グラウンディングのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

PTSDにはグラウンディングというのが良いらしい

グラウンディングというのが良いらしい。唐突。以下、Geminiさんから引用。ーーーーーーーーーーグラウンディングは、PTSD（心的外傷後ストレス障害）の症状であるフラッシュバックや圧倒される感覚から「今、ここ」の現実に意識を戻し、心を落ち着かせるための技法です。五感（見る・聞く・触れる・匂う... 続きをみる

shashin-sanpo-mattari 散歩と写真とマッタリと｜PTSDと戦う写真家BLOG｜ 2026/01/07 15:11

溜まった電磁波のデトックス。

皆さん、こんばんは～。いつもご覧いただいて、ありがとうございます。今年のお盆も無事に終わりました。(^^) そして今日は、亡くなった父(享年63歳)の38回目の命日でした。 38年前の夏もすごく暑くて、私は15歳でした。当時は敷地が広い一軒家(約150坪)に住んでいて、庭に沢山木が植えられてい... 続きをみる

tanpoposumire tanpoposumireのヒュッゲな毎日♪ 2022/08/16 18:55

出来れば遊んで暮らしたい〜孤独感って？

今朝6時半頃。通勤途中の景色です。。仕事は行きたくないよ！そりゃ出来れば遊んで暮らしたい(笑) このまま自転車でどこかに遊びに行きたくなる朝！それでも何とかお仕事こなして帰宅。シャワー後頂いたクッキー食べて。ずっとアマゾンで買ってるエキストラヴァージンココナッツオイル。肌に髪に料理に... 続きをみる

Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/08/26 22:55

アロマフォーチュン占い、私のタイプは「草花」

イヴルルド遙華さんの「アロマフォーチュン占い」をやってみました。この占いは、日本アロマ環境協会が提供している無料の占い。結果は、人の持つ特性を自然界の5つの要素（水・光・草花・大陸・宝石）で表現されています。生年月日を入力するだけですぐに結果がわかります。私のタイプは「草花」！やっぱり、私... 続きをみる