非運動性熱産生のムラゴンブログ

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一日振り返り！歩数は一万三千歩

昨日はトータル7000歩ちょっぴり活動量が少なかったのを反省して今朝はちょこちょこと動き始めまず気になっていたお布団カバーを外してお洗濯｡* ❤︎… …❤︎*。朝一番でなかなか良い運動ですコロナワクチンの手紙が届いたので早速予約をお手紙を病院に持っていく為にトコトコ歩いたのが今... 続きをみる
はなはなはなの日記【50代専業主婦】 2022/10/04 19:57
お茶殻を使ってお掃除中！お座敷ほうき活躍中

昨日のブログに書いた NEATニートこと非運動性熱産生を意識して笑(ˊᗜˋ* ちょっとハマってます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 外食が重なり体重が1キロから1キロ半増えたのが本当のモチベーション𓂃 𓈒𓏸𑁍‬ 早いとこ元に戻っておくれませ🧹ﾉﾉ( ˊᵕˋ *) 今日はNEATをあげるため💓... 続きをみる
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はなはなはなの日記【50代専業主婦】 2022/09/08 11:28
日常生活で、非運動性熱産生(ニート)を意識して過ごしています

夏の暑さに疲れ果てた朝顔一番下にある小さな葉まで切り詰めてみたら見事に復活して小さいながら花を毎日咲かせています🌙✨🌼💕 綺麗な紫色ピンクも今日はこんな庭作業も非運動性熱産生花を愛でてカラダをエネルギー消費になるので一石二鳥楽しみと健康管理( 💓∀💓) ニートとは ... 続きをみる
はなはなはなの日記【50代専業主婦】 2022/09/07 10:44
# 非運動性熱産生
# 晩ごはん
# 50代女性