良い習慣のムラゴンブログ

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禁煙2か月経過報告

1月初めに禁煙を始めて約2か月経ちました。この2ヵ月は「とにかく禁煙だけを達成する」と思い続けていました。というのは、自分は今まで何の目標も達成したことがないからです。ただでさえ継続できない自分が、新しい事をいくつも始めてしまったら虻蜂取らずになる可能性が高いからです。今も禁煙さえ続ければ良... 続きをみる
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taroyan 禁煙日記　 2025/03/10 19:41
タバコのダメな理由①複利でダメ

タバコのダメな理由① 「タバコは複利でダメである」いきなり訳の分からん事を言うようであるが、これがタバコのダメ具合を最も言い尽くしているのではないかと思っている。複利とかいうとややこしいが、言い換えると、タバコは結局「悪習慣の王」だということだ。「1.01の法則」というものをご存じだろうか... 続きをみる
taroyan 禁煙日記　 2025/01/05 20:08
今年の目標は「禁煙」これのみ

今年の目標は「禁煙」もう何十年も達成したい事のナンバーワンはこれであった。このブログの趣旨である、言霊は、全然できていないが・・・ということで今後は禁煙について書いていく事が多くなりそうだ。
taroyan 禁煙日記　 2025/01/03 23:00
7日目波動が「下振れ」しなくなるとどうなるか

今日は習慣を始めて1週間目。なかなか有意義な1週間でした。一番の成果は波動が「下振れ」しなくなった事かと思います。（今後どうなるかは分からないですが…）では波動が下振れしなくなると、どういう感じなるかと言いますと。 1，下劣なものに手を出さなくなる 2，疲れにくくなる 3，仕事がうまく行く 4，... 続きをみる
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taroyan 禁煙日記　 2024/10/12 22:29
5日目明らかに何か変わった（気がする）

新習慣を始めて、早くももう5日目が終了しようとしています。以前も述べましたが、今回は本質の部分をつかんでいるので、しっかり習慣化できると考えております。この「良いことが雪崩のごとく」の習慣の本質はなにかというと、「波動管理」であると思思っております。つまり自分の波動を常に「愛」とか「感謝」とか「... 続きをみる
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taroyan 禁煙日記　 2024/10/10 20:00
良い習慣、悪い習慣

良い習慣・良い言葉・運動・瞑想・読書・祝福、沈黙、感謝悪い習慣・スマホ・だらだら・タバコ・エロ、グロ情報、凶悪事件情報・怒り、嫉妬、憎しみなどの感情全ては、自分のためにやっていること。波動管理のために必要。
taroyan 禁煙日記　 2024/10/07 07:16
食事について・・

最近ブログで食欲が落ちたというコメントが多い気がする私もその一人で食べる量が少なくなってきたが 1か月まえから夕食を30分かけて食べる習慣をつけようと始めたところが30分というと結構長いなかなか30分に到達しないひと口で30回噛むのを目標にしてきたが私が普段食べている量では足らないそ... 続きをみる
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まこちゃん一人暮らしの日常と日々の想いを綴ります 2023/03/14 07:00
相乗効果？

昨日はちょっとネガティブなブログを書いたので今夜は三元豚のトンカツを食べて元気を出そう！うちのベランダは東向きなので晴れた日には朝日が差し込むすると廊下の埃が目に付く毎日クリーナーをかけるわけではないが昨日もかけたけど今日も気になる気管支に異常のある人は毎日の掃除が欠かせないだろうそ... 続きをみる
まこちゃん一人暮らしの日常と日々の想いを綴ります 2023/02/20 09:00
腰の痛みが軽くなった？！

2～3日前から腰痛体操を始めた体操と言ってもストレッチのような簡単なものでインナーマッスルを鍛えるらしい HHKの「趣味どきっ！」を録画しておいた 1日2回2種類の動きをするだけなのだが痛みがなくなってきた今まで3000歩以上歩くと腰にきていたが最近は4～5000歩毎日のように歩いても痛く... 続きをみる
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まこちゃん一人暮らしの日常と日々の想いを綴ります 2023/02/13 07:00
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