足の攣りのムラゴンブログ

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足が攣る

毎朝、足が攣る AIに聞いたら朝方のこむら返りには、主に次のような要因が多いと言われます。 1.寝ている間の脱水や発汗 2.筋肉の疲労や血行不良 3.加齢による筋肉量低下 4.冷えやエアコンの効きすぎ 5.一部の薬の影響や病気に伴うもの昨日はそんなに暑くなかったから、2か3かな対策寝る前に一... 続きをみる
kanrekijyosi kanrekibanzaiのブログ 2026/06/30 06:17
足が攣る・・・

ずいぶん前は良く足が攣って痛かった。水分不足か、はたまた下肢静脈瘤のせいか原因は分かってなかった。確かに、下肢静脈瘤の手術後は攣る事が減ったがそれでも手術した方ではない足も攣ってたから別な原因だろうと思う。ここ数か月の間に、ものすごく足が攣るようになった。昼間は攣った事が無い。寝て... 続きをみる
ゆず明日は明日の風が吹く・70代日々の綴り 2023/03/24 13:35
下痢時々参観日時々攣りで苦しむ

昨夜は寝れず目を瞑ったまますぐ起きる。お腹痛くなりトイレに走る。くら寿司？体調悪かったのかしら？旦那と娘が出てから爆睡した。食べたらお腹痛くなるからちょこちょこ食い。お仕事は行かずに参観日やし大人しくする。朝は軽く雪景色やったが直ぐ溶けたわ。めちゃ晴れたしな。寒かったけどぴーかんや。今日の... 続きをみる
- 下痢
- 雪化粧
- 雲
- 参観日
- 整形外科
- 注射
- 半額の刺身
無限難病、ラーメン、食べ物、入院、生存日記 2020/02/18 21:23
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