🛒買い物🛒 52.5キロ◯
朝から 霧雨❗❓みたいなのが降って 気温も寒そうです❗今日は🛒買い物🛒 に行く予定なんだけど 大丈夫かな❗❓ トニカク お天気が良く成ったら🛒買い物🛒 に行って 明日の準備 をする予定~🎵 本日の体重…52.5キロ (朝食) レモン白湯 バームクーヘン×2 ソイラテ (昼食) 家系ラーメン... 続きをみる
朝から 霧雨❗❓みたいなのが降って 気温も寒そうです❗今日は🛒買い物🛒 に行く予定なんだけど 大丈夫かな❗❓ トニカク お天気が良く成ったら🛒買い物🛒 に行って 明日の準備 をする予定~🎵 本日の体重…52.5キロ (朝食) レモン白湯 バームクーヘン×2 ソイラテ (昼食) 家系ラーメン... 続きをみる
腰は痛いけど、2キロ先の地下鉄駅まで歩きます、、 わたしがそう言うと看護師さんは、、 「〇〇駅で降りて500mくらい西に行くと歯科医院があります、 その道路の向かい側がMRI検査を受けるクリニックです、、」 そう説明を受けたけど、方向音痴のわたしは不安です、、 次はMRIの検査結果を持って整形外科に... 続きをみる
今日は暖房なしでも暖かくて夜も節約 朝からマッサージに行って来ました 背中の張りが少し取れたかな 帰って急いで昼食 いくら しらす ホタテ昨日買っていたので ご飯にのせて美味しく食べ 明日の夕食の下準備 一気に出来なくて休んでまた作って 夕食の準備もしながら煮物作ったり 夕食終わったら掃除したり 明... 続きをみる
今日は お天気が 良くないですが 洗濯 して ラグビー🏈準決勝&G1🏇をテレビ観戦📺 特に外出する用事も無いので…はい 決定~🎵 のんびり のほほん っと過ごしましょ (*´∇`*) 本日の体重……53.2キロ (朝食) レモン白湯 黒糖ロール×2 ウインナー(ケチャップ) 目玉焼き(塩コシ... 続きをみる
本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 ごはん 豚汁 玉子ふりかけ ガリ 緑茶 (昼食) ピーナッツランチパック あんドーナツ 緑茶 (夕食) メロンパン ソイラテ (間食) 技のこだ割りしよ醤油 緑茶 今日は 朝 から 用事 が有り バタバタ しっかり 朝食 を 食べ 頑張るぞ~🎵っと 意気... 続きをみる
【株主優待利用】三代目鳥メロで二軒目飲み 2026
西九条de呑んだくれ4軒目「ざっぴん家」
東京でべろべろになる愉快なおっさん
【株主優待利用】海帆の株主優待券で新時代の伝串を食べる 2026
鶴見駅周辺へ!
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青森県弘前市/花より団子!弘前公園の花見前に酒処長州さんでどて煮を食べて来ました。
岡山のおと吉でシャコあてに酒を飲む愉快なおっさん
岡山の鳥かねでアボカドをアテに酒を飲む愉快なおっさん
2025年総集編 国分寺の居酒屋 一滴
パッチワークのタペストリー…5月飾りになりました。
岡山のとりきち商店でモフィートを飲む愉快なおっさん
にこみと肴フニクリ 居酒屋 大阪南森町 2026/04
海鮮居酒屋厨房 車力
夢が叶いました。あこがれの方にお目にかかることができました。
2026年4月20日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月19日の食事記録|AIによる栄養指導
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2026年4月17日の食事記録|AIによる栄養指導
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2026年4月15日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年度第二週の食事傾向|AIによる栄養分析
2026年4月14日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月13日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月12日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月11日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月10日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月9日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月8日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年度第一週の食事傾向|AIによる栄養分析