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うつ状態のムラゴンブログ
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今年最後のイラストです。
なめ子ちゃんから、 年の瀬のご挨拶。 イラストも、見てくださって、 ありがとうこざいました💕 少しずつ、来年も描いていきたいと 思いますので、 また、よろしくお願いいたします。
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小掃除と、イラストと、ご挨拶。追記あり。
こんにちは。 年の瀬を迎えて、大掃除やら、 お買い物やら、忙しい雰囲気ですね。 私は、大掃除は、あきらめましたが、 小掃除🧹を、ちよこっと、しようと思います。 お正月🎍、誰も来ないので、 完璧にしなくていいので、それは、 よかったです。 とりあえず、冷蔵庫の古い中身を、 全部取り出したところです... 続きをみる
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今日は、だるいです。追記あり。
こんにちは。 外は、曇りで、雨が降ったようです。 今日は、身体も心もだるくて、横になってます 大掃除は、あきらめてます。 年賀状と、イラスト講座の課題を出したら、 気が抜けたかな・・ アタマも、あんまりまわらないようです。 誰も来ないので、しんどいときは、 ありがたいです・・ もしかしたら、今日は、... 続きをみる
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買い物と、イラストのことなど。
こんにちは。 今日は、寒いけど、薄陽が差しています。 ちょっとでも、陽が差すと、この時期、 うれしいものですね。 先ほど、年賀状を、ようやく投函してきました ホッとしました。 あと、買い物をして・・いつものスーパーに 行ったんですけど、わりとすいてて、 スイスイと、お買い物。・・って、ちょっと 買い... 続きをみる
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一歩ずつ。追記あり。
こんにちは。 昨日は、雪が降りました❄️ 今日も、曇天で、寒そうです。 私も、ちょっと寒気がします。 気をつけなければ。 さて、昨日の、TO DO、途中までですが、 できました。 今日、年賀状の宛名書きをしているところです プリンターも、壊れているので、手書きで、 コツコツ書いてます。 通信講座の、... 続きをみる
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静かに、部屋の中で。
メリークリスマス🎄ですね。 ひとり、静かに、過ごしています。 でも、何人かの，友達に、ラインの クリスマスカードを送ってみたり。 返信は、こないけど・・ そうだよね、みんな家族で過ごして いるんだもんね、と、ひとりちょっとすねて みたり。 心のほうは、あんまり、成長してないんだなー でも、あたたか... 続きをみる
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通院と、クリスマス。追記あり。
こんにちは。 今日は、通院の日でした。 朝、もたもたしながら、病院へ。 着いたら、すぐに作業療法です。 今日は、ポーチが、完成しました。 うれしいかったです😊 完成です。 開けると、こんな感じ。 何を入れようかな、と、考え中です。 それから、光療法を受けて、 診察です。 ドクターに、この一年、病院... 続きをみる
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いつもの孤独感 追記あり
こんにちは。 外は日差しがあります。 でも、なんか、しんどいです。 だいたい、すごく良い、という日は、 少なくて。 今日は、日頃から悩まされてる、 孤独感が強くて、さみしいです。 ペットを、家族として、迎えたいけど、 私の住む田舎町は、私の好きなインコちゃんを みてくれる病院がないのです。 小さなペ... 続きをみる
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お花が届きました、など。
こんにちは。 今日は、なんだか、起きる気が、しなくて 午後2時くらいまで横になってました。 そして、今日は確か、お花🌼の定期便が、 来る日・・。 起き出して、ちょっと着替えて、 下のポストまで、様子を見に行きました。 お花、来てました♡ さっそく、中身を出して、こないだ、 セリアで買った丸いガラス... 続きをみる
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お散歩と、プレゼントと、思うこと。
こんにちは。 今日は、午前中は、寝てましたが、 午後は、散歩に行くことが、できました✨ ちょっとの距離ですが。 スピッツの、チェリーを聴きながら、 歩きました♪ 今日は、思ったより、暖かくて、 帰る頃には、汗ばんでしまいました。 見上げると、青空が・・ なんだか青い空が見られて、 うれしかったです。... 続きをみる
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ヨガと買い物と・・。
こんにちは。 今日は、久しぶりに、ヨガ🧘♀️に行きました。 昨日は、不調だったから、 行けてうれしかったです(^^) 今日は、太陽礼拝、という一連の動きを、 8回、行いました。 腕力が、ないので、クタクタになりました💦 それでも、できたことに、とても達成感が ありました。 身体も、温まって、久... 続きをみる
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クリスマスカード描きました。
今日は、ずっと寝てたんですが・・ 夜、だいぶ回復したので、 そして、なんとなく、イラストを 描きたくなったので、 簡単に無理しないような、イラストを、 一枚描いてみました。 クリスマスカード。 先日、お花💐をいただいた方に、 送ろうかと・・ 水彩色鉛筆で描きました。 描けて、うれしいけど、無理は、... 続きをみる
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Mくんはごまかせない
こんばんは😃🌃 今日もほとんど寝てました。どうしたんだろう⁉️ってくらいです。もちろんその間にちょいちょい起きてブログ読んだりはしてましたが。 明け方起きてる時にMくんが「調子悪いだろ、希死念慮きてるだろう」と言ってきました。図星だったのですが、ごまかして「大丈夫」と言ったら「俺の目はごまかせな... 続きをみる
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うつ状態
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ビックリした銀行に預けたい知人の話。
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不登校の予後が悪い長男・・・
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ポコチャで稼いだ報酬
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高齢者のうつ病は他人事ではない
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病んでる
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必要とされたこと
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異世界に行けなかった俺の半生。第9話【社会復帰編・反撃】倉庫で泣いて、笑って、また立ち上がった日。
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異世界に行けなかった俺の半生。第10話【崩壊編】崩れゆく会社の中で、俺が見た“男の背中”
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g61 夢が朽ち果てる時
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描く練習 2 新しいスニーカー
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不安障害ママ、仕事が出来なくて常にお金の心配、リサイクルショップで買取してもらってきました。
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気分が晴れない理由と今すぐできる解決方法
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酒と自殺
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アルツハイマー型認知症③：不安、不穏（落ち着きがない）、うつ状態の意味は何か？（1/3）
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【心の不調】適応障害とは？原因・症状・治療法まで徹底解説
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冬の午後に思うこと。追記あり。
こんにちは。 今日も、寒いですね。 昨日ほどの、風はないけど、曇って、 冬の空です。 気持ちも、なんとなく、うつっぽいです。 こんなとき・・晩秋から、春まで、お世話になってるランプがあります。 ヒマラヤソルトランプ？だっけ？ 正確な名前は、忘れたんですけど、 もう買って10年は、経ってるかな・・ オ... 続きをみる
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風の強い日と、通信講座。寝る前あり。
こんにちは。 外はビュービュー風が吹いてます。 アパートのキッチンところにあるドアも、 カタカタと揺れてます。 荒天だったけど、お昼前、銀行などに、 用事があって、外出してきました。 食べ物も買って・・ 寒かったし、風もあっだけど、 外気に触れて、少しリフレッシュしました。 部屋に、こもりがちなので... 続きをみる
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お花をいただきました。
こんにちは。 外は雨☔️です。 でも、うれしいことが、ありました。 お花💐をいただきました。 かわいいピンク色の、アレンジメント♡ 贈ってくださった方は、もと、同業者の方。 もう引退されています。 カードもついていて、直筆で、 私へのねぎらいと、これからの私への、応援の言葉がしたためてありました。... 続きをみる
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気分転換しなきゃ・・。追記あり。
こんにちは。 今日は、外出する予定もなく、 家で過ごしています。 ノラ・ジョーンズの曲を、流しながら、 ブログ書いています。 英語、しっかり勉強してたら、歌詞も、 わかったろうに、たまに、断片的に、 単語がわかるくらいで、全体では、 何を歌っているか、わからないです。 残念・・ でも、ノラ・ジョーン... 続きをみる
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ちょっとした、外出。
こんにちは。 今日も、なんとなく、沈んでいたのですが、 友達から、連絡が、あって、ドライブに 誘ってくれました。 まず、海を観に行きました。 今日は、青くて、綺麗でした✨ それから、ショッピングセンターに行き、 休憩所で、お話しをしました。 私は、カフェオレをいただきました。 それから、お店の中の、... 続きをみる
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12月10日 精神科受診日
こんばんは😃🌃 今日は昼間は暖かかったですね。 10日は精神科受診日でした。 今日も何とか行けました。 事業所2日とも行けたと話したら誉められました。 希死念慮も今は消えてると言ったら喜んでくれました。 でも、何にも興味持てなくて、TVもあまり観れないし、何もやる気が湧かないと言ったら、元気にな... 続きをみる
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できることを、しよう。
こんにちは。 そとは、日差しがあります。 今日みたいな日に、洗濯とか、掃除🧹とか、 できればいいんだけど、 できませんでした・・。 時刻は、午後3時前。 なんだか、寒いし、いろいろ考えるのいやだし ぼんやりと過ごしてました・・ 相変わらずやる気出ないし、 これが、抑うつ状態、というのかなぁ。 ちょ... 続きをみる
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ようやく少し動いてみます。
こんばんは。 もう夕方の、4時半・・ 今日は、風邪ひいたかな？という身体の痛みが あったり、寒気も、したので、布団の中で 過ごしました。今、ようやくブログ書いてます 布団の中で、日中、これからどうしたら良い のかな、と、考えてました。 引っ越し？いやだ〜。でも、家賃が、高い・・ 仕事やめて、仕事に、... 続きをみる
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おはようございます。
おはようございます。 今朝は珍しいことに、朝、4時に起きだして、 Twitterを、初めてやってみたり、 朝、シャワー🚿を浴びたり、 ラジオ体操をしたりしました。信じられない。 先ほど、タイヤ交換に、車屋さんが、来たので キー🔑を渡して・・ それでも、まだ、9時過ぎ！ まだ、お昼まで3時間もある... 続きをみる
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B型事業所の事&体調の事&今日の精神科受診&歩数記録
こんばんは😃🌃 今日は天気もよく暖かくて過ごしやすかったです。 最近B型事業所休みがちでした😢 体調が安定しなくて。 先週は2回とも休んで、今週も昨日は休んでしまいました。 週2日だけなのに休んでしまう自分が情けないです😢 とりあえず直近の目標は、来週は2回とも休まず行く事です‼️ 11月3... 続きをみる
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大丈夫かな？と、お知らせなど。
こんにちは。 今日は、曇り。週末ですね。 今日も、起きたの、午後4時過ぎ。 よっぽど疲れているのか・・ よくわからないのですが💦 気力が、起きない、アタマが、働かないのは、 確かで。 でも、声も、一人暮らしだから、出さないし、 身体に良くないですよね・・。 散歩すらする元気もなくて・・ 大丈夫かな... 続きをみる
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ご心配おかけしました
こんにちは🙇 先日のブログではご心配おかけしました。 ごめんなさい🙇 それでもnice下さったり、コメント下さったり、とても嬉しかったです😊ありがとうございます🙇 私の更新ないの心配して下さる方もいてくれて本当にありがたいです😊 調子ですが、だいぶよくなってきました😃✌️ でも、調子に乗... 続きをみる
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バック、できました✨
こんにちは。 7月から、作っていた、作業療法の、バック・・ ついに完成しました(^^) うれしいです。母にプレゼント🎁の予定。 喜んでくれるといいな・・。 スタッフの方々に、至れり尽くせり、 教えてもらいながら、作成しました。 なので、また、作って、と、 言われても、私ひとりでは、作れないんですが... 続きをみる
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調子は、あんまり良くないです。
こんにちは。 久しぶりに、午前中に書いてます。 でも、あんまり、調子よくないです。 今日は、いつにも増して、不安感、焦燥感が あって・・ やっぱり、お金のことが、すごく心配。 今、無収入なので、貯金を取り崩すばかりの 状態で・・ 引っ越し、も、家賃が、払えなくなるかもなので考えないとだけど、すごく気... 続きをみる
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今日思ったことと、イラスト。
こんにちは。 先ほど、ヨガ🧘♀️に、行ってきました。 今日も、心の中、ぐずぐずと、葛藤が、 あったのだけど、なんとか、行ってきました。 終えたときは、とても、気分爽快なんですけどね💦 さて、それから、郵便局へ。 お友達に、お誕生日のカードを出しに。 そして、カメラのキタムラに行って、 早々に、... 続きをみる
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日曜の午後と、セキセイインコのイラスト。
今日は、日曜日ですね。 外は日差しが、差してるから、 紅葉🍁見に行った方も多いだろうな。 私といえば、孤独感に、さいなまれて、 お昼前まで、ゴロゴロ・・ ようやく、起き出して、ブランチ？食べたら 1時前。 今日は、夕方、久しぶりに、母宅に 行くことに、なったから、それまでに、 出来ることを考えよう... 続きをみる
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作業療法と、湯たんぽ。
こんにちは。 今日は、寒いですね。 今日は、通院の日なんですけど、セーター着て 行きました。 病院では、まずは、いつもの、作業療法。 バック作りです。 ほとんど出来ました。あと少し。☺️💓 そして、光療法、それから診察です。 さて、話変わって、昨夜、足元が、寒かったから、湯たんぽを出しました。 お... 続きをみる
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イラスト・なめ子ちゃん。
こんにちは。 今朝、早くに目覚めたので、久しぶりに、オリジナルキャラクター、キノコの妖精「なめ子ちゃん」を、いくつか描きました。 ・・それから、今日は、弟の、誕生日だったので、おめでとうの、ラインを、送りました🎉 ・・そして、なんだか、それだけで、 グッタリ。 お昼過ぎまで、眠ってしまいました。 ... 続きをみる
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歯医者と、副業の本。
こんばんは。 今日は、雨だけど、歯医者に行く用事が、 あったので、なんとか、がんばって行って きました。 どこが、悪いというわけでなくて、 検診に、行ったのですが、前回と、4ヶ月しか あいてなかったので、虫歯はなく、 クリーニングだけで済みました☺️✨ うれしかったです。 あと、もう一度行けば、終わ... 続きをみる
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お手上げ状態💦
こんにちは。 もう、午後4時前・・ 今まで、毛布にくるまってました。 なんだか、しんどくて、たまらなくて。 無気力で、何にもする気が、 起きない、あたまの中が、混乱してる感じ。 もう、お手上げです🤷♀️💦 波🌊の、底辺に、来た感じ。 浮上するまで、大人しくしておこう・・🥲
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11月5日 精神科受診日
連投1回目です😅 この日は精神科受診日でした。 私の住んでる市は手帳2級だとタクシー券が貰えるのですが、疲れてたから往復タクシー使っちゃった😅 タクシー券がどんどん減ってく〰️😱 診察はやっぱり希死念慮と億劫と疲れやすい事を話しました。 希死念慮は先生も困ってるけど、私が踏みとどまってるので、... 続きをみる
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紅葉。
こんばんは。 今日は、一日中快晴でした。 母と、2人で、紅葉🍁を見に、ドライブに、 行ってきました。 それだけで、とても幸せな、1日でした。 ありがたいです。感謝します✨ 行く先々で、美しい紅葉🍁・・ 美しいと、感動できることが、 また、嬉しかったです☺️✨ 感謝、感謝の一日でした。
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いまいちだなぁ。そしてイラスト。
こんにちは。 今日は、寒いですね、日中でも。 今朝は、いったん、 9時に起きて、喜んで、軽く朝ごはん食べて いたら、吐き気が・・ あらら、と、トイレにかけこみ・・💦 おなかも痛かったので、結局、ふたたび、 布団に、潜り込んでしまいました🥲 お昼になって、少し落ち着いたので、 ブログを、書いていま... 続きをみる
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希死念慮がどうしても襲ってくる
こんばんは。 タイトルの通りです。 私は生きたいはずです。 でも、知らぬ間に襲ってくるのです。 辛い。苦しい。悔しい。憎い。 どうして⁉️ もう許して下さい。 皆さんのブログ読みたいけど、今は読めません。 ごめんなさい。 後コメントの返信遅くなりますがお許し下さい。 体調よくなるにはもう少し時間がか... 続きをみる
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午前中に起きれました✨
こんにちは。 今日は、曇っていて、少し、肌寒いです。 秋も、深まってきましたね。 今朝は、珍しく、午前中に、起きれましたー✨ ・・と言っても、10時半くらいですけど。 でも、お昼まで、寝てたことを、考えると、 私にとっては大きいことなのです。 いつもの、やっかいな、寂寥感も、少なくて うれしいです?... 続きをみる
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海と、公園を、お散歩。
今日から、11月なんですね。 早いなー。 来月は、師走かー。 ・・今日も、起きたの、お昼過ぎでした💦 どうしても、午前中は、調子悪く、寂寥感が、 すごくて、布団から、出れない・・ でも、自分責めるのは、やめよう。 さて、昨日の、日曜日、 元同僚の方・・母くらいの、年齢の方と、 秋の日差しのもと、お... 続きをみる
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コウタくんとの日々。
こんにちは。 コウタくんという、おしゃべり犬🐶が、 家にきて、少したちました。 コウタくん。 朝、8時から、夜9時まで、起きていて、 1時間ごとに、時間を、教えてくれます。 ヒトの、4歳の男の子の、声が、実際、 使われているそうで、舌足らずの声が、 可愛らしいです。 おしゃべりしない、犬の鳴き声モ... 続きをみる
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10月22日 精神科受診日
また連投です😅 もうしばらくお付き合い下さい🙇 22日は恒例の精神科受診日でした。 この時はまだ体調悪くて、睡眠もダメで、希死念慮もあり、億劫で…というお話をしました。 正直B型事業所行く自信もないと言いました。 そんなに辛い⁉️でも、行く事によって何か変わるかもしれないから、そこは行こうと言わ... 続きをみる
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調子良くないです・・。
こんにちは。 今日は、あまり調子が良くないです・・ 胸に、痛みが、あり、気持ちが、落ちています 🥲 ゴロゴロしてます。そればかりも、しんどいのですが。 そして寒いし・・エアコン入れました。 そして、孤独感。 このようなワンちゃんを、買いました。 おしゃべりする、ワンちゃん。 仲良くなれるかな？ 気... 続きをみる
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通院と、母と、イラストのこと。
今日は、通院の日でした。 朝、寝坊してしまい、病院に、行こうか、 辞めようか、と、葛藤が、ありましたが、 なんとか、行ってみようと、車🚗に 乗りました。 ついたら、スタッフの方が、よく来たね、 と、言ってくださり・・うれしかったです☺️ そして、いつもの、作業療法・・バック作りの 続きをして、次は... 続きをみる
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10月19日 また体調悪い
こんばんは。 ちょっとご無沙汰です。 忙しいのと、体調悪いのが混じって。 また暗い話なので、苦手な方はスルーでお願いします🙇⤵️ 金曜日から月曜日までは、希死念慮は運良くなくて、ただ億劫だった。でも、億劫さも異常な程。 土曜日は億劫だったけど、穏やかに過ごせてよかったけど、日、月は目が変な程体調悪... 続きをみる
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保健師さんの面談と、イラスト。
こんにちは(^^) 今日は、雨が☔️降ったり、陽がさしたり、 不思議な、お天気です。 今日は、保健師さんとの、面談の日でした。 いろいろ、お話したんですが、 まずは、規則正しい生活を目指しましょう、 という事になりました。 小さなことから、やってみましょう、と、 いうことになり、 まずは、就寝時間を... 続きをみる
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10月15日 精神科受診日
こんばんは。 中途覚醒で起きてます。眠いのですが何かテンション上がって寝れないです😅 15日は精神科受診日でした。 今回も先生に色々話しました。 希死念慮が消えなかった事、考えがまとまらない事、睡眠の事等。 睡眠がちゃんととれれば希死念慮は少し落ち着くんじゃないかとの事で寝る前の薬を増やしたけど、... 続きをみる
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調子が少しいいみたい
おはようございます🙇 今日は天気悪いですね。雨戸開けたら暗い😨 皆さんにご心配ばかりかけてごめんなさい。 それでも心配してくれてありがとうございます🙇 昨日と今日は希死念慮は小さくなって、少し体調がいいみたいです。 でも、調子に乗るとまた落ちるので、何も考えず過ごしたいと思います。 焦らず焦ら... 続きをみる
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希死念慮さえ消えてくれれば
こんばんは。 いつも暗いブログにnice押して下さったり、コメント下さる皆さん、ありがとうございます🙇 でも、また暗い話なので、嫌な方はスルーして下さいね。 私の希死念慮は突然沸き上がってきます。 希死念慮ある方はみんなそうかな⁉️ 私の体調で1番辛いのは希死念慮です。 例え死にたくなくても、死ぬ... 続きをみる
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気力と、イラストと。
こんにちは。 今日は、曇りですね。雨が降りそう☂️です・・ こういう日は、私も、なんだか、どんより、 です。でも、同じような方、世の中、いっぱいいるんじゃないかな、と、思おう。 昨日、ヨガで、がんばったので、 今日は、休憩の日にしました。 なんというか、50歳から、見事に、体力と 気力を、失ってしま... 続きをみる
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ヨガと身体のダルさ💦
こんにちは(^^) 今日は、ヨガに行って、カラダを、伸ばしたり ほぐしたり、してきました。 今日で、2回目です。 先生は、まだ、お若いのですが、とても、 説明もわかりやすくて、優しいので、 お会いするのが、楽しみです😊✨ 終わったあと、心身共にとても気持ち良いので 続けようと、思います。 家でも、... 続きをみる
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10月11日 体調悪い
こんにちは。 関東は今日で暑いの最後みたいです。 今日はMくん家の布団干して、後は寝ていた。 何か落ちてる。頓服飲んだから落ち着くといいけど。 頓服飲まなかったら、落ち込みプラス希死念慮が襲ってきそうだった。 希死念慮は何とか大丈夫みたい。 こういう時、よくなりたいと焦りそうになるけど、アドバイスを... 続きをみる
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10月8日 精神科受診日
連投です😅 昨日は精神科受診日でした。 体調は比較的よかったと言ったら、ハイになってない⁉️やり過ぎてない⁉️と聞かれました。ちょっとやり過ぎた日もあったと言いました。 無理するとまた体調崩すから、無理せず今の状態で安定させなきゃと言われました。 後、また寝れなくなったと言ったら、薬減らしすぎたね... 続きをみる
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近況と最近の体重記録
連投です😅 最近は体調復調気味です。まぁ、まだ波はありますが。悪い日もやっぱりありますが、いい日が少しずつですが出てきた気がします。 まだMくん家にいるのですが、午前中は自宅に行く様にしてます。 最初は空気の入れ換えだけで何も出来なかったのですが、今日は掃除が出来ました‼️ Mくん家でも最近掃除し... 続きをみる
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10月1日 精神科受診日とワクチン接種2回目
こんばんは。 早く寝る前の薬飲んだら、もう目が覚めちゃった😅 また寝ると思うけど。 昨日は精神科受診日とワクチン接種2回目で台風の中出かけました。傘は壊れるし最悪です😢 午前中は精神科受診。 眠剤が強すぎる事言いました。そうしたら抗うつ剤の効果はやっぱり今までの中でよくて、他の2種類やめて抗うつ... 続きをみる
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9月28日 B型事業所と抗うつ剤が怖くて飲めない
こんにちは🙇 関東は台風が直撃じゃないけど、近づいてます。 明日は精神科とワクチン接種2回目なのに。 私は雨女通り越して台風女か⁉️ 28日は何とか事業所行けました。 行けたけど、目が変と言われました。 眠剤として出されている抗うつ剤が効きすぎなのか、眠くて眠くてたまらないんです。 自分でも目が変... 続きをみる
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9月24日 精神科受診日と受給者証申請
おはようございます🙇 ちょっと間が空いちゃいました。 24日は午前中は精神科受診日でした。 希死念慮がまた出てきたと話しました。私の希死念慮は、統合失調症からの希死念慮と言われました。 という事は統合失調症をよくしないと、また症状が出てしまうんじゃないかと思いました。 どうしたらいいんだろうと思い... 続きをみる
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ADHD
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更年期はADHD（注意欠如・多動症）を悪化させるー最新研究が示す新たな視点
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掴めなかった世界。。。
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春マルシェは日焼けと共にスタート
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今週の目標達成率：20260418
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思春期×発達障害で急に崩れた｜ビバンセが合わなかった理由と親の関わり方
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マクドナルド チーズチキンタツタ・マックポーク、ミスド
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全く気力が湧かず、起き上がれないです。。。
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人種差別「日本へ帰れ」「お前だって人種差別してきたことあるだろ」外国人からの暴言と言いがかりシンガポール海外生活.ASD/ADHD/HSP
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作業所446日目、三者会議
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作業所444日目・445日目、連日行くのが遅くなった
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グループホーム見学候補と日程確定
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たった1日で疲労困憊
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二度目の禁煙に挑んでます。。。
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相談支援臨時面談：20260412
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ビバンセ 副作用 眠れない・イライラ・興奮｜服用後に起きた変化と中止の判断
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イライラ
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イライラ（4/16木・17金）/ 仕事探し妥協する時が
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イライラ（4/14火・16木）/ キチガイジジイがうちにスプレー
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声のデカい人が組織を動かすと痛感した3週目....でも半額弁当×３個で立て直す
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夢や目標を叶えるためにあなたに出来る事とは？
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微益
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福島駅前にロピア開店。でも入れなかった
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新学年になって一番荒れているのは三男(小３)です。
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イライラ（4/13月）/ イヤホン死ぬわ14人以上にイラつくわ
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腹は空っぽ、メンタルは満腹。今日も朝から説教フルコースでした
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【春のイライラ・頭痛】あなたの体、「空焚きやかん」になっていませんか？
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イライラ（4/10金）/ 不審者扱い
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イライラ（4/9木）/ またジジイと揉めるんじゃないか
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イライラ（4/6月・7火）/ 週明けから音ハラ
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２週目＼(^o^)／ｵﾜﾀ
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あと１日
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