カレー炒飯のムラゴンブログ

減塩生活への反発、ペペロンチーノ風が食べたい

今日のお昼 ペペロンチーノ風に 自己流で エビとホタテも入ってますが 🔲 6g以下の減塩中です 塩分の他に 小麦粉と 練り製品と チーズ類 ラーメン、うどん、そうめんとか 漬物100％ レトルト調理補助（クックドゥーのような）とか レトルトの調理品（鯖とか角煮とかカレー、シチューに目がいく） など... 続きをみる

J-WAVEでストレンジャー流れる

昼、J-WAVEを聞いていたら、ビリー・ジョエルの『ストレンジャー』が流れてきた。 誰にもあるだろう。 聞いて直ぐに、当時を思い出すような曲が。 ストレンジャーが流れる頃。 当時、社会人1年生の私は、私なりに、ひたむきに必死に仕事をしていた。 毎日、毎日、泣く暇がないくらいに。 職場の雰囲気。 壁の... 続きをみる

今が整えるとき・カレー炒飯弁当

月曜日は5時起床 冷凍ご飯が溜まったので 朝ご飯に70ｸﾞﾗﾑと80ｸﾞﾗﾑ 弁当に80ｸﾞﾗﾑを2個使う 残り70ｸﾞﾗﾑ1個(ﾒﾓﾒﾓ) 起床後は歯磨き服薬(血圧) 朝ご飯と弁当の支度 あさごはん 雑穀ご飯(レンチン中） しそ海苔納豆 ゆで卵 大葉醤油漬け ボロニア 高菜漬け 弁当はカレー炒飯の... 続きをみる

カレー炒飯 / 本 : 『三千円の使いかた』

今日のお昼ごはん。 たまに、食べたくなる。 カレー炒飯です。 カレーの辛味が、ピリリとして美味しいです。 夫、炒飯系も好物で、ペロリと完食でした。 ☆☆☆☆☆ 話題の、原田ひ香さん。 面白かったです。 よくぞ、庶民の日常を書いてくれました。 そのほとんどが、身近によくある自分ごとのように思えました。... 続きをみる

心地よい疲労は最高の眠り薬

昨夜は12時までかかって、山菜の下処理 ミズとフキ そのほかに、わらびと竹の子 疲れ果てて、ぐっすり眠って6時に目が覚めました。 7時ころまでベッドの上でうだうだし あ、ゴミの日だ！ってんで飛び起きて、 ゴミ出し（山菜の皮とかがあるから多いし重い。）行って、お弁当作っていつもの朝仕事。 こんな時間と... 続きをみる