🦷歯科医院🦷 53.1キロ◯
毎晩 💊眠剤💊 を服用し 💤就寝💤 でっ❗就寝中 チョット 問題が有りまして 何故か 緊張モード全開状態らしく❗❓ 食い縛りが 強過ぎるらしい…対処として マウスピースを装着 してますが…壊れた~💦 本日の体重…53.1キロ (朝食) レモン白湯 醤油ラーメン(肉玉) ソイラテ (昼食... 続きをみる
毎晩 💊眠剤💊 を服用し 💤就寝💤 でっ❗就寝中 チョット 問題が有りまして 何故か 緊張モード全開状態らしく❗❓ 食い縛りが 強過ぎるらしい…対処として マウスピースを装着 してますが…壊れた~💦 本日の体重…53.1キロ (朝食) レモン白湯 醤油ラーメン(肉玉) ソイラテ (昼食... 続きをみる
現在 就寝時の状態は 夏物敷マット&毛布 なんですが…明け方 チョット 寒い時が有る💦 って事で 毛布をもう1枚 出す事にするぞ🎵 コレで ✨大丈夫✨ だと思うけど…最後は 敷布団マットを 冬用 にチェンジする位かな❗❓ 本日の体重…53.0キロ (朝食・昼食) レモン白湯 クリスピー・クリー... 続きをみる
最近 急に 気温 が下がり 過ごしやすく成って 嬉しいのですが…🌆夜🌆 就寝時 窓を閉めて 寝ても 寒い❗って事で夏の 薄ガーゼ生地 から 毛布 を 急遽 引っ張り出し 対応💦敷マットは 夏 仕様のままナノデ ちぐはぐ バラバラ状態感が強い 本日の体重…51.7キロ (朝食) シーク... 続きをみる
昨晩は 寒さに途中 目覚めた事に対し 行動❗ 寒さ対策に 毛布 を出し 就寝💤しました❗❗ ポカポカ 快適🎵快適🎵流石 発熱毛布✨薄くて 軽いのに 暖かい❗❗❗毎年 冬場 登場する 寒がり 私 きゅぴパラ子 の 良き 相棒 です🎵 本日の体重…52.4キロ (朝食) 全粒粉クラッカー ぼ... 続きをみる
ディアボレッツァ展望台&ベルニナ特急〜杖を片手にスイス旅12
【北陸旅行記】アラカン夫婦、羽田空港から小松空港へ!出発前から波乱続き
氷河特急エクセレンスクラスに乗車〜杖を片手にスイス旅
アイベックスと出会う〜杖を片手にスイス旅11
羽田空港が地元なのに迷う!?アラカン夫婦の北陸旅行スタート
60代からの旅は疲れる?アラカンぼっちトラベラーが感じたリアルな本音
ついに憧れのマッターホルンへ!〜杖を片手にスイス旅⑩
国境を越えてシャモニーへ〜杖を片手にスイス旅⑨
豪華列車で優雅な鉄道旅〜杖を片手にスイス旅⑧
ユングフラウヨッホ観光〜杖を片手にスイス旅⑦
アイガーのモルゲンロート〜杖を片手にスイス旅⑥
ルツェルンから、グリンデルワルドへ〜杖を片手にスイス旅⑤
スイス航空機内食〜杖を片手にスイス旅④
チューリッヒにつきました〜杖を片手にスイス旅3
チェックイン〜杖を片手にスイス旅②
65歳、心を守るための転職──新しい一歩と、置いていけない大切な時間
スーパーのそばの人 |ダーニングでお直し
65歳になった私のところへ届いた介護保険証──これからの時間を考えた日
今と昔の栄養ある肥料
自由に動けて楽しいソロ活、ガチャパト、ベンチで珈琲
義母にナスをもらった |バレエを習っていたんだった
本当に食用ホオズキなのか |プライムビデオでアニメ |夫との体重差が!
振替加算も微動に増え、理想的な長生き夫婦
美容院の小さな一角から始まったご縁──初めての注文をいただきました
帰宅途中の夫 |娘の仕事が波に乗ってきた
どうしても孫に甘い60代天国と地獄の1日
乗り遅れ昭和マダムの話題風邪と文具
同じ柄なのに違う──蝶の布が教えてくれたこと
美容院からの思いがけないお誘いに戸惑っています
美容院に作品を置いてきました──初めて知った委託販売のルール