しらす干しのムラゴンブログ
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しらす干し食べてます
今日もしらす干し。 これで食べきりました。たっぷり食べられて嬉しいです。 ごはんはおかわりしました。 夕飯は、かき玉にしたみそ汁と、白菜と切り干し大根の即席漬け。 即席漬けはたくさん作りました。 奥薗先生のレシピだと白菜600gに対して切り干し大根は30gです。 その量で作りましたが、私は切り干し大... 続きをみる
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しらす干しで朝ごはん
先週、ラジオで、骨にはカルシウム、乳製品以外に、しらす干しでOK、というような話をしていました。 私は、しらす干し好きなのに、このところ食べてなかったなーと思って、買ってきました。しらす干し、おいしいです。 おやつは、あずきゅん。小豆です。 お砂糖は使っているけど、缶詰のゆであずきのように甘くはない... 続きをみる
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しらす干し
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鶏手羽先の照り焼き&豆ごはん
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ごはんがすすむ♪鮭の回鍋肉風&小松菜のごまあえ
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えびチリ&小松菜としらす干しのさっと煮
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焼きビーフン&コロコロじゃがいもの甘辛ガーリックバター炒め
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ハンバーグ&水菜としらすの梅わさあえ
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カツ丼&ツナじゃが
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豚肉のしょうが焼き&じゃがいものチーズマヨサラダ
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【60代の週末奮闘記】豚もも肉とリンゴで作る創作料理と亀甲竜との格闘!【5月14日】
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しらす干しの冷凍保存&砂漠のバラの育成|同窓会準備と家計管理も公開!【3月4日】
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スーパーよりAmazonが安い?しらす干し&塩サバの価格比較&保存テク!【3月3日】
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二度目の人生における健康的な食生活 70~生命と健康長寿に必要なビタミンB12の摂取基準と摂取量等
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「夢遊喰(SRED)体験と朝ご飯の記録!しらす干しの保存で気づいたこと」【11月28日】
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糖質オフ
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素敵な低糖質ショップ「芯菓」さんを見つけました!!
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糖尿病だけではない!糖質制限とメンタルヘルス、医師の記事と論文の紹介
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切ってびっくり!赤いキウイ?
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「1型糖尿病だから糖質制限してはいけない」ということはない!ただし難しい。
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ホットプレートで熱々餃子 餃子バーグも低糖質でいいですよ
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【糖尿病闘病記】糖質制限を認めない糖尿病専門医からの言葉
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リンゴの肉巻き 赤ワインソースの夕食
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糖を食べないから低血糖になる?
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韓国料理ソルロンタンを低糖質麺とカリフラで / NEXZ Mmchkのハイライトメドレー!
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カニカマとちくわのチーズ焼き&ウナたまの夕食 怖い!愛犬の写真に何が
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【糖質制限】『すごいぞ!ケトン体』の紹介です!
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【糖尿病】10年ぶりにOCT画像もらってきました!!【黄斑浮腫】
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夕食 イカと春キャベツの炒めもの 半熟卵と牛肉煮
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スズメが春の集団お見合い? 夕食はイチゴサラダと鶏つくねバーグ
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【食生活】プレーンな味はどんな風にしてもOK!&ギュッと栄養が詰まってる♪
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レシピブログ
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ヘルシー感のある豚ロース肉のベジタブルソースのレシピ
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コクと香り満点!豚バラ肉を使ったチャーハン:豚バラ肉のチャーハン
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茸の旨味が満載なシンプルなパスタ料理:キノコのアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ
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食感が独特でまるでグミを食べているような感じ! ウツボのタタキ
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材料2つで至福の朝食!自家製塩麹バターとフレッシュすぎるいちごバター🍓✨
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シジミを使った老酒漬けの台湾風レシピ:シジミの老酒漬け
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ねこめし 〜忙しい日におすすめの超簡単レシピ!〜
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なぜ日本ではタケノコなのか?本場四川流のモヤシと米国流の牛肉で仕上げる「青椒牛肉絲」の再現
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料理の手順・レシピイラスト制作実績紹介
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真鯛のオリーブソース:イタリア料理の絶妙なハーモニー
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