Hideの俳句・短歌 <ハト、濃尾平野>
階段のギリギリを飛ぶ秋のハト 見晴るかす濃尾平野は真っ平ら橋の上より再度実感
階段のギリギリを飛ぶ秋のハト 見晴るかす濃尾平野は真っ平ら橋の上より再度実感
J3リーグFC岐阜のホームスタジアム。 岐阜メモリアルセンター、長良川競技場。 その名の通りスタジアムの横に、長良川が走る。 長良川は、高知県四万十川、静岡県柿田川と共に日本三代清流の一つである。 また、鵜を操って鮎を捕らえさせる長良川鵜飼も有名である。 そんな立地にある長良川競技場だが、観戦に行っ... 続きをみる
明日には今日の思いは尽きてけむ明日は明日にて今日は今日にて 青青とすみずみまでも野の原や 涼しさや目にし広がる濃尾平野
日の出サイクリング、気温は25.4℃、涼しいスタートが出来る。
暑くてもやっぱり青空が良い。ウォーキング&サイクリング。
絶滅危惧種が群れで。ウォーキング&サイクリング。
田んぼが美しい里山サイクリング、暑い夏はこんなコースを走りたい。
肌寒い早朝?、世界遺産の藤原宮跡のハスの花。
シューズをリメイク、ツイードランのために。
のんびり走りたい道、緑に癒されるそんな里山。
なるべく坂道を走る、足に負荷をかけて。
世界遺産のハスの花は、藤原宮跡付近の里山。
新作のサドルバッグ、ペアで大変身しました。
雨上がりの朝。ウォーキング&サイクリング。
フロントバッグが、お洒落塗り替えて完成しました。
山麓サイクリング、アップダウンは多いけれど、山麓の棚田風景に惹かれて。
自然のカンバス、水鏡。ウォーキング&サイクリング。
撮り鉄になってしまう。ウォーキング&サイクリング。
やはりL2走は実走がいいね!な通勤ライド
ゴロー練!! その151 ~熱ダレでメニュー完遂できなかった~
カフェイン投入!木曜高強度!4x4+2 VO2max
通勤ライドの合わせ技!Endurance wSurge(0.5h)
ゴロー練!! その150 トレーニング完遂できた
なんとか復活?SST(little short interval)
ワークアウト連続敗退!ダメダメな日のSST(Med)
夏がきた 二部練を敢行したら、軽度熱中症になった
PPOテストの結果に気を良くして強度上げたら撃沈!な30/15VO2maxインターバル
ゴロー練!! その149 週2回は想像以上にキツかった
HRVが悪いのでVO2maxは延期なもふようび
バーチャルAIバイクフィッティングしてみたの巻
明日の高強度に備えてEndurance wSurge(1h)
ゴロー練!! その148 10分走からのVO2MAXは想像以上に地獄だった
今日からビルドフェーズ!SST(little short interval)