歩数計のムラゴンブログ

永遠に謎

数数日前、 自覚せず 歩き過ぎた日→19388歩。 ここ数年で1番、 歩いた日になったかも…と 呆然としていたら、 歩数計の左のボタン、 👑マークに気付きまして。 😯❓…⭐️ ランキングが出るの❓ 第3位🥉…19439歩！ えーっ‼︎ 今日はBEST3に入らないの？ それで2019年って、 4... 続きをみる

アプリで歩数計を入れてみた

前々から気になっていた歩数計。 スマホで何かしたい時は 何でもアプリを 入れるのね。 私がインストールしたのは ポールというもの。 歩数計もあり ポイントを獲得すると 換金できる？？ よく分からないけど 無料だから使ってみる。 朝インストールして 9時から 15時くらいまでの歩数はこちら。 まだまだ... 続きをみる

iPhoneヘルスケアのオン・オフ

何度か出かけた時に、 「今日はよく歩いたな〜、1万歩いってるんじゃない？」と言って、 歩数を見たくなったのですが‥ なんとオフになっていました。ガーン。。 バッテリーの無駄に減るのと、本体が少なからず劣化しそうなので 「こんなもの要らない！」と、offにしたのを思い出し、 見た瞬間 「あ！そういえば... 続きをみる

サラダお弁当！作って今日も頑張っています

夫のお弁当を毎朝作る時に 同じ容器に少し少なめに 私のお昼用のお弁当も作るようにしています｡* ❤︎… …❤︎*。 1泊2日の博多旅♪♪♪ 1日家を空けた分の 家事はそんなに滞ってはいませんが 食材が昨日の夕方届いたので 今日は少しずつ常備菜作りや 下処理をのんびりと自分のペースでやっています(* ... 続きをみる

本日、夕方4時現在12892歩！よく歩いた日になりそうです

今朝は 朝イチで7時開店の産地直売所に 柑橘類を買いに行きました🚗 ³₃ 開店と同時に入るのは初めて ちょっとドキドキ💓 甘夏、日向夏 レモン 不知火、そしてお初のなつみ たっぷり仕入れて 帰って来ました🏘 嬉しい♥ やっぱり朝イチはよかったです❣️ しかも平日 夫の協力のもと 達成出来ました... 続きをみる

自家製レモンバームでフレッシュハーブティー、今日は初収穫でした

種まきから育てたレモンバーム.*♡*♡.*♡.* ひと冬越して もふもふ新芽が充実してきましたので 今日は朝から初収穫🥬🥬🥬 早速フレッシュでハーブティーをいれてみました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈⸝)っ🍵 綺麗な緑色🌱🌿☘️🍀🌳 朝一番でカットしたレモンバームと プランター菜園のベビーリーフたち... 続きをみる

今週も月曜日は前倒しでサクサク家事を進めて行きます

朝からとにかくよく動いています𓂃 ✿𓈒𓏸 次々に家事をサクサク🌈 💜 🌈 気になることは全部やってみよう\( *ˊᗜˋ* )/″♡♡ 今日はかなり働き者です✽.｡.:.｡.♛︎.｡.:.｡.✽ 我が家のプランター菜園から ベビーリーフ🍀？ 収穫です☆。.:＊・゜ 自分で作った野菜はなん... 続きをみる

vivofit 4（ヴィヴォフィット）とまん防重点措置の解除

もう何年も前から使用してる活動量計スマートバンド。 腕時計は嫌いでほとんど使わないが 売ってる活動量計のほとんどは 時計と同じようなデザインばかりで 活動量計が欲しかったが邪魔くさいから嫌だと思っていた。 でも、息子がだいぶ前から使ってるの見て 真似して買った。 時計の形よりも細身だし、防水なのでお... 続きをみる

健康美容ダイエット=万国共通永遠のテーマ

どれも生活習慣の改善で可能ですね。 世間ではこのテの胡散臭い商売が多いですが(笑) ある程度体型のコントロールできるようになってからは 年末か～1月(誕生月の為)は いつもデブ活するとを決めてます。 で、2月から減量スタート😂 まぁ寒いし雪も多い。 ですが大きな公園の散歩コースを歩きます。 埋もれ... 続きをみる

万歩計のヤマサさんからリツイート＆コメが！！

山佐公式アカウント様よりリツイートと御返信がございました( *´艸｀) （ブログの更新情報をTwitterに連動させている為です） ちなみに前回もですが、 山佐さんのTwitterのリアクションはめちゃくちゃ早いです。 リツのお陰でイイねも過去一番多い😂 ウォーキングずきの方達にリーチした事は貴重... 続きをみる

万歩計はヤマサさんの登録商標【世界のYAMASA】

”歩数計のパイオニアメーカー。 万歩計®を作りつづけて50年以上の実績。 歩数計の代名詞となっている「万歩計」は、 山佐時計計器株式会社の登録商標です。 （HPより抜粋）” ↓楽しく、健康の知識になるホームページ。 仕入をしてから結構経ちました。 定番アイテムとなりました。 ↓電波万歩計の方が高いの... 続きをみる

産直野菜の買い出しでお昼ごはん食べた時点で8500歩！一石二鳥の健康習慣

今朝はとても冷え込みました:;((•﹏•๑)));:ｻﾑｲ 2月ですもの.☃︎.'.°☽ まだまだ厳しい寒さが続きます☃️🍃 部屋を暖めて 体を冷やさないように 動かしながら 過ごしています(੭*ˊ꒳​ˋ)੭♡ 毎日のようにブログに書いて ただいま、絶賛野菜ににハマっていますヾ(´︶`*)ﾉ♬ 深... 続きをみる

7月1日 お出かけ①と運動

こんにちは👋😃 今日は神奈川県は本降りの雨って言ってたので、1日Mくん家で踏み台昇降と筋トレして、後はのんびりしようと思ってたら、午後雨止んでたので、急遽用事で出掛けました。 ウォーキングは出来なかったので、トータル歩数だけ。 トータル歩数 1万歩はいかなかった〰️😣でも、エスカレーターもエレ... 続きをみる

6月29日 億劫ながらに1回はウォーキング行けた

こんばんは😃🌃 昨日は何かとても億劫でした。 いつもの様に二度寝して目が覚めたら、目覚めが悪くて、ウォーキング行こうか悩んだけど、午前中だけは行けました。 ウォーキング歩数 トータル歩数 ダイエット歩数はいつもと変わりません。 お花の写真少し撮れたので載せときます。 お花はやっぱり癒されますね?... 続きをみる

6月28日 Mくんの誕生日とモヤモヤとウォーキング

こんばんは😃🌃 連投です😅 今日が本当のMくんの誕生日です‼️ おめでとうございます🎉✨😆✨🎊 今年はもう少し体調よくなるといいな🍀 いつもはMくんの事悪く書かないけど、今日は書かせて下さい‼️ 今日は誕生日だからMくん起きてるって約束したのに、昨日呑みすぎて疲れてずっと寝てました。 ... 続きをみる

『万歩計』の一般名称は「歩数計」

屋上ビアガーデンは普通に行われているというウワサの札幌から(;^ω^) おはようございます！！ 先日、歩数計の話しをしました。 万歩計は商標登録されているので ヤマサ社のものと対象にしか呼べません。 店内のポップ書きの際も気を付けてます。 腕に着けるタイプの万歩計(時間も見れる)。 こちらは年配女性... 続きをみる

過眠とグズグズとバッタリ

こんばんは😃🌃 連投です😅 今日も午前中から15時まで、途中起きたりもしたけど寝てました😱 何でこんなに眠いんだろう⁉️夜も寝てるのに。 また主治医の先生に怒られちゃうよ😭もう一度相談してみよう‼️ 夕方、自分の家に薬取りにと買い物行きたくて…でも、億劫でなかなか動けなくてグズグズしてまし... 続きをみる

6月20日 今日は結構頑張れた

連投です😅 今日はいっぱい寝れたので、昼間は起きていられるかなぁ⁉️と思ったのですが、やっぱり午後にバテました(笑) 今日もお昼は過食…って程じゃないかもしれないけど、食べすぎちゃったなぁ。でも、最近夜は食べない日が多いです。これで、昼間も普通の量だったら、少しは痩せる気がするんだけどなぁ。 今日... 続きをみる

適度な運動

健康のためには食事、睡眠、適度な運動が必要とわかっていますが、運動は意識しないと なかなかできません。（私の場合） スマホ📱にしてから歩数計のアプリを使っています。一日の目標は7000歩。しかしながらちっとも達成できません。 それで今日は思いきって「歩こう🚶‍♀️❗」と決めました。 今朝の空 気... 続きをみる

4月9日この日も頑張れたけど、やっぱり疲れた

こんにちは☀️ 4月9日も色々動けました。 この日はMくんも体調よくて、車であちこち買い物行って、Mくんが用事で出かけてる時につまみを作ったりしてました。 この日はキムチ鍋 キレイに見えませんが味は美味しかったです😋 ウォーキングも行けました‼️ トータル歩数の表はスクショするの忘れました😅 8... 続きをみる

4月8日ゆっくりさせてもらった

また投稿です😅 4月8日昨日は私が疲れてたので、Mくんがカレーと味噌汁とサラダを作ってくれて、味噌汁は朝昼、カレーは昼夕、サラダは昼食べました。 私も一応洗い物と夜の味噌汁は作りました。 それ以外は休んでました😌 楽させてもらってありがたかったです😊 でも、午後は筋トレ少しとウォーキング行きま... 続きをみる

4月7日動けたけど疲れた

こんばんは😃🌃 今日は昨日の23時に目が覚めて寝不足です😢 ちなみに寝たのは20時です。 また後で寝ると思います。 4月7日も結構動けました✨ この日はMくん家の玄関掃除して、買い物歩いて行って、他にも買ったけど米と焼酎も買って重くて、左右持ち変えながら頑張って歩きました‼️ ご飯も3食作れた... 続きをみる

3月25日の記録

こんばんは😃🌃 またまた参上です😅 しつこくてすみません😣💦⤵️ さっそく記録です。 体重(前日比＋0.7㎏) 誕生日の日も食べすぎたし、昨日の朝も過食したけど、午後運動頑張ったのに増えた😢当たり前だと思うけど、少しショック😨 体脂肪(前日比±0%) 多分明日も痩せてません😢増えてる... 続きをみる

午前中過食もしたけど、午後は頑張れた

またまた投稿です😅 またしばしお付き合い下さい🙇 昨日は朝ごはん普通に食べたのに、過食してしまいました😭 ・朝の卵粥の残り1人前 ・一昨日のハムの残り ・冷凍の海老しゅうまい12個 ・カップラーメン＋スープにご飯 しかも食べてすぐに寝てしまいました😱 いつもの私なら、これで挫けてやる気をなく... 続きをみる

疲れたけど頑張れた1日

連投です😅 今日は料理も結構作れて、午前も午後も歩いて買い物行って。 何より夜お風呂入れたのと、今日1日過食しなかったんです‼️…スイーツは食べたけど😅 過食しないで過ごせたのが1番嬉しいです😃⤴️ 何ヵ月ぶりだろう⁉️ 特に対策とか考えてはいないのですが、不思議と過食欲は湧かなかったです。 ... 続きをみる

久しぶりの長距離散歩！

日曜日、母と二人で、近所の公園、といっても、家から1キロあまり離れた所にある公園に行ってきた。人はあまり多くなかったが、小さな広場では父と娘らしき二人が楽しそうにボール遊びをしていた。 遊歩道では、親子連れ、老夫婦などとすれ違った。花壇に咲いている赤や黄、紫など、中秋にふさわしい花たちを眺めながら歩... 続きをみる

74.5㌔。卵中華スープ

ダイエット頑張ってます！ が、 タイミングがズレているようです。 生理前7日は 痩せにくい時期らしいです。 まさに今、 生理前7日(笑) そんな中で、 急にヤル気モードになり、 ダイエット頑張ってます^^; 今夜は 娘ちゃんのリクエストで 卵中華スープ。 ライスも食べたかったのですが、 我慢。 あた... 続きをみる

ウォーキングで地球一周分

2009年1月1日から毎日の歩行記録をデータで管理しています。先日累計記録を見ていたら40,000kmを超えていました。 地球一周が約40,000kmだったと思い、調べてみました。 まず地球は正確な円形ではなく、赤道の長さが、子午線（北極と南極の2点を通る線）の長さより0.3%ほど長くなっています。... 続きをみる

歩数計買いました

以前に使っていた歩数計を無くして、早5年齢超。 今時、歩数計なんて持ってる人いるのかな？アプリで良いかな？と思ったのですが、歩数計なら仕事中も身につけとけるしと思い、ポイントで購入しちゃいました(^-^) 1日目 8370 2日目 7704 3日目 7785 数値化することは大切ですね。 自分で思っ... 続きをみる

今日は16000歩 ヽ(^o^)丿

マルプーラッキーくんのお散歩を朝夕2回と 家事＆庭仕事で16000歩の測定値がでました。 ドコモの歩数計アプリ「歩いてお得」の試用期間中です。 各目的地達成でポイントプレゼントのチャンスがあり 最終ゴールでそのポイントを獲得出来る仕組みです。 1ヶ月お試ししてから毎月500円支払う価値が あるのか否... 続きをみる