黒酢のムラゴンブログ

今日2025/06/10の食べ物スローファストスロー

22雑穀入りロウカット玄米ごはん 味噌汁（豆腐、わかめ、しめじ、青ネギ） レタス・玉葱・ツナのマヨサラダ 大根とカニカマの和え物 納豆オムレツ 茄子の塩麴漬け 今日は、一日中雨みたい。いよいよ、梅雨ですかね・・・ 8時：good Kot 茄子の替わりにピーマンのカレー、あとは表通り + コーヒー＆シ... 続きをみる

黒酢酢豚‼️にKIZANワイン🍷

こんばんは。 今日は晩御飯のメインとして、黒酢酢豚を作ってみました。 比較的脂身の少ない豚バラの塊を買って、丁度良い感じの大きさに切って使いました。 玉ねぎは、実家の近所のおばちゃんから頂いた新玉ねぎ🧅、ピーマン🫑も、実がプリプリのものを使って、お酢は「黒酢」を使ったのですが、これがバッチリ！ ... 続きをみる

最近のマイブーム＊ 高塚由子の 水彩画 魔法の筆

カシス果汁入り黒酢 焼酎割り Copyright © Yoshiko Takatsuka. All rights Reserved. 無断転載を禁止致します 果汁入り黒酢がマイブーム たまたまいただいた 果汁入り 黒酢のラベルに 牛乳 豆乳 割りの他に ビール 焼酎 割りにもおすすめと書いてあったの... 続きをみる

レシピ T-fal 電気圧力鍋 手羽元黒酢煮

手羽元が安売りしていたので 黒酢煮 材料 2人分 手羽元 4本 おろししょうが 小さじ1/2 黒酢 大さじ2 1/2 しょうゆ 大さじ2 黒砂糖 大さじ2 料理酒 大さじ2 片栗粉 小さじ1/2 1.鍋にすべての材料を入れて全体を混ぜ、蓋を閉める 2.調理モード→無水→5分 3.出来上がったら圧力を... 続きをみる

ノーマネー週の献立

先日書いた記事。 ノーマネーで週を乗り切る？ - Time is life 激安スーパーに買い出しに行った週。 平日をノーマネーで乗り切れるかも？ という内容でした＾＾ 乗り切れました＼(^o^)／ 夕食だけですが献立を残しておきます。 9/19(火）ブログに残すことを考えていなくてお写真なしです（... 続きをみる

黒酢バナナ作り

こんばんは🌠 今日は、初めて………… 黒酢バナナ🍌を作ってみました✨✨ 作り方はネット検索しながら。 手間はかからず〜 瓶、バナナ、黒酢、キビ砂糖を使いました。 分量や作り方は検索すると若干の違いがありました。 まず……瓶は煮沸消毒します。 鍋に水、瓶を入れて、沸騰したら弱火で5分煮沸するようで... 続きをみる

レシピ T-fal 電気圧力鍋 鶏手羽元黒酢煮 ダイエットメニュー

材料 4人分 手羽元 8本 しらたき 適量 おろししょうが 小さじ1 黒酢 大さじ5 しょうゆ 大さじ4 パルスイート 小さじ6 酒 大さじ4 片栗粉 小さじ1 作り方 ①手羽元は皮部分や脂部分を取り除く ②調味料をボールで混ぜてそこに水分を拭いた手羽元やしらたきを入れ混ぜ合わせる ③鍋にバランス良... 続きをみる

行って良かった東洋のナイアガラのあとは島津藩別邸「仙厳園」へ

何気に旅行の新聞折込チラシを 見ていて目にとまったのが、鹿児島にある「曽木の滝」 東洋のナイアガラらしい ナイアガラは少しいやかなり大げさだろう でも大雨の後なので水量も多い 行ってみよう！と 嘉例川駅から約1時間かけて 道中、広めだが通行量のない道路を走る まるでTVの衝撃映像ように鹿が飛び出して... 続きをみる

黒酢サラダ蕎麦と新しい入浴剤

ランチにヘルシーそうなサラダ蕎麦をいただきました。 蒸し鶏、わかめ、トマト、サニーレタス、揚げ茄子と錦糸卵が載っています。 お酢とお蕎麦が合うのかなと疑っていましたが、これが美味しいのです。 わさびではなくからしが添えてあって（これがコツかも）、冷やし中華に近い味です。 美味しくて急ぎそうになるのを... 続きをみる

シフォンケーキはダイエット向きか

全くおやつを食べないのもストレスだし…(;'∀') 少しはヘルシーそうな紅茶とかぼちゃと苺ミルクのシフォンケーキを買ってきました。 賞味期限は1両日ですが、冷凍できます。 苺ミルク 222kcal かぼちゃ 230kcal 紅茶は221kcalでした。 生クリームをトッピングしたりしなければ、カロリ... 続きをみる

23/2/5日記 メインは「豚肩ロースの黒酢煮」

主な材料一式。 豚肩ロース塊、レンコン、にんじん、黒酢、いちごジャム、にんにく。 一口大に切った豚肉を焼き付ける。 れんこん、にんじん、にんにくを入れさっと炒める。 煮汁(黒酢、しょうゆ、酒、いちごジャム、水)を加えて煮立たせる。 紙蓋をして20分程煮る。 紙蓋を取って、強火にし、煮汁をからめながら... 続きをみる

南部鉄器とフライパン

悪習慣の断ち切りを決意して？3日目 お菓子は食べてません(・∀・) なんとなく口が寂しいけど‥ ちょっと何か食べたいな〜ってときは 輪切りにして凍らせたバナナを食べてました。 体重は今朝で700グラムくらい減りました ＼(^o^)／ ごはんは普通に食べています 今日のひとりお昼ごはん 冷凍してあった... 続きをみる

美容と健康を考えた、ローカロリーな薬膳ランチ٩(ˊωˋ*)و✨

•͙✧⃝•͙┄✩•͙͙✧⃝•͙͙✩ͯ┄•͙✧⃝•͙┄✩┄•͙✧⃝•┄☆•͙͙✧⃝•͙͙✩ͯ┄• ローカロリーで健康ランチ✩.*˚ ✩.*˚ ちょっと身体に良いものが食べたいと いう方へ…… 岐阜にも、薬膳のランチのお店があります ٩(๑❛∇❛๑)۶✨ とゆーことで本日はコチラεε＝(((((ﾉ･ω･... 続きをみる

1年ですか…

使用し始めて1年になります。 CMに出てくる方々みたいにハツラツとはしてませんね( ˊᵕˋ ;) 私の場合は持病もあるせいかと思いますが。 肌に関しては1年間でいい意味で変化なしです。 でも、飲み始めてからすぐこんな情勢になって殆ど出歩けない日々になりましたしね。 ハツラツも何もないですよね笑 なん... 続きをみる

黒酢、大好き！

お酒は結構好きだけれど、 夏はあまり飲みません 飲むと暑くなるし 暑い時期は体が疲れているせいか お酒を飲むと、すぐに眠くなるから お酒の代わりに飲みたくなるのは 冷たくてさっぱりしたもの 水で割ったお酢を飲んでいます 好きなのはミツカンの黒酢 ブルーベリーやザクロの酢なんかも 試してみたけれど も... 続きをみる

壺に詰まった、宝物発掘✨✨(ง ˙ω˙)ว (ง ˙ω˙)ว

* `★・*☆` ・☪☽°☆・°:** `★・*☆` ・☪☽°☆・ デカ盛り企画の監修に携われるΣ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ⁉️⁉️ ✩.*˚ 知り合いの贔屓にしてるお店が、 デカ盛り企画を考えているとのこと……… そこで、 その知り合いがお店の人に ウチの事を紹介したそうでΣΣ(゜Д゜) 意見が聞きたいと、デ... 続きをみる

バラの季節はバラを楽しまなくちゃ④バリエーションを広げたい

▲今朝のバラ ▲左）バラビネガー、バラジャム3種 ▲ドレッシングにバラビネガーを使いました。エディブルフラワーを添えたサラダ。 ▲バラビネガーと塩、レモンでで大根のなます。口の中で、ほんのりバラの香りがします。 ▲玉ねぎ酢にバラ酢を使ってみた。玉ねぎ酢はレモン家の常備品、いつもは米酢使用。 サラダの... 続きをみる

高血圧＆五十肩改善大作戦

最近気になってしょうがない？！ アサヒビールの新商品。 アサヒスーパードライ 生ジョッキ缶！！ フタが アルミトップ缶詰のようになっていて、 パカッと開けると、 生ビールのようなフワフワ泡が 溢れだしてくるという☆ 夢のような商品.w*･ﾟ .ﾟ･*. 生産が追いつかず、一時停止ということで。 次日... 続きをみる

昼食・健康診断の結果！

昼食です。 関西風の稲荷寿司が食べたくて作りました。 たまに自分で作った稲荷寿司が食べたくなります。 大阪にいたら、きっとそんな風には 思わなかったのかもしれませんが…！ 折角家で作るのだからと 寿司酢は、黒酢で、すり胡麻をたっぷり入れて 作りました。 久々に食べたら、やはり美味しかったです。 健康... 続きをみる

2ヶ月目突入

とりあえず1ヶ月飲んでみました。スッポン黒酢。 変化は特に感じないですね。ま、そんなに早く効き目があれば世話ないですよね(笑) 定期購入だから最低3ヶ月は続けないといけないんで様子見です。 個人差があるので参考にならないと思いますが、少なくとも私が飲んで何かしらの副作用的なものはありませんでした。蕁... 続きをみる

試してみる

よくテレビで見かけるこのサプリ(栄養食品？)、ずっと気になってたので試してみることにしました～₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾ 杜のすっぽん黒酢 流石に1日やそこらですぐ変化はないので不定期に感想を書きたいと思います。 ちなみに… あくまでも個人の感想であり、効果も個人差があるからお勧めの意味でもなく... 続きをみる

鶏手羽の黒酢煮込み❗️

鶏手羽の黒酢煮込み おはようございます。 今日も黒酢の料理を ご紹介します。 ・メイン材料： 肉類・調理時間：30分以上・カロリー：326kcal 材料【分量(2人前)】 鶏手羽先6本<A> 水1カップしょうが （薄切り）4枚にんにく2片赤とうがらし1本（種をぬく）砂糖大さじ1 ミツカン 純玄米黒酢... 続きをみる

黒酢のダイエット効果❗️

❇️m 【健康効果8】 黒酢のダイエット効果は本当? おはようございます。 大久保です。 健康維持の為の健康食品として間違いなく優秀な黒酢ですが特に気になるのは、 黒酢を飲むことで得られるとされているダイエット効果。 黒酢を飲むだけで痩せられる、と謳っている黒酢商品などがありますが、 実はこれは誤っ... 続きをみる

黒酢の冷え性 改善効果❗️

❇️m 【黒酢で冷え性の改善効果❗️】 おはようございます。 健康効果6 黒酢で冷え性の改善効果 黒酢に含まれるアミノ酸によって固くなった赤血球をを柔らかくする効果があります。 赤血球が柔らかくなると手足の末端まで血液が流れ冷え性の改善に効果が発揮されます。 元々黒酢には代謝をあげて血流をよくする効... 続きをみる

黒酢の抗酸化作用で老化防止効果❗️

❇️m 【黒酢の抗酸化作用で老化防止効果❗️】 おはようございます。 健康効果5 黒酢の抗酸化作用で老化防止効果 黒酢に含まれるメラノイジンという成分には強力な抗酸化作用があります。 抗酸化作用とは老化の原因となる身体の酸化を防ぐ作用のことを指します。 お酢にはもともと抗酸化作用があるとされています... 続きをみる

黒酢 美容効果❗️

❇️m 【黒酢の美容効果 ❗️】 おはようございます。 健康効果4 黒酢の美肌・ 美容効果 黒酢に含まれるグリシンと いうアミノ酸の成分が皮膚 を守る免疫機能を改善する 働きがあることが近年の研 究で分かりました。 この免疫機能は肌の水分を 保ち外部の刺激から肌を守 る大切な働きをしてくれます。 さ... 続きをみる

黒酢の酢豚のご紹介❗️

❇️m 【黒酢の酢豚 ❗️】 おはようございます。 今日は、黒酢 酢豚をご紹介します❗️ メイン材料： 肉類 、野菜・ 調理時間：20分・カロリー：463kcal 材料【分量(2人前)】 豚肩ロース肉200g （とんかつ用）たまねぎ 1／4個ピーマン2個赤パ プリカ1／4個黄パプリカ 1／4個片栗粉... 続きをみる

黒酢のダイエット効果❗️

❇️m 【黒酢のダイエット効果 ❗️】 おはようございます。 健康効果3 黒酢のダイエット効果 黒酢にはクエン酸とアミノ 酸が豊富に含まれているの で脂肪の燃焼を促進させる 効果があります。 この二つの栄養素によって 基礎代謝を活発にさせ、 ダイエットの効果が期待 できるとされています。 特にアミノ... 続きをみる

鶏の黒酢 照り焼きレシピ❗️

❇️m 【鶏の黒酢 照り焼きレシピ❗️】 おはようございます。 今日は、鶏の黒酢 照り焼きをご紹介します。<ミツカンより引用> 材料【分量(2人前)】 鶏もも肉大1枚サラダ油適量 ミツカン カンタン黒酢 1／2カップ ＜お好みの付 け合わせ＞ レタス適宜トマ ト適宜 作り方 [1] フライパンにサラ... 続きをみる

黒酢で、疲労回復効果❗️

❇️m 【黒酢で疲労回復効果❗️】 おはようございます。 その2黒酢で疲労回復効果 アミノ酸（ロイシン・イソ ロイシン・バリン）が黒酢 には含まれていて運動後の 疲労回復などに役立ちます。 持久力のアップにも効果が あるとされていて、運動前 に飲むことも有効だそうです。 さらに、黒酢に含まれてい る... 続きをみる

お酢もいろいろ∑(*ﾟДﾟﾉ)ﾉ どれがいいの！？

先日よりリンゴ酢を1日30ml飲むダイエットも開始しましたが、なるべく効果を出したい！とさらにネットで調べてみました。するとどうやら、ダイエットには黒酢かもろみ酢が良いそうです☆でも黒酢ももろみ酢も記事を開くとサプリの宣伝ばかり(*_*; これ以上飲むサプリを増やさず、食事の一部として摂れたら良いな... 続きをみる

専業主婦3日目

家事も一段落した昼下がり サスペンス見るかワイドショー見るかしかない私の 今日の暇つぶしのお供はコレ↓↓↓ 全部ドラマになった漫画です✨ ただし、どのドラマも見ていませんw ワイドショーはずっーと『森友学園』関係だし サスペンスはリアルタイムで見てて 犯人分かってるやつだったので 漫画に逃げるしかな... 続きをみる