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施術レポート 【膝の痛みとシビレで歩くのと階段がつらい】
【施術レポート】 膝の痛みとシビレで歩くとき、階段の昇降に影響が出てしまう 名前：Kさん 症状：右膝の痛み・シビレ 詳しい場所：右膝の全体のシビレ、膝の外側に痛み 仕事：農業 《悩み》 Kさんは右膝の痛みとシビレで歩くことが辛い状態でした。とくに階段の昇り降りで痛みを感じることで、普段の生活に支障が... 続きをみる
日常生活に支障のムラゴンブログ
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施術レポート 【腰が痛くて仰向けで寝れない】
腰の痛みで仰向けで寝ることができない 名前：Wさん 症状：腰の痛み 詳しい場所：腰と骨盤の境い目あたり（第4-5腰椎～仙椎1番） 仕事：工場の検品作業 《悩み》 Wさんは腰の痛みがあり、私生活でも仕事中でも腰の痛みを抱えているとの事でした。 工場の検品作業ということもあり、仕事中は座りっぱなしでいる... 続きをみる
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【原因が分からない腰痛について】
こんにちは。 聖籠町で根本改善を目指すまごべ整体院です。 腰の痛みがあると、 ・仕事に集中できない ・日常生活がつらくなる など、さまざまな悩みが出てきますよね。 当院に来院される方も、腰痛で不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。 整形外科で 「レントゲンでは問題なし」 「痛み止めで様子を見まし... 続きをみる
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【その頭痛・吐き気、実は「肩こり」が原因かもしれません】
こんにちは。聖籠町で根本改善を目指す まごべ整体院 です。 「肩がパンパンに張ってくると、頭が重くなる」 「ひどい日は吐き気までして、仕事や家事に集中できない」 そんなお悩み、ありませんか？ 実は 肩こりと頭痛・吐き気には深い関係があります。 《なぜ肩こりで“頭痛”や“吐き気”が起きるのか》 ポイン... 続きをみる
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トマトを頂きました！
こんにちは。まごべ整体院です。 当院に通院しているTさんからトマトを頂きました！ とてつもなく大きいトマトにビックリです！！ Tさんから、まだ青みが残るので2〜3日待つと赤くなって味もしっかりしてくるとのことでしたが、待てずに食べてしまいました！！ まだ青みが残ってるのにも関わらず、とっても甘い！！... 続きをみる
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整体に行くべきタイミングとは？
こんにちは。 聖籠町で根本改善を目指す、まごべ整体院です。 「腰が痛いから整体に行こう」「生活に支障が出てきたから相談しよう」 多くの方は、こうした“困ったタイミング”で整体を思い浮かべます。 一方で、 「痛いけど我慢できるし…」 「違和感くらいで整体に行っていいのかな…」 と迷ってしまう方も少なく... 続きをみる
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《患者さんの声》寝るのが楽になりました♪
こんにちは。 まごべ整体院です。 本日はWさんからまごべ整体院の施術を受けた感想を頂きましたので、ご紹介します。 「腰が軽くなって仰向けで寝るのも楽になりました！」 Wさんは腰の痛みで仰向けで寝るのが出来ない状態でした。 前回、初めて施術を受けられて、仰向けで寝るのが楽になったとおっしゃって頂き僕も... 続きをみる
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「喜楽亭」のトンカツ定食！
こんにちは。 まごべ整体院です。 今日、お昼ごはんに「喜楽亭」へ行ってきました！ よく家族で食べに行く定食屋ですが、今日はお昼に食べたくなったので、一人で行ってきました！ 頼んだのは「トンカツ定食」！ とっても美味しかったです！
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腰椎椎間板ヘルニアって、何なのか？？
こんにちは。 聖籠町で根本改善を目指す、まごべ整体院です。 病院で「腰椎椎間板ヘルニアですね。ヘルニアが神経に当たっています」 と言われても、実際に何が起きているのかイメージしづらい方が多いです。 腰や足の痛み・しびれで悩んでいる方ほど、まず“ヘルニアとは何か”を知ることで、悪化を防いだり改善に向か... 続きをみる
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いちごを頂きました！！
こんにちは。 まごべ整体院です。 本日は、Tさんから「いちご」を頂きました！！ 大きさも色もツヤも、美味しそうです！！ 我が家の子供たちも、いちごが大好きなので美味しく頂きました！！ Tさんありがとうございました！！ ■まごべ整体院:https://magobe-seitaiin.jimdosite... 続きをみる
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新年度の忙しさで疲れていませんか？
こんにちは。 聖籠町で根本改善を目指す、まごべ整体院です。 4月の新年度スタートから今日まで、新しい環境や仕事に慣れようと、知らず知らずのうちにお体に力が入っていませんか？ 「朝、起きるのがつらい」「なんとなく体が重だるい」……。もしそう感じていたら、それは自律神経が発している大切なSOSサインかも... 続きをみる
- # 日常生活に支障
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4月も中盤！疲れが出ていませんか？？
こんにちは。 聖籠町で根本改善を目指す、まごべ整体院です。 4月も中旬。新生活の緊張が少しずつ「体のコリ」や「重だるさ」として現れ始める時期です。 ふとした瞬間に、グッと肩に力が入っていたり、奥歯を噛み締めていたりしませんか？ ■ こんなサインは「お疲れモード」の証拠です ・仕事中、気づくと肩が上が... 続きをみる
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疲れが取れないとお悩みの方へ｜血流改善で体を整える
こんにちは。 新潟県北蒲原郡聖籠町で、地域の皆様の健康をサポートしている「まごべ整体院」です。 「なんとなく体がだるい」 「寝ても疲れが取れず、朝から肩が重い」 そんな悩みはありませんか？ 実は、こうした不調の多くには、筋肉の強張（こわば）りによる「血流の滞り」が深く関係しています。 ■ 血流が滞る... 続きをみる
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急な冷え込みでの不調は出ていませんか？
こんにちは。 まごべ整体院です。 せっかく暖かくなってきたと思ったら、急な冷え込み…。 最近、こんな「身体のサイン」は出ていませんか？ 朝、起きる時に腰が重い。 首や肩がガチガチで頭痛がする。 なんだか体がだるくて、やる気が出ない。 これらは、気温差に身体がついていけず、自律神経が乱れたり血流が悪く... 続きをみる
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不調の改善は姿勢から！
こんにちは。 まごべ整体院です。 「最近、背中がずっと重だるい…」 「ふとした瞬間に、鏡に映る自分の姿勢が悪くて驚く」 そんなお悩みはありませんか？実は、背中の痛みと姿勢には深い関係があります。 背中が痛む原因とは？ 多くの場合、長時間のデスクワークやスマホ操作で「猫背」になり、背中の筋肉が常に引っ... 続きをみる
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症状は体からのサイン！！
こんにちは。 まごべ整体院です。 「肩がこる」「腰が痛い」 そんなとき、私たちはつい「痛みそのもの」を敵だと思ってしまいがちです。 でも、実はその痛み、体からの大切なメッセージだということをご存知ですか？ 【痛みは体が出している「警報機」】 火災報知器の警報が鳴っているとき、音を止めるだけでは火事は... 続きをみる
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季節の変わり目に起こる体調不良
こんにちは。 まごべ整体院です。 最近、「朝起きるのがツライ」「急に腰や肩が痛くなった」と感じることはありませんか？ 季節の変わり目は、気温や気圧の激しい変化に体がついていけず、自律神経が乱れがちです。 この自律神経の乱れが、ぎっくり腰、寝違えなどの「急性症状」の引き金になります。 「ただの疲れ」と... 続きをみる
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雪道で疲れてませんか？
こんにちは！まごべ整体院です。 雪道が続くこの時期、転ばないように踏ん張って歩くことで、体には相当な負担がかかっています。 無意識に体に力が入ると、骨盤や背骨に「歪み」が生じ、それが腰痛やしつこい肩こりの原因に。 「雪道を歩くだけでぐったりする…」 それは、体が歪んで効率の悪い歩き方になっているサイ... 続きをみる
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【患者さんの声】「歩くのが楽になりました！」
こんにちは。 まごべ整体院に通っているKさんから施術の感想を書いてくれましたので、ご紹介します。 『膝のシビレが無くなりました。歩くのが辛かったのが今は楽になりました。』 Kさんコメントを書いて頂きありがとうございました！ Kさんは膝の不調で、歩くのも辛く、階段の昇り降りも辛さを抱えていましたが、今... 続きをみる
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その不調、実は「体の軸」のズレかも？
こんにちは。まごべ整体院です。 「最近、疲れが取れない」 「肩こりや腰痛が慢性化している」 そんな悩み、実は「体の軸の歪み」と「筋肉の硬さ」が原因かもしれません。 なぜ「硬い」と不調が出るのか？というと、体が硬くなると、血行が悪くなり、神経も圧迫されやすくなります。 さらに軸が歪んだ状態で生活を続け... 続きをみる
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寒さに負けない体になるために！！
こんにちは！まごべ整体院です。 強い風が吹き、凍えるような寒さが続いていますね。 1月後半は、厳しい寒さとふっと緩む日が交互にやってきます。この急激な変化に合わせようと、体は無意識に緊張とリラックスを繰り返し、自律神経がパンク寸前になってしまうことも…。 「寝たはずなのに疲れが取れない」「肩や首がい... 続きをみる
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疲れが取れにくい方へ！！
こんにちは。 まごべ整体院です。 「最近、疲れが取れにくい」と感じていませんか？実はその原因、姿勢と呼吸にあるかもしれません。 猫背や巻き肩になると胸まわりが圧迫され、呼吸が浅くなってしまいます。呼吸が浅いと酸素が全身に行き渡らず、疲れが溜まりやすくなるのです。 当院の整体では、肋骨や肩甲骨の動きを... 続きをみる
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ぎっくり腰にご用心！！
こんにちは、まごべ整体院です。 雪かきの季節になると、ふとした瞬間に「しまった…！」という痛みが走る——そんな“ぎっくり腰”が一番心配になりますよね。 でも実は、ぎっくり腰は突然のアクシデントではなく、毎日の雪かきで溜まっていく筋肉のこわばりや骨盤のゆがみが限界に達した時に起こる“結果”なんです。 ... 続きをみる
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『腰痛がとても軽くなりました』
こんにちは。 まごべ整体院です。 今回はまごべ整体院に通われているNさんから施術の感想を頂きましたのでご紹介します！ 「腰痛とても軽くなりました。自分で自覚してなかった部分も改善ありました。検査して悪いところが見つかりました。」 Nさんは腰の痛みで仕事や日常生活に支障が出てしまい悩んでいました。 N... 続きをみる
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デスクワーカー必見！ 身体の歪みをチェックして頑固な肩こりを改善
こんにちは。 まごべ整体院です。 「朝起きたときから肩がガチガチ」「せっかくマッサージを受けても、すぐに元のつらさに戻ってしまう」。 長時間デスクに向き合うワーカーにとって、慢性的な肩こりは避けられない悩みかもしれません。 しかし、その頑固なコリは、単に筋肉が疲れているだけでなく、【あなたの身体の土... 続きをみる
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天候と睡眠の関係性とは！
こんにちは。 まごべ整体院です。 最近、曇りや雨の日が多く、気分も晴れない日が続いていますね。 実は、このお天気があなたの睡眠の質を低下させているかもしれません。 太陽の光を浴びる時間が減ると、人間の体内時計は簡単に狂ってしまいます。 そのせいで、夜になってもなかなか寝つけなかったり、眠りが浅くなっ... 続きをみる
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寒い季節のギックリ腰にご用心！！
こんにちは、まごべ整体院です！ 朝晩の冷え込みが厳しくなり、いよいよ冬の訪れを感じる頃となりましたね。 実は、この気温が下がる時期は「ギックリ腰（急性腰痛）」の発症が急増するのをご存知でしょうか？多くの方が「急に」「何の前触れもなく」と驚かれますが、寒さとギックリ腰の間には、見過ごせない密接な関係が... 続きをみる
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〜患者さんの声〜「腰と首が嘘のように楽になった！！」
こんにちは。 まごべ整体院です。 本日は当院施術を受けたKさんから、施術の感想を頂きましたので紹介します。 「腰や首が岩のように硬く辛かったけれど施術をしてもらったら嘘のように楽になった。定期的に診てもらうようにしようと思う！！」 Kさんは腰と首が長年のコリで悩んでいて、酷いときは痛みも出てしまい、... 続きをみる
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【患者さんの声】「腰の痛みが楽になった！」
こんにちは。 まごべ整体院です。 まごべ整体院に通っているTさんから、施術の感想コメントを頂きました！ 「腰の痛みが緩和されて楽になった。バッチグー！！楽楽」 Tさんはお仕事と農家をされている方で、普段は肩が辛いのですが、お仕事が忙しく重たいものを持ったり、中腰になったりしていたせいで、腰の痛みが強... 続きをみる
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心地よい暮らし
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今断捨離をする理由…そして小さな誓いを立てる！
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大人のナチュラルコーデ｜ベルギーリネンマルーンパンツ オフ 完成しました
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「こう見られたい」を休憩しませんか？「TPO」と「自分らしさ」を両立させる、大人のちょうどいい服装選び
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今日も聴いて明日も聴く。
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2026年 梅雨時期のスムージー家飲み おすすめランキング完全ガイド＆体験談！ダイエット＆リフレッシュ効果を最大化する方法（セブン・コンビニ編）
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フレンチリネン綾織りスリットベスト キナリの制作風景
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靴選びは「心地よさ」を基準に。ライフスタイルを点検し、毎日を軽やかにする「足元スタンダード」の作り方
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飛鳥のニュースを見て、思い出したこと
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お客様に教えていただいたこと
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シルクにも、いろいろあるんです。
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息子の水筒は１L、私は750ml。
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梅雨時の夜と、シルクのナイトキャップ
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６月の開運こよみ＊芒種 ＊生活に取り入れ運気を上げる暦情報
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【梅雨前のキッチン掃除】細菌が多い場所、包丁差しを外して掃除しました
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読書記録｜されどめぐる季節のなかで
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定年後の暮らし
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その他308（リタイア後も社会との繋がり持て/日常的に人と会話してないとボケるよってしつこく言うがさ！あんたなんなん？）
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『ステーキのあさくま 西梅田ハービスプラザ店』熱々ハンバーグ（大阪市北区）
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国保の減免申請も無事終えました
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生活388（中学の時の「技術」って科目が「2」でしたが何か？③）
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【昔の猫は外飼いだった⁉︎ペットの飼い方の今昔／シニアにとってペットは孫みたい】
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【シニアの人間関係は、『浅くゆるく』がちょうど良い？】
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【結婚祝いの相場と喜ばれる贈り物は？引き出物のカタログギフトで私が選んだもの】
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仕事を辞めてから、自分目線でのモノ選びになったと思う。
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その他307（「つま」っていらなくないですか？/ほか）
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自信を無くした日
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定年後、旦那が地元図書館で初めて本を借りる。
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【50代・60代】認知症のはじまりなのかしら？スケジュールを忘れる私の日常
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【非日常を気軽に味わう！美術鑑賞はシニアにおすすめです】
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その他306（またやっちまったよ/失敗を活かせない人なんです）
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『くら寿司メモリアル店 なんば千日前』万博の思い出が詰まったお店（大阪市中央区）
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