夏の活動での必需品「スポーツミネラル」
沖縄の暑い夏。 サッカー指導で汗をたくさんかいた後は、水分だけでなくミネラル補給も大切です。 私が愛用しているのは「スポーツミネラル」 沖縄で作られた黒糖の粉末 沖縄の海水から作られた塩 シンプルな素材で、汗で失われやすいミネラルを手軽に補給できます。 しかも、個包装で持ち運びしやすく、 水にもサッ... 続きをみる
沖縄の暑い夏。 サッカー指導で汗をたくさんかいた後は、水分だけでなくミネラル補給も大切です。 私が愛用しているのは「スポーツミネラル」 沖縄で作られた黒糖の粉末 沖縄の海水から作られた塩 シンプルな素材で、汗で失われやすいミネラルを手軽に補給できます。 しかも、個包装で持ち運びしやすく、 水にもサッ... 続きをみる
沖縄の旅から帰って来ました。 沖縄には何回目なのかな?今回が一番長くゆっくりとした旅でした。 今まで、自分たちで🚗を借りて、行きたいところだけ行った旅でした が、姉といっしょだったので、姉が行きたいところと、私はまだ観て いないところにも行けました。 そんな旅で思い出に残るところのみ、残しておきた... 続きをみる
ぬちまーすの使い方 奇跡のミネラルウォーター 「ぬちまーす水」 - 水にぬちまーすを入れて混ぜるだけ ▼奇跡のミネラル水 「ぬちまーす水」 作り方 冷たい水に ぬちまーすを小さじ一杯分入れて (僕はボトルからダイレクトに入れちゃってます) フォークやスプーンでかき混ぜて溶かすだけで健康ドリンク 「ぬ... 続きをみる
ぬちまーすの使い方&効果 "沖縄の奇跡の海塩" ぬちまーす パウダー状の塩! "沖縄"産なのに、"北海道"のパウダースノーのようです。 沖縄美しい海から生れた命の塩 「ぬちまーす」 ぬちまーす(命の塩)と呼ばれる沖縄の塩をつけ塩として使ってみました。 まずビックリしたのが、従来の塩とはまったく違い粉... 続きをみる
沖縄の海塩!やんばる森の椿! (右側2つ)「ぬちまーす」 (左側3つ) 「やんばる森のツバキ」 ぬちまーす クッキングボトル 150g (ワンタッチ式キャップで倒れにくい) ぬちまーす マイソルト 30g (持ち運びに便利なサイズ) 沖縄原産ツバキ化粧品 「やんばる森のツバキ」 沖縄の命の塩「ぬちま... 続きをみる
沖縄の名産ぬちまーす美味いじゃないのΣ(・ω・ノ)ノ!
疲れが取れないと思ったら、実は「自然不足」だったという話
相手の機嫌まで、あなたが背負わなくて大丈夫です ~人の顔色が気になって疲れてしまうあなたへ~
少しずつ、自分を信じてみませんか ~答えが見えなくても、あなたの歩幅で大丈夫~
困ったとき、神様の力を借りたいとき。 唱えるだけで運気が変わる3つの言葉
「これでいい」と思えたら、心は少し楽になります ~今の自分を、そのまま認めてあげませんか~
「明日世界が終わるなら?」答えに迷うあなたへ贈る、今を生きる選択。
今週、思うように頑張れなかったあなたへ~できなかったことより、頑張った自分を見つめてみませんか~
お盆休みなのに、なんだか疲れてしまうあなたへ ~家族を大切にするように、自分の心も大切に~
最近、なぜか周りから人が離れていく? それ、あなたのステージが「急加速」した証拠です。
あなたは、ちゃんと変わっています ~小さな一歩は、未来へ続く大切な一歩です~
人生の目的は、見つけるものではなく育てていくもの
昨日より少し心が軽くなったなら、それで十分です ~小さな変化を喜べると、心はもっと楽になります~
頑張れない日があっても、大丈夫 ~休むことも、明日への大切な一歩です~
星が教えてくれた、肩こりは”心のサイン”だった!?
『ひとりの時間は、心を整える大切な時間』 ~自分をいたわる時間が、明日の笑顔につながります~