体重のムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

ロードで走ってその日に、体重その他変化があるのか？

まず、朝起きてトイレ（小）をすませ体重測定。体重計はタニタのインナースキャンデュアルとかいう奴です。朝食十勝バターのレーズンロールパン6個入り豆乳にプロテインを入れたものコップ1杯走り出してからボトルに入れたポカリ600位缶コーヒーモーニングショット2本コカコーラミニペットボトル... 続きをみる
- ロードバイク
禁煙始めました。ロードバイクと初音ミク 2016/06/02 21:32
病的？

さっき体重測ったら47キロでした身長は168ですやばいよね去年の今頃は62キロありましたそれもやばいよね一昨年の今頃は47キロでした(体調絶不調期) 今は全然体調絶不調じゃないのに 47キロ骨かわスネ夫かよ筋肉つけたい朝昼晩＋お菓子食べてるのになんでやねんあーなんでやねん
ちーねこと私と統合失調症 2016/04/22 14:18
肝心のダイエット。

ほんの少しずつというか、グラフは下降方向に動いている。嬉しいね。
- ダイエット
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2016/02/18 23:48
これからの事。

ダイエットに成功すると、とっても自分に自信が持てるようになるんじゃないかと思う。何をどれだけ頑張っても、いつも何か足りないように思うけれど、ダイエットが出来れば、違うのかな。先週から1キロ減。
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2016/02/15 22:09
1月10日

朝、93.5 夜 94.2 お昼を移動しながら食べたら変になった。
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2016/01/10 22:57
褒められたー(*^^*)

今日は二週間ぶりに検診でしたp(^-^)q 昨日少し食べすぎてたのでどうかな.....ってビクビクでしたが… 減ってましたー(*^^*) 助産師さんから褒められました♪ ちなみに前回の厳しい助産師さんとは別の人ね＼(^o^)／そら…あんだけ怒られたら…イラッとして頑張りますよね～意地ですよね～(... 続きをみる
姫太郎姫太郎…毎日一生懸命生きてますΣ(゜Д゜) 2015/12/07 10:29
今日も0時を回った。

なかなか今日のうちにねむれない。まあ、こうやって書いてるからだよね。でも書く。なぜか、また減っていたから。サプリメントのダイエットすごすぎ。これなら年末年始も乗り越えられそう。
- ダイエット
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2015/12/04 00:12
朝

朝の体重はとても減っていた。減る時期なのかな。励みになる。たくさん食べたいというのが無くなったのと食べすぎると胃が痛くなったり、気持ちが悪くなるようになった。ただ、人よりずいぶんと食べる量が減った。これで太るとしたら、原因はチョコ。それでも無理してないのが嬉しい。
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2015/12/03 19:58
ゆったりのんびりダイエットで3キロ減

金、土、日と、食生活は乱れ気味。そうなると食べてないのに体重が落ちないという、非常に不愉快な状態になる。でも、気にしない。無理しない、ゆったり、のんびり。これで、すでに3キロ近く痩せてるから十分OK
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2015/11/29 16:26
減ってる。

サプリが効いてきているのか体重は減って生きている。はちみつをとるようになってから、甘いカフェオレを飲まなくなった。昨日はケーキを食べた。ご飯は食べなくても、ケーキは食べる。これでこそ、無理しないゆったりのんびりダイエットである。
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2015/11/22 21:54
ついに…9ヶ月になりましたー(ノ´∀｀*)

32週目に入りましたー(°Д°) 長いようで速かった…(..) あんな点だった我が子が今じゃあお腹にパンパンッに詰まってます笑頭の形が少し細長いみたい…ヽ(・∀・)ノどっちに似たのでしょうか…(..) 顔が映った瞬間口をパクパクさせてました笑なんか腹話術のお人形みたいで笑えた(^○^) 毎回毎... 続きをみる
姫太郎姫太郎…毎日一生懸命生きてますΣ(゜Д゜) 2015/11/19 16:10
反省。

ダイエットカレンダーをつけ始めて半月。真面目に反省をしようと思う。サプリメント。ほぼきちんと飲むことが出来た。三種類のうち一つを切らしてしまったが、残りはきちんと飲んでいる。一分間筋トレほぼ毎日出来ている。これが一番成果が感じられる。腕立て伏せをしているが、日々楽になって回数が増... 続きをみる
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2015/11/14 00:38
11月13日夜の体重。

朝より減ってる！！頑張った感は無くて、朝、しっかり食べて、お昼、遅かったけど、ガッツリ食べて 6時、家に戻りおせんべい2枚、子どもたちに付き合って「すきや」だけど、私は子どもたちからから揚げ2個貰って後はブラックコーヒーおなかが空いていなかったから。食べたいものもなかったから。ま... 続きをみる
- ダイエット
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2015/11/14 00:00
朝の体重。

昨日の朝と同じ。昨日のお昼の増え分が低かったから良しとする。腕立て伏せの状態で一分いるのがほんのちょっと楽になった。まだ、腕立て伏せは出来ないから、その姿勢だけで精一杯。これものんびりゆったり一分筋トレ。
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2015/11/07 07:52
11月6日朝の体重

朝の体重。 49キロ。バイキングで体重増える前の時以下になった。ホッとする。
- ダイエット
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2015/11/06 07:16
# 体重
- 採血　　サンマルコで夏野菜カレー　　買い物　　
- 蝦夷梅雨＆トニーの食事は相変わらず難しい！
- 体重の推移【食事制限の効果】：
- 久々の体重測定！
- 【体重】令和８年６月の体重
- 献血前のまさかの現実…ガビーン！
- 拡散のお願い迷い鳥保護。
- 体重を減らさなければ・・・・
- ダイエット記録【34】３か月ぶりInBody測定結果（2026/6）
- 登山で痩せようとするのは逆効果？登山における脂肪・体重の付き合い方と食事メニューの最適解
- ぶら下がりで痩せたかも
- 体重管理に苦労していませんか
- 病院通い
- 「集まれ！『ご当地体操47都道府県』ベスト3決定！」（文藝春秋7月号）を読んで
- 50代の頃の体重に戻る！
11月5日夜の体重。

49.7キロ少しずつ減ってきている。夕ご飯のみ。
- ダイエット
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2015/11/06 07:11
人間ドックの結果「異常所見なし」、保健指導は「体重のコントロール」

人間ドックの検査結果を大発表～☆ 2015年10月22日の人間ドックの結果と保健指導の内容【保険指導事項】食事摂取量と運動のバランスを考え、体重をコントロールしましょう。肥満防止のため、夕食が遅くなる場合には、夕方に炭水化物・タンパク質を獲り、帰宅後は野菜や豆腐、スープの摂取がお勧めです。体格... 続きをみる
村内のぶひろ村内伸弘のブログが好き😍 2015/11/05 20:28
11月3日朝の体重

11月3日朝の体重 44.5キロ旅行前にかなり近づいてきた。明日には旅行前に戻したいな。でも、無理しない、もう、朝ごはんを食べるのが嫌になってきてる。朝ごはんをおいしく食べよう。
- ダイエット
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2015/11/03 07:39
朝の体重 11月2日

45キロ（仮）旅行で食べたのがちょっとまだ影響している。今日、一食野菜に置き換えて夜には戻したい。昨日の夜は45.6キロ（仮）だった。
- ダイエット
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2015/11/02 07:40
体重

一応体重計には乗ってみた。ゆれるので確定しない。
- ダイエット
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2015/11/01 11:57
朝の体重 10月31日

10月31日朝の体重。49.1（仮）昨日の朝より、ほんの少し減ってる。ほんの少しでもOK。
- ダイエット
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2015/10/31 07:10
夜の体重 10月30日

わかりにくいので、でも、リアル体重をさらす勇気はないので、仮の体重で書いていこうと思う。今日の夜の体重49.6です。仮だよ、仮。すごいサバ読んだ仮。なので朝は49.2キロでした。明日は私だけの旅行。転勤時代に知り合った人たちとの同窓会。夜はホテルの料理になるから、お昼を置き換えダイエッ... 続きをみる
- ダイエット
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2015/10/30 23:53
朝の体重。

昨日の夜より、ちょっと減ってる。少しでも減ってるとホッとする。早速カレンダーに記入。朝の空腹感は気持ちが良い。
- ダイエット
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2015/10/30 08:27
朝の体重

昨日の夜より-1.1 朝より+0.2 おなかは空いてない。
- ダイエット
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2015/10/29 06:48
過去最高

過去最高の体重を記録した。（妊娠時除く）もう嫌！！何も食べたくない。量はそんなにたべてないのに。。。
- ダイエット
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2015/10/28 23:44
81.6kg！！！！ダイエット成功かーっ！！

ダイエット成功間近です！ダイエット成功か～！！ 81.6kgまできました！ 77.7kgまでもう少し！！ ▼English（英文） My weight is now 81.6kg! That will be 77.7kg for only a little longer. （参考） 70日間で 7... 続きをみる
村内のぶひろ村内伸弘のブログが好き😍 2015/07/11 20:56
今日の体重

体重42、7kg 血圧117/82mmHg お弁当はオムライス〜娘はまだ寝てるけどいいのかな〜あさからキッチンの掃除しました〜
脱ナース　専業主婦へのみち～未知～ 2015/06/16 07:31
今日の体重

体重42、0kg 血圧118/83mmHg 今日も正常値お弁当はなんか毎日おなじ感じ〜なんとかしなくては飽きられてしまう
- お弁当作り
脱ナース　専業主婦へのみち～未知～ 2015/06/11 07:32
今日の体重

体重42，8kg 血圧も正常125/82mmHg 今日はキャラ弁ではなく普通のお弁当笑
- お弁当づくり
脱ナース　専業主婦へのみち～未知～ 2015/06/09 07:17
今日の体重

体重42.8kg 血圧も正常値花粉症がひどくたいへん〜
脱ナース　専業主婦へのみち～未知～ 2015/06/08 06:56
今日の体重

体重42.9kg 血圧も高い人間ドック学会では正常値130/85mmHg未満なので下の血圧がたかい〜毎日同じ条件で測ってずっと高いようなら病院へ行きましょう体重もじわじわ増えているのか？やはり運動量足りないかー今日は外に出かけたいな〜
脱ナース　専業主婦へのみち～未知～ 2015/06/07 05:50
今日の体重

体重42.4kg 血圧測定もした朝ごはんはスパムおにぎりと粕汁今日は週1回のエステに行く仕事の帰りに行ってたので定期で行けてたけど定期も明日で期限切れ〜来週からは電車賃使って行かないと・・・歩いてみようかなー4駅
脱ナース　専業主婦へのみち～未知～ 2015/06/06 06:24
体重測定

専業主婦2日目歩き走り立ち仕事だった看護師通勤時は階段を使ったりしていたのでだいぶん運動量もへると予測出来る今日から毎朝体重測定しよう。数字で管理。今日は42.5kg 身長低いのでこんなもん。これをキープするぞ❗️ 昨日はアプローチのタイルのワックスがけをして良い運動量になったかな朝... 続きをみる
脱ナース　専業主婦へのみち～未知～ 2015/06/05 08:27
Lazloの！現実プレイ日誌・・・体重編

久々の更新！先月の18日から更新してなかったのを反省ゲームしてなかったのを反省 (え?Mount and Blade： warbandのプレイ動画を作ろうと思ったけど今になって(今さら感)がふつふつと・・・で・・・動画を作るには作るのだけれども・・・MODを導入して作ろう！と思う！その名もブレトワ... 続きをみる
ラズロ lazlo日誌 2015/03/02 14:39
# ダイエット
- 夏、万歳‼️
- ミニマリスト_食事のボリューム
- 夏バテ予防の五苓散とダイエット記録8
- さつまいもも食べるけどかぼちゃも好きです⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
- 目玉焼きひっくり返った泣⌇高身長女の1日の食事️
- おうちカレーはバーモントです⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
- 思いの外、体が動かない
- 【7月】夏の暑さに心が躍る【9日】
- ダイエット（食事制限）とトレーニングの正しいやり方は非常に難しい
- 【2型糖尿病】今日はファスティングデー！
- 七夕で友達と久しぶりの再会
- ダイエット376日目　ダイエット中の食事について
- テトリスで食欲を抑えられるらしい（笑）
- これならできる！ダイエット📺プロフェッショナルランキング★太りたくないけど食べたいときどれを選べばいいの?
- ■ゆるゆるダイエットを始めて4年経ちました
# ダイエット日記
- さつまいもも食べるけどかぼちゃも好きです⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
- 目玉焼きひっくり返った泣⌇高身長女の1日の食事️
- おうちカレーはバーモントです⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
- ダイエット（食事制限）とトレーニングの正しいやり方は非常に難しい
- 七夕で友達と久しぶりの再会
- ダイエット376日目　ダイエット中の食事について
- ダイエット375日目　そろそろ暑くなってきますね
- ゼップバウンド8回目5ミリ指定難病特定医療費支給認定更新書類提出完了
- ダイエット374日目　昨日は楽しい七夕を過ごせました
- ダイエット373日目　今日はランチと御朱印
- いつでもカービィグッズ買いに行った⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
- とろけるチーズの誘惑⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
- 玉こんにゃく低カロリーでおいしい⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
- 豚の生姜焼き作った⌇ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
- ダイエット372日目　今週の目標は５４kg！