アクティブのムラゴンブログ

冬の花火とママ友会

日没が早いので会も早めに終わるのがいいところですが、さすがに寒かった。猛暑日よりは良いけれど(^^;) 今日のメニューは ・シーフードドリア ・ねじりパスタのジェノベーゼ ・サーモンのテリーヌ風とセロリのピクルス ・うずら卵の醤油漬 ・唐揚げ（SSさん持参） ・バローロの白ワイン（NSさん持参） ・... 続きをみる

一人暮らしで予定がない休日の過ごし方を紹介！過ごし方は好みが分かれる

一人暮らしで予定もない休日はどうすごしますか？過ごし方は人それぞれだと思いますが、過ごし方には好みがあると思います。どんな過ごし方で一人時間を楽しむ方法があるのか詳しく説明していきます。どんな過ごし方が自分に合っているのか是非参考にしてださい。 あなたはアクティブに動いてストレスを発散したいタイプか... 続きをみる

元気な母と再会 母のDNA

日曜日に母（97歳）と久しぶりに会いました。 実家の近くに住む姉が母を連れ出し、R16号沿いのデニーズ で会いました。 柏市のあたりがちょうど千葉から出る私との中間地点。 他愛もない話に花が咲き、本当に母は魔女？かも と思うくらい元気なんですよ。 この日は、一緒に住んでいる姉夫婦と孫たちが旅行に行っ... 続きをみる

春のパン教室と、体に優しいランチ

月に一度のパン教室でのパンです。 メニューは パン・ヴィエノワ・ショコラ（ツヤツヤのドッグパン）なかの チョコレートクリームが簡単で美味 くるみといちじく入、プチパン（画像なし） デザートにアプリコットマフィン 先生の用意してくださったサーモンマリネサラダ。 お土産も用意してくださるので、満腹、ウキ... 続きをみる

おやつの日とお散歩🐾

は～い、ナッツ君 今日も実家へ同行しました(*^O^*) 暑いからって言いながら・・・少しでもアパートの電気代節約のために💦 連れて行きました～(^_^;) じーちゃんの🍉が又ありました～ こだま西瓜位の大きさだよね～✨ なんと！！今日は西瓜食べれました～(*^O^*)/始めは匂いだけだったけど... 続きをみる

進化系自販機が驚くほど増加中

コロナ禍で大注目👌 プロ専用の冷凍食品メーカー 近年、冷凍技術が大幅に進化しており冷凍自動販売機も驚くほど多様化し進化を遂げている 色々な冷凍商品が手軽に購入出来るようになりました 株式会社.アクティブ (高松市林町) アクティブはカタログとインターネット販売通して、ホテル、居酒屋、弁当、老健施設... 続きをみる

出かけるも良し籠るのも良し

今日は都心方面へお出かけ。 午前中から出かけてまだ日が高いうちに帰宅。 特にランチとかは食べずに用事オンリーです。 移動の地下鉄時間が長かったものの、都心部はたまに出かけると気分転換にはなりますね。 昨日はウチの裏隣のR70の女性と犬の散歩で一緒になり、色々喋りながら歩きました。 (私が苦手とする横... 続きをみる

健康的なライフスタイルは敬意から始まります

新年に健康的なライフスタイルを手に入れるには、自分の体に耳を傾け、尊重する必要があります。特にやめたほうがいいと感じているときは、自分自身を酷使すると、長期的に深刻な害を及ぼす可能性があります。ワークアウトで一定の時間を確保したり、特定の目標を達成したりすることは、体の健康よりも優先されるべきではあ... 続きをみる

朝からアクティブ

今朝は変な時間に目が覚めてしまって、 本来の起きる時間までまだ時間があるし、 もう少し寝ようと思ったけど、中々寝られなくて、結局 早めに起きる事にして1日中、眠気と戦う羽目になってしまいました💦 夜 寝る時にレオンは自然に一緒に布団に来て くれてたんだけど、最近はクロちゃんも 一緒に布団に来てくれ... 続きをみる

アクティブ…まわりは疲れる

本日の朝食 ・生酵素スムージー ・イチゴ🍓、キウイ ・らっきょう ・漢方茶 143kcal摂取 昨日🚶6047歩 197kcal消費 昨日一日1247kcal摂取 ※摂取が少ない理由は、つまみ食いしたパン🍞がものすごい腹持ちで、お昼しっかり食べなかったから…。 母の日 娘からは、一応あたしも母... 続きをみる

54.2キロ アクティブなのも程々に…

いつものあたしの行動範囲移動や、隙間時間に少しでも仕事を入れる状態を見て、昨日相方さん 『53才なのに、元気だよね～でもアクティブなのも程々にしないと疲れがドッカーンとくるよ』 と言われました😅 確かにね、わかります。 いつまでも若いわけじゃないですよね とりあえず今は苦にならないからの行動ですが... 続きをみる

ラケット発掘

あれやこれやに埋もれていたラケット 見付けた~( ^o)ρ┳┻┳°σ(o^ ) 一昨年足首を傷めてから "もう使う事もない"とばかりに放置していた卓球のラケットとユニフォーム。 この所やたらアクティブになっちゃって また打ったりしている。 試合には 興味がないのだけど 夫の趣味でそこそこの物を揃えて... 続きをみる