△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ひっさびさの、久々の更新です。 もう、皆さんに 忘れられてるかも（ ＴДＴ） と、言うことで 気を取り直して行ってみよう♪ 先日、ガイドの総会がありました。 総会終了後、昼食会 午後から研鑽会で御所の台へ いろんな花が咲いてたけど ほとんど写真 撮ってないってどうよ？ なので 撮った花だけご紹介f(^^; キクザキイチゲ カタクリ群生 カタクリ くるんとした花びらが

本日は友活日でした。 午前中は梅を見に出掛けていきましたが まだ早く2～３分咲で　次回出直すことにして 美観地区への散策♪ 実際住まれている所なんですが 黒塀や蔵やお庭の手入れが行き届いていて 素敵な所でした。 しばらく歩くと雰囲気の良いお店が ちょうどお腹が空いていたので　入ってみました。 地元の食材を使った豚汁とおにぎりセット🍙 豚汁の野菜が美味しかった！ 「好きなの１枚持って帰って下さい」

△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ お昼御飯を食べたら 超お腹一杯になったので 腹ごなしに散策♪ 蔦温泉に来ました。 ここの脇から沼めぐりです。 １０分くらい歩くと蔦沼があります。 蔦沼はちょっと有名かな？ 散策路を歩きます。 小川だぁ～(*´ω｀*) ここの近くに鏡沼があるけど 写真撮るの忘れちゃったぁ(≧▽≦) ここは月沼 月のような形なのかと思ったら 月がとても綺麗に見える場所だとか･･ 長沼は

△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 昨日のつづきです。 留山の主としばらく戯れ さよならしました。 先に進みます。 木道ももう少しで終わり 白いキノコ発見！ 傘のヒラヒラがちょっとキモイ～ 木道が終わって地面になりました。 この辺に来ると 細いブナの樹になります。 最後は「プーさんのおしり」 と紹介してるブナの樹です。 プーさんが穴に頭を入れて お尻だけ見えてるように見えませんか？ 約１時間ちょっとの

4月29日 体重55.1kg　体脂肪30.1%　お通じ〇(軟便) 運動　遊歩道散策1時間くらい 昨日は疲れ切ってしまい どうにも起きてられなくて 更新できなかった^^; 昨日は 友人夫妻のお宅に 遊びに行ってきました ご主人は 子供の頃からの旦那さんの親友で 奥さんは私の幼馴染で親友♪ この友人夫妻の結婚式の受付が 私と旦那さんの出会いだったんだな^ ^ では この日の食事記録 朝食 押し麦入り5

千葉県市川市 市の花は｢薔薇｣で、 先日オープンした道の駅いちかわには、 薔薇が植わっていてり、 市川市オリジナルの薔薇｢ローズいちかわ｣をモチーフにした自動販売機があります。 道の駅いちかわの中には、 イタリアンレストランがあり、 ピザがとても美味しかったです! 小松菜とアンチョビのピザはオススメの1品! ところで道の駅いちかわですが、 5月1日から… レンタサイクルが始まるようです! 1日50

先日､中山法華経寺に行きました。 中山法華経寺の近くにある清華園､ 今回は行けませんでしたが､ 1度は行ってみたいと思っています｡ 通常は金・土・日曜日の開館ですが､ 4月28日～5月6日の毎日､ 五月人形展が開催されます｡ 開館時間 10時～16時 ※ただし、12時～13時は入館できないようです｡ 中山法華経寺の参道を散策する時に是非お立ち寄りください｡ 所在地 千葉県市川市中山4-14-1 最

今日から火曜日までひとりなので 朝から歩いて遠出 釧路の激安スーパー巡りへ まずはテキサスさんへ じゃがいもが安かったー そのあとイオン釧路店に行き お腹がすいたなぁーと思って歩いてたら 素敵なパン屋さんを発見！ 「ルーム ベーカリー」 昨年オープンしたてのようですが 次から次へとお客さんがいっぱい こちらはいろんな種類の具材が入った コッペパンがたくさん 他にもしょっぱい系から甘い系からタルトま

今日の釧路川 風は強いけど気持ちのいい青空 転勤前は霧がすごくて 常にどんよりしてるって 言われていたけど、 割と天気がいい^ ^ おかげでジムに通うのをやめ、 ジョギングと散歩が日課に 今日は春採湖まで歩いてみた 目指すはコーチャンフォーという 本屋さん 品揃えは豊富で文房具やCDもあって、 ミスドも併設されてる 釧路マダムがたくさん 久しぶりにミスド食べた！ WiFiもあるからゆっくりしたいと

お正月太り！？皆様は大丈夫でしょうか＾＾？ 豆介さんとジャック、多少きてます！？ （豆介さんは血圧も高いらしい、、、） ので、今年は日々８０００歩以上歩くを目標に！！ この休日は、後楽園の周辺を 散策してきました＾＾♪ 旭川沿いを歩いてると 岡山城が見えてきます！ 冬の岡山城～も真っ黒ですね、、 スワンボート♪寒いので暇そうに並んでます＾＾； 中に1つだけ、頭頂部が赤く首筋の黒い個体が！？ ここで

サバディー。 ルアンパバーンからバンビエン入りしている熊正です。 久々の陸路でしたが、まずはバンビエンの街を散策。 今回お世話になるメイレイゲストハウスさんです。 チュービング乗り場のすぐそばですごくいいロケーションです。 ちょっとソン川から反対の方へ歩くメインストリート。 ルアンパバーン以上に車も少なく、自分のおじいちゃんの家があった田舎を思い出す風景です。 街自体はコンパクトで、だいたいは30

こんにちは。 ルアンパバーン二日目の朝の様子を伝えます。 って、寝坊したのでメインは明日にしますね（笑） とりあえず、昨日と同じレストランで朝食を おしゃれな感じで（笑） パンケーキ&フルーツの盛り合わせで35000Kp(500円弱) 景色も含めてと考えて下さい。 ちょっと散策、、、 朝市。 食品が主でした。 結構生々しい食材が並んでいましたが、割愛しますね。 長く続く階段。 これは明日登ってみよ

天気が良いので久しぶりに散策です。 今まで咲き誇っていた桜も散りだし次の花達にバトンタッチです。　 公園の　つつじ達がここぞとばかりに咲き出しました。 まだまだ咲き始めです。 日当たりの良い場所の花から咲き出しています。 少子化で今は廃校の校庭のつつじも咲いています。 ジョギングコースに咲き誇るつつじ達。 汗を流しながら走る人たちの目の保養になります。 道東で一番いい季節が来ました。 花達も喜んで

　このところずっと、排尿の間隔が長く持たないため、夜は、１～２時間ほど寝ては起きてトイレへ行くということを繰り返している。昨晩はその１、２時間の間にほとんど眠ることができず、睡眠不足のまま７時に布団を出た。急いで準備して、家を出て、8時半前に病院に到着して、受付を終えた。 　９時までに検尿と血液検査のための採血などを済ませ、9時過ぎ、診察室に入る。医師が器具を取り外して試してみましょうという。取り

「大洗ガルパンマップ」を頼りにパネルを巡って来た。 まずは、地図を印刷して、 スタートです。 今回の記事は、写真がメインになります。 大洗女子学園 あんこうチーム 西住みほ シーサイドホテル 坂本文具店 武部沙織 カワマタ 五十鈴華 味の店たかはし 秋山優花里 年宝菓子店 冷泉麻子 大洗ホテル カメさんチーム（生徒会チーム） 角谷杏 丸五水産 大洗まいわい市場 小山柚子 茨城県信用組合 河嶋桃 石

北海道旅行の続きです。 この日は北海道旅行最終日。午前中は小樽観光。 小樽港のところにある有料駐車場に車を止め。 小樽散策の開始です！ 小樽運河を渡って街中へ。 時間が無く乗りませんでしたが、この運河クルージングできるようです。 まずは観光案内所「運河プラザ」で情報収集。 プラザ前には消防犬ぶん公の銅像。渋谷ハチ公みたいです 目的地を確認し再出発！ 廃線跡(手宮線)を通過し。今は散策路として整備さ

ブリスベンにはチョコレート屋さんがたくさん！ 学校帰りによくチョコレート屋さん巡りをしていました（笑） 私の一番好きなお店 ヌーサチョコレートファクトリー 量り売りのお店。 クイーンストリート、アデレードストリートにお店がありました。 好きなチョコを袋に入れて、レジへ持って行って支払いをします。 乾燥イチゴの入ったホワイトチョコが好きだったなぁ！ レジの横のチョコブラウニーも濃厚で美味しい！2人で

この日は水族館を目指しつつの散策。 サーフボードがいっぱい立てかけられている通りがあり そこを抜けると海が広がる。 海沿いには色々な銅像があり 海沿いを進んでいくと、目的地の WAIKIKI AQUARIUM に到着。 このとき、娘はぐっすり夢の中。 でも、メインっぽい大きな水槽で目を覚まし、はしゃいでました！つれてきてよかった☆  ちなみに下の写真の左下の水槽のところで起きました。 一通りの水槽

  　黒門市場を　後にして　少し　おっさんたちは　お疲れ気味になってきたので　最近　できたばっかりの　湯源郷　太平のゆ　で　ひと風呂浴びることにしました。   　やっぱり温泉は　いいですね～！癒されます～！前日のフルマラソンの疲れがが残っていたせいもあって　身体の疲労物質　乳酸が　吹っ飛んでいきました！（笑） そこでは　一切　何も飲まず　からからに　渇いた喉のまま　新世界に　移動しました！もちろん

  同じ職場で　いっしょに働いていた　音楽と酒が　’三度の飯より好き’という仲間　4人が集まり　普段 行かないところを　散策するツアーが　この時期の恒例になっていて　楽しみにしています。 　たいがいは　京都界隈の　中古ＣＤや、安くてうまいものを求めて　新名所、珍しい乗り物、レトロな街並み、温泉めぐり、寺めぐり、神社めぐりなど　興味あること　なんでも、おもろいと思った所を廻ります。いわば　おっさんの