腸内環境のムラゴンブログ

  • 腰痛、少し改善しました~”腸内細菌叢の育て方・・・免疫アップ!”

    おはようございます。 今朝は気持ちよく起きれました。 夜もよく眠れました。 昨日、リブログさせていただいたToshiさんのブログですが 早速、腸内細菌が育つ食事の一例などのブログを書いて下さいました。 埃もたまにはいいというのには、目がウロコです。 私、掃除はもちろんしますが、忙しいときは飛ばしていますので、 綺麗すぎも免疫力が落ちるのか? しかし、風水的にはきれいな方が運気が上がるそうなので 悩

  • 菌活、甘酒を作る事から始める

    腸活。 聞いた事ありますか? 菌活と同じ意味ですが、 善玉菌と悪玉菌の割合が重要⁉️ 私は、お腹の調子が 子供の頃から悪いです。 が、 便通はよく、多分今迄 便秘になった日は一日もありません。 その逆です💦 腸が悪い👎 多分、悪玉菌が多い。 悪玉菌の餌を食べると 悪玉菌が増えて、 善玉菌の餌を食べると 善玉菌が増えます。 悪玉菌の餌は肉🍖らしいです。 まずい!大好物です。 善玉菌の餌は食物繊

  • 腰痛と腸内環境の関係性!

    腰痛と腸内環境の関係性!   宮崎市、高鍋町 腰痛、膝痛、頭痛 根本改善整体院 笑ごころ 最近テレビでも良くみかける 腸内環境を整えましょう。と テレビや雑誌で宣伝しているのを よく見かけます。 ここ10年ぐらいで研究されて分かったことが多くあります。 当院でも整体で外側(筋肉や骨格など)のアプローチだけ ではなく内側(内臓、血液の循環など)に も働きかけます。 なぜ内からのアプローチも必要か?

  • 赤ちゃんの本能!

    赤ちゃんの本能! 宮崎県宮崎市、高鍋町 整体院 笑ごころ 育児本にも書いていない?! 子育て中の方必見! 健康にもつながる話です。 ↓↓↓ 赤ちゃんの本能! 赤ちゃんって、そこら辺にあるものを持って何でも口に入れる時期がありますよね。 「飲み込んだら危ない!!」 「汚いからダメ~!!」 子育ては、ハラハラドキドキ。 私も子供が小さいとき、怖い思いをしたこと覚えています。 金属や電池、たばこなんかは

  • 「除菌」は健康への近道?

      宮崎市 高鍋町 唯一の健幸になる整体院 笑ごころ テレビCMでは「除菌!抗菌!」と、「菌は汚くて悪い」というイメージが繰り返され、多くの方は菌に対して悪いイメージを持っているのではないでしょうか? そんなイメージをかえたいあなたへ ↓↓↓ 「除菌」は健康への近道? 地球上で最も数の多い生命体は微生物であり、私たちの身の回りにも想像を絶する菌数(1人の身体にも1000兆個ほど)が生着しています。

  • 花粉症の現在とは♯3 [腰痛、膝痛、未病専門 宮崎市 笑ごころ整体院]

    花粉症の現在とは♯3 宮崎県宮崎市、児湯郡唯一の慢性腰痛、膝痛専門 整体院 笑ごころ 代表 東です。 今回は花粉症でお悩みの方へ食べると良い物についてお伝えしたいと思います。 ↓↓↓ 整体院 笑ごころは腰の痛みや未病を抱えた方が多くいらっしゃいます その多くの方々は以下のような悩みを抱えていました 腹部の筋トレをしても痛みが良くならない もう手術するしかないと諦めていた 整形外科で注射を打っている

  • 便秘なくしたい⑤

    便秘なくしたい⑤ 宮崎県宮崎市、児湯郡で唯一の慢性腰痛、膝痛専門 整体院 笑ごころ 代表 東です。 今回は排便しやすくする方法としてストレスの話をしたいと思います。 ストレスを受けると胃腸は影響をストレートに受けてしまいます。 日常的にある小さいストレスに対しては人間は鈍感でありストレスを受けているのかどうかにも気づかないことがあります。 と思われた方いませんか? 簡便なチャック方法もお伝えすると

  • 便秘なくしたい③

    便秘なくしたい③ 宮崎県宮崎市、児湯郡で唯一の慢性腰痛、膝痛専門 整体院 笑ごころ 代表 東です。 今回は排便しやすくする方法として油の話をしたいと思います。 油?と思われた方もいていると思いますが、結構油の取り方で変わってきます。便秘解消ですが、ダイエットにも効果があると言われているのでぜひお試しください。 ↓↓↓ 整体院 笑ごころは腰の痛みを抱えた方が多くいらっしゃいます その多くの方々は以下

  • 便秘なくしたい②

    宮崎県宮崎市、児湯郡で唯一の慢性腰痛、膝痛専門 整体院 笑ごころ 代表 東 本日も前回に引き続き、排便をしやすくすることについてお伝えしたいと思います。 排便しにくい理由もいくつか考えられますが、意外にあてはまることも多く、少し改善するだけで良くなる方もいます。 少しでもお役にたてればと思います。 ↓↓↓ 排便をしやすくする方法2 整体院 笑ごころは腰の痛みを抱えた方が多くいらっしゃいます その多

  • 便秘なくしたい①

    便秘なくしたい① 宮崎県宮崎市、児湯郡で唯一の慢性腰痛、膝痛専門 整体院 笑ごころ 代表 東です。 今回は、便秘に悩むあなたへお伝えしたいと思います。 最近では便秘で悩む方が多くいます。また、便秘があるのが当たり前になっており気にしていない方もいますが、それによりいろいろな悪い症状につながりますので、注意が必要です。 便秘解消したいあなたへ ↓↓↓ 排便しやすく1 整体院 笑ごころは腰の痛みを抱え

  • 排便は良好です。

    排便は良好です。 宮崎県宮崎市、児湯郡唯一の慢性腰痛、膝痛 専門整体院 笑ごころ 東です。 今日は便秘についてお話したいと思います。 なぜ、こんな話をするかと言いますと、整体院では骨格などの外観を触って行くのですが、より治療効果をあげるためにはご自身の自然治癒力が大事になってきます。 自然治癒力をあげるために免疫力、つまりカラダの代謝や細胞の活性化が必要になります。 便秘をすることで血液の流れが悪

  • iga腎症 タンパク尿+4から±まで減るのに効果があったこと

    iga腎症と告知されてから、ドクターに 「今できることはないですか?例えば食事とか運動とか、、、」 ときいたところ 「体質だから特にないです。とりあえず扁桃腺摘出とステロイドパルスの治療になるとおもいます。予後良好群ではない。」 とのこと。 体質だからで片付けていいのか?! まだ原因不明だから、難病なんだろうに。 治療じゃなくて、治癒するための日常のアドバイスって大切じゃないのかい。 患者は患者で

  • 便秘対策

    ✨腸を通じ、体と心の健康をサポート✨ 腸専門整体(腸もみ整体)なちゅらるらいふのぽっけです。 本日の生菜食はこんな感じです(^^)/ 今日のイチオシは、梅とろろ昆布の菜食スープです。 本日も、お越しくださいましてありがとうございました。 本日お越しくださったお客様の中に、小さなお子様をお持ちの女性がご来店くださいました。 妊娠中や育児中に便秘になる女性はとても多いんです。 育児中は、なかなか自分の