今日は昨日とは違い ヨーグルトにシッカリ❗❓ 🍇干し葡萄酢🍇を トッピングするぞ〜🥄っと 起床時から既にドキドキ 意気込んで居ります✨ 美味しくて 健康 に良いなら 最高 なんだケド… 色々な 効果 が有るらしいから 楽しみ〜🎵 本日の体重…50.4キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる
健康効果のムラゴンブログ
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Hello! Let's talk about Indian food in Japan. Indian cuisine has a wide variety of dishes that are characterized by their spicy and rich flavors. This... 続きをみる
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久しぶりにバナナを買ってきました。 バナナは吊り下げるといいというので、ダイソーのフックが余っていたのを使ってぶら下げてみました(笑) バナナはダイエットや健康に良いのかそうでもないのかは、悩ましいところです。 元々熱帯の食べ物で体を冷やし、日本人には合わないとか、糖分が多くて良くないとか聞くと買い... 続きをみる
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笑う門には「健幸」来たる。 笑いは、健康と幸福をもたらすといいます。 2020年の日本人の平均寿命は 男性が81歳、女性が87歳。 男女とも毎年、過去最高を更新しているそうです。 とある報告によると、人生100年時代、 100歳まで生きると仮定して計算すると、 人は一生の間に・・・ 睡眠時間は:32... 続きをみる
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昨日は、のんびりゆっくりでき良い休日になりました😌 先日頂いた、らっきょう今年も塩漬けにしました そして、梅は梅ジャムを作りました コレがいい感じに美味しくてびっくり 種を取り除いたら少量になりました💦 梅…と言っても梅干しではなく加熱した梅の 健康効果が凄いんです。 【抜粋記事】 ジャムや梅肉... 続きをみる
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❇️m 【健康効果8】 黒酢のダイエット効果は本当? おはようございます。 大久保です。 健康維持の為の健康食品として間違いなく優秀な黒酢ですが特に気になるのは、 黒酢を飲むことで得られるとされているダイエット効果。 黒酢を飲むだけで痩せられる、と謳っている黒酢商品などがありますが、 実はこれは誤っ... 続きをみる
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健康効果
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【すぐ実践できる】腹巻の驚くべき効果とは?腹部の温活で実現する10の健康&美容効果
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猫日記 効果
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#今月買ってよかったもの>>>キシリト-ルガム
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ラーメンの健康効果、栄養の分析
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筋トレはフィジカルよりもメンタルに超効く!!
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またもや、発酵食品づくりに挑戦「ぬか漬け」編
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水風呂
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【照の湯】古代檜のお風呂と黒湯 珍しいが集まる銭湯[大田区・雑色]
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【藤ランド】『閉店』マンション1Fにある露天風呂付き銭湯[東京都北区・東十条]
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【辰巳温泉】熱々の暗闇サウナと本箱公園があるユニークなお風呂屋さん[大阪市住吉区・長居]
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サウナに行ってきた!とき温泉 KAMABA
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サウナへ行ってきた。岐阜清流公園、里山の湯
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【みやの湯】熱々ジャグジーと渋めのサウナがあるお風呂屋さん[大阪府門真市・大和田]
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サウナへ行ってきた。岐阜県可児市:天然温泉三峰
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サウナへ行ってきた。岐阜県大垣市:天然温泉湯の城。
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サウナへ行ってきた。愛知県常滑市 温泉マーゴの湯
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【ととのう】冬もサウナ!東京秋葉原「サウナバース」で、再び熱い夜を過ごそう
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【パール温泉】2024年3月リニューアル/新しさと昔ながらが交差するお風呂屋さん[大阪府東成区・緑橋]
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いなり鉱泉|奥田中学校前|湯活レポート(銭湯編)vol.856
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サウナへ行って来た。名東温泉 花しょうぶ。
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立山鉱泉|粟島|湯活レポート(銭湯編)vol.854
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日方江温泉|日方江|湯活レポート(銭湯編)vol.852
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薬膳
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オートファジーのメカニズム:発酵食品に含まれるルビコンが健康に与える影響の解説
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気持ち良い青空だね
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5月のお店のスケジュールです!よろしくお願いいたします。
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やって良かった習い事☆薬膳
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ケトジェニックダイエット vs 糖質制限:何が異なる?
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腸活を東洋医学的に考えてみた!【五臓六腑と現代医療】
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発酵を促す微生物の魔法:発酵食品がもたらす健康への効果とは
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フォドマップ(FODMAP)の秘密:健康的な腸内環境を整える食事戦略
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今週の薬膳教室
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今日の薬膳教室&お知らせ
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納豆・甘酒・味噌・ヨーグルト・お酒!発酵食品がもたらす腸内環境のバランスと健康への重要性とは
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1回目の薬膳教室無事に終了♬
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海玉膏の妊活効果と腸活の関係性
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食欲を制御する重要なホルモン(グレリンとレプチン)とその影響!やせ薬が出来る可能性が⁉
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