🏥入院32日目🏥 48.9キロ◯
先程 『何事も無ければ退院🏥』っと改めて 宣言 されました🎊来週の月曜 退院 決定です 上げ膳据え膳 食べて🥢寝て💤 の グ~タラ生活 退院後は 食事内容&規則正しい生活 を心掛け 再度 🏥入院🏥は避けたい ❗っと 思ってます 本日の体重…48.9キロ (朝食) 白湯 ごはん みそ汁(... 続きをみる
先程 『何事も無ければ退院🏥』っと改めて 宣言 されました🎊来週の月曜 退院 決定です 上げ膳据え膳 食べて🥢寝て💤 の グ~タラ生活 退院後は 食事内容&規則正しい生活 を心掛け 再度 🏥入院🏥は避けたい ❗っと 思ってます 本日の体重…48.9キロ (朝食) 白湯 ごはん みそ汁(... 続きをみる
先日、テレビで目玉焼き丼が出ていて、すごく食べたくなりました。 なので、今日の昼ごはんは、目玉焼き丼。 シンプル、イズ、旨いですねー😋 いやぁ~、大満足です! [減塩6gの食事] 夫が2021年から、減塩6gの食事なので、私も、ほぼ減塩食です。 減塩食を始めて、2~3ヶ月が過ぎた頃のことです。 な... 続きをみる
高血圧の食事メニューって毎日考えていたらとてもしんどくありませんか? 塩分を制限すればいいのですが味噌汁とかたくさん塩分が入っいるので食材選びからしても大変です。 高血圧を改善させるためには減塩が重要なのですが簡単に出来る方法はないのか多くの方が困っておられます。 そこで食事宅配サービスを利用すれば... 続きをみる
食パン1斤の塩分量はラーメン1杯分
旅行の後は体重が増える… 対策中………
減塩でもおいしい ♪ きのこと甘栗のミルクウスターソース煮 (乳和食レシピ)
1月7日は七草!!
減塩ソーセージの種類の多さに驚く
毎日食べたい!ミルク納豆&減塩だし巻き卵 (乳和食レシピ)
おろしそばのお昼ご飯
【めざせ腎臓にやさしい生活】足のむくみチェックで早期発見むくみの画像有り【閲覧注意】
メディミールの冷凍弁当レビュー!妊婦が減塩制限食をお試し注文
かぼちゃの種でゼロ塩おつまみ作ってみた【めざせ腎臓にやさしい生活】
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【理系が解説】エレキソルトスプーンの価格は?仕組みや安全性を解説
【管理栄養士が教える】減塩方法・塩分の摂りすぎを防ぐコツ『16選』2024完全版
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年4月20日に持ち帰ったお弁当<主菜編①>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年4月20日に持ち帰ったお弁当<副菜編④>
疲れた週末 すぐできる我が家の給料日前ごはん
アラカンも気晴らし散歩で素敵な人・物・事探し!リピートすれば素敵な場所も増えていくo(^-^)o
再利用できないのか!?サーティーワンの保冷剤!
「人間なんてラララ~♪」…アラカンも弱さや未熟さを受け入れて大人の人間を目指すp(^_^)q
目を付けていた冷凍のお肉で晩ごはん!
アラカンだって「ため息はマイナスじゃない!」…しっかり吸って吐いて気持ちを上げよう⤴(^O^)/
3秒で売り切れってほんま!?狙っていたコラボ商品
たま~に楽しい時間があるから頑張れる!…アラカンの日常も今日からまた静かにひっそり続く(^_^)
早速いただく神戸スイーツ&珈琲
おでかけ中ガラスにうつる自分を見て…無印良品で購入した物
アラカンの大好物は納豆ご飯…何はなくとも米とご飯!!それも贅沢な時代になってくる?(;ω;)
我が地方にもついにやってきた!
おでかけ前日の節約ごはん
アラカンの決意の証「ピアスの穴」…人生2巡目は自分が嬉しくなる「ピアス」をつけるよ(^_-)
リウマチ…おでかけ前にもこの1本