🐍あかんやつやん。🐍
【行動できる自分になる】も向けて 私のしたいことをするのに、 最初は、慣れていなくて頭に意識を持っていっていたんですが 常に、「私は本当は、どうしたい❓」と 私自身に聞く癖をつけていって、それが慣れてくると 頭じゃなくて次に自然と胸に手を置くことが多くなりました それから、今は 手を置く動作はなくな... 続きをみる
【行動できる自分になる】も向けて 私のしたいことをするのに、 最初は、慣れていなくて頭に意識を持っていっていたんですが 常に、「私は本当は、どうしたい❓」と 私自身に聞く癖をつけていって、それが慣れてくると 頭じゃなくて次に自然と胸に手を置くことが多くなりました それから、今は 手を置く動作はなくな... 続きをみる
朝と晩、湯たんぽでお腹を5分くらい温めるのが日課になりました。 きっかけは治療時の血液検査で、免疫力を表す数値の『リンパ球』が下がる一方だったこと。 リンパ球はガンに対する免疫力とも密接な関係があるそうで。 …ということは私の状態は、抗がん剤がガン細胞に作用しつつも、一方で、闘うための免疫力を抗がん... 続きをみる
風が気持ちいい朝
自律神経を整えるために意識していること
疲れにくく、フォームも安定!「丹田」を味方にするランニング術
気沈丹田を意識する利点は何だろう?(Part.1)
途中経過の続き*へそチャクラは明るいオレンジ色
作成中イラストの途中経過*シリーズ4作目へそチャクラ
深い呼吸、してますか?
【腹式呼吸とは?】美と健康に嬉しい腹式呼吸のメリットと練習方法を解説!!
丹田は鍛えてはいけないのか?その真実と効果的な鍛錬法
体育座りで弱体化⁉️
丹田を意識する方法
【なぜかテレビで報道されない】これが世の中の本当の姿です。🎬🎞️エイリアン:コヴェナント (吹替版)🫨3 日間の週末 (スリラー)
空手における「丹田」の重要性と鍛え方
丹田とお尻の穴
仙骨と第2の脳に繋がり、自分を生きる
備蓄大詰め・備えたものは
スーパーのトマトから育てた苗を定植!斜め植えにも挑戦しました
優雅な宿に生まれ変わった中世の古城訪ねた金曜日
ありがたい 支援金と、高くて ビックリ!した 見積金額
【50代/休日】やる気のない日は翌朝の予定を書いて自分にインプット!
お風呂掃除が劇的に楽になった件
ついに来たか!五十肩
【パートのお仕事】労働契約書の契約時間と働いてる時間が違う
週末限定販売
梅雨シーズンの石垣島へ。市場や商店街を散策♪
断捨離中だからこそ♪
不要になった本を軽い気持ちで読んだ結果
ランチは さっぱり うどん屋さんで♪
地上波放送あるのね!わ〜い!
電源タップは想像以上に早く劣化する
今断捨離をする理由…そして小さな誓いを立てる!
大人のナチュラルコーデ|ベルギーリネンマルーンパンツ オフ 完成しました
「こう見られたい」を休憩しませんか?「TPO」と「自分らしさ」を両立させる、大人のちょうどいい服装選び
今日も聴いて明日も聴く。
2026年 梅雨時期のスムージー家飲み おすすめランキング完全ガイド&体験談!ダイエット&リフレッシュ効果を最大化する方法(セブン・コンビニ編)
フレンチリネン綾織りスリットベスト キナリの制作風景
靴選びは「心地よさ」を基準に。ライフスタイルを点検し、毎日を軽やかにする「足元スタンダード」の作り方
飛鳥のニュースを見て、思い出したこと
お客様に教えていただいたこと
シルクにも、いろいろあるんです。
息子の水筒は1L、私は750ml。
梅雨時の夜と、シルクのナイトキャップ
6月の開運こよみ*芒種 *生活に取り入れ運気を上げる暦情報
【梅雨前のキッチン掃除】細菌が多い場所、包丁差しを外して掃除しました
読書記録|されどめぐる季節のなかで