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    いつもと違う

    先日通院の時に 札幌で いつもと違う 回転ずしに寄りました いつも行く近くの回転ずしより ちょっと お高めの所です その代わりネタが大きくて 美味しい✨ いつもより多めに 食べてしまいました 寿司の写真は撮りませんでした   (外は行列 店内は満席) ふと見ると見慣れないものが 流れていました いつもの様にボケてます(笑) 何でしょうね・・・ 北海道限定? この時期に雪ダルマ・・・ 店員さんに何か

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    チキンは脂肪↷

    最近コンビニとかで 売っている パック入りのチキン チキンなのでカロリーが低い ちょっと もう1品にも最適 プレーンと・ハーブ そのまま食べても サラダにしてもOK TVで見たけど 最近はフィッシュバージョンも 有るらしい 🐟 🐓 骨なしスモークフィッシュとか 魚離れ対策だとか ( ̄▽ ̄) 世の中便利ですね 病気の事や日常の出来事等 コメントお待ちしています ポチット押して頂けると ちーは元気

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    本棚

    ちーの家の本棚 ちょっと古いものばかりですが・・・ 医療系の本です これは専門書と資格系等です これはほんの1部です 去年少し片付けたのですが まだまだ整理しないと 前に働いていた頃に 必要な所を読んでいました 自分の為のカロリー計算等もしていました SLE・ステロイドの本は 購入したけれど ちょっと怖いので まだ読んでいません 病気の事や日常の出来事等 コメントお待ちしています ポチット押して頂

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    肝臓さん

    先日の通院時に 肝数値がちょっぴり高いと Drに言われました AST・ALT共に 10~40までが基準値で ちーはAST41で ALTは基準値内 なのに Drが肝脂肪かもしせませんて・・・ マジですか1Hなだけなのに??? SLE発症の少し前に AST277 ALT265 GTP185 上記数値で ドビックリ(>_<) 前のDrに 自己免疫性肝炎か 原発性胆汁性肝硬変の 疑いが有りますと言われ 暫

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    肝臓<おやつ

    Drに肝脂肪の事言われたので ちょっとビビッて~~ でもおやつ食べちゃう🍰 今日のおやつ どら焼き君 大好きなチョコレート2つ(涙) かなり控えめのつもり・・・ ステロイドを服薬して居る為 カルシウムが少なくなるので カルシウム補給(これは おやつでは 有りません 笑) 右は鉄分補給(家族の分) 生活で制限有り過ぎて 食に走ってしまうは(ーー) それでなくてもステロイドは 過食になるうえに脂肪を

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    頂き うまうま

    先日頂いた お菓子たち ん~~美味しいわ 甘いものは ちょっぴり心も 元気にしてくれる でも動かないのに お菓子は🐷のもと・・・ そして カルシウム摂取強化の為の 乾燥エビちゃん達 ちーの味方です ちょっと大きなエビ かなり小さいエビ いつも冷凍庫に常備です お料理の時 何にでも入れちゃいます 病気の事や日常の出来事等 コメントお待ちしています ポチット押して頂けると ちーは元気100倍になりま

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    ビルマの竪琴を、あなたと。~高田馬場 「ミンガラバー」で、ビルマ料理~

    1987年5月3日 ビルマ・マンダレーで。通りがかったお寺で、地元のみなさんの踊りの輪に入れてもらいました。そのあとで、みんなで撮った一枚です。MIYO(中央の黄色いシャツ)は、ビルマの化粧「タナッカー」をやってもらって、白い顔。^^ 私たちが訪問した、1987年当時のビルマは、鎖国状態。 お寺以外にはなんにもないような国でしたが、 人々は、素朴で、素朴で、そして、おおらかでした。 今でも、「天国

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    茹で野菜と蕎麦

    夜ご飯は、大好きな蕎麦。 カロリー高いから、 茹で野菜と薬味の野菜をたっぷり。 サラダも。 今朝は、家中のワックスかけしました。 乾く間は、外出します。 筋トレの後、 とりあえず、弁当を図書館で食べました。 オムライス、ししゃものフライ サラダ 食べ終わって、香取神宮に行くことにしました。 ちょっと長旅なので アイスクリームを半分こ 着きました! 新緑が綺麗! 何時来ても、厳かな本殿。 御神木です

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    のんたんの冬休み-97 おいしいものを食べる、ベトナム8日間おトク旅 - カフェRUNAMでコーヒーを。(7日目)

    2017年12月30日 Cafe RUNAMで、録音したAO SHOWを聞いています。(全盲難聴・のんたん 22歳) 大枚5250円も払って、多動夫が買った、AO SHOWのチケット。 結局のところ、どうだったのかときかれると、 意見の分かれるところです。 名前こそは「サーカス」なのですが、実のところは、 アクロバティックなパーフォーマンスが続く、前衛劇であった、 と、私は思いました。 セリフがな

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    豚薄切り肉のロールカツ

    今日は暑くなるそうです。 朝の内に、庭掃除しました。 雑草がぐんぐん伸びてきて、 立派な花まで咲かしてます。 腰が痛くならないように 気をつけて、 奥さんとふたり、 無言でグングン草むしりします。 玄関周りも、庭や奥も スッキリしました。 シャワーを浴びて、 時計を見ますと。まだ、10:30。 早いけど、労働力激しかったので。 お昼ご飯にします。 豚薄切り肉に玉ねぎとシメジを くるくる巻いたフライ

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