千光寺登山のムラゴンブログ

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「半径5メートルのしあわせ」と「助けあい」

朝と晩の祈り、黙想、瞑想の時間が私の1日の大切な時間だと分かるようになり何はさておき合わせて1時間は欠かせなくなりました。生活にどのような変化があるかといえば分かりやすい効果が出ているのは睡眠。感謝の気持ちを持ち瞑想黙想してから眠ると深い睡眠に入れるのです。朝「良く寝たーー」と感じる... 続きをみる
- 尾道市
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2025/05/27 15:47
千光寺登山とパン屋航路と障子張り替え

引っ越ししてきてスマホを見る時間が格段に減りました。空を眺めたり山や海の景色を楽しんだり自然と触れ合う時間が増えました。 2階のさらに上に屋根裏部屋があって食事のあとなどよくそこに登って景色を眺めながら息子とコーヒーtimeをします。テレビは元々ないのでコマーシャルはみませんし街も購買... 続きをみる
- 尾道市
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2024/04/20 21:12
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