自分改革のムラゴンブログ

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初めましてほんほんです😊💕

…( ´-` )…blogというものをもう20年くらい前に「見る人少なくても良い…(´▽｀) 日記のように書いていこう…」とか思って登録した数… …🤔わからん😂💦 そのうち「サービス終了」のお知らせが来たりしかし、パスワードを忘れて書いてきた記事を保存出来ず…🤣💦 なんて感じだ... 続きをみる
- やらかした
- 日本
ほんほん人生100年まで半世紀 2023/06/07 13:50
休んでしまった😂😂

少し寒気と頭痛がしたものの、ばあばの役目も済、昨夜は好きな演歌など見て、ゆっくりお風呂入りまぁーゆっくりさぁー仕事頑張る❕と。今朝は何時もの目覚ましで起こされ？なんか頭が重く痛い！なんか吐き気もあり😓 直ぐ痛み止め飲むがーやっぱり台所に行くのに〜行けない🥵🥵 職場に〜朝連絡いれるくらい嫌な... 続きをみる
渚の女将楽しみを見つけよう🎵 2023/02/20 21:53
自分改革

より良い自分になって行く為に最近決めたこと前も書いた気がするけど更新版 1．筋膜リリースローラー、ストレッチ、体操1日1時間やる 2．明るい表情を心掛ける 3．呼吸法を意識する 4．英会話を再開この4本立てでとりあえず1か月やってみる。理由を詳しく書くと 1について体の巡りが異常に悪く異常に... 続きをみる
- 座禅
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幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2022/03/30 19:19
新しい物、取り入れてみた❗️

せっかく髪を切ったから最近、メイクを少し勉強し直しています洋服と同じでアップデート必要なのにマスクを言い訳にしてました😵 キレイの基本ベースメイク簡単プロ肌テクニック＜ブラシ使用＞｜資生堂顔自体は変わらないけど毎日、少しずつ変わりたい。料理も最初から作れた訳じゃないから諦めずに頑張... 続きをみる
- 今日の夕飯
mashumama mashumama の楽しみ☆ 2021/05/19 23:16
挑戦✨ 53.3キロ◯

嬉しい出来事が有ったんです〰️〰️❗ きゃーっ(≧▽≦) も～興奮大興奮⤴️⤴️⤴️ 以前1/6英会話についてアップしたんですがその内容に賛同！？して下さる方が登場～✨ 私きゅぴパラ子と一緒に勉強して下さる英会話仲間～🎵っと言っても勉強方は！？試行錯誤しながら今日から... 続きをみる
きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2019/01/10 08:14
# 自分改革
# 独り言
# 精神疾患

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