パルスイートのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

ヨーグルト寒天

台風接近の影響で朝から強めの風が吹き、午後からは雨も降り出しました。関東に上陸しそうですが、東北地方も明朝は強い雨になるみたいです。皆さんの所はいかがですか？今日のおやつはヨーグルト寒天。材料はこれだけ〜♪ ヨーグルトを耐熱ボールに出して混ぜ混ぜ。レンジで1分半加熱したら、お好みで砂糖を入... 続きをみる

cyacya アラ古希主婦の日記 2026/08/11 19:51

コーヒーゼリー

今日のおやつは、手作りコーヒーゼリー💕 作り方は、 ①水500ccに粉寒天4グラムを溶かし、2分沸騰させます。 ②パルスィート大さじ2とインスタントコーヒー大さじ2を入れ煮溶かします。 ③容器に流して冷蔵庫で冷やす。コーヒーのポーションをかけても、美味しい😋 簡単ヘルシーなので、お勧めですよ。... 続きをみる

cyacya アラ古希主婦の日記 2026/08/04 17:25

低糖質ヨーグルトアイス

糖尿病の私のために、次女がおやつのレシピを探してくれました😊 せっかくなので、簡単そうな物を作ってみましたよ(^^)v 材料は3つ。ブルーベリー100g、無糖ヨーグルト400g、ラカント40g〜50グラム、これだけなんです。ラカントがないので、家にあった液体のパルスイートを使いました。 ①ヨー... 続きをみる

cyacya アラ古希主婦の日記 2026/08/03 15:18

隠し味。

現在、腸活と合わせて減量にも取り組んでいるﾜﾀｸｼ。当初は2㎏減を目指してましたが、なかなか無理そうなため1.5㎏に変更しました。(笑) たかだか1.5㎏とはいえ、これがまた減らないんですよね～。(￣▽￣;) あまりに食事を減らして空腹を我慢すると、体調が悪くなってしまいますし、この年齢になると... 続きをみる