまる「テレフォン人生相談」。 radikoでは 聴けないのよ。 （♪ た～らららら～っ♪て 音楽が流れちゃって） ワンコがいた時は この時間は ワンコの通院の運転だったけど 最近は うまく時間があわなくて 聞き逃しがほとんど。 youtubeでもあるらしい。 ... 続きをみる

永遠の生

永遠の生とは、例えると水のようなものだ。 水が蒸発すると水蒸気になる。しかしまた水に戻る。 形が変わったように見えて、水は水にもなるし、雲にもなる。 これが生命の源、形を変えるけ。 今が永遠なら、今がゴールなら、どう生きるか自分で決められる。 さあ、自分自身の人生ゴールならば、どうしたいか？ 私が本... 続きをみる

ヤギが大事にしたいこと。

今日もご覧いただいて、 本当にありがとうございます(*^_^*) 美容室で、自分の希望を伝えてそれを形にしてもらうって、とっても難しいことですね。 (もしかしたら、ヤギの頭の形がいびつだし、髪の毛の量や毛穴の向きが左右で違っている(と言われたことがある)からなのかもしれないから、ヤギだけの問題かもし... 続きをみる

今は内なる変化の時らしい。

今日も小銭を握りしめてお参りしてきました。 信心深い訳でもないのです。 でも、朝、境内のスッキリした空気が吸いたくなるのと、もう一つ理由があって。 後は息子がこのコロナの時期になって教習所に通い出しました。 無事に終わるようにお願いしたい。 私の出来ることはこれくらい。 息子はずっと免許とらない、車... 続きをみる

自分はなんとかなる…を、反省

ベランダ植物、終わったものを片付けたり、挿し木してしっかり根ついたものをお裾分けしたり、少しずつスッキリさせてます。 挿し芽🌱を繰り返した、アメリカンブルー 結構増えました。 今は花が落ち着いてますが、たくさん咲いてるとかわいいです。 昨日の夕飯 朝採れ新鮮刺身と、作り置きやお弁当残りなどで🍺。... 続きをみる

ぐらぐら

私は何も持っていない 可愛いわけでも、仕事ができるわけでも、 コミュニケーション力があるわけでも、才能があるわけでも、 ない 空っぽ でもそればかりに打ちひしがれていたら 更に落ちていって悪循環になることも分かっている それを止められたらいいのに、と思う 自己嫌悪が酷い でもこういう気持ちの時はなか... 続きをみる

悲しみよさようなら

今日もご覧いただいて、本当にありがとうございます(*^-^*) ヤギは悲しみを消化・処理・発散するのがとっても苦手。 つらいのに、苦しいのに、手放すことができなくて、一人でただただ抱え込んでしまう。 自分の中で発生した悲しみだけじゃなくて、人の悲しみを受け取ってしまうことも多い。 これはそういう体質... 続きをみる

久しぶり～歌・元同僚…考え方・食事・生活リズム

本日の朝食 ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 昨日夕飯、少し🍺🍴飲み食べ過ぎたので、今日 は1日調整日にします。 昨日は、春まで居た会社の元同僚から連絡あり急きょ仕事終わり🍺飲みに行くことになりました。 元同僚2人 営業さんと、コーディネーターの男性(前職場は、ほぼ男性だったので) 30... 続きをみる

今日の出来事

こんばんわ🤗 みらいです！ 今日の運動は山登ってまぁて言ってもハイキングコースだけどね 足スクワット30キロして腹筋かな めちゃ充実してた。 そして今日は7分だったけど彼とも話せたﾟ.+:｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:｡ たわいもないはなしだけどね 楽しかったよ そしてね今日登ってる最中にある言葉を思い... 続きをみる

今日の予定を迷っております

おはようございます(*‘ω‘ *) みらいです！ 今日もよろしくお願いします🙇⤵️ 昨日は2回運動してとっても楽しかった♥️ 今日も運動頑張ろう✨ 彼とは話せたはずだったのにー( ；∀；) まぁそう言うタイミングだったのでしょう ちょっと寂しいなって思ったりもするけど自分のできることをする！ それ... 続きをみる

今日の運動の予定🗓️

こんにちは✨😃❗️ みらいです 今日も楽しんで行きましょう 昨日もナイスしていただけたり読んで頂けて嬉しかったです。 ありがとうございます♥️ 今日はね夕方に背中、夜に腕を予定してます🤗 最近ね変化を感じてるの 身体と言うより心の方 彼から連絡夜に来ないと心配で仕方なかった時期があったんだけど今... 続きをみる

こんばんわ🎵

こんばんわ🤗 みらいです！ 今日も頑張ってきましたよ そして彼とも通話が出来ました！ 2回ももう一回できるかなってちょっと期待してたりします😃 そしてね今日彼から嬉しい言葉貰ったんだ 画像にある重さって70キロなんだけど これを持って私は運動をしてるんですけど 65キロを持ってやった時にある方か... 続きをみる

大好き❤️

こんばんわ🤗 みらいです 今日も運動してお酒買って来ちゃいました しかも二本 何となく本音で話したくなっちゃたんだけど素面だと上手く行かなくてお酒飲んで伝えることが多いw 皆さんは本音は大事な人や大好きな人に伝えれてますか？ 私みたいにお酒飲まないと伝えれない人いるかな？ いたら仲良くしましょう笑... 続きをみる

価値観の違い

おはようございます(*‘ω‘ *) そこらじゅうが筋肉痛でございます。 彼に健康オタク言われるわけだなって思います。 あんまり認めたくないけど。 今日ねこれ書く前お散歩行ってきたの なんて事のない道なんだけど学生の頃思い出してトコトコ歩いてたり色々な事を思いながら歩く時間って素敵だし私にとってとって... 続きをみる

今日の運動(*‘ω‘ *)

こんにちは🎵 みらいです 仕事前に運動してました 腕(*‘ω‘ *) 夜に肩をやるつもり！ 楽しかった♥️ それをやってる最中にいつものように考え事をしてました あの時間がめちゃ好きでそこで今日感じたこと なんでうちは筋トレって呼ばなくなったのかと言うこと やってることは筋トレだよねってなるんだけ... 続きをみる

一瞬のもの

おはようございます🤗 昨日もありがとうございました(*‘ω‘ *) 今日もよろしくお願いします🙇⤵️ さて今日はめちゃスッキリ起きることができました。 こんな日もあるんだな✨ 毎日こうやってスッキリ起きれたら気持ちいいかもな。 嬉しい😃💕 新しい朝って言うととっても新鮮な気持ちになりますね。... 続きをみる

実感したこと

こんにちは！ みらいです 今日運動もやってきました🤗 仕事は仕事でやって楽しかったです 今日やってて実感したけど 運動をするに関して言うと見よう見真似なことが多すぎるんだなってこと だから怪我しやすくなるし、分からず動かしてってなると損傷率上がるよね？ そんな無理なポジションでやればそうなるよって... 続きをみる

足スクワット♥️

ただいま😃🏠️✨ こんにちは！みらいです 今日はスクワット70キロ2レップ 75キロ浅くしてラックアップ 彼に見られながらやってました笑 人に見られてるとかなり力が入る♥️ 楽しかった！ 通話しながらする運動は大好き 彼に見ててもらえるしね😃 今日は運動と本読むのとDVDを観るこの3つ あとY... 続きをみる

意識する場所

こんばんわ😃みらいです！ 今日は行ってきましたよ運動 背中と腕をやってきました 楽しかった♥️ 運動をしてるときやりながら色々考えるあの感覚が大好き！ その中で今回特に感じたこと それは仕草です。 女性らしい仕草、男性らしい仕草 たくさんありますよね？ 芸能人や有名な方って多かれ少なかれそう言うの... 続きをみる

タイミング♥️

おはようございます(*´ノД｀) みらいです！ 昨日は久しく運動から離れて本を読んだりして過ごしていました。 久し振りに感じてなかった感覚でこれはこれで楽しいですね🎵 そして楽しんでるとなんともまぁ偶然懐かしい方々からのご連絡を頂きました。 大好きな野球選手の方からご連絡を頂いたり 高校時代から専... 続きをみる

今日の運動( ・ω・)

こんばんわみらいです 今日は久々にお酒を頂いてお腹いっぱい好きなものを食べれて幸せな時間を過ごさせて貰いました。 誕生日だったので解禁しちゃいました笑 その前に運動はしっかりしてきましたよ🎵 今日は肩でした。 そこでやりながら考えたこと 素直でいたいってこと。 人の声を聞きたい 信頼してたい 騙さ... 続きをみる

向き合うことのだいじさ

おはようございます(* ´ ▽ ` *) みらいです！ 今日はスッキリ目が覚めまして気分がとっても良い🎵 何か新しいモノがやってきそうな予感が笑 なんてね。 昨日、今日 やることはきっとそこまで変わったことをする予定はないけど感じてることがあります。 一日、一日に若干の変化があるってこと やってる... 続きをみる

ビジネス

こんにちはみらいです。 さっきネットビジネスについての話をなぜか聞いていた。 プロテインの話を聞きたいから時間をとってくれないか？と人に言われていたので時間を取った そして開けてっビックリネットワークビジネスの勧誘笑 断ったけどね 面白いね。ヒトの話って そしてトイレと言って退室した時の本音トーク ... 続きをみる

バカは光栄な言葉♥️

こんにちはみらいです( ﾟДﾟ)ゞ お昼ですよー 皆さんはお昼食べられましたか？ 私はまだです。 今はずっとベットとお友達になって本を読んでました。 そこでね気づいたこと ヒトの捉え方が新しい気づきを私に与えてくれるんだなってこと。 かなり狭い世界で私は日々動いてます。 前よりは広くなったと思います... 続きをみる

限界なんてないよー

おーはよございます(* ´ ▽ ` *) みらいです 昨日頑張ってやった感満載の疲労でした笑 11時頃に睡魔が訪れてました。 ちょっと起きて彼と通話して朝起きたら背中の方に若干張りが。。。 ちょっと変笑 自分の限界を知らんなって彼に言われ。。。 限界なんて知りたくないかもなんておもいました。 心配し... 続きをみる

今日の運動

ただいま(*‘ω‘ *) 今日はバーベルを使ってスクワットをしました 70キロを挙げてました。 ふと感じたこと さて自分はなぜこんな頑張ってるんだろう？ 楽しいから良いんだけども悔しさからだなって。 そしてアホかの人の影響だよねー 影響されてるのも悔しいけど まぁ良い意味で刺激になったから良いかな ... 続きをみる

人を否定すると言うこと。

おはようございます(* ´ ▽ ` *) みらいです。 人って色々な捉え方をされる方がいますね。 私も人の意見と食い違ったとき結構言い負かしたり言いたくなちゃうタチですが見てるとちょっとカッコ悪いのかなって思っちゃってます。 それを考えると彼は大人だなって思います。 13も離れてればそうなんでしょう... 続きをみる

ありがとう🎵

さっきちょっとだけ通話をしました(*‘ω‘ *) めちゃ楽しかった！ 今日あったことを軽く話して笑って とっても穏やかな時間幸せな時間。 その時間を作るのも、壊すのも自分次第だなって本当に思った。 余裕があろうが、なかろうが冷静にいれれば良いんだろうね。 そこまで人間完成すればいいな 今は呪文を自分... 続きをみる

バーベル(* ´ ▽ ` *)

ただいま！ 今日はバーベルで腕を使ってきたよ(*‘ω‘ *) 楽しかった。 帰る途中お客様にお会いした 膝が痛くてこられた方だったんだけどちゃんと言った運動をしてくれてたみたい調子が良いって♥️ 嬉しいよね。 とっても嬉しかった。 こうやって調子が良い方を見るとやっててよかったって思える瞬間だよね。... 続きをみる

嬉しいこと、楽しいこと

こんにちはみらいです🎵 慣れてる仕事がいかに安心するのか実感しています。 今日のお仕事は電話で5月7日に私が扱ってるお仕事が開始になることが決まり再開のお電話をするって言う業務をしていました。 頭が混乱してパニックになるわなるわ( ´-ω-) 何事も経験だからね慣れてる人にとったらそんなんって言わ... 続きをみる

偉ぶる人

おはようございます(* ´ ▽ ` *) みらいです。 昨日は彼と久々に長く話をしてこの間あげたブログのアホか。って方のお話を聞いてもらったり、彼の料理の盛り付けの話などの話で楽しんでいました！ そしてそこで感じたこと とっても分かりやすいってのと安心が彼といるとあるなって言うこと。 私に分かるよう... 続きをみる

ダンベル♥️

こんばんわみらいです😃 肩と背中をやってきました！ 楽しかった(* ´ ▽ ` *) 今日ね上司が使ってて一緒に使ってました。 その時に感じたこと。 話をしてて思ったこと 何だかんだ自分もよく凹むけど一緒なんだなって感じた。 そしてね名言よく知られてる言葉だけど 劣等感を抱かせるのは人じゃない自分... 続きをみる

できなくなる感覚

突然今まで出来ていたことができなくなるときがあります。 *あまりの衝撃でパニックを起こしてるとき *自分で自分自身を否定したとき *人から言われた言葉にショックを覚えたとき まだまだあると思います。 以前の自分ならできていたことがある時を境にして一瞬の間力が発揮しきれない時が出てきます。 余裕がない... 続きをみる

ご縁がある人は繋がる

こんにちは。 本を読んだり、DVDを見たりして過ごしております🎵 色々なことをはじめては続いてるもの、辞めたものいくつもあります。 人もモノもそうだけどきっとご縁あるものはどんな形であれ繋がってます。 年に数回しかラインのやり取りをしない方もいられますがなんだかんだ毎年ラインします。 今年は会う約... 続きをみる

朝の通話

おはよう(* ´ ▽ ` *) 今日はお仕事おやすみ。 よく寝れた 今日ねちょっと嬉しいことが朝からあったの。 彼から通話があってタイムラインの運動でつぶれた動画見たみたい 嬉しかった！ そして最初に言った言葉将来俺を持ち上げられるようになるのかって笑 そんなん目指してないわ笑 ただやっぱり安心する... 続きをみる

アホか。。。

こんにちはみらいです。 昨日ずっとモヤモヤしてたことが完全解決しました。 それは最近関わってた男性の態度についてです。 どういうつもりで私に接してるのかがさっぱり分からずモヤモヤしてました。 彼には昨日完全解決してからお伝えしたんだけどトレーニングを教えてもらったりしてた方だったんだけどスキンシップ... 続きをみる

運動♥️

こんばんわ😃みらいです！ 今日はスクワットをしてきましたよ 72.5キロに挑戦先週かな挑戦してできたけど今回は出来んかった。。。 確実に出来るようになりたい。 運動してて感じたことがあったんだ。 人間はどこまで行っても孤独だってこと。 何で感じたかって言うとやってる最中凄く楽しくやってたんだ。 休... 続きをみる

新人の頃にやってた作業

こんにちはみらいです 自身の本職が自粛により新人の頃やってたような作業を行いながら日々を過ごしています( ・ε・) そんな中で感じることが懐かしいって言う感情。 心が余裕が減少してる時って何で自分がこんなこととか役にたってない気分になっちゃう事って意外と多かったりします。 荒んでる時って上がってる時... 続きをみる

気づき

こんにちは✨😃❗️ ただいま運動中です 最近結構ブレブレになってる感情をようやく全て受け入れれそうです。 運動と周りに助けを求めれる自分自身だったから。 そして自分で自分の味方になれたから。 そして答えを出せたから。 好きなものは好きってね！ 押しつけではなくただ自分が好きなものに好きって呟いただ... 続きをみる

知りたい

おはようございます(* ´ ▽ ` *) みらいです。 今日も昼頃に運動しに行ってこようかなって思います。 今日はメンイは肩ですね。 肩とお腹かな画像あげれるようだったらあげたいな😃 晒していかんと本当にだらけそうだから。 ダラケテも良いんだけど戻すのが大変だったり自分自身積み上げてきたものが崩れ... 続きをみる

ただいま😍🏠️🎶

こんばんわただいまです🎵 みらいです。 今日も運動をしてきました！ とっても楽しかった(*^^*) 最近ここのブログの他にLINEのタイムラインで知ってる人のみ見れるようにして動画を出しています😃 ここでもちょっと出そうかなって思ってるんだけどちょっと迷ってるの。 もし出たら温かい目で見てくださ... 続きをみる

ご無沙汰しております🎵

こんにちはみらいです ご無沙汰しております。 書く書く詐欺になっちゃいましたね。 見てくださってる方おられるのかな？ いたら嬉しいな✨ さて自粛にどんどん成ってきましたね。 私のお仕事も6日まで自粛になりました。 なので趣味の運動を頑張っております。 先週ちょっと落ち込むことがあって嫌に成ってたんだ... 続きをみる

〜経営者として、大事にしている考え方〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 ぼくが経営者として大事にしているメンタル、考え方について今回は書いていきたいと思います。 いつもはある程度のテーマを持って書いてますが、今回は最近の新型コロナウイルスの影響で仕事のあり方が変わり、改めて大事な部分が見えてきたので、まとめる意味で書いていきます。 経営者と... 続きをみる

昨日の出来事

おはようございます(* ´ ▽ ` *) 昨日は車の中から夜桜が見れて綺麗でした！ そして彼と通話！ 寝るまで一緒に繋げててくれて幸せなひとときでした さて体重は53キロに戻って来ました。 まぁちょっと気を抜いてたからね。 また気を引き締めてやっていきたいと思います 体も心もね引き締めれればいいなっ... 続きをみる

まよいごと

こんにちはみらいです🎵 昨日は悪い子のなって夜中に帰宅。 彼とも話できずちょっと残念。 ただそれを引き換えに色々な発見がありました。 まだ分かんないことが多いなって言う印象。 自分自身のことも他人のことも まぁ分からない。 分かった気でいることが多いんだなって思う。 スッゴク中途半端な感じで嫌なん... 続きをみる