タンパク質必須のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

作り置きの簡単副菜～人参、ナス、ほうれん草～

今日も、1日お疲れ様でした～❣️ 体調は、お変わりないですか？😊 ぼちぼちいきましょう✊🏻🌟 ～本日の作り置き副菜おかず～人参、ナス、ほうれん草で、どれだけのバリエーションを生み出せるのか、頭の悪い、私の頭をひねってやりました❣️笑 ●じゃがいもとコーンのバターのコロコロ焼き ●ナスと大... 続きをみる

のぞみ 💌ごゆるり💗健康美活便り💌 2023/08/21 01:10

今日の朝のほっとする一杯❀.(´▽`)❀.

私の体からふと聴こえてきた、、、「しじみ汁が飲みたい」しじみ汁を体がかなり欲しているようで、やっと、感動的なしじみ汁を見つける事が出来ました✊💖 同じ名字に、大好きな豊洲市場。そして、お寿司屋さんのしじみ汁！見つけた瞬間、私のハートが震えました💗 しじみも大きくて本格的！合わせみそ... 続きをみる

のぞみ 💌ごゆるり💗健康美活便り💌 2023/08/15 18:47

ゆるやせ♪お気に入りの作り置き副菜さんたち☺️🫶🏻︎‪💕

こんばんは🌛☁ 千葉県は、雨☔が降ったり、止んだりなお天気でした。おかげさまで台風の影響なく、無事に、1日を過ごす事が出来ました(*^^*) 明日は、大阪方面に台風による影響があるそうなので、まだまだ油断せずに、お気をつけてお過ごしくださいね。昨日は、1日、お家🏠で整理整頓、断捨離... 続きをみる

のぞみ 💌ごゆるり💗健康美活便り💌 2023/08/14 23:51

美味しく♪満足♪夏のゆるやせごはん💖

こんばんは～( ᐢ ᵕ ᐢ ) すっかり千葉県は、雨☔と、時々雷が鳴ります⚡ 皆様は、台風の影響は、どうでしょうか？大丈夫でしょうか？今日は、タンパク質必須！ゆるゆるっと美味しくキレイやせ✨ごはん💖 台風、雨でジメジメしているので、夏にさっぱりと美味しく💕💕 韓国風冷やし中華・豚の角... 続きをみる

のぞみ 💌ごゆるり💗健康美活便り💌 2023/08/13 20:47

デトックス3days終了しました︎︎︎︎💜🙌😍🌟❤️

\(*ˊᗜˋ*)/ヤッホイ•*¨*•.¸¸♬︎ 初めましての方、そして、購読して下さっている方、私のブログに、日々、足を運んで下さり、ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)*.ﾟ皆様の温かい愛💝のギフト✨✨ とても嬉しいです🥺💕💕 こちらのブログでは、身体の内側から健康美を目標に、楽... 続きをみる

のぞみ 💌ごゆるり💗健康美活便り💌 2023/08/08 20:00

身体の中からデトックス3日間❥𝑠𝑡𝑎𝑟𝑡❥

ヤホ～イ\(*ˊᗜˋ*)/♪ 今日も、1日、おつかれさまでした✊🏻🌟 明日から始めます🤗 身体の中から、変えるデトックス✨3日間！腸内環境、胃の中を整理整頓してみます✨✨ 私のだいすきを集めた、オリジナルの身体の中からデトックスメニューをやってみるよ＼(^o^)／朝メニュー☀は、コンフ... 続きをみる