クラフトオリゴ糖のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

強い願望と嬉しいお誘い

心はニュートラル生活はゆるゆるで生きたいな～（強い願望）これ昨日の晩ごはんの写真です。玄米おにぎり、こんにゃくの白和え、お味噌汁。このお味噌汁がハマって2回分作ったのに昨日一気に食べてしまったから、、、今日もお仕事から帰って作ったよ笑笑具材は新玉、豚肉、にんにく（ごろっと2かけ）豆腐、... 続きをみる

Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2023/04/17 21:44

特等席で今年もひとり

少し生活に余白が出来たんだ～と思ったら急に身体がずっしり重くて今まで気付かないふりしてたけどやっぱり身体は疲れてたんだね。今日はだらだら時間を気にせず過ごしました。朝淹れたてのコーヒー持参、途中でクランベリー＆クリームチーズパンも買って私の特等席で今年もひとりお花見♡ 1時間以上居ました... 続きをみる

Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2023/04/02 21:35

気力も体力も何とかなるうちに、、

先日作った豆乳ヨーグルトがなくなったので昨夜2回目セットして、、今朝出来上がった豆乳ヨーグルト。今回は豆乳の種類を変えてみた。使ったのは有機豆乳で、にがりを入れればお豆腐も作れるもの。写真のように出来上がりもお豆腐っぽい。今回のヨーグルトも香りはチチヤスなのだけど（タネがチチヤスヨーグル... 続きをみる

Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2023/03/20 22:36

フラクトオリゴ糖で腸内環境どう変わる？

今日は夜会議の日でした。来月から時短勤務になれば身体の負担ももう少し軽くなるかな～夜会議は相変わらず月1であるようですが。。今日初めての「フラクトオリゴ糖」が届きました。腸内環境が整えばいな～と思って摂ってみることにしました。パウダー状のお砂糖みたいな見た目ですが甘さは控えめです。今ま... 続きをみる