ノンフライのムラゴンブログ

ROUND137 本日の万ヒラ弁当7/4と猫くん‼️

・・万年ヒラリーです・・ ・・BLACK company・・自分のせいで出入り業者さんとの関係を悪化させて、挙句に「自分は悪くない、あとはよろしく」との内容のメールを人に送りつけて、せんべいをバリバリ🍘・・人がせっかく良い関係を築き上げてきたものを深い考えなしに壊しておいて・・本当にこのとある地方... 続きをみる

ROUND109 本日の万ヒラ弁当6/1と不協和音❗️

・・万年ヒラリーです・・ ・・息子マン②とかみさんが揉めたらしく、ここ2日間口きいてないようです・・ ハア・・・゜・(ノД`)・゜・ 彼は私に似ていて、思ったことをパッと言ってしまうところがあるので、相手を怒らせてしまうところがあるんですよね・・何もそんなところにないでいいのに・・ 中学も希望する学... 続きをみる

ROUND89 本日の万ヒラ弁当と晩酌と不遜な猫くん❗️

・・おはようございます、万年ヒラリーです・・ ・・今日はかみさんが仕事なのでまたまた弁当頑張りました❗️ 真ん中かみさん、奥が息子マン②の朝食おかずです！ 今日は野菜炒めと見えませんが卵焼き、ブロッコリー🥦師匠と生姜味のノンフライ唐揚げ、冷凍エビ寄せフライそれに玄米のわかめごはんですね❗️ 昨日の... 続きをみる

ノンフライ「とんかつ」 キキョウ グロリオサ

キキョウ ヘルシオで「とんかつ」を作りました。ノンフライで「とんかつ」が美味しく出来たのは初めて。普通のパン粉でやった時は美味しくなかったので、フライは揚げないとダメだと思い込んでいました。こんがりパン粉を使うと揚げなくても美味しいフライが出来ることが分かりました。 パン粉とサラダ油をフライパンで炒... 続きをみる

夏になった途端に夏の終わりが近づく 夏至という日

今日は夏至 ということは、昼間が一番長い日なんだよね、 ってことは、これからは、どんどん短くなっていくってことだものね。 なんか、夏になったばかりで、夏の終わりに近づいていくって気分であんまり嬉しくない。夏が好き。というか、冬が大嫌い。冬に近づくのがいやすぎる。 今日のお弁当は ノンフライとんかつ弁... 続きをみる

ノンフライ「こんがりバン粉」チキンカツ クレチマス・ビチセラ

ノンフライでチキンカツを作ってみました。 今回、「こんがりバン粉」というものをバン粉代わりに使いましたが、揚げたチキンカツより美味しかったので感激。試しに恐るおそる作ったので「こんがりバン粉」の量が少なめでしたが、これでも良いかなと思いました。 「こんがりバン粉」の存在は、ヘルシオのクックブックを読... 続きをみる

風見芳明のカップ麺6

毎日毎日カップ麺だと体を壊しそう。 といっても体にいいカップ麺なんてあるわけないですよね。 でも何となくノンフライっていうのは重要かと思って。 この麺づくりシリーズは基本的にノンフライ。 だからちょっとだけ罪悪感がなくなります。 風見芳明でした。