薄味のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

玉子味噌入りの、おいなりさん

薄揚げの賞味期限が明日までだ。だいたいこういう時は、おいなりさんを作る。今回は、舞茸、ニンジン、3品は入れたい。炒り卵を入れることにした。味噌味にした。玉子は別個で炒めるつもりが、やっぱりいつものごとく時間が気になる。時短、時短､､､。玉子も一緒に炒めた。すりごまも入れた。ご飯は雑... 続きをみる

neco 日々の食&仕事のつぶやき日記**毎日更新を目指す 2026/07/03 05:00

口角炎

ずっとずっと前にできた口角炎。薬をつけると、しばし楽になるのですが、口を開けると切れる(;^_^A 治りかけては切れ、それを繰り返す日々でした。年末年始のお休みは、ゆっくり休養を取り、美味しいものを食べて、暮らしていたのですが、休み明け、「あ、口角炎、治ってる！」と、気が付きました。栄養と... 続きをみる

さくら君を忘れない 2026/01/06 18:50

糖尿病から腎臓病になるわけ医者は教えない豆知識

甘いものを過剰に取ると糖尿病などの病気になります（別腹とか？）病院では甘いものを禁止！人口砂糖推奨。ここまではわかるが医師は説明はおわり。 ---- 味付けはどうする？砂糖がNGなら塩だ！そうだ塩にしょう！ 🔽これが塩分のNGです。！🔽 🔼これがNGですので「塩抜きで」お願いしましょ... 続きをみる

みらいよ北海道目で見るブログ 2025/08/26 22:51

お料理胃に優しいかも

豚キムチと冷やしおでんを作りました豚キムチ豚小間切れ肉を塩胡椒して炒め、豆モヤシを入れて炒めキムチを入れて炒めます味付けはオイスターソースのみキムチはニンニクの入っていない物です冷やしおでんトマトの入った冷やしおでん、初めて作りましたレトルトのおでんにトマトの他に、茄子・ピーマン・か... 続きをみる

グレージュ還暦からの活き方 2025/07/13 21:05

血圧高め？・・

私は結構血圧が高い母の味付けが濃かったのでその味に慣れてしまったのだろう塩分控えめとよく言われるるが薄味だと物足りない歳を重ねると血圧は上がっていくというが・・今は起きた時計ると120台であるが日中になると140台になるもっとその上にいくときもある病気になりたくないので一念発起してまず... 続きをみる

まこちゃん一人暮らしの日常と日々の想いを綴ります 2023/05/14 07:30

お外

お外へ行きたい。今、コロナ騒動で外との接触はできません。川沿いのお部屋は日当たりよく、散歩しているひとやわんこが流れていきます。うちの尻尾の付いた娘に逢いたい。どうしたんやろ？そういやあ、こないだからなんかいろいろゆうてはったな…。なんとなくわかっているのかも。病院食は美味しくないって... 続きをみる

ゆきんちょプティハッピーの花束 2022/08/30 14:42

あぁ～っ、今年も中止…

たぶん、中止だと思っていたよ。でも3月くらいから、お囃子の練習をしていたし、もしかしたら…と思っていたがやはり「中止」町内会の掲示板に貼られていた。毎年、ゴールデンウイークの新緑とサツキに飾られるような時が祭なんよね。今年は肌寒いけどもうサツキが満開よ。「こうべまつり」も中止らしい... 続きをみる