🛒買い物🛒 52.5キロ◯
朝から 霧雨❗❓みたいなのが降って 気温も寒そうです❗今日は🛒買い物🛒 に行く予定なんだけど 大丈夫かな❗❓ トニカク お天気が良く成ったら🛒買い物🛒 に行って 明日の準備 をする予定~🎵 本日の体重…52.5キロ (朝食) レモン白湯 バームクーヘン×2 ソイラテ (昼食) 家系ラーメン... 続きをみる
朝から 霧雨❗❓みたいなのが降って 気温も寒そうです❗今日は🛒買い物🛒 に行く予定なんだけど 大丈夫かな❗❓ トニカク お天気が良く成ったら🛒買い物🛒 に行って 明日の準備 をする予定~🎵 本日の体重…52.5キロ (朝食) レモン白湯 バームクーヘン×2 ソイラテ (昼食) 家系ラーメン... 続きをみる
今日は暖房なしでも暖かくて夜も節約 朝からマッサージに行って来ました 背中の張りが少し取れたかな 帰って急いで昼食 いくら しらす ホタテ昨日買っていたので ご飯にのせて美味しく食べ 明日の夕食の下準備 一気に出来なくて休んでまた作って 夕食の準備もしながら煮物作ったり 夕食終わったら掃除したり 明... 続きをみる
今日は お天気が 良くないですが 洗濯 して ラグビー🏈準決勝&G1🏇をテレビ観戦📺 特に外出する用事も無いので…はい 決定~🎵 のんびり のほほん っと過ごしましょ (*´∇`*) 本日の体重……53.2キロ (朝食) レモン白湯 黒糖ロール×2 ウインナー(ケチャップ) 目玉焼き(塩コシ... 続きをみる
本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 ごはん 豚汁 玉子ふりかけ ガリ 緑茶 (昼食) ピーナッツランチパック あんドーナツ 緑茶 (夕食) メロンパン ソイラテ (間食) 技のこだ割りしよ醤油 緑茶 今日は 朝 から 用事 が有り バタバタ しっかり 朝食 を 食べ 頑張るぞ~🎵っと 意気... 続きをみる