🐍あかんやつやん。🐍
【行動できる自分になる】も向けて 私のしたいことをするのに、 最初は、慣れていなくて頭に意識を持っていっていたんですが 常に、「私は本当は、どうしたい❓」と 私自身に聞く癖をつけていって、それが慣れてくると 頭じゃなくて次に自然と胸に手を置くことが多くなりました それから、今は 手を置く動作はなくな... 続きをみる
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朝と晩、湯たんぽでお腹を5分くらい温めるのが日課になりました。 きっかけは治療時の血液検査で、免疫力を表す数値の『リンパ球』が下がる一方だったこと。 リンパ球はガンに対する免疫力とも密接な関係があるそうで。 …ということは私の状態は、抗がん剤がガン細胞に作用しつつも、一方で、闘うための免疫力を抗がん... 続きをみる
風が気持ちいい朝
自律神経を整えるために意識していること
疲れにくく、フォームも安定!「丹田」を味方にするランニング術
気沈丹田を意識する利点は何だろう?(Part.1)
途中経過の続き*へそチャクラは明るいオレンジ色
作成中イラストの途中経過*シリーズ4作目へそチャクラ
深い呼吸、してますか?
【腹式呼吸とは?】美と健康に嬉しい腹式呼吸のメリットと練習方法を解説!!
丹田は鍛えてはいけないのか?その真実と効果的な鍛錬法
体育座りで弱体化⁉️
丹田を意識する方法
【なぜかテレビで報道されない】これが世の中の本当の姿です。🎬🎞️エイリアン:コヴェナント (吹替版)🫨3 日間の週末 (スリラー)
空手における「丹田」の重要性と鍛え方
丹田とお尻の穴
仙骨と第2の脳に繋がり、自分を生きる
絵画教室&今日のランチ
最後までええ加減
ちぐはぐな でも
【シニアの暮らし】ダイソー購入品レポ♪暮らしの定番品。。
お金のない心細さについて
縁故避難、受け入れる側の覚悟
還暦後、顔のシミコンプレックスにメスを入れる。
優しい人は、理由も優しい
【シニアの暮らし】胃腸科・眼科を受診してきました。。
認知症手強いぞ~②
新しいステッチ始めました & たまごときゅうりのサンドイッチ!
60代はやりたい事と過去の欲求を満たすことに充てたい。
マイナンバーカードの電子証明書更新とフリガナ印字へ!雷雨の名古屋と熊本の地震に思うこと
【シニアの暮らし】辛🥵セブンイレブン激辛チキンカレー。。
クロスステッチ、やっと完成!
【7/29 運用実績】 −19,826円 利益率33.80%(資産13,714,623円)静かな調整期間、今は充電中
【雑記】早期退職する私は、来年から22年振りに神戸市民へ!生まれ育った街で新しく生きていく。
しばらく更新をお休みします|ご質問はマシュマロへ
旅をして感じたFIRE生活との共通点
FIRE前後の生活費を比較してみた|2026年6月
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【7/29 運用実績】 −19,826円 利益率33.80%(資産13,714,623円)静かな調整期間、今は充電中