ムラゴン ホーム
そろそろ、新しいダイアリーを
九月にスリムも発売されると知ってびっくり。 実は二年ほど前だったか、偶然、本屋さんで見つけて買ったけど便利良かったのよ。 ところが翌年はなかった、ガーン、色々と探しても見つからない。 毎年出るものではないのかな。 でも今年は出るので、気持ちが、うきうきだ。 気持ちも少し前向きになっているわ。 今日は... 続きをみる
ダイアリーのムラゴンブログ
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＜世間話＞ダイアリー2024
来年のダイアリーを買いました。 今なら、スマホでスケジュール管理はできるのでしょうがなかなか紙媒体から離れられない。。。w 人生で初めて手帳を持ったのは、高校生の時でした。 当時、どうしても“システム手帳が欲しい！！！”という思いで買ったことを覚えています。高校生時代から、学校に行っているかバイトし... 続きをみる
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久しぶりに父とカレーを食べに行ってきたよ！
今日はすごく久しぶりに私と父がお気に入りのカレーショップに行ってきたよ！ カレーにナンとサラダとドリンクが付いて900円前後。 いつも安いレトルトのカレーばかり食べてきたので、 本格的なカレーが食べられてとても満足です！ 私はここのサフランライスが大好きなので、 一皿頼んで父と分けました。 その後父... 続きをみる
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真似させていただきました〜
昨日のおてんきさんのブログをみて 欲しくなったので今日買ってきました😃 キャンパスのダイアリー サイズは3種ありましたが、真ん中のB6サイズにしました😄 昨日のおてんきさんのブログです。 実物みたら可愛いし使いやすそう😆 後ろに普通のノートがついてるのもいいし、何と言っても軽いってのが最高です... 続きをみる
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オレンジページ届きました♪
仕事から帰ってきて 何か届いていると嬉しかったりしませんか？ 私はそうなのです＾＾ 定期購読しているオレンジページが届きました ショコラさんの連載が目的ですが 他も読んでいると参考になることが多いから お値打ちですね、オレンジページ＾＾ 新しいオレンジページが届いたら 前の号のショコラさんのページを... 続きをみる
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ネイティブもよく分からなかった、この話の「オチ」を考えてください。
今週のニューヨークタイムズメトロポリタンダイアリーに、「オチ」が分かりにくい話があったのでそれを取り上げます。 原文、イラストはこちらからです。 タイトルは、"Heavy Traffic"です。 I was riding my bike on Fifth Avenue south of 55th S... 続きをみる
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軽からオレは
コンチワっす、はりゆうです。 さくらまつり🌸 入学シーズンまで持ちましたね。 はりゆう家 もNEWシーズンに相応しく 新車に乗り換えです。 脱 軽自動車w 身体は 軽 → からアップは避けたいな。 明日は高水山国際トレイルレースっす。
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トイレットペーパー買った
コンチワっす、はりゆうです。 帰省先から送られてくる画像は どれも弾けまくった写真ばかり… クソっ、天気もサイコーじゃねえか。 走りの方ですが、先日のフルマラソンをもって しばらくはロードから離れ、上半期のターゲットレースである北丹沢山岳耐久レースに向けて 坂要素を濃いめにしていこうと、、、 トレミ... 続きをみる
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休日はテレビを見て過ごすタイプです
コンチワっす、はりゆうです。 今日は雨が降ったりやんだりで… 走りに出るタイミングが難しかった、、という 言い訳です。 そういえば、休日にスポクラへ行かなくなってるな。 ロードへ出るのに抵抗がなくなったと思えば 成長している気もするのですが、今日みたいな日はサボってしまうなぁ。 ワイドショーを見てい... 続きをみる
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あとは屁こいて寝るだけ
コンチワっす、はりゆうです。 いよいよ明日と迫って、ガクガク ブルブル 武者の如く震えております。 ここまできたら やるっきゃナイトです みやす先生には 中学生の頃からお世話になっておりますが、、、 サブ3ランナーの先生による 連日のツイートにもヒントを頂いております。 https://twitte... 続きをみる
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'ゆりーと'ではなく'はばタン'
コンチワっす、はりゆうです。 日曜日に雨はやめてほしいものです。 東京マラソンのエキスポ会場は盛り上がっている感じがしました。 チキショウー羨ましいぜぇ 通り越して、到着した駅は ボラの受付会場は 少し寂しげでした ユリカモメに乗車している人の8割ぐらいが腕にガーミンをはめている という一種異様な光... 続きをみる
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ダイアリー
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日曜だった
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今年で7年目！2026年版手帳！DELFONICS （デルフォニックス）『Rollbahn（ロルバーン）』を買ってみた！
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セリア 2026年スケジュール帳（Ｂ6サイズ、10月始まり、日曜始まり）の購入レポ
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2026年の手帳（ダイアリー）もON SUNDAYS
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アレンジメントの神様 キターっ！！
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ロッテリアとゼッテリアって…。
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断捨離生活 第一歩…果たしていくらに？？
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Seriaのかぎ針が可愛いうえに 意外と使いやすかった件。
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栗7個分を絞った純モンブラン贅沢タンタン麺🌰
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ジャージボーイズ 本日開幕〜♪
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カレーうどんが美味しかったよ😋
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君の頭が 花火みたいだった…件
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やっぱり 原作は韓国かぁ
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これ！やりたかったの♪
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仕事を辞めたら やりたかったこと♪
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青梅へ応援に行くという選択
コンチワっす、はりゆうです。 朝からワンコ達とトレランごっこ なんて… しておりましたが、3mホドしか走ってません。。 なのに、なのに、、 Twitterによる肉テロ に屈してしまったワタクシは・・・ 昼まっから 逝ってしまいましたψ(｀∇´)ψ そうして 休日が終わっていく〜 って、哀愁モードを漂... 続きをみる
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別の意味でハシった連休最終日
コンチワっす、はりゆうです。 三連休のメリットを何一つ活かすことができずに最終日となりました。 あ、もちろん パン活はしっかり行っておりましたがσ(^_^;) 我が家はワタクシ以外の3名が女子ってこともあって軽自動車で十分だとの結論に至り、、大きめのワンコを抱えながらも小回り重視でやってきました。 ... 続きをみる
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今日は早く寝て 明日はガンバ！
コンチワっす、はりゆうです。 フルマラソン明けの翌週、'ふ' が抜けまくっております(-｡-; 本命は板橋だと設定しておりましたが、館山で思わぬ結果が出たもので… マラソンシーズン 真っ只中！毎週 各地で様々な大会が行われておりますが、 なんと言っても、市民ランナーの憧れ 別府大分マラソンは別格です... 続きをみる
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伊勢ったので赤福だな
コンチワっす、はりゆうです。 無事に帰ってまいりました、ただいま。 お伊勢参りをしてきたのですが、ここは数年前に前チャック達と一緒に家族旅行したところ。 旅の記憶が蘇ってくるたびに そこかしこにチャックの姿が現れた。。 前チャックは ぼくの記憶の中で一緒に生きてるんだな って思ったら… ちょっと嬉し... 続きをみる
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本屋さんで漫画以外の本を買った
コンチワっす、はりゆうです。 もう ずいぶんと雨が降ってないような気がしますが… だからって マラソンの日だけは勘弁して欲しいです。 本屋さんに行ってきました。 で、 購入したのは ↓ コレ 地図を見ているだけで時間を忘れるなんて、、、 こんな自分が未来にあるなんて！数年前のワタクシには想像もつかな... 続きをみる
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成人の日でしたが、成人病になりそうな日でした
コンチワっす、はりゆうです。 本日は成人の日でした が、ワンコの成犬の日は いつ？が正しいのでしょうか… (・・?) 土佐犬のマワシ風の装いw 来年は長女が対象になるのかと思うと 時の流れが早く感じますが、、、 男親は いったい この日をどう過ごすのが正解なんでしょうか？？ (΄◉◞౪◟◉｀) 長女... 続きをみる
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猪突猛進していけるカナ
コンチワっす、はりゆうです。 年末年始は自分比ですが そこそこ走ったし、まぁまぁ登ったと思います。 そんな疲れを吹き飛ばしていこうと… 本日はパン祭りです 今年は中長距離のトレラン大会に積極的に挑戦したいと思っています。 トリッパーズの方も三期目のロゴがデザインされ、気持ちが上がります。 かっこいい... 続きをみる
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休みアケ
コンチワっす、はりゆうです。 冬休みの思い出 本日から仕事始めでしたが、意外にも普通な感じで行けました… 休暇を取得している人が多く、休日出勤的な雰囲気だったからなのかな。 明日も遊びに出かけるので、、、 休みが続いている気分だからだな。 今年は、いや今年も 遊び心を全開でいくつもりです。
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ツイッターで事足りそうですが
コンチワっす、はりゆうです。 寝正月つーヤツですね。 駅伝を見てたら走りに出たくなりましたが、走らない口実はバッチリあるので存分に寝て過ごしました。 明日は高尾山へハイキングるつもりです。
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あけおめ🎍ことよろ
コンチワっす、はりゆうです。 あけましておめでとうござます( ^ω^ ) 戌年は去りましたが、今年も犬年としてワンコ達とありたいと思います。 元旦そうそう 捻挫した足が痛くて走れませんので、新年最初の投稿は以上です。
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コタツで寝ころこんで想う
コンチワっす、はりゆうです。 未知なるモノに遭遇すると身構えてしまうのは、人も犬も変わらないですね こんな ↓ ふうにでも見えているのでしょうか？？ 昨夜のグループランでは、集合時点で軽く自己紹介がてら来年の抱負を各人発表していきました。 ワタクシは… またも、煮え切らない感じで、、 お茶を濁してし... 続きをみる
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年の瀬 感がわきません
コンチワっす、はりゆうです。 ワンコとトレランごっこして過ごした連休最終日でした。 サンタさんはいますか？ まてー！ ま、何んにも しなかった… とも言いますが(´ω｀) そんなイブの夜です。
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冬は始まっているんですね
コンチワっす、はりゆうです。 空気の冷たさが 痛いに変わってきました オ〜ン オ〜ン ワオ〜ン 筋肉痛と格闘しながらも なんとかスポクラから帰宅した昨日、ある方がtwitterで呟かれているのを見て思い出したのですが… 社会人の決勝戦が行われる日でした。 どうりで最近 めっきり寒くなったはずです。 ... 続きをみる
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全ランナーに聞きたい
コンチワっす、はりゆうです。 寒いけど元気です ワタクシ、格闘系球技の出身なもので ながらく競技中＝マウスピース の生活が基本でして… あ！ マウスピースとは、そうあれです ボクシング なんかでは必殺パンチが炸裂したときに口から吐き出される コレですね 思いっきり食いしばったときに歯にかかる重量はヤ... 続きをみる
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パンといえば！何んですか？
コンチワっす、はりゆうです。 すべてはこの土曜日のために 旅行中も欠かさず走った！ 気持ち良く走りきりたい。 FT50でのイメージとしては、セッカチなハイキングっていうので行こうと決めました。 あ〜 終わったらたらふくパン食べたいなぁ。 あ！ べつに特別 節制もしてませんが(-｡-; 青森で売ってい... 続きをみる
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鶏って、3歩歩いたら忘れるってホントですか？
コンチワっす、はりゆうです。 干し柿って食べたことがありません。 食感がヌルってしてそうなイメージで… 完全に食わず嫌いです。 バナナの食感も苦手です。 ガソリンスタンドへスクーターの給油をしに行ってきたのですが、 現金で支払うとか、油種はレギュラーだとか選んで… 静電気除去パッドに触れようとしたら... 続きをみる
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ヨーソロ 針路は北へ
コンチワっす、はりゆうです。 めっきり秋も深まってきましたね。 今週のワタクシ 会社より無駄に長く働いた？給料ドロボー？？の結果、永年勤続休暇なるものを賜わり 現実から逃亡しております。 まず、行き着いた先は… 滝が見えました 麓の街へおりてみると、自販機で出汁が売っておりました(*ﾟ∀ﾟ*) 70... 続きをみる
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モーソー？ボーソー？列車
コンチワっす、はりゆうです。 押すなよぉ〜、絶対に押すんじゃねーよw コントですか？ とーとつなんですが、 筋力とか持久力とかっていうのは負荷をかけてトレーニングすれば向上していくものですけども、忍耐力とか我慢っていうのはタイプが違っていて、なんていうか…溜まっていくものなんじゃないかなって思ったり... 続きをみる
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三連休は暑いのかな？
雨は止みそうで、止まない。。。 コンバンワ、はりゆうッス。 明日からは3日間どっぷりハセツネの世界にはまってきます。 ワタクシが走るわけではないのに…今週に入ってから妙ぉ〜にテンションが上がってきております。 で、 やっちゃいました(泣)。 自分のトレーニングを週末はできないので、今日のうち、、、っ... 続きをみる
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あれ？どこへ行ってたんだっけ
コンバンワ、はりゆうッス。 宝浪漫マラソンをレポートに残しておこうと思ってはいるのですが…… 石川県からの帰り道 遊んだり 食べたり 寄り道をフラフラしまくっていたら、高速道路の大渋滞まで どっぷり堪能することになり、、、 移動に要した時間、12時間超え つまり半日…(汗) 疲れたのであとは後日とい... 続きをみる
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この地には美味がある！
くるまに乗せてよー そんな感じに聞こえました(笑) コンバンワ、はりゆうッス。 いまワタクシは、あの！戦国の暴れん坊、天下一の傾奇者！！ '花の慶次'こと前田慶次（前田利益）が 町興しを助太刀している宝の山に囲まれた黄金郷に来ております。 例えば、こんな宝とか、、、 なんか、こんなのも美味しそう 涎... 続きをみる
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どこでもドアって味気ないよね
ふーー(汗) やっと着いたぁ コンバンワ、はりゆうです。 松本といえば… んーー ダウンタウンの まっちゃん一択かな？ 最近ではTVの露出度がなさげな選でいくと、松本伊代とか松本明子なんかも良い線ついてくるけど、やはりダンプ松本の破壊力には敵わないなぁー なんて、、、しょうもない妄想をしながら通り過... 続きをみる
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これでも一応、明日は5000mなんすけど(汗)
あぁ〜 かわの流れのよーにーぃ 緩やかに身を任せまくっております(汗) コンバンワ〜 はりゆうッス。。 ども、ども、、 いきなりですが、本日の行動を唄に乗せまして一曲！ ハイッ！ハイッ！ ハイハイ、ハイ！！ チンチラ カンチラ♫ スポクラ サボって ぽんぽこ行けばぁ〜 鉄板の上ぇ〜でぇ〜 お好み チ... 続きをみる
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多摩川源流…って武道っぽいネーミング
明日はトレランです！ ひとりで行ってこい！と投げ出され、またもお一人様参戦です(泣)。 考えてみたら、マラソン大会だとついてきてくれるカミさんも トレランには同行したことがありません。。。 ワンコ連れだと トレラン会場の方が都合良さげに思うのですが、イマイチ そのあたりの雰囲気が伝わらないのが残念…... 続きをみる
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台風って やっぱスゲぇーって思いながらの…考えごと
ぶぅ〜〜 台風の風が怖いそうで、、、 膨れております(汗)。 また また 今週末に迫ってまいりました、トレラン大会！ 前回の反省を活かした形でレースメイクしていきたいです。 で、どんな風に走ろうかな〜 なんて…悠長にもほどがありますが、ようやくHPを覗いてみました。 どれどれ… あ、ちなみにリンクは... 続きをみる
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さすがに高速道路は激しい渋滞でした
はりゆうっす、おばんです。 何かとしんみりしてしまう状態ですが… Trippersの合宿二日間に送り出してもらえ、結果的には凄く楽しく過ごせ リフレッシュになりました。 何んとなく家を出にくい…というか、出歩きたくない気持ちが蔓延しており 塞ぎこんでいたのですが、カミさんから普段どおりにして 入って... 続きをみる
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(^o^) いい国作ろう鎌倉ばくFuu〜
コンチワっす、はりゆうです。 夏休みに突入しましたが、まだチャック＆シシィーに会いに行ってません。 そうです、ワタクシには どうしても進行しておきたい 彼の地があるのであります！！ 本日は鎌倉へGO！GO！！ 実行委員の方々、参加される皆さま、ヨロシクお願い致します。 昨日の山活の疲れはありません。... 続きをみる
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( *´艸`)ﾑﾌ 大人だけの時間を満喫
コンチワっす、はりゆうです。 今朝も…こんなに涼しいのに と思うだけで、行動に移せない ブタ野郎🐽です(汗)。 娘達が夏休みの行事に参加していたりで、家の中が静かな夏を過ごせております。 夫婦だけの時間を数日も連続して過ごすのなんて いつぶりかな？ な〜んて、静かだと考え事をするのにも、いつも以上... 続きをみる
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( ﾟдﾟ) キレた何か…
コンチワっす、はりゆうです。 なんかスッキリしない空模様… ヨガで晴れるかな？ 今回の土日休みを迎えるにあたって、わりと自分比では高い目標を強めに持っていた………ハズ でした(汗)。 台風の進路なんかを気にしながら、この時間あたりなら出れるか？などと真剣に考えたりもしておりました。 しかしながら、土... 続きをみる
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(*´-`) ニガテなこと
コンチワっす、はりゆうです。 なかなか自分の思う通りには進められないものですね。 いきなりグチっぽくなってしまい申し訳ありません。。 昨日は会社の飲み会でした。 スタートが早かったので、チャンスがあればスポクラに駆け込もうと企んでいたのですが、、、 そして、確実にそのチャンスが訪れたハズでした… が... 続きをみる
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(・∀・) 3連休なんですね
コンチワっす、はりゆうです。 こりゃ〜今日も暑くなりそうです(汗) ブログを書くタイミング、土曜日が一番難しいです(-_-;)。 平日は通勤電車の車内で 前日にあったようなことを写真を見たりしながらサラサラっと書いてみたりするのですが、土曜日だとその時間がありません。 さらに、予定が意外とあったりし... 続きをみる
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(*´Д｀*) 秘密道具も使い方しだい
コンチワっす、はりゆうです。 本日も快晴です。 暑くなりそう…(汗) さて、昨日も少し触れたのですが、 ↓ 知りませんでした。(汗)(汗) 「時差Biz」キャンペーン開始 東京 2020年東京五輪・パラリンピック期間中の混雑緩和を目指し、時差出勤を呼びかける都の「時差Biz（ビズ）」キャンペーンが9... 続きをみる
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(ㆀ˘･з･˘)デブ活というより、もはや日常
コンチワっす、はりゆうです。 今日も朝がきました。 本日はTrippers（トレランチーム）の講習があるのですが、、、今回のお題は林道を攻める！ってことで どちらかというとトレーニング要素を強めにします♡…という恐ろしげな事前予告が :(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 、、、ハイ(汗) 昨日はいっさい走ることな... 続きをみる
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(つД`)ノ彦星的な、、、
コンチワっす、はりゆうです。 今朝はフランス式庭園からお届けしておりますw 自分のことを'ボク'といっていた幼いころ、時計の針がチッ チッ チッ って音をたてているのを聞くのが嫌いでした。 なんか 時間が過ぎていくというよりも、何かの時間がなくなっていくような…カウントダウン的な？焦るような、煽られ... 続きをみる
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( ^ω^ ) マラソン大会エントリー
コンチワっす、はりゆうです。 今朝方にパラついた雨のおかげで昨日の酷い暑さから少し解放された感じです。 ブログ巡りをさせて頂いていたところ、東京マラソンの先行エントリーの受付がすでに始まっていることを知り、慌てて手続きを済ませました。 ε-(´∀｀; ) 自分発信では何ひとつとして人様に役立つような... 続きをみる
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(*ﾟ∀ﾟ*) 寄り道して世界レベルに触れる
コンチワっす、はりゆうです。 まんが日本昔ばなし🇯🇵☆彡 じゃあ〜あ〜りません！！ 坊や〜 よい子だ ねんねしな〜 って聞こえてきそうw 葺き替えるのも大変そうですね(汗) 世界遺産に認定されるってことは、それでお仕舞いではなく、維持していく苦労みたいなのがあるのでしょうね。 よくは知りませんが... 続きをみる
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o(^-^)o ひょっこり走ります
コンチワっす、はりゆうです。 野ウサギに遭遇して ソワソワなワンコ達w ワタクシは今 本州の背ビレ？能登半島に来ております！ 今回エントリーしたのは ↓ こちらの大会 前日は高鮮度の食事による炭水化物チャージを行い準備万端です！ いゃ〜 それにしても 日本海の幸？つぅ〜んですか？旨すぎですね！！ 燃... 続きをみる
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(・∀・) 遠征ですが…函館ではありません
コンチワっす、はりゆうです。 前日受付を済ませきました。 コースの最先端を確認w バッチリ下見もしてきました！ コースを分析した結果… 明日はファンランで(汗) 暑そうで 怖ぇぇぇ
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(；´Д`A 不快指数
コンチワっす、はりゆうです。 熱帯夜にうなされる日が いよいよやってこようとしてますね(汗)…昨晩は暑かった。。。 水遊びもしたくなるってもんです。 舌先にできた口内炎がピリピリと痛むなか、足首捻挫の予後不良を言い訳にして完全ランオフし、DVDをソファに横たわって観賞しました。 たまに こんな時間の... 続きをみる
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( ^ω^ ) パン パーティー
コンチワっす、はりゆうです。 いつものような土曜日。 パン！行っときました(汗) この時期がいつまでも続いてほしい *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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(._.) 手抜き…
コンチワっす、はりゆうです。 今日は雨が上がってほしい え〜 このたび 年齢がひとつ増えました。 そして体重も増えました(汗)。 おわり
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(u_u) 読書の梅雨
コンチワっす、はりゆうです。 サッカー日本代表は頑張ったみたいですね！！ 皆んなが元気になるような出来事っていいですね＼(^ω^)／ チャックとシシィーも陰ながら応援しております📣！ そんな時に、、、ワタクシはといいますと、週末の疲れがどっと襲ってきたのか？ 走ろうなどと少しぐらいは考えたものの、... 続きをみる
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(*´Д｀*) あ〜 週末 遊びすぎた〜
コンチワっす、はりゆうです。 今週からは梅雨本番？らしいですね。 晴れ間が恋しくなりそうです。 昨日 父の日は雲の上で遊んできました！ 帰りの中央道の大渋滞で本日はヘトヘト(汗)、お山の話はまた明日にでもご紹介してみようと思っております。 て、需要ない？？ まぁ、写真も撮ってきましたので… 帰宅する... 続きをみる
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(^-^) 電波が届くうちに更新
コンチワっす、はりゆうです。 今朝の東京町田地区はどんより雲多めの空模様でした。 が！ 笹子トンネルを抜けた山梨県では晴れ空が広がっておりました(汗) 昨日は長女が通う大学のサークル？活動でミュージカル？の公演観賞に出かけました。 劇団志木 っていうそうですww でも、内容はかなり本格的なもので 見... 続きをみる
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( ˘ω˘ ) そしてデブになる
コンチワっす、はりゆうです。 飼い主は雨の隙間を狙っておりますが…おかまいナシな方々w 昨日は鬼門の火曜日（スポクラ定休日）。この日の過ごし方が重要だとさんざん思い知らされてきました… 散歩に出かけ… コンビニに入り… こうなってしまった(汗) 帰ったらリビングで寝落ち (( _ _ ))..zzz... 続きをみる
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(*^_^*) 引きこもりの日曜日
コンチワっす、はりゆうです。 この週末はスポクラをサボってワンコ達と散歩することぐらいしか外に出ない生活でした(汗)。 捻挫の治り具合が思わしくなく、走る意欲が低下中です。 それでも、一応は山歩きっぽい散歩道… また、足首を軽くグネった(T-T)。 カルガモを手懐けている おじさんを見かけました！ ... 続きをみる
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( ´△｀)身も心もタルタル
ボンジョルノっす、はりゆうです。 良い天気の日曜日。ムニャムニャしててもいいですよねw 捻挫ってどれくらいで治るものなのか？さっぱりわかりません(泣)。 自分のイメージでは2,3日もすれば治まる？と思っていましたが、、、加齢によるのか？太ってるからなのか？？ ジンジン痛みが引きません(T-T)。 そ... 続きをみる
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(⌒-⌒; )あさ忘れてた、、、
おばんでヤンス、はりゆうです。 走れないのはブログを更新するテンションにまで影響してきます(泣)。 先日、治りかけたので調子に乗っていたら、暗闇でよくみえていない段差でコキっとなり、さらに悪化させてしまった… っていう反省を踏まえ、本日は夕方のうちに散歩を済ませました。 次女の中間テスト期間に入り、... 続きをみる
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(^-^; あんあん散歩
コンチワっす、はりゆうです。 今日もまた日が昇る… 先週 木曜に足首を捻挫して一週間が経過しました。 昨日はそのグループランの日でしたが、無理するもなにも まったく走れそうな気配もなく 断念😭(泣)。 カレコレ一週間走っていないのは何時ぶりなんだろうか。 って、普段はめっちゃ走ってそうな人っぽく言... 続きをみる
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(*´ー｀*) 履き違えないようにしないとね
コンチワっす、はりゆうです。 我が家は褒めて伸ばすタイプです。 おだてたつもりはないですが、、、(汗) 気に登ろうとしているのかな？ 話題の監督さん他1名、ついに出てきましたね。 何か一生懸命に喋っていましたが、まだまだ世間様が理解できる内容ではありませんでした。 ですが、間接的にも接したことがある... 続きをみる
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( ´△｀) 危機管理能力ゼロ
コンチワっす、はりゆうです。 また？ 雨、雨、あめ と続いていって梅雨入りですかね。 タックルw ＊他意はございません 著しく危機管理能力が欠けておる者でございます(汗)。 足首の捻挫。。。おもった以上に厄介ぃぃ(>_<)。 痛いのもさることながら、痛みなんてクソくらえだと無理して動かすと腫れが大き... 続きをみる
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(-_-;) 日記だとこの辺りから空白になり始めて三日坊主になるわけです
コンチワっす、はりゆうです。 昨日は都内某所にて年一の大会議(汗)(汗)(汗) 身を粉にして働きました。 疲れた〜 シロメ剥いておりますw 帰る頃には人気もまばらな状態で真っ暗な中、オブジェ？だけが妖しく光ってました。 走ることはおろか、筋トレなどの運動する時間もとれず、、、 書くこともナシな感じで... 続きをみる
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( ^ω^ ) 急がず焦らず 参ろ〜か
コンチワっす、はりゆうです。 週明けの月曜日、通勤用のスラックスを履いて、ベルトを通す瞬間…緊張が走ります(汗)。 そんな週明けを迎える生活を送っておりますが、元気です！！！ 足首捻挫のため走れません^_^ あ！(ノ_＜) ←こうしなきゃ かな(汗)。 まぁ、そ〜なってくるとやる事といえば、、、デブ... 続きをみる
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( ^ω^ ) まったり〜まったり〜まったりなぁ
コンチワっす、はりゆうです。 今日は風が強めですが涼しくて爽やかです。ようやく季節感に合ってるのではないでしょうかね。 武相新聞が🗞届いてました。 マラソン特集号？なのかな、、、なかを見ていくと参加者全員の記録が載っていたりと 熱の入りようでした。 トナカイを被ったワタクシ…しっかり写っておりまし... 続きをみる
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( ^ω^ ) クラッシックを初体験
コンチワっす、はりゆうです。 予報に反して 雨☂️降らずに 持ちました。こうなると、走れない足が残念です(>_<)。 昨日は、会社で同じ部署の人がプライベートで所属している楽団の演奏会に家族全員でお邪魔してきました。 こんなに ちゃんとクラッシックを聴くのは実は初体験でした。 じっくり聴いていると、... 続きをみる
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(*´Д｀*) くそ〜 なんかそんな感じ
コンチワっす、はりゆうです。 今日は夜から雨が降る☔️？らしいです 朝は良いお天気です。 コレ↓ すっげえ〜美味いんです😋 超うまなので当然なんですが、あんまり売ってなくて品薄な感じです。 会社ビルの下に入っているファミマにて地道に買い占め、10個ぐらい重ねてタワー喰いしようと 丸秘プロジェクトを... 続きをみる
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( *｀ω´)触れざるを得ない話題
コンチワっす、はりゆうです。 同じものを見るのでも、明るい時に見るのと暗い時に見るのでは違うものに見えることってありますよね。 見るものの立場が違ったり、時間が違ったり、、、感情が違っても見えかたは変わりますね。 だから何？って話しですけども(汗)。 ワタクシの出身？の業界、ここのところ何時になく世... 続きをみる
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(ﾟoﾟ;; え？もう朝なの？みたいな日
コ、コ、コンチワ、、、っす(汗) はりゆうで ございます。 昨日は 若干の寄り道はしたものの、休足日に徹しようと、まじめに帰宅しました。 リビングでTV📺をつけ 踊る！さんま御殿！！を見ていたはずが、、、 気がつくと朝だった(汗)。 リビングでそのまま眠れるのはガサツらしい(･_･; とりかえしよ... 続きをみる
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∑(ﾟДﾟ)オプティミズムっていうの？
コンチワっす、はりゆうです。 澄みやかに晴れ渡った朝を迎えております。 ですが、また週末は雨予報となってしまいました。。。☔️ 日曜日に行われたTEAMの練習会ではメンバーのみんなの足手まといとなってしまいました。 こんな風に足が痛いときってどうしようか？考えていたのですが、、、 なに？足が痛いとな... 続きをみる
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( ˘ω˘ )カエルの歌が聞こえてきたよ
コンチワっす、はりゆうです。 雨ばっか☔️ですね。 もう慣れちゃったのかなw チャックはカメラを向けると逃げて行きます(汗)。 雨の音って不思議。 シト、シト、、、一定のようでいて ポタッ とかも たまに混じる 雨降ってるから何も出来ないな〜 なんておもっていたら、いっそのこと何もしないとこ！って、... 続きをみる
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♪(´ε｀ ) たしかなこと
コンチワっす、はりゆうです。 今日は天気が崩れるらしい予報ですが、、、ほどほどでお願いしたいものです。 楽しかったGWも昨日までの出来事です(泣)。五月病って慢性的に患うものなのでしょうか？？ たくさんのイベントに参加させて頂きました。いつもお会いさせて頂いている方から、はじめましての方や二度目まし... 続きをみる
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(>_<) ぐぅぅ、雨
コンチワっす、はりゆうです。 あいにくの雨です☔️。 検見川で予定されていましたクロカン練習会は明日へと順延されました。 犬犬犬犬犬犬 これまでは右側が坐骨神経痛を患っていたのですが、鎌倉侵攻の後半あたりから、左側の腰からお尻にかけてがスコーンと力が抜ける感じで、若干ですが痛みもありました。 8km... 続きをみる
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( *｀ω´) 鎌倉へ侵攻！
コンチワっす、はりゆうです。 遊び疲れてソファで寝落ち、、、(汗)。 遅い朝ンポとなりました。 昨日は鎌倉へ行ってきました。もちろん！走る目的ですけども(汗)。 って、ことで GW遊び呆ける計画！第三弾？ 鎌倉トレイル侵攻作戦に参戦です。ブログ村の関東支部における数少ない生き残った伝統企画、身の引き... 続きをみる
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\( ˆoˆ )/ OTTに潜入
コンチワっす、はりゆうです。 さぁ〜今日も忙しい一日が始まりますw 昨日は買い物をしようと新宿までカミさんを連れ出しました。純粋に買いたいものもあったのですが、、 もうひとつ ある狙いもありました。 見たいお店を周りつつウィンドウショッピングを楽しみ、目的だったものも購入してそれなりに時間が経ちまし... 続きをみる
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健康ステッパー
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山本８９歳・食事療法・令和８年１月１６日の食事
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山本８９歳・食事療法・令和８年１月１５日の食事
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山本８９歳・食事療法・令和８年１月１４日の食事
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山本８９歳・食事療法・令和８年１月１３日の食事
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山本８９歳・食事療法・令和８年１月１２日の食事
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山本８９歳・食事療法・令和８年１月１１日の食事
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山本８９歳・食事療法・令和８年１月１０日の食事
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山本８９歳・食事療法・令和８年１月９日の食事
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山本８９歳・食事療法・令和８年１月８日の食事
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山本８９歳・食事療法・令和８年１月７日の食事
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山本８９歳・食事療法・令和８年１月６日の食事
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山本８９歳・食事療法・令和８年１月５日の食事
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山本８９歳・食事療法・令和８年１月４日の食事
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山本８９歳・食事療法・令和８年１月３日の食事
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山本８９歳・食事療法・令和８年１月２日の食事
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水風呂
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ジムの水風呂騒動
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【総武線】朝からやっている千葉県の銭湯・サウナ5選
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【極楽かよ♨】熊本の推し「片山紗雪さん」と、サウナとおにぎりを楽しむ in 菊池市トトノウバイ
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蓬莱湯｜尼崎センタープール前｜湯活レポート（銭湯編）vol.937
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旭湯｜清水五条｜湯活レポート（銭湯編）vol.936
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泉湯｜東福寺｜湯活レポート（銭湯編）vol.935
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七条大黒湯｜湯活レポート（銭湯編）vol.934
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路地裏で見つけた隠れ家サウナ――マカッサル「KASIATKU（カシアク）」体験記
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金岡温泉｜堺市｜湯活レポート（銭湯編）vol.933
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フォーユー｜堺市｜湯活レポート（銭湯編）vol.932
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幸福湯｜和歌山市｜湯活レポート（銭湯編）vol.931
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山吹温泉｜和歌山市｜湯活レポート（銭湯編）vol.930
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バイキンと「モノもらい」
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音戸温泉｜胡町｜湯活レポート（銭湯編）vol.927
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昨日は別行動
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