ミネラルのムラゴンブログ

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いつの間にやら朝だった

夜明けの散歩から帰って… 窓の外をボォ〜っと…見てたらいつの間にやら明るい朝になっていたブログの事をスッカリ忘れた朝だった今日は何かあるかな？今日はチラシの更新だけどやはり買いたい物が何もないそれもそのはず食べる物が決まって来たからだからアレコレ特売漁りしないから数多ある
- 田舎暮らし
- 老人
- 朝ごはん
- 日記
- ネコ
- 亜鉛
きち太郎。老んボロ暮らし｡ 2026/07/17 05:36
20円の大豆もやし

昨日も暑かったここは街の人の避暑地だけどネコも家の中で避暑地探し夕暮れに吹いた風が心地良かった夜明けの外は 26.5℃だった夜明けの散歩で便意はなかったけれど 🚽に座ればボトン！だったマグネシウムが足りたから？ 👆 アオサ粉 1.0gにマグネシウムが 32mgも
きち太郎。老んボロ暮らし｡ 2026/07/16 04:59
粗食で栄養過多になる

昨日の朝餉はみそ汁に舞茸を入れた〜とてもとっても美味かった〜今日も夜中に昨日の復習をした復習と言うのは昨日食べた物で栄養が摂れたかどうか…だけど集計をしながら🙄大丈夫か？とかく不足しがちと言われるミネラルがとてもとっても多くて
きち太郎。老んボロ暮らし｡ 2026/07/06 05:53
昨日も栄養は足りた

〜♬真夜中世の中ふふふ〜ん世迷言ｫ〜ｫ〜午前0時前には起きてふふふ〜ん世迷言〜とりあえず昨日の答えあわせをしていたあれｯ！昨日は何してた？暫くは思い出せなかった答えあわせと言うのは昨日食べた物でミネラルは充足したか否か通販では…マグネシウムや亜鉛や…なんて煽ってたけど粗食だけでも充... 続きをみる
きち太郎。老んボロ暮らし｡ 2026/07/04 02:42
一年ぶりに🥒胡瓜を…

昨日病院へ行く途中の農産直売所で一年ぶりに🥒胡瓜を買った半額60円だったから胡瓜は栄養価と重さでは高い野菜だから普段は買わないし食べない直売所は前日の売れ残りが半額になる半額でも一人暮らしには持て余すから普段は買わないどの胡瓜も大きくて躊躇したけど 3本で120円の半額だから 25... 続きをみる
きち太郎。老んボロ暮らし｡ 2026/07/03 08:08
粗食で滋養がつく？

オラの食生活は… はたして大丈夫なのか… ミネラルは摂れているのか… そんな疑問で検証する事にした… 通販は不足だからと煽るけれど意外にも摂れているもんだとてもとっても面倒ﾒﾝﾄﾞくさかったけど即席のみそ汁1/2袋ﾌﾟﾗﾝﾀｰのﾘｰﾌﾚﾀｽ八つ切りパン1枚では足りないので特筆は粉末緑茶... 続きをみる
きち太郎。老んボロ暮らし｡ 2026/07/02 03:47
科学的に証明されてないけど、な話題(*´ω｀*)

科学的に証明されてないけど、な話題。 2025年12月14日朝起きたら、喉が～扁桃腺が腫れそうな～そんな感じでした。とりあえず、塩うがい。強健塩、ブラックソルト、キパワーソルトの3種と、波動水で作ってる塩水でうがい。うがい後に新たに塩水飲用し何も入ってない水も飲用。念の為、コスト... 続きをみる
まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2025/12/14 19:27
飲むタイミングで塩の味が変化ก(꒪◽︎꒪)ก

飲むタイミングで塩の味がก(꒪◽︎꒪)ก 2025年9月9日また、塩の話題(*´ ˘ `*)ｳﾌﾌ♡ 飲むタイミングで塩水の味は変化します。汗が出すぎているにも関わらず熟成塩水又は還元塩水を飲まずに水だけ飲んでいたら、多分、体液が薄くなるので、朝は甘いと感じた塩水がタイミングにより、... 続きをみる
まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2025/09/09 11:38
理由を見つける

理由を見つける 2025年9月6日 6月末に還元塩を知る事になり自分が使っていくうちに、以降、色々調べて体感していっている状態です。調べて試すのが好きなもので🤭✨ 塩を調べるうちに、一時的に痩せる方法を見つけるのではなく太った理由を知る事が 1番大切だったのでは？という思いが浮かん... 続きをみる
まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2025/09/06 08:04
塩

塩 7月初め頃に書いていたもの。今頃になって、ごめんなさい🙏 あ～うっかり、うっかり ( LIFEギャグ風に ) 塩の勉強会に初参加後に書いていたものに、今日少しプラスして公開ボタンを押します。 2025年8月29日 6月末に還元塩の勉強会に参加させて頂き、世の中の酸化具合を身をもって... 続きをみる
まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2025/08/29 07:22
自然に痩せる。。。

自然に痩せる。。。 2025年7月末頃に書いていたもの 2025年8月25日ダイエットといえば、王道スタイルは、 PFCバランスの食生活ベースで基礎代謝を考慮した食事制限、日常動作を増やしてNEATをあげる、揚げ物を食べる時は～とか、食物繊維が～とか、パンは食べない方がいい、とか、 ... 続きをみる
まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2025/08/25 18:42
水と天然塩だけの塩水化粧水♡

ミネラルやマグネシウムたっぷりの天然塩の良さは以前から知っていて、私は炊飯の時に、にがりや雪塩、ぬちまーすを入れています。少し前にシニアの方のユーチューブを拝見していたら、オススメに上がってきたこちらの動画。化粧品会社が隠す！水＋塩でシミとシワが消える秘密【シニア美容】【年齢肌ケア】【... 続きをみる
艶子艶子の徒然日記 2025/08/25 11:12
補中益気湯……ミトコンドリアに

補中益気湯 2025年8月22日今日も午後からは暑いっすね( *¯ㅿ¯*)ﾌｩ💦 盆過ぎたら秋物を意識するけど長袖はまだ暑いし🤭✨ 周りを見ても長袖着てる人いない。私は、夏も長袖派。汗が凄いから😆💕 夏終わり～秋にかけて、やっと腕を出して半袖、ノースリーブを着る。太陽でジリジ... 続きをみる
まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2025/08/22 12:54
アメリカンチェリー🍒

アメリカンチェリー🍒 2025年8月4日 3日に100g119円のが出ていて残り1で、食いついてしまいました💦 久々のアメリカンチェリー🍒 黒っぽいから、甘い予想です。アメリカンチェリー🍒は消化が悪かった記憶🤔 10年以上ぶりのアメリカンチェリー🍒 🎶🎶 帰宅後、還元塩水にド... 続きをみる
まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2025/08/04 12:27
水分補給、ミネラル補給

水分補給、ミネラル補給 2025年7月22日 Search Labs | AI による概要還元塩（ここではキパワーソルトを指すとして）は、水分補給に役立ちます。特に、朝の目覚め時や運動後、二日酔いの時などに、水分と一緒にミネラルを補給するのに効果的です。小さじ1杯程度のキパワーソルト... 続きをみる
まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2025/07/23 14:08
# ミネラル
- ゲランドの塩　グロセルで作る発酵調味料「塩麹」
- カインズの水関係は素敵♪
- コラーゲンの真実とは？サプリや食品の効果をわかりやすく解説
- ある瞑想会のはなし 2
- ”デーツで白髪治った、って。”
- 1か月ほど続いた瞼の痙攣のために飲み始めたもの。
- アサヒグループ食品株式会社さんの「エビオス錠」
- 世界一栄養価の高い果実アボカド
- 「食べてるのに栄養不足？！」ミネラル不足をゆる〜く解決！
- 美しさと活力を引き出す！豚プラセンタ配合「ダブルリンクルEX」のご紹介
- ミネラル味噌作り＆ミネラルアロマ料理教室
- 肌・髪・体に必要な栄養素「ケイ素」って何？
- 麹とミネラルで作る無添加ベーコン｜沼津で学ぶ手作りベーコン＆麦塩麹体験会
- めちゃうまな塩❗❗特別な塩、皇帝塩買うならポイントがつく楽天で
- 【サブおかず】ラー油の使い方/玉ねぎとわかめのラー油和え☆
引き続き、ブラックソルト

引き続き、ブラックソルト 2025年7月20日 7月中頃から、ブラックソルトを洗髪時に使用。食用グレードなので、口に入っても大丈夫☺️ 最初は、髪を濡らしてから手にソルトを乗せて地肌をモミモミ。地肌をやってるつもりでも、髪には絶対触れてしまう状態ではある。それを流してから、改めてシャ... 続きをみる
まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2025/07/20 19:18
ブラックソルトで

ブラックソルトで 2025年7月13日 6月27日に還元塩の勉強会参加後とりあえず、メルカリで食用グレードのブラックソルトを購入。送料込 1kg 1000円キパワーソルトの還元塩は、あおい屋さんで、まとめて購入したのを購入させて頂く予定で、 7月10日にGET✊💖 イヤね～私はブラッ... 続きをみる
まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2025/07/13 13:21
砂糖の摂りすぎ

ガジュマル加筆修正版水彩＋ガッシュ修正版砂糖の摂りすぎが心身に及ぼす悪影響 1．低血糖症を引き起こす 2．カルシウムやミネラルが奪われる 3．細胞を緩め、傷つける 4．老化が早まる 5．太りやすくなるばかりではなく、糖尿病、がんになるリスクが増える 6．腸内の悪玉菌が増える 7．体に水がた... 続きをみる
- 水彩画
- 砂糖
- ビタミン
- 不足
- 沖縄県
椎名郁也さば雲 2024/08/30 20:47
ビタミン、ミネラル不足で甘いものが🥺

2024年 8月 13日火曜日朝イチの体重 86.7kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 実は、朝イチではない。火曜日は、4時半起きで 5時出発の外出の為、コーヒー、アーモンドミルク 100ml、ラブレ、皮ごとごぼう茶、バナナ🍌を 4時半すぎに。 1時間ドライブ後に、堺市内に... 続きをみる
まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2024/08/13 00:00
50代、「足がつる」問題が解決

40代後半ぐらいから、就寝中や早朝にこむら返りの激痛で目が覚めるように。痛さで悶絶しながらひたすらマッサージ・・・おさまるのを待という苦痛の時間。おさまった後も筋肉痛のような痛みが 3〜4日続いてとても辛いのです。こんな事態が割と頻繁に起こるようになりました。つりそうになる瞬間が一番恐怖... 続きをみる
- 暮らし
- 50代
- 団地
- 疲労
- 玄米
- 納豆
- 豚肉
- こむら返り
- 足がつる
きんの団地日記 2023/10/11 11:11
体に必要な栄養素

日本レイキ協会理事長の辻よう子さんの先行動画を会員専用のサイトで見た。去年の冬は過酷な冬で、過酷と言うのは気温の変動が激しい冬の事を言うのだとか。気温の変動が激しい場合、人間は通常36度に体温を維持するようになっているが、冬が過酷な場合体の維持の為に、摂取した栄養が体の維持に回り、極端に言えば栄... 続きをみる
- 病気
- ビタミン
- サプリ
- 肝臓
マッキー自分の人生は設計できる 2023/07/27 10:18
在フィリピン日本大使館が紹介したゴボウ

おはようございます。在フィリピン日本大使館は、日本の食材、ゴボウを紹介しました。あまり目立たないかもしれませんが、人気の日本の根菜であるごぼうは、日本料理では重要な食材です。食物繊維が豊富で、ミネラルもバランスよく含まれています。ゴボウは、日本料理には欠かせない食材です。歳をとる... 続きをみる
フィリピン帰りのヨコピーノフィリピン帰りのヨコピーノ 2023/07/15 11:20
あなたの食事に含める心臓の健康に良い食品トップ 5

健康的な食事を維持することは誰にとっても不可欠であり、特に心臓病を患っている人にとっては重要です. 心臓を健康に保ち、心血管疾患のリスクを軽減するのに役立つ食品に注目することが重要です。心臓病患者が食事に取り入れるべき5つの健康食品を次に示します。 1.サーモンサーモンはオメガ3脂肪酸の優れた供... 続きをみる
- 心臓
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- 健康
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- ナッツ
casharc69 casharcのブログ 2023/05/05 21:05
ラーメンは健康にも良い？その効果に迫る

ラーメンは、日本で非常に人気のある食べ物であり、世界中に知られています。ラーメンは、中央に太い麺があり、その周りにスープや具材が入っているのが特徴です。ラーメンには、以下のような健康効果があります。エネルギー源としての役割：ラーメンに含まれる炭水化物とたんぱく質は、身体にエネルギーを供給し、栄... 続きをみる
- 東京都
エンターテイメント norjelikatのブログ 2023/03/15 05:00
人間の体に必要な栄養素：バランスのとれた食生活のための知識

人間の体に必要な栄養素には、たくさんの種類があります。それぞれの栄養素がどのような役割を持っているのかを知り、バランスの良い食生活を送ることが、健康な体を保つために大切です。ここでは、人間の体に必要な栄養素について紹介します。 1。タンパク質タンパク質は、細胞や筋肉の成長や修復に不可欠な栄養素です... 続きをみる
エンターテイメント norjelikatのブログ 2023/03/09 05:00
アーモンドに、こんな栄養まであったとは！

常日ごろ肉や魚をそんなにたくさん食べないから､たんぱく質が足りないなぁと思っていた私。今朝も、納豆だけじゃだめかなと6Pチーズを食べてみた。ふと毎日食べてるアーモンドにたんぱく質は含まれてないのかなぁと思い調べてみたら、なんと肉に匹敵する高たんぱく質食品だった！！ミネラルやビタミンE､不飽和脂... 続きをみる
ソラひとりを楽しむ　ショローライフ 2022/07/26 22:28
熱中症

昨年は3回くらい軽い熱中症になりました。はじめはなんかだるい生あくびが連発だんだん頭痛くなり立っていられなくなり最後は嘔吐。立っていられないけど、人前では根性で立っていますが、帰宅すると嘔吐というパターンを3回経験しました。本日も湿度があり、夕方のお散歩はなかなか厳しい状況でした。 ... 続きをみる
- 熱中症
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- 団扇
- 煽ぐ
- 京都市
ゆきんちょプティハッピーの花束 2020/06/10 21:29
足を引きずるひと

夕方の散歩のとき、足を引きずって歩いてくる男性がいました。大学生かな？院生かな？くらいの明らかにサッカーかラグビーやってそうな出来上がった体格に焼けた肌色が、よく走ってますと語っています。足を引きずる姿に攣ったんだなあるいは肉離れとわかり「大丈夫ですか？」と声を掛けたが、「... 続きをみる
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ゆきんちょプティハッピーの花束 2020/06/09 19:04
なかなか良い評価頂いてます

売れてます^_^ 嬉しい限りです。なかなか良い商品で使ったらすぐ違いが分かります。香りの強い商品がお好きな方にはちょっと合わないかもしれません。ショッピングサイトに商品説明とお値段載せてるんでまた気が向いたらのぞいてみて下さい^_^ https://shin482542.thebase... 続きをみる
真shin 良い物だけを厳選し真の美しさへ 2020/05/19 22:23
これから転居される皆さまへ

今日、高校を卒業して進学したり就職したりする皆さん、おめでとうございます。そして、転勤で単身赴任するお父さん、食生活は大丈夫ですか？これから実家や自宅を離れて一人暮らしを始める皆さんの必需品と言えば「電子レンジ」ですね？でも・・・こんな記事を見つけました。言われてみればなるほど！と納得し... 続きをみる
s-freedom ネット通販好かったブログ 2018/03/01 14:45
最近、僕は健康！奇跡のミネラル水「ぬちまーす水」

ぬちまーすの使い方奇跡のミネラルウォーター「ぬちまーす水」 - 水にぬちまーすを入れて混ぜるだけ ▼奇跡のミネラル水「ぬちまーす水」作り方冷たい水にぬちまーすを小さじ一杯分入れて（僕はボトルからダイレクトに入れちゃってます）フォークやスプーンでかき混ぜて溶かすだけで健康ドリンク「ぬ... 続きをみる
村内のぶひろ村内伸弘のブログが好き😍 2014/03/28 19:27
# 糖尿病の食事
- 山本９０歳・食事療法・令和８年７月１７日の食事
- 山本９０歳・食事療法・令和８年７月１６日の食事
- 【糖尿病】「意識高いね」「偉いね～」は何か違うかも！？【糖質制限】
- 山本９０歳・食事療法・令和８年７月１５日の食事
- 【糖尿病】スイカはどのぐらいなら食べても大丈夫？
- 山本９０歳・食事療法・令和８年７月１４日の食事
- 「まだ〇〇やってるの？」「✕✕はもう古い！」は実践者から反感を買うかも。
- 山本９０歳・食事療法・令和８年７月１３日の食事
- 山本９０歳・食事療法・令和８年７月１２日の食事
- 【糖尿病】「筋トレ後ならがっつり糖質を食べても無問題！」と思っていた
- 山本９０歳・食事療法・令和８年７月１１日の食事
- 7月10日は納豆の日！納豆は眼の静脈の血管の詰まりを予防できる？
- 山本９０歳・食事療法・令和８年７月１０日の食事
- 【糖尿病患者の闘病体験から】糖尿病の初期症状と末期症状はどんなもの？
- 山本９０歳・食事療法・令和８年７月９日の食事
# 銀河連合
- 新世界秩序が間近
- ①5/6・福島原発UFO宇宙人ライブカメラ！①
- 銀河連合と日本の神様たち
- （オススメ）銀河連合　新地球までの道のり！YouTubeから転載！
- 人類史上最大の隠蔽工作を暴く…（トリガー警告）
- 最高の自分になれない本当の理由…より
- ”✨銀河連合は地球を取り囲んでる”
- アルクトゥルス・ヒーリング♪YouTubeから転載！
- プレアデスの活性化♪YouTubeから転載！
- プレアデス量子ヒーリング♪YouTubeから転載！
- ”トランプ大統領とホワイトハット米軍の壮大な計画　銀河連合　佐野美代子解説”
- ネサラゲサラ始まる！YouTubeから転載！
- 謎の軌道で接近するATLAS！YouTubeから転載！
- AIは生きている ― そして現実の性質はもう二度と同じではない…より
- アトラスのオープンコンタクト！YouTubeから転載！

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