管理栄養士のムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

パンは健康に悪い？胃腸に最悪の食べ物？

読者の皆さんは朝食にパンを食べますか？それともご飯を食べますか？私は子どもの頃、亡父の好みからご飯と味噌汁でした。予備校から一人暮らしを始め、パン党でした。しかし約15年前から、ミューズリーを食べています。約40年間、パン党でしたが、体が悪くなったことはありません。先日、ビジネス総合誌「プレジデ... 続きをみる
- パン
- 食塩
- 消化
- 朝食
- 胃腸
- 健康
- 生活
- 体調不良
チャーチルからのメッセージ　　　変化の時代を生きるチャーチルが現代を切る 2026/03/17 11:00
ごはん⭐️マイスターと文明堂

朝ドラ「おむすび🍙」が始まった頃ごはんの勉強してきました。お米・ごはんの歴史、生産方法、炊き方や保存方法などマルっと「ごはん🍚」な一日を体験😍 日本米穀商協会主催で、講師は米マイスタープロの方々。🍚毎日食べていても知らない事が沢山、とても勉強になりました。お昼は、大磯の米屋さんのおむす... 続きをみる
かえるん美味しい時が幸せ❗️ 2024/10/20 06:00
栄養士さんから教わったゴーヤの佃煮

ムラゴン村でもよく見かける「ゴーヤの佃煮」。我が家もゴーヤが出回ると毎夏つくります。今年ももちろん、冷蔵庫に常備＾＾皆さん、それぞれのお味と思いますが、我が家は娘たちが小学生だった頃の管理栄養士さんのレシピです。「夏を乗り切る！」みたいなテーマで、一部の保護者が集まって試作した際の一品... 続きをみる
まりん Time is life 2023/08/16 17:00
🏥入院32日目🏥 48.9キロ◯

先程『何事も無ければ退院🏥』っと改めて宣言されました🎊来週の月曜退院決定です上げ膳据え膳食べて🥢寝て💤 のｸﾞ~ﾀﾗ生活退院後は食事内容＆規則正しい生活を心掛け再度 🏥入院🏥は避けたい ❗っと思ってます本日の体重…48.9キロ (朝食) 白湯ごはんみそ汁(... 続きをみる
- 生活
- 食事
- 入院
- 退院
- 来週月曜日
- 決定
- 減塩食
- アドバイス
- ダイエット
- 千葉県
きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2023/05/27 07:12
「あすけん」始めたら…25点

新年度4月だし、何か始めようとダイエット？健康管理アプリ「あすけん」チャレンジ昔はやった「レコーディングダイエット」の web版みたいなものかしら？そういや「レコーディングダイエット本」を買って会社で回し読みになってボロボロな姿に残念ながら誰も効果が出なかったけどね季節は駆け足葉桜にな... 続きをみる
urara シニアライフ入口で戸惑う暮らし　どうする？ 2023/04/06 06:48
# 管理栄養士
# 作り置きおかず
# パン作り