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◎ハンドメイド 真っ赤なマリオの帽子 お客様のもとへ行きました。 ありがとうございます。 フリマアプリ「メルカリ」で販売してます https://www.mercari.com/jp/u/933318868/ ◎運動 午前中は卓球へ。 私はオルビスを使い続けて 3～4年目(たぶん) 初めてアロニアティーを購入。 温かくして飲むのが好き。 これを飲んで卓球すると身体が熱い。 でも代謝が悪すぎて汗が出

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ 皆さまーー！！ おはよーゴザイマスーー！！(^賢^)/ 湖泉閣　吉乃屋　四代目　館主　植村賢一は４９才でございますーー！！＼(^賢^)／ 平成ラストイヤー！ 40代ラストイヤー必死のパッチで頑張ります！！ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログを応援下さり、誠にありがとーゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 館主感謝カンゲキでゴザイマスーー！！＼(^賢^)／

こんにちは！ 2日目のかんぽんの宿です。 大分のかんぽは古いですが広くて温泉があってお手頃です。 かんぽの宿のお食事 鮎の釜めしや里芋のチーズ蒸しなど お肉が見あたりませんが野菜の下にローストビーフが入っています♪ カンパチと野菜の天ぷら 釜めしのおこげが美味しかった~ あとはお吸い物とお漬物があって 食べかけですがデザートの梨　よ－く冷えてました。 カラオケや卓球もあって 卓球したのですがこれが

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ 皆さまーー！！ おはよーゴザイマスーー！！(^賢^)/ 湖泉閣　吉乃屋　四代目　館主　植村賢一は４９才でございますーー！！＼(^賢^)／ 40代ラストイヤー必死のパッチで頑張ります！！ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログを応援下さり、誠にありがとーゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 館主感謝カンゲキでゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 今日の十津川温泉は

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スマッシュ…強打 私はスマッシュがとっても苦手。ドライブは、異常に好き(๑˃̵ᴗ˂̵) 明らかにチャンスボールが来ると… きたっ…きたっ…えいっ＼＼\٩(๑`^´๑)۶/ と、壁に向かって打っている…………… なので、改善策でボールの上部をこするように言われた。 すると、おおおおおおおお(´⊙ω⊙`)台に入る。 しかし、すぐ忘れてしまう… 「まず、台に入れましょう」 と、つぶやきながら練習していま

70代で、とっても元気に卓球をされている先輩方が沢山いる。 楽しく汗を流し、目標もって生きる素晴らしさを強く感じる。 私もそんな風に70代を生きて入れるのだろうか…そうだったらいいなぁ(๑╹ω╹๑ )って思う。 フォアカット…ボールをとらえる位置がなかなかうまくいかず… サイドスピンがかかってしまう(´⊙ω⊙`) なかなか直らない。

うちに来てくれた猫たち。2匹とも保護猫でした。 命を救いたいから！…とかで保護猫を選んだ訳でなく、血統書つきの猫じゃないと！ってこだわりがないだけです。 血統書つきの猫を飼った経験もなくて(^_^;) でも！ペットショップの猫や、雑誌の表紙を飾る猫の愛らしさにはやられてしまいます╰(*´︶`*)╯♡ オスは長毛で、綿毛のような毛。メスは、シャムの雑種だろうって感じ。短毛です。 そして、卓球の話。

長年遠ざかってしまった卓球ですが、1年ほど前に始めました。 まだまだ、だめだめな卓球なのですが、地道に頑張っています。裏表のカットマンです。 よろしくお願いします╰(*´︶`*)╯♡

4月7日 体重55.8kg　体脂肪30.4%　お通じ〇(半分OPP) 運動　PM卓球1時間　夜踏み台昇降30分　体幹リセット54回目 体重も体脂肪も 少し減った このまま 爆食しなければ 54kg後半くらいまでは 徐々に減ると思う 爆食しないよう 頑張ろ ほんまに   今日は 旦那さんと 卓球しました 卓球するの 32～3年振り 旦那さんも私も 元卓球部 でも 久しぶりにやってみたら えらい へっ

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おはようございます♪ 昨日のレッスンから2018年のアンサンブル練習始まりました 一人で音楽するにもいいけど みんなで音楽するのは 好いものです✨ ドルフィンメンバーはいろいろなことに挑戦しています 「先生 メダルもらった〜🥉」って 嬉しそうに報告頂きました Yさん❣️おめでとう🎉

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１９９３年２月生まれ。山口県山口市出身。 中学２年の時に全日本卓球選手権で史上最年少のベスト４入りを果たし注目を集める。 2008～09年の高校1年在籍中の1年間でインターハイ、国体、選抜、全日本ジュニアと高校生レベルの国内4大会を高校1年生にして完全制覇という大偉業を達成した。 2011年1月、全日本選手権シングルスで初優勝した。 2015年1月の全日本卓球選手権で女子シングルス、ダブルス、混合