• 今日は金曜日 53.9キロ◯

    エライこっちゃ〰️〰️( ; ゜Д゜)❗ 大事な 🍎りんごちゃん🍎 に 傷み発見❗❗ 積極的 に ドンドン食べちゃいましょう🎵 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 りんご 緑茶 ソイラテ×3 (昼食) 天津飯 緑茶 (間食) 東一福 こんがり煎 ゴーダチーズせんべい (夕食) 山盛りシーザーサラダ 緑茶 週末 の予定は!?それは 愛車の点検 ❗ まだまだ お世話 になる 🚐大事な愛

  • なんで〰️!? 54.0キロ◯

    今まで のんびり のほほん ダラダラ っと!? 毎日 過ごしてた 私 きゅぴパラ子 …… そこに スポーツジム っと言う予定が急に入り 何だか 生活リズム&食事 が 狂い気味 ❗ 1番の問題は 徐々に 体重増加中 って事❗❗ スポーツジム に通い 体重増加 って❗❗❗ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 ナポリタンペンネ 米麹甘酒 ソイラテ×2 (昼食) チョロス×12 コカ・コーラ・プラ

  • 大丈夫!? 53.7キロ◯

    今日の予定は……とにかく 洗濯❗洗濯物❗❗ 山盛り状態の 洗濯物 を 全て済ませる❗❗❗ それと!?食べたい時 すぐ 食べれる 作り置きごはん 作り って感じだな✨ 本日の体重……53.7キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計13枚) (朝食) 白湯 フロランタンみたいなケーキ 米麹甘酒 ソイラテ×2 (昼食) 焼きそば 緑茶 (夕食) たらこ混ぜおにぎり フランクフルト ケチャップ スプラウト プチトマ

  • まだまだね💦 53.2キロ◯

    筋肉痛 の日々が続いております( ̄▽ ̄;)💥 家の中を歩く際も チョコチョコ 状態💦 こんな状態の 私 きゅぴパラ子……今後 本当に 健康的な体力・筋肉がゲット出来るのか!? 本日の体重……53.2キロ (朝食) 白湯 PASCOシナモンロール 米麹甘酒 ソイラテ×2 (昼食) 緑のたぬき 緑茶 (夕食) 梅混ぜおにぎり×2 酒粕甘酒 緑茶 (間食) プロテインシェイク 何故!? ゴミ って

  • イテ・テ・テ・テ…… 53.7キロ◯

    痛い〰️❗フクラハギ が 痛いよ〰️〰️❗❗ 日常 引きこもり生活 の 私 きゅぴパラ子💦 運動 = 筋肉痛 が直結の 素直過ぎる身体です 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 水たき 緑茶 カフェオレ (間食) プロテイン 写真無し…… (昼食) 〆ラーメン鍋 緑茶 ソイラテ (夕食) 〆おじや 子持ちししゃもフライ 甘エビフライ 緑茶 🔷ウォーキング 🔷太極舞 🔶My calf

  • 目指すぞ アップ❗ 53.3キロ◯

    今年の 私 きゅぴパラ子 は ちょっと!? イヤ❗かなり違う❗❗挑戦的❗❗❗ さ~今日からの 挑戦 は スペシャル なのだ✨ 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 パン・ド・ミートースト きな粉バター・はちみつ ソイラテ×2 (昼食) 水たき 鶏肉・白菜・白ねぎ・もやし・舞茸・えのき しめじ・エリンギ 緑茶 (間食) プロテインシェイク 写真無し…… (夕食) 味噌汁 水たき 酢の物 緑茶

  • 幸せ🍴 53.7キロ◯

    ホホホ💦 昨晩 の ラーメン&餃子 の 夕食 それに お通じ が無かった 影響で !? 今朝の体重は 大幅増加 っと言う結果…… しかし 食べたい時に 食べたい物を食べる🍴 って とっても 幸せ なんだよね~(*´∇`*)🎵 本日の体重……53.7キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計11枚) (朝食) 白湯 ハムサンド カフェオレ×2 (昼食) チョコチップメロンパン 写真無し…… (夕食)……ガ

  • 鏡開き🎊 53.1キロX

    私 きゅぴパラ子 が 昨日から 思い切って スタート しました 1言英会話 ❗ 単語・1言英会話 から スタート して 何処まで 成長 出来るのか ( ̄▽ ̄;)!? 本日の体重……53.1キロ (朝食) 白湯 万田発酵 マルチビタミン 甘薯焼 ソイラテ×2 (昼食) インスタントカレーライス 粉チーズ・らっきょう・福神漬け 緑茶 (夕食) 醤油ラーメン 餃子 緑茶 1月10日 の今日は 鏡開き っ

  • 挑戦✨ 53.3キロ◯

    嬉しい出来事が 有ったんです〰️〰️❗ きゃーっ(≧▽≦) も~興奮 大興奮⤴️⤴️⤴️ 以前1/6英会話についてアップしたんですが その内容に賛同!?して下さる方が登場~✨ 私 きゅぴパラ子 と 一緒 に 勉強 して下さる 英会話仲間~🎵っと言っても 勉強方 は!? 試行錯誤 しながら 今日から スタート❗ 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 玉子ふりかけおにぎり ハム スプラウト プ