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塩分控えて運動してと言われたけど
このところ内科検診に行くと ちょっと血圧が気になって居いるので 「塩分を控えて運動をしてください」 そんな事を繰り返し先生から言われる。 まあ・・・塩分は気を付けるけど 食べたいものや 美味しい物は み～んな塩分濃い目で こってりしている そんなもんだよね。 そんなに おデブとも思わないけど お腹周... 続きをみる
塩分控えめのムラゴンブログ
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ローソン100の100円おせち
うっかりしていたら、かまぼこの賞味期限が今日でした。 せっかくなので、切って食べました。 4切れってどうなのよ、と思わなくもないですが、 「しあわせ」の「し」ということにしておきます。 食べきれなかった分は冷凍しました。 なますと千枚漬けも、一緒に開けましたが、 賞味期限が1月5日なので明日も食べま... 続きをみる
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まこちゃん
一人暮らしの日常と日々の想いを綴ります
2023/05/14 07:30
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塩分控えめの生活への第一歩
相方はすぐにマヨネーズや醤油・ソースをかける イカの塩辛が大好き （これは我が家では旅行以外で食べることを禁止している） 日本食は元々塩分の多い料理が多いし スナック菓子が好き 若い時から高血圧な相方 同じ食生活を送っていたら低血圧だったのに いつの間にか「高血圧」になってしまった私 イカンイカン、... 続きをみる
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