こんにちは！ 2日目のかんぽんの宿です。 大分のかんぽは古いですが広くて温泉があってお手頃です。 かんぽの宿のお食事 鮎の釜めしや里芋のチーズ蒸しなど お肉が見あたりませんが野菜の下にローストビーフが入っています♪ カンパチと野菜の天ぷら 釜めしのおこげが美味しかった~ あとはお吸い物とお漬物があって 食べかけですがデザートの梨　よ－く冷えてました。 カラオケや卓球もあって 卓球したのですがこれが

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スマッシュ…強打 私はスマッシュがとっても苦手。ドライブは、異常に好き(๑˃̵ᴗ˂̵) 明らかにチャンスボールが来ると… きたっ…きたっ…えいっ＼＼\٩(๑`^´๑)۶/ と、壁に向かって打っている…………… なので、改善策でボールの上部をこするように言われた。 すると、おおおおおおおお(´⊙ω⊙`)台に入る。 しかし、すぐ忘れてしまう… 「まず、台に入れましょう」 と、つぶやきながら練習していま

70代で、とっても元気に卓球をされている先輩方が沢山いる。 楽しく汗を流し、目標もって生きる素晴らしさを強く感じる。 私もそんな風に70代を生きて入れるのだろうか…そうだったらいいなぁ(๑╹ω╹๑ )って思う。 フォアカット…ボールをとらえる位置がなかなかうまくいかず… サイドスピンがかかってしまう(´⊙ω⊙`) なかなか直らない。

うちに来てくれた猫たち。2匹とも保護猫でした。 命を救いたいから！…とかで保護猫を選んだ訳でなく、血統書つきの猫じゃないと！ってこだわりがないだけです。 血統書つきの猫を飼った経験もなくて(^_^;) でも！ペットショップの猫や、雑誌の表紙を飾る猫の愛らしさにはやられてしまいます╰(*´︶`*)╯♡ オスは長毛で、綿毛のような毛。メスは、シャムの雑種だろうって感じ。短毛です。 そして、卓球の話。

長年遠ざかってしまった卓球ですが、1年ほど前に始めました。 まだまだ、だめだめな卓球なのですが、地道に頑張っています。裏表のカットマンです。 よろしくお願いします╰(*´︶`*)╯♡

4月7日 体重55.8kg　体脂肪30.4%　お通じ〇(半分OPP) 運動　PM卓球1時間　夜踏み台昇降30分　体幹リセット54回目 体重も体脂肪も 少し減った このまま 爆食しなければ 54kg後半くらいまでは 徐々に減ると思う 爆食しないよう 頑張ろ ほんまに   今日は 旦那さんと 卓球しました 卓球するの 32～3年振り 旦那さんも私も 元卓球部 でも 久しぶりにやってみたら えらい へっ

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おはようございます♪ 昨日のレッスンから2018年のアンサンブル練習始まりました 一人で音楽するにもいいけど みんなで音楽するのは 好いものです✨ ドルフィンメンバーはいろいろなことに挑戦しています 「先生 メダルもらった〜🥉」って 嬉しそうに報告頂きました Yさん❣️おめでとう🎉

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１９９３年２月生まれ。山口県山口市出身。 中学２年の時に全日本卓球選手権で史上最年少のベスト４入りを果たし注目を集める。 2008～09年の高校1年在籍中の1年間でインターハイ、国体、選抜、全日本ジュニアと高校生レベルの国内4大会を高校1年生にして完全制覇という大偉業を達成した。 2011年1月、全日本選手権シングルスで初優勝した。 2015年1月の全日本卓球選手権で女子シングルス、ダブルス、混合

今日は趣味のひとつ、卓球の日でした。 4月から、20年以上ぶりに始めた卓球は すごく楽しくて、いつも、次の練習日が 待ち遠しいです。 昔は卓球なんか大嫌いで、早くやめたいと ばかり思っていました。 でも、あの頃イヤなりにも頑張ったからこそ 今も体が覚えていて、こうやって楽しく やれてるのかなと思うと、何事も無駄なことってないのかもなぁと思わされます。 今は、もっともっと上手になりたい気持ちで 毎回

今回はツッツキについて説明したいと思います、 ツッツキとは下回転がかかっているボールに対するレシーブです、 ツッツキは基本となる技術の１つなので出来るようになりましょう、 ☆ツッツキの方法 ①ラケットの角度を【45°】を目安に寝かせる、 ツッツキをするときは大体45°です、 ②ボールの下をつっつくように打つ、 ボールの下を軽くつっついてあげましょう、 つっつく際に腕が伸びきらず肘を曲げてつっつくよ

少し落ち着いてきたので更新がやっと出来ました^ ^ ブログの更新が出来ずホントすみません… 今後もこのようなブログの更新がなかなか出来ない事もありますが最後まで見て頂けたらありがたいです、 では、サーブについて書いていきたいと思います、 卓球にはサーブがいろいろあります、 ・フォアサーブ フォアサーブは最も頻繁に使用されるサーブです、 手首が効いたり、フェイクモーションも使いやすいですし打った後す

今回は主に使われているレシーブについて説明したいと思います、 ・ツッツキのレシーブ ツッツキとはラケットでボールの下方向をつっつくようにしてレシーブすることです、 卓球で一番使われているレシーブです、 主に相手の下回転サーブに対するレシーブで使われます、 ツッツキのレシーブ次第では最も安全なレシーブと言えます、 初心者さんは一番初めに教えてもらうことが多いレシーブです、 ・ラリーのボールでのレシー