デキストリンのムラゴンブログ

朝食！井村屋『スポーツようかんコーヒー』を食べてみた！

デキストリンとは、危険性は無いのか【高齢者と栄養】

シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）

あんバターを作ってみた。

デキストリンのとりすぎで軟便に^^;

職場放棄・アップルパイ・倒木直後・プラグ探し・・・・もーー寝る時間ぞ！📒 カロリー集計　12月 22日の分📙

ミサイル発射、「FX」も上に発射📒 カロリー集計　10月 3日分📙

📒 カロリー集計　5月24日分📙　背中痛かったけど、　(。>︿

📒 カロリー集計　5月16日分📙　「冷凍ブルーベリー」・「カカオニブ」を小分けぞ。(｡･∀･)ﾉﾞ

📒 カロリー集計　5月15日分📙　「帝玉」「魔玉」

📒 カロリー集計　5月12日分📙　損失で、ディスプレイをガン見。

📒 カロリー集計　5月11日分📙　体脂肪率　19.0％　やったぁー　(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧

📒 カロリー集計　5月10日分📙　こんなん、使えません　╰(艹皿艹 )

📒 カロリー集計　5月08日分📙　サボテン・多肉たち・・(*^_^*)

📒 カロリー集計　5月07日分📙　「はかり」が壊れたなり　w(ﾟДﾟ)w

ダイエットでしてはいけない事

理想のダイエットとは？実践してわかった「脂肪だけ落とす」痩せ方

家族で飲んでいるプロテイン。我が家の定番と選び方

ダイエット（食事制限）とトレーニングの正しいやり方は非常に難しい

■ゆるゆるダイエットを始めて4年経ちました

キツい運動は不要！お風呂上がりの「10秒〇〇〇」で痩せる！～今年の夏はこれで決まり～

無職の間にやり残したこと。マイナス2キロが遠かった話

ダイエット中でも甘いものはOK？『「脂肪燃焼」食　運動0でお腹が凹む！』を読んで食べてみたあのお菓子

「痩せてる体」より「動ける体」。年齢とともに変わった基準と筋トレの理由

ダイエット、その後。

ウォーキングでは痩せない

主治医に聞いた太るしくみとやせるしくみ

私はコレで10キロやせました♪ダイエットスープレシピ

半年で10キロやせました！！

中高年以上のダイエットの勘違い

３Ｄでハンパない健脚に見える動画（笑）

昨日の今日はやっぱり

【岡山観光】湯原温泉スポーツ公園でボルダリング 口コミ

登山と累積標高について

登山と渓流釣りとクライミングの靴底は全く違う

登山の証明書「山バッジ」

盗難防止

#私のおすすめする一冊　「登山と身体の科学」

どこまで行くのか吉田類さん

NZクライミングとパラグライダーの日｜ブリテンクラッグとテイラーズミステイク

にっぽん百低山 鷹取山

#あなたの好きな景色　霧と雲と山並み

Banks Peninsula Climbing Meeting 2026

分岐点見逃しショック＆登山技術低レベルショック

野性の感覚：研ぎ澄ませ全てが連動して恐怖を感知する世界