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ムラゴンブログでnice! されたブログ記事(日別)
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アチャ~💦 50.5キロ◯
今日は起床した時から ⚡ｼｸｼｸ腹痛⚡ が 有って…ﾁｮｯﾄ 元気満々 とは言えない体調 昨晩 ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ 出して 💤寝て💤 冷えた❓ 本日の体重…50.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 黒豆ごはん(黒ごま) ハンバーグ(ケチャップソース) 目玉焼き 温野菜(マヨネーズ・粉チーズ) ソイ... 続きをみる
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🗑️ゴミ💦 50.7キロ◯
🗑️ｺﾞﾐ🗑️ が ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ状態 なので 集積所 迄 捨てに行かなきゃ💦 ｼｶｼ…ｺﾚが 私 には 面倒❗❗ﾃﾞﾓ 捨てなきゃｺﾞﾐ屋敷❗❗❗ 本日の体重…50.7キロ (朝食) シークワーサー白湯 スナックサンド(ピーナツ) ソイラテ (昼食) 黒豆ごはん みそ汁 納豆 もずく 鶏野菜... 続きをみる
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サプリを💊⸒メルカリでポチ
ꕤ︎︎ 午後から ジムにいく家人に 気をつけていってらっしゃーい🚗³₃ 私は散歩に行ってくるね🚶♀️ 今日はお天気もよく☀️軽装で 徒歩40分の道のりを色々考えながら温泉に♨︎ 温まると足が楽になり ウエイトコントロールも順調だから しばらく続けてみようと思うけど 時々ズキっと痛むので ヨガに... 続きをみる
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結果的には良かったかな
ꕤ︎︎ 午前中は家のことをして🧹🪣🧽🧺✨️ 午後から温泉に♨︎ 左膝の調子が悪いので ヨガにもせボコンにも行けないし たまたま温泉のチケットが2枚残っていたのと 今週は予定がなかったのも功を奏して 規則正しい生活になり 結果的には良かったかも 膝は早く治したいけど 焦らず良い方法を模索しよう... 続きをみる
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ぐっすり眠れそう😴🐑💤
ꕤ︎︎ 身に覚えのない口座引き落としのメールが来て✉️ (；－ω－）えーっと… 私、何買ったっけ(｡• . •｡) ?? ボケたかな… 心配になったけど思い出したのは💡 ̖́- 人気で生産が間に合わないからいつ届くか分からないと知りつつ 2月20日に発注した 卵を微妙にときほぐす卵かけご飯専用器... 続きをみる
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昨日に引き続き
細々とした物を 片付けなければと思うのですが… やる気が起きなくて ひと塊りに置いたままです… 年には勝てない！ というより ただものぐさな性格が勝っているだけかも… ちゃんと片付けします！よ〜 近日中にーかなぁ f^_^;)
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真央ちゃんと会話‼️
おはようございます。 昨日は、お昼前から、立川のMAO RINKで個人レッスンを30分を含んで2時間ちょっと、スケートをして、ヘロヘロになって、ランチを食べに、リンクに併設されているダイニングに行ったら、何と、 浅田真央さん がコーヒーを☕️買いに来ていたところにバッタリ鉢合わせ‼️ 以前、何度かリ... 続きをみる
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次に進んで良いんだろうか？(笑）
そっか、ここがあった そう思いながらも次に進めない(-_-;) 思いが頭の中をグルグル廻る ここにわざわざ書いてどうなる？ そうだよな・・・そうなんだよな 私の中のモヤモヤをどこかに置いてしまいたい そんな気持ち・・なんだろうかね 一昨日から自問自答の日々 日々ったって・・3日だけだけど(-_-;)... 続きをみる
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「節約」よりも「家計の仕組み」が大切
家計管理について 家計管理について考えるとき 私が読んで参考になったのが 林總さんの『新版 正しい家計管理』という本です 新版 正しい家計管理 [ 林總 ] 価格：1,485円（税込、送料無料) (2026/10/5時点) 楽天で購入 この本は 何でも我慢してお金を貯めるという考え方ではなく 家計の... 続きをみる
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カメムシのたたり……
最近 山にある店舗に継続して 通っています まず、することはカメムシ退治 ガムテープを片手に カメムシを捕まえては 包み込みゴミ箱へ 今日は特に多く 20匹以上も包みました そのおかげか 競馬が当たりません 悲しいくらいに…… 明日からの中央競馬 これを最後にしたいと思います 頑張るぞ 歩数5725... 続きをみる
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【振り返り】京都10R 大山崎ステークス
10月3日(土)京都競馬場で開催された 京都10R大山崎ステークスの結果と振り返り です。 🌸1着 ⑧アメリカンチケット ✨ 🌸2着 ⑭ルクスデージー ✨ 🌸3着 ⑥ウルスクローム ✨ 好スタートを切り、そのままレースを引っ張った⑧アメリカンチケットの見事な逃げ切り勝ちでした🎊 直線での⑪テ... 続きをみる
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和多都美（わたづみ）神社
前回対馬に渡った時に、山から下山後、この神社の前を通過しました。 その時、なんか雰囲気のいい神社だなあと記憶が残っていて 2度目の対馬でも必ず参拝したいと決めていました。 帰りのフェリーの時刻もあるし 対馬は南北に長く結構タイトな時間配分となりました。 浅茅湾の入り江のひとつ仁位（にい）湾にある古社... 続きをみる
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「海外資産をどこまで増やすか、判断に迷う」20261010
こんにちはYamayamaです。 今日はお出かけするので、早めに公開します。 昨日の2016年から2025年の成長率比較は、私にとって衝撃的なものでした。 米ドル建てのオルカンと円建ての日経平均の成長率がほとんど同じたったのです。数字上は日経平均がわずかに上回りました。（詳細は10月9日記事参照） ... 続きをみる
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団地のふたりそして掃除機手入れ
便利なコードレス掃除機＾＾ 中の分解掃除は天気のいい 日にします。しっかり乾燥、、 大事です。 そして火曜日10時からのドラマシリーズ 普段あまりテレビ（ドラマ） を見ない私もいつのまにか 釘付けになっていた。 最近思うのは、ドキドキハラハラ するドラマは好んで見なく なりました。 激しい事は何も起... 続きをみる
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第一稿、完成 tobetobetonbe
2026.10.08 ほぼ一月かかって、tobetobetonbe 第一稿書き上げました。 A4-98ページ、400字原稿用紙換算273枚。 今暫く手元に置いて、推敲、再考して、完成作に持っていきます。 これはどこで撮った写真か記憶不明ですが、自分のmuragon画像の中にあった。 一人旅以外に出か... 続きをみる
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熊本GC湯の谷コース IN46 OUT43 TTL 89
平日の朝の渋滞を見誤ってスタート10分前に到着。TSMCへの通勤路にあたる空港方面から菊陽バイパスに入る菊陽交差点での右折になんと30分近く費やしてしまった。裏道もあったのに。。。。 ということで、あたふたとスタート。阿蘇は既に秋の様相。風が爽やかです。 インスタート、ブルーティでIN2,991ヤー... 続きをみる
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ブチ切れ令嬢は報復を誓いました。 ～魔導書の力で祖国を叩き潰します～
ちょっと前の家族は「ブチ切れ令嬢は報復を誓いました。 ～魔導書の力で祖国を叩き潰します～」を観ていた。 7話から観たが、そこまでしなくても・・・と思うくらいのリベンジしていた。というか対象が本人以外というのにドン引き。イデオンをまともに観たことがないが、こんな感じだったんやろか？ 子供が死ぬのはちょ... 続きをみる
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東京初日の話と夫のお腹の話
8月に出産した娘の手伝いのため東京で1か月過ごしました。 夏休み中という事もあり、東京までの航空券が高い( ;∀;) なので成田便（ピーチ）にして少し節約。 まずは夫と成田山でお参りし、産まれた孫のお守りを頂いてきました。 8月20日、暑い日でした～ そして楽しみにしていた美味しい鰻を頂きました。 ... 続きをみる
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友だちコンプレックス克服…？
以前ブログで お話したように、私はリアルの『友だち』というものにコンプレックスがあります。 普通に話せる同級生や仕事関係の人はいますが、そもそも『友だち』と単なる『知り合い』の違いって何なの？と考えてしまう。 まぁ、そこまで神経質になる必要はないと思うのですが😅 誰かと一緒にいると どうしても気を... 続きをみる
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時を越えて、王妃様に逢いに。
横浜美術館で開催中の「マリー・アントワネット・スタイル」へ行ってまいりました。 横浜へ行くのも久しぶり。 平日ですし、開館少し前に行けばすんなり入れるだろうと思っていたのですが… その予想を遥かに超えて、入口にはすでに長い行列ができていました。 やはり女性が多く、中にはフリルたっぷりのドレスに身を包... 続きをみる
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眠ってばかりなのと、買い物の記録
食費の計上しなくちゃと思いつつも、体調がイマイチで眠ってばかりいました。 ダメですね。 目が覚めたらブログを読んでいましたが、 気温が低いと書かれていました。 私の地方はまだ、エアコンの冷房を入れたいです。 私が暑がりなのもありますが、ウチが日当たり良すぎて、外は気温低くて20度近くても 今日も朝か... 続きをみる
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布団を干せなかった話
窓の外に洗濯物などを干していると、「ピンポーン」と 尋ねてくる方がいらっしゃるので😅🎉（宗教法人の方が多い） 洗濯物はいっさい外に干さず、 布団も、一回も干したことありませんでした。😓 でも、夏が過ぎて 日差しもマイルドになってきたので 今朝、「えいやっ」と布団を干してしまいました。 「そうい... 続きをみる
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長井市館町南『頓珍館（とんちんかん）』さんの冷麺
こんにちは(*´ω｀*) お天気に恵まれた長井市です 皆様の地域では如何ですか？ 10月に入り、るぅさんと長井市館町南頓珍館さんに行ってきました(*´ω｀*) ふふふふ・・・ フフフ・・・ 10月の営業はこんな感じ(*´ω｀*) 店内は半個室(*´ω｀*) おひとりさまでも一部... 続きをみる
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人は傷付き優しくなるのか？
私は昔から考えていることがある。 人は心が傷ついたり、嫌なことをされたり、 され続けたりすると、優しくなるのだろうか？…と。 よく聞く言葉で「やられて嫌なことは人にはするな」。 これは優しさの一つではないかと思う。 自分が嫌な思いをしたからこそ、他人には同じ思いをさせたくない。 自分が傷ついた経験を... 続きをみる
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ご予約状況 10/10（土）予約割
ご予約状況です 10/10（土） ※ご予約が入り塞がってしまう場合がございます。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 エキテンネット予約 ご予約状況の詳細 https://rsv.ekiten.jp/shop_6005799/?date にほんブログ村 ご訪問いただきまして誠にありが... 続きをみる
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巴里 ラジオフランスとカブ
ラジオフランスとカブ 遠景にラジオフランス 最近のパリはカラフルな乗り物が多い。 レンタルの電動カブのようです。 姉妹ブログです😊
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26/10/8日記 「きのこと卵のふんわり炒め」など
キャベツ1/4、にんじん、ピーマン、長ネギを出汁でじっくり、コトコト煮込んで、 野菜スープ。 味噌汁にしようと思っていたのだが、キャベツの甘みで優しい味わいになっていたので、そのままで。 あぁ、しみじみ旨い🥰 ミックスきのこ（えのき、しめじ、しいたけ）、卵、ししとうで きのこと卵のふんわり炒め。 ... 続きをみる
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PRESIDENTが面白い
PRESIDENTと週刊東洋経済を定期購読しています。 PRESIDENTは、個々の人間の生き方や生活に密着した記事が多い印象。 東洋経済は、企業や業界の動向に焦点を当てた専門記事が多い。 そのため、東洋経済は関心度によって読んでもサラッと流すことも多いけど、 PRESIDENTの記事は時間をかけて... 続きをみる
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連続バイキング（18） しゃぶ葉
友人からもらった商品券が使えるので、しゃぶ葉に行きました。 「牛＆豚 しゃぶしゃぶ食べ放題コース」、平日ランチは時間無制限です。 シニアは300円引き、クーポンで10％引き、ドリンクバー100円引きでした。 肉はオーダー形式、その他はセルフで取りますね。 たれや薬味も種類が豊富です。 1... 続きをみる
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約1年振りの1人旅...初☆北海道・釧路2日目
釧路2日目…朝7時半過ぎ 釧路駅横のバスターミナルから“ピリカ号”へ🚌 釧路駅→摩周湖→硫黄山→屈斜路湖→阿寒湖→釧路駅へと 約8時間のバスツアーへ参加 普段だったら…自分でバスや電車で色々と周っているM母ですが さすがに…北海道は広いし… ペーパードライバーのM母には無理なので 今回はツアーに参... 続きをみる
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長袖or半袖？脱ぎ着して調節
今朝は、寒くて長袖を引っ張り出して着ています。 曇っているのもあるのでしょうけれど、温度変化がはげしいです。 風邪や腰痛に気をつけなければ･･･ 年齢を重ねると用心深くなります。 今年初めに、母がコロナに感染し、 私も仕事を3日間 休むことになり、遅れを取り戻すのに3ヶ月くらいかかりました。 今... 続きをみる
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どん兵衛
すきなのに 胸やけする たべてしまった また胸やけする 懲りないな
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還暦だって〜😅60歳になりました！
本日無事に還暦を迎えました〜☺️ 何だか色々あった人生ですが この先も穏やかに歳をとっていきたいものです 昭和20年位では60歳が 平均寿命だったんだって🙀 どんどん平均寿命は延びている中 今は100歳まで存命の方が 増えてきてますよね！ 周りに迷惑をかけない 可愛いおばあちゃんになるのが夢です?... 続きをみる
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こてる26式を作る-45 主脚取り付け部
主翼には主脚を取り付けなければなりません。 フルプランクですからどこに脚の取り付け材があったか分かりません、ということにならないように、上面プランクをする前に穴だけは開けておきました。 穴だけでは取り付けられませんからピアノ線を収める溝を彫ります。主桁が通っている線を引いて、 脚を当てて彫る... 続きをみる
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甲子園で3日遅れの胴上げ・・・
またまたタイガース・ネタで、他球団ファンの皆様にはスミマセン。 今夜の甲子園のナイター（カープ戦）になんとか勝って、甲子園で3日遅れ の胴上げとなりました。なんだかんだ文句を言いつつも、やはり贔屓チームの 優勝は嬉しいものです、しかも球団史上初の連覇ですのでね・・・ 監督と、選... 続きをみる
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一年越しのリベンジでキーボード演奏を披露したワタクシ。
こんばんは。今日はお休みでしたが、家を8時半に出て、演奏会、会社の方のOB会の宴会の席で演奏するため出かけてました。ビルの屋上にあるレストランを借り切ってのOB会の総会があり、その時の宴会として出場することになってたのです。キーボードを去年買って、家で練習してる方がそのまま機械が変わるよりも弾きやす... 続きをみる
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母の👵仲のよい人が尿路結石で入院したそう。90歳過ぎたら免疫力がないのでいろんな感染症にかかります。
今日は旦那さん早く 出て行きました。🙌 明日ソフトボールの運動会が あるので、グランド整備や 準備の為です。（ご苦労さまです） まずアパートに行き 休みの次女と掃除🧹をします。 それから新しい家🏡へ。 長女もいました。 家🏡で作ったオカズを 置いて私は筋トレ💪へ。 それからAさんがメールく... 続きをみる
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史跡・安満遺跡（あまいせき）公園で歩き疲れた AYU の巻き
2026年10月 8日（木）1289 kumanoayu 写真① 高槻市にある弥生時代の大規模な集落跡が「安満遺跡 （あまいせき）公園」 として整備されています。約22ヘ クタール（甲子園球場約5個分）の大きな公園です。本日 はここを散策の場としました(26.10.07) 最近と言っても去る9月1... 続きをみる
