トレランのムラゴンブログ

話が違ってきた・・・

「ツアーをキャンセルしました！」のところで書いた羅臼岳で、登山者が熊に襲われた事件ですが、続報が入ってきました。 羅臼岳の熊 こちらは親子連れ ネットからお借りしました。 私も「なぜ2人が一緒に行動せずに200mも離れていたのかなぁ?!」と疑問に思っていたのですが、どうやら被害に会った若者はトレラン... 続きをみる

奥穂高キャンセルからの景信山とヤビツ峠

9/21-22の奥穂高登頂は一日雨予報だったため、残念ながらキャンセル。 高尾ー景信山をハイキング。アレ？城山小仏のペヤングなくなった？ 高尾も最近は都市化してるね。スパイスカレー、クラフトビール、お風呂、おしゃべりしつつしっかり来年の作戦会議。 日曜日はゲーム三昧、FF5 月曜日は、ヤビツ峠にクレ... 続きをみる

山菜トレイル@太田走友会

太田走友会の恒例イベント、タケノコ掘り、山菜とりに参加させていただきました！お天気に恵まれ最高の2日間になりました。東京の桜は少なくなりましたがこちらは満開でした！ タラの芽とってます。 今回は茨城県人生初めての若旦那、南蛮連合女子も参加しました。まさに大人の修学旅行でした。茨城の人にとっては当たり... 続きをみる

野沢トレイル14km

The4100D Mountain Trail in Nozawa 14km 1:42:45 3rd place overall 暑すぎてやぼーございました。 Garmin忘れたり、道間違えたり。人としてどうかな？でしたがなんとか無事完走。総合3位のオマケ付。 バナナさん、キラリンコーチにもお会いで... 続きをみる

秩父縦走、でも天候急変でDNF

猛暑の予報の中、飯能から秩父のトレランに行ってきました。メンバーが強そう 猛烈に暑くて熱中症の症状を訴える人も お昼になると遠くから雷鳴が聞こえ、あっという間に頭上で雷！怖いよ〜 縦走を断念、下山途中に土砂降り、ほんの10分くらいの間にトレイルは川となりずぶ濡れ、替えのパンツを持ってなくてピンチだっ... 続きをみる

武甲山（ソロ）

武甲山1人で行ってきました。雪はなく整備されたいいコースでした。移動の電車の方が長くて疲れた。 がんばれと言ってくれる道標 山頂でお饅頭 秩父いいところだな〜 おたまじゃくしいたよ 鍾乳洞もいったよ （でもちょっとイメージと違った） 行列であきらめたワラシカツ丼 横瀬駅（8:50)ｰ武甲山頂(11:... 続きをみる

赤い靴かオレンジの靴。僕が履くのは Brooks/ブルックス Cascadia14（カスケディア14）

「ムラウチドットコム」で真っ赤なトレイルシューズを買いました！ 新しく買った赤い靴 Brooks/ブルックス Cascadia14（カスケディア14） 合言葉は「Run Happy！」 BROOKS CLUB / ブルックスクラブの案内 令和3年（2021年）10月29日 村内伸弘撮影 不動の人気を... 続きをみる

トレイルランニング🏃‍♀️

今日はいつもの山には行かず お隣の山へ。 風が気持ちいい😊 山が黄緑ピンク深緑などホントにきれい。 登り口まで約5キロのジョギング。 近道しようと思ったけど、逆に少し遠回りだったかな？帰りはあっちから行こう と考えながら。 すでに10台くらい車が止まっています。 人気でお手軽な山です。 山に入って... 続きをみる

高尾マンモストレイル（ソロ）

無駄に冒険してきた。（冒険コースではありません） 8:00頃に高尾駅スタート スタートしてまもなく ①登山道から外れ急登登り、戻る時は下れる傾斜のギリだった。お尻で下る。登山道入ってすぐ。八王子JCTのまだ近く ②下り坂でつまずき宙に舞う。派手に転げ落ちるも無傷✨ 11:15陣馬の城山茶屋でお昼 こ... 続きをみる

僕おすすめトレランシューズ！Brooks/ブルックス Caldera 4（カルデラ4）に大満足♪♪

「スポリート」でウルトラクッショントレイルシューズを買いました！グリップ力とクッション性がやばいトレイルラン、タウンの二刀流シューズです♪♪ 人生初の異次元の履き心地でした！！ 僕が買った Brooks/ブルックス Caldera 4（カルデラ4）メンズ 27.0cm インソール（中敷）の Broo... 続きをみる

地図読み特訓中 その2

こんな日に走っている人もチラホラ わたしはオリエンテーリングのパーマネントコースをダウンロードして地図読み特訓 1〜10番をまわります テレインというこんなのを探します スタートはここから あー行きたかったなー 早く夏来ないかなー 今日は山伏に遭遇 雨だと視界も悪いし、水たまりだの狭い道で人とすれ違... 続きをみる

高尾山マンモストレイルハーフ ソロ

高尾マンモストレイル前半戦行ってきました これが完成形 高尾駅を11時過ぎにスタート いきなり道を間違える。最初から暑い。 駒木野 富士見台 12:38 狐塚峠 黒ドッケ 大嵐山 いつになったら陣馬山のご案内がくるのだろう…アヘアヘ… 堂所山 14:38 明王峠. 14:50 水がちょっと心配な頃、... 続きをみる

日曜日は高尾山

午後からなら空いてるけど… さとひさん、わたしのわがままを聞いてくれてこごから高尾山口から小仏城山へ17.5km 久しぶりにガッツリ やっぱり、走れるコースはいいねー。 小仏城山のかき氷 ウェイウェイ！ 夕方には無事駅に帰ってきた。温泉では検温してから入ったけど混んでたね。 そして2日連続 うぇーい... 続きをみる

名古屋ウィメンズマラソン2020 キャンセル

名古屋ウィメンズが中止となりウィメンズ参加予定だった女子で箱根湯本から真鶴へトレランへ。 ロード多めのアップダウン多めのコースで楽しかったー かわいすぎる ラン後は前からお邪魔したかったアランの別荘へ。超絶素敵な豪邸でしたー。 夜は、わちゃわちゃみんなでクッキング。 夜は真鶴のお魚の海鮮丼。わたしは... 続きをみる

トレイルラン～ラン？ウォーク？

(´Д｀)ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ…死ぬ。。。。 入り口からどれくらい走っただろうか・・・・2分くらい？ いやマジで、坂道走って登るとかって無理ですね(;'∀') ネットでは「初心者向けで道路は整備されており・・・」って書いてたけど結構な山道です。 イメージとは全然違う・・・ 走るというか早足で登るのが... 続きをみる

トレイルラン

北海道マラソンのスタートもゴールも見れてもぉそろそろ東京に戻らなきゃならないのにまだ北海道でウダウダしているBlackです。 東京はまだ暑いんだろうなぁ・・・（ボソ といっても、今回半そでと短パンしか持ってきてないので本気でそろそろ帰らないと風邪ひきそうです。 長袖買えばよいじゃないかって？ ミニマ... 続きをみる

不定期更新に切り替えます

ごぶさたっす、はりゆうです。 ぶた じゃないっす、ぶさ です。汗💦 ぬくぬく と、窓際族とも呼ばれる飼い殺しライフを満喫しておりましたが、 先週、人事担当に呼び出され 配置異動の内示を受けました。 正式な辞令は5月からなんだそうですが、さっそく土曜日 出勤の洗礼が 軽くジャブを出すかのように命ぜら... 続きをみる

高水山トレラン

コンチワっす、はりゆうです。 今日は暑かった〜 まぁ、昨日の感じからして ある程度は覚悟しておりましたが… ある意味、山の中に入っていたので涼しめに過ごせたのかも。 今日はトレラン大会に参加してきました。 写真を撮る余裕もないほど、前方と後方に挟まれたまま、、頑張ってしまいました。 自分の走力からし... 続きをみる

トレイルマラソンというのがあるらしい・・・

ふむふむ・・・・トレイル？なんじゃそりゃ？ トイレの親戚ではなさそうだ。。。 なんでも、舗装されていない道路を・・・道路っていうか、舗装されていないところを走るそうな。。。面白そうやんけぇ～～(≧◇≦) webで検索してみると、山道とか砂利道とか岩の所を走るって書いてます。 凄そうやんけぇ～～(≧◇... 続きをみる

武蔵五日市さんぽ

コンチワっす、はりゆうです。 本日、ワンコ達と向かった先は ψ(｀∇´)ψニシシッ それは、先日のグルランでのことでした。 耳寄りな情報が舞い込んだのであります！！ で、ここにやってきたわけです。 ハセツネ30K 会場 なんと、前日のイベントでは抽選会が行われ 来年の当大会の先行出走権が貰えるらしい... 続きをみる

草戸山あたりの周回コース

コンチワっす、はりゆうです。 今日みたいな良い天気だと どうしたって山へ行きたくなってしまうので… ワンコと一緒に山登り。 写真だと傾斜が伝わり難いあるある ですが、ワンコの背景だと 急登感でてる気がします。。 東京八峰というトレラン大会のコースにも使われる 南高尾の人気スポットでは たくさんのトレ... 続きをみる

水先案内人にはなれまてん

コンチワっす、はりゆうです。 保護者会に出席したカミさんのお迎えで チョイと駅まで🚉 きた！って教えてくれましたw 本日 ワタクシが向かった先はここ 最近ちょっと馴染み感がでてきました。 今回の目的は、グルランでよくご一緒しているお友達が ハセツネ30kに挑戦するっていうので試走しておきたい とい... 続きをみる

風がスゲぇ強く吹いている

コンチワっす、はりゆうです。 春一番的なヤツですかね、びゅ〜びゅ〜吹いてました。 いや、今も 吹いてますʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ 遅い朝食を食った後、ディーラーへ手続きに行った帰り… 小腹が空いたなぁ っていう思いが募りに募って、、、昼食を無視したらイカンと いったい誰にか？分からない言い訳をして これね、サ... 続きをみる

青梅ウルトラマラソンに部分参加

コンチワっす、はりゆうです。 昨夕の散歩中に急遽 本日の予定が決まりました。 朝の3時に出発！ってことで すぐに就寝zzz 寝坊することなく 無事に集合場所までたどり着きました。 総勢9名の参加者 まずは、丑三つ刻の 寝静まった街を一路 青梅へ！ 想定していた17kmより若干長い( ﾟдﾟ) 青梅か... 続きをみる

キタ と言っても新地ではなく高尾のハナシ

コンチワっす、はりゆうです。 今日はホントに粉雪が舞ってきてビビったΣ（ﾟдﾟlll） Trippersトレラン部でお世話になっている先生が個人の練習を公開してくれるとのことで、それに参加の お誘いを受け、及び腰だったのですが 気合いを入れて行ってきました。 予定としては こんな感じです 【集合場所... 続きをみる

アプリの神様？って、スマホ用？

コンチワっす、はりゆうです。 今日はポカポカ陽気でしたね 明日からは また厳しい寒さが復活するとか… おーこわ(*´Д｀*) 陽気な気候が歓迎してくれているかのような、山行のイベントに参加してきました。 大山？って思っていたのですが、調べてみると、ワタクシの散歩コースの丘の上から見える 一番左端の ... 続きをみる

やっぱ高尾山はいいね

コンチワっす、はりゆうです。 お正月って 何日までがソレなんですかね？ 今朝は早起きして 高尾山へ行ってきたー 富士山がくっきり！ 年末年始のあいだ ずっと空気が澄んで見晴らしがいい！！ ちなみに今日は ひとりじゃないんですよ 大晦日には届かなかった小仏城山 今回は ちゃんと天狗様にお会い出来ました... 続きをみる

大晦日だし、山へ

コンチワっす、はりゆうです。 2018年大晦日はココからお届けです MITAKE 御岳 今年は山に明け暮れた一年となりました。その締めくくりに選んだところとは… ナイトトレイルをほんの少しだけでもカジれればと、夜明け前からスタートしました 御岳にしては見えている景色の標高が低いと思った方は 相当なヤ... 続きをみる

今頃、ハセツネ思想？試走

コンチワっす、はりゆうです。 今日は つくばや大阪で好記録が連発されたようですね！ 目標達成された方はもちろんですが、うまく行かなかった方も お疲れ様でした。 今日のガンバりは きっと素晴らしい未来へと繋がっていると思います。 一方、ワタクシはと言いますと… ハセツネコースの前半部分を挑戦してみるこ... 続きをみる

もう くたくた

コンチワっす、はりゆうです。 たぶん人生で一番ガンバった日になりました。 結局 ゴール時点では暗くなってしまいましたが、トレイル部分はギリギリ日の出ているうちに終えることができました。 今は帰りの電車の中です。 オヤスミなさい。

もはや山の人に？なれるわけないか…

コンチワっす、はりゆうです。 今や、我が家の中心人物です( ^ω^ ) ワン ワン ワン ワン ワソ 昨日行ってまいりました、お山旅。 目標は2つありました。 まず、多摩川水系で生活しているワタクシ。その源点を見極めに！ ついでに、日本「三大！」って称号がついている場所へ寄ってみちゃう。 このテーマ... 続きをみる

多摩川源流トレイルランっていう鬼

うまく行かないときって日常に溢れているよね。。 空が雲に覆われているときって普通にあるし、、雨だって降ります。 だからこそ、晴れ渡ったときは一層清々しく感じるのでしょう。 コンバンワっす！ヘロヘロのボロボロ はりゆうッス。 今回会場となった、多摩川源流は秘境と呼べるんじゃないかな？ってぐらい、車でウ... 続きをみる

筑波連山天空ロードは天国にそこそこ近かった

いや〜 今日は、、、じゃないですね…今日も！暑くてたまらん一日でした(汗) トレラン大会 通称？つく天に参加してきました。 スタートはロングの部を皮切りに10分おきで、ワタクシのエントリーしたショートの部は5時20分でした。 ってことで、自宅を出発したのが深夜の2:00です。 到着してもまだ真っ暗で... 続きをみる

夏らしく合宿

おばんです。 シシィーちゃんが見送る先は… 富士へTrippersの夏合宿に来ております。 今日は御殿場口から宝永山を目指し 双子山を両方 登頂したりとトレーニング色が強めの一日でした。 明日は富士山頂を目指すそうです(汗)

(・ω・)ノ 山の日は山へ

コンチワっす、はりゆうです。 サファリ感 満載でお届けしておりますw 先週は日和見してしまった山活、今日行けなかったら いったいどんな動機付けをすればいいのか？と、自分自身を奮い立たせ 朝から南高尾へ行ってきました！ ルートは先週に想定した通り、大池沢から大垂水峠のピストンで 片道90分ずつとして、... 続きをみる

:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):高尾へ行ったつもりが三途の川だった

コンチワっす、はりゆうです。 朝から蒸し暑いです(汗)。 昨日は早朝から、先週教わったルートの反復練習をしに南高尾へ出かけました。 ウチからだと高尾山口へ行くより、手前の大地沢からの方がより近くて便利 青少年センターの駐車場にスクーターを置いて いざ！出発です。 いつものようにウイダー系のゼリーを2... 続きをみる

d(^_^o) 高尾山とお友達になりたい

コンチワっす、はりゆうです。 快晴の朝です。本日も暑くなりそう(汗) 昨日はTrippers練習へ参加してきました…お山へGO!GO!です。 高尾山口駅にて集合 この日の予定コースですが、南高尾→大垂水峠→城山(茶屋タイム)→日影沢→城山(笑)→日影沢(笑)→高尾山口駅 という…設定。 城山への登り... 続きをみる

(〃ω〃) 八ヶ岳ロス

コンチワっす、はりゆうです。 地震Σ（ﾟдﾟlll）驚きました。 被災にあわれた方々に心よりお見舞い申し上げます。 また、一日も早く復旧を果たされることをお祈りすると同時に、被災された皆様が平穏な日々を少しでも早く取り戻せるよう お祈り申し上げます。 さて、日曜日の話しですが チームTrippers... 続きをみる

(о´∀`о) 大会翌日、今日は休暇にしちゃった テヘっ

コンチワっす、はりゆうです。 台風接近？って感じの雨です。 幸いにも本日は休暇を取っていましたので、雨の様子を見て散歩のタイミングを見計らっていこうかと。 ってことで、今日の一枚は土曜日のモノ 前から行ってみたかった昭島にあるアウトドアビレッジです！ 専門店が並んでいて、テンション上がりまくりでした... 続きをみる

(・∀・) トレラン大会

コンチワっす、はりゆうです。 天候が心配でしたが… 奇跡的に、小雨？くらい ガンバってきます！ 本日は以上です。

-_-b ハセツネをちょびっと体験

コンチワっす、はりゆうです。 霧掛かった朝ですが、そんなことより疲れがハンパないです(泣)。 昨日のTrippers練習会ではトレランに対する恐怖を払拭することを目標にしていました。が、、、結果的には残り数kmというところで突然の腸頸痛が再発。歩くのもままならない痛みで、メンバーみんなの足を引っ張る... 続きをみる

(｀・ω・´)夜の高尾山へ行ってみた

コンチワっす、はりゆうです。 何にでも参加したがるワタクシ、本日も各地で催されるイベントすべてに行けず残念無念です、、、(泣)。 稲毛へは応援しに行きたかったな〜 （ ￣-￣）ﾄｵｲﾒ Trippersの練習日が振り替えられ本日に！ハセツネコースを逆走し終盤部分を体験してみよう。とのことらしい。 :... 続きをみる

ε-(´∀｀; ) FTR名栗の備忘録

コンチワっす、はりゆうです。 いきなりですが、ワタクシ 筋肉痛バキバキの朝です(泣)。 これで少しは強くなれているのでしょうか？ いや、強くなれていると信じたいです！ 昨日は痛む身体を少しでもほぐそうと散歩に出るも、前日の不甲斐なさが頭にあって 近所でトレラン擬き(^-^; カミさんに死にそうになっ... 続きをみる

σ(^_^;)今日はドキドキ

コンチワっす、はりゆうです。 昨日はチャック君のお誕生日でしたが、 ワタクシの初トレランレースの為、早寝しました。 とりあえず完走できるよう頑張ります！ 帰ったらお祝いします！

茨城最高 トレラン

茨城県の太田走友会、笠松走友会をはじめとする複数のランニングチームの方達とガチ練習しました。つまりは、UTMFに出るわたすのために練習会を開いていただきました。 メンバーもUTMF、UTMB完走者など豪華メンバー勢ぞろい マラソンもみなさんサブスリー...どころでない 歩いている速度も全然違う！ 暖... 続きをみる

(^O^)／ 今日も一日がんばろ〜

コンチワっす、はりゆうです。 昨日の夜の雨はちょっと誤算でした。 ワンコ達が駅まで迎えに来てくれました❤️ シシィーちゃん顔がブレブレw 今日は3月10日 ってことで 山（さん）登（とう）の日？？？ 無理矢理すぎたかな(汗) 予定では 大倉⇒（天神平）⇒塔ノ岳⇒鍋割山⇒（後沢乗越）⇒大倉 というコー... 続きをみる

(^^;) 青梅の朝は冷える

コンチワっす、はりゆうです。 青梅マラソン会場に着きましたー。 本日のワタクシ、まったくガチれる気がしません。それどころか、エントリー時点で日和って10kmの部にして助かったとさえ思っています。 ε-(´∀｀; ) 昨日は、Trippersトレラン講習＠逗子・葉山に参加してきました。 全体像はこんな... 続きをみる

(^.^) 新しいことにチャレンジ

コンチワっす、はりゆうです。 ワンコ達、いつになく真剣な表情で周囲の気配を伺っています。 ここはどこか？、順を追ってご説明致します。 ワタクシ 今年にやってみたいコトの筆頭にあったトレランですが、ご縁を頂きチームに入隊することとなりました！ 東京の西の方、立川に本拠地を構える その名も「Trippe... 続きをみる

高尾山ビアマウント

当日のお仕事入ったら即終了というリスクもありつつ…高尾山ビアマウント行きました！ついでに？陣馬山走ってきました…みたいな。陣馬山にいくのはすごく久しぶり…京王線の高尾山口がめっちゃきれいになっててびっくり！駅直結のお風呂もあったね。 初陣馬山のゆきこさんすごいがんばっていました。みんな根性あるねえ ... 続きをみる

マイティボンジャック

金曜日は、秦野駅-ヤビツ峠往復に再びぼっちで行きました。すんげえあぢい…26km 土曜日は、多摩川サブスリーに行ったのはいいけど、明日大会だから？わたしが間違えた？誰もおらず…折角きたので2時間かけてひとりぼっち20km あっあぢぃ… しゅっ…しゅぎょう… たまたまCSのゲームセンターCXという番組... 続きをみる

金剛山トレラン

金剛山に行って来ました。 登りは歩きましたが、下りはランで下山。 気持ち良かったぁ〜^o^ コースは、青崩道で登りダイトレで下山。 登山口からスタート 山頂登頂 気持ち良かったダイトレの下り やっぱ、下山後はノンアルビールですね(^ ^)

山からセレモニー

今日は、ボッカ駅伝自主練、10時まで連絡なければ、休みなんだけどなぁ〜 10時、大倉到着と同時に今日のお仕事の連絡。がちょ～ん 最初の10分は、ガッツリあるき。あとは、チョコチョコ小走り。大倉バス停〜花立山荘まで1時間24分位。給水含む…4区は、24分位。うへぇ、道混んでいたとはいえ遅い…(´Д` ... 続きをみる

塔ノ岳

平日ですが、塔ノ岳に行ってきました ボッカ駅伝の練習をしようと思ってたけど、25kgの砂利しかなくて、はじめて気づいた「My砂利」の意味 そっか、10kg分の砂利を自分でカスタマイズしたのが「My砂利」なのか~ 何年ボッカ駅伝出てるんだ。 ダメな私 というわけで空のリュックでスタート わたしの担当の... 続きをみる

2016年 トレラン予定＆結果

4月 第8回東丹沢宮ヶ瀬 32.1km 3:57:47 5月 第8回道志村 42.0km 6月 第4回八重山 38.55km 7月 第18回北丹沢 44.24km 10月 第23回ハセツネ 71.5km 11月 第16回陣馬山 23.54km 12月 伊豆トレイルジャーニー2016 72.4km

2015年 トレラン結果

3月 第3回峰山 14.0km 1:42:06 初トレラン。シューズ購入 4月 第7回東丹沢宮ヶ瀬 32.1km 4:10:54 前泊。バック＆GPS時計 5月 第7回道志村 42.0km 8:56:15 前泊。ウェア購入 6月 第3回八重山 38.55km 6:02:46 脚痙攣しかける。自前ジェ... 続きをみる

第8回道志村トレイルレースに向けて

昨年の記録 8:56:15 今年の目標 サブ8.5 1日に3時間走【28kmくらい 7日2時間走 9日2時間走 その後は、ノーラン【調整 バックは ウルトラスパイアのオメガ シューズは ブルックスのピュアグリッド3 前日の11時に出発 受付後、道志の湯で夕食？その後宿へ 当日は3時起床。支払いは前日... 続きをみる

プチトレラン

前日に飲みすぎたので少し二日酔いっぽい😅 アルコールを抜きにプチトレランに行ってきました。 汗をたっぷりかき気持ちよかったーー😄 普段、休みは登山に行き月〜金はウォーキングをしてましたが今週からは足も治ったのでランニングを始めよう‼︎😁

奥久慈トレイル50km 申し込みました

5月29日（日）の奥久慈トレイル50km（55km）エントリーしました。 本当にキツイ！ と、UTMF（100マイル）完走した人や、ウルトラマラソン完走するランナーが口を揃えて言うのです。完走率も30％台の年もあったりして、富士登山競争より厳しいじゃないかい！ 去年、奥久慈トレイルの30kmに出たよ... 続きをみる

平日に富士山に練習に行くはずか...

今日は仕事がお休みなので、富士山御殿場ルートに初挑戦しようと思って出かけた 御殿場駅からバスで新御殿場口5合目にいって、8合目位までのぼって、大砂走通って5合目戻り、バスで御殿場駅に戻るプラン 御殿場駅に到着、 バス乗り場で、これって富士山の御殿場口行きますよね？と確認したところ 行かないよ！ との... 続きをみる

レースdnsからの事務

楽しみにしていたトレランレース 前日からの雨と 今の脚の状態からDNS 朝出かける用意をして、 寸前まで悩みましたが こんなん脚の状態で 雨で滑ってころんでもしたら また、悪くなるものね…仕方ない ジム、トレミで歩いて マシンして、ストレス解消（≧∇≦） 無理せず できることからやっていこう

丹沢山系ガチ練

丹沢スタンプラリーを予定していましたが、今回大山に行くのが難しいという結論になり、代わりに蛭ヶ岳に行きました。まさか蛭ヶ岳にトレランすることになるとわ！！正真正銘ガチになりました。みなさん、私よりはるかにマラソンが速いです。 大倉-鍋割山-塔ノ岳-丹沢山-蛭ヶ岳-塔ノ岳-大倉 32km 私と、太田走... 続きをみる

ヤビツ峠

ヤビツ峠走ってきました ゆういちさんも大都会からきてくれました 秦野駅-名古木交差点-蓑毛-菜の花台-ヤビツ峠-護摩屋敷の水 往復で27kmのコースでした ロードの登りが大好きなゆういちさん あっという間に小さくなり、しかもポイントポイントで、折り返してお迎えに来てくれるという至れり尽くせり･･･ ... 続きをみる

ふらっと大山

伊勢原駅で丹沢大山スタンプラリーの台紙を購入 このスタンプラリーは 鍋割山 塔ノ岳 丹沢山 大山 でスタンプを押し、コンプリートすると記念タオルがもらえるというもの Let's Go! 丹沢・大山やまなみ登頂スタンプラリー http://www.kankou-hadano.org/tanzawast... 続きをみる

トレイルランニング

今日は久しぶりに武蔵五日市駅から刈寄山-今熊山のトレランしました。気持ちよかった。暖かいけど、桜はもう少し先だね～。ハセツネ30kに出る人かな？ランナーが結構いました。道は結構荒れていた。一緒にいったたえこさんが小川ですべり腰を強打してたけど大丈夫だったかな？ 真ん中は富士山です。見えるかな？ そも... 続きをみる

お一人御岳山

昨年走った御岳トレイルランの副賞に御岳山山頂近くの商店街で使える金券の期限が迫っていたので1年ぶりに御岳山へ。年越しそば用の生わさびをゲット。あとは…旅館でお蕎麦と温泉を満喫。しあわせ。また来年も出ようかなあ。ウキウキで御嶽駅にもどり、お土産を買おうとしたら！あ”財布ねえ！ そっか、さっき温泉で財布... 続きをみる

今日のトレラン

今日は、スタンプラリーで集めたタオルをいまさらもらいに伊勢原へ 伊勢原行ったからには大人の遠足第2弾 伊勢原駅からとりあえず大山にいったけど、暑くて暑くて。 しかもまた水が切れた。今回は、バスの停留所で買う予定が小銭10円足らず・・パスモもここでは役立たず 金の切れ目は命の切れ目。大山の商店街でお高... 続きをみる

大楠山（242m）

最近トレランの本を買い、早速遠足へ 大楠山に行ってきました。 衣笠駅より出発。歩いて10分、走り始めて5分で頂上についた。なんだもう頂上か～なんて思ってたら、まだ衣笠山公園の頂上（134m）でしたその後、道を早速間違え、地上におりてしまい振り出しに戻る。がっかりだ。 また、衣笠山公園の頂上に戻り、公... 続きをみる

雨の鍋割山

念願の？のりのりと鍋割山行ってきました 鍋割山荘のお兄さんがたぶん40kgから50kgの荷物を背負っていて、それについていく感じ･･･お兄さん結構つらそうだった。 のりのりもそりゃあ大変・・・だよね。 後半は疲労困憊。ため息しかでずに、階段1段登ったらはぁ～って休憩しようとしたので、それはダメだろ！... 続きをみる

県道70号

週末は走れなかったので、まさみさんに教えてもらったトレーニングコースに行きました。国道246の名古木交差点から国道70号に入りヤビツ峠まで、11kmだらだら登るコース。富士登山競争の市役所-馬返しまでの方がきついかなあ。 今回、車の運転のトレーニング？も兼ねて、車で。 道もよくわかっていないので、ナ... 続きをみる

大山

春を待ちきれなくて？大山に日曜日いってきました。 晴れたね～ 伊勢原駅から30分位走ったところの民家でまたさる発見 家が10匹位のサルに囲まれていてやりたい放題していた。 おばさんがおいかけられていた。 ハートの石発見 晴れてたので海までみれた。ここで海みたのははじめて 日陰では雪が残って地面がシャ... 続きをみる

大山

最近、ランナーにはあるまぢき運動不足である・・・ 創立記念日でお休みだったので大山に(^^9 学校って素敵。会社にはそんな休みはない！！お昼すぎから登り始める。平日なのに老若男女問わず多くの人が登っていた 伊勢原駅から走ってというか歩いて頂上へ 11.55k 2時間23分位？ いろんな箇所で突貫工事... 続きをみる

日の出山

今日は南蛮のみなさまと御嶽から日の出山に行ってきました。 かおがアンパンマンになっています・・山頂です。 でも全然走れなかった・・（重くて；； これじゃあ富士山いかんぜよ。 温泉行って、ふきとわさびを買いました。 わさび早速いただきました。超うまい☆ 今日も話せば長くなるが・・・皆様にいろいろお世話... 続きをみる

鍋割山

鍋割山行ってきました。前回の日記で募集したのですが、応募者がなく、「もしかして友達いない？」疑惑を抱きつつ（うすうす気づいているけども・・）単独出発。 早速、バス停に看板 「単独登山はやめてください」 「ヒルに血を吸われた時は？」 「2010年3月、昼にツキノワグマの目撃情報」 ゲロゲロ。。。丹沢な... 続きをみる

大山

わかっちゃいたけど、朝起きるのが遅くて、 わかっちゃいたけど、えらい混みようで、道は大渋滞。（＾＾； そんなこんなで伊勢原駅から頂上へ1人で1人旅。 熊が出ても大丈夫かもしれない・・・？ホント？ ハイヒール＆半ズボンで見晴らし台にのぼっていくムチムチのおねえちゃん発見。 アタマが弱いかツワモノか？ ... 続きをみる

大山

冨士登山競争のトレーニングとして大山に週末行くことにしました。 今日は山頂にチャレンジ。 山頂にいったのは小学生以来。うっすら覚えている記憶では、「つらかった。ひどいめにあった」というイメージ。 大山登山競争にでてから、あの大山阿夫利神社下社がほぼ頂上に近いと勘違い・・。大人になったから楽になったん... 続きをみる

ハセツネ 試走

タイトルはえらそうだけど・・・もちろん出ませんよ～(^^)v 来週ハセツネ30kにでるお友達とのお付きあい？です。 秋川渓谷に行くのははじめて。 いや～すごいコースです。青梅をもっとワイルドにしたみたいなコース。 石の上を走って川を渡ったり、あまり人が走っている後のない道を走る。 他にも試走に来てい... 続きをみる

ミシュラン DE 高尾 ☆☆☆

陣馬山経由、高尾-藤野 日曜日走ってきました。前日の忘年会のせいか走っててお腹が痛くて痛くて・・・。 なんだあこのすごい人（￣□￣;） 景信山の茶屋が営業しているの初めてみたよ。 しかも満席かよ！！（￣□￣;） それはさておき、トイレ・・・。シヌ・・。 うぉ、いっぱい並んでるよ（￣□￣;） さすがミ... 続きをみる

kamakura trail

日曜日は鎌倉トレイルランに行ったのであります。 じぇいさんありがとうございました。 鎌倉駅からスタート 天園コースに行きました。 森の中は涼しいのだ。 これが、鎌倉とは思えないでしょう。 全部で16.5kmでした。それにもかかわらず、箱根に引き続きダウン。 再度寝込みました。2、3日は激しい脱力感と... 続きをみる

箱根トレイル

箱根トレイルランに行ってきました。 OSJ箱根トレイルレースコースの一部をアレンジしてもらいました。 shimoさんいつもありがとうございますっ！ 南蛮連合から10人、shimoさんのお友達から5人で15人です。私の友達、jonさんも参加です。jonさんはおnewのランニングシューズで来ていましたが... 続きをみる

Happy Jamba!

今日は相模湖-陣馬 の今年最後だろうトレイルラン♪ 天気もはれていてたくさんの人が集まって楽しかったです。 陣馬山頂にてパチリ。見えるかな？富士山がはっきり映っています。 shimoさんのブログにレポートが書いてあります。写真もshimoさんのカメラです。 レベルがみんなバラバラな為、陣馬山頂にて ... 続きをみる

高尾陣馬トレイルラン

再びテリーさんに引率してもらいました。高尾-陣馬トレイルラン 朝起きれないので、遅れて9時に行くとテリーさんに伝えたらなんだかんだで着いたのは9時10分 全員たぶんとっくの前についていて、 「遅刻の女王！！」 となってしまった。みんなごめんよ。 やっぱり、トライアスロンのじぇい、けれん、もとぞーさん... 続きをみる