食べて痩せるのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

あすけん×AIの最強コンビでダイエットが加速中のワタクシ

こんばんは！実は今日のブログ、更新がすっかり遅くなってしまいました。というのも、昨夜やらかしてしまったんです…。洗濯機を回したまま、干すのを完全に忘れて寝てしまいました（涙）。朝から慌てて乾燥機を回したり、乾いた端から今日の肌着を引っ張り出して着たりと、もうバタバタ！そんな「うっかり」な朝... 続きをみる

杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2026/01/30 20:33

60代おひとりさま、あすけん100点満点と「働く幸せ」を噛みしめるワタクシ

こんにちはの時間になりました。ランチを食べながら執筆していました。今日はやっと休みです。週末働いていましたのでね。張り詰めていた糸がふっと緩む、この休日の朝の静けさが何よりのご馳走です。早起きはしたんですよ。でも、結局お布団のぬくもりに抗えず二度寝。お休みの日の二度寝って、どうしてあんなに... 続きをみる

杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2026/01/27 13:33

【60代の食事記録】冷え込みMAX！自転車通勤の防寒対策と家計簿チェックに追われるワタクシ

おはようございます。今日もまたお仕事です。ほんとに昨日はむちゃくちゃ寒くって、久々「やばい！」って思うくらい寒かったですね。私は毎日自転車で通勤しているのですが、手袋をしていても指先が冷たくて冷たくて……。もうこれは「しもやけコースまっしぐら」だなと思いました。さすがに今日からはカイロを貼って... 続きをみる

杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2026/01/26 08:58

食べて痩せるダイエットだって

お腹が出てきたな・・・ズボンがきつくなったな・・・腹八分目が実行できてないな・・・そんな事があって体重計を買い自分がどれだけの体なのか知ることから始めてみました。体重測定を始めたのは9月2日（土曜日）ここに載せるのは恥かしいけど記録なので・・・。身長 160cm 体重 56.3kg... 続きをみる

monaka 60代シングル明るく生きたい 2023/09/06 08:23

ダイエットと食材のコスパ問題

ダイエットにおけるコスパを考えた時、誰しも、少しでもお金がかからず、コスパの良い方法を知りたい！そう思う事でしょう。私もそうでした。だから、誰もがすぐに思いつくのは、単純に今食べている食事のまま量や種類を減らして少なく食べれば安く済むし、カロリーも減るから痩せるはず！！・・・って思... 続きをみる

フランチェスカ 50代肥満体型からでも痩せられる！！ 2020/04/13 20:00

何を食べれば痩せるのか？

世の中には、〇〇だけ食べれば痩せる！的なダイエット法が次々と現れますよね～。テレビの特集で、「〇〇が痩せる！」と放送されれば、次の日には、スーパーにその食材を買いに行ってもすでに売り切れ！・・・なんて事も、たびたび経験された事がある方も多いでしょう。私も、リンゴダイエット、朝バナナダイエッ... 続きをみる

フランチェスカ 50代肥満体型からでも痩せられる！！ 2020/04/13 08:00

コストコのハイローラーダイエット

いつ行っても、でっかいカートを押している人でごった返しているコストコ。福岡県糟屋郡久山町のトリアスにあるが、最近、コストコの周りにあるテナントは空きテナントが増えている。出来た当初は、すごく流行っていたトリアスであるが、ここ最近、陰りが見えてきている。元気があるのはコストコだけって感じ。空き... 続きをみる

檸檬の雫『世の中のヒント』 2019/11/26 22:02